有关职业规划职业规划4篇

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1、有关职业规划职业规划4篇 每一天的时间都特别宝贵，你是否对将来感到迷茫呢？先来制定一份职业规划吧。信任大家又在为写职业规划犯愁了吧！下面是我帮大家整理的职业规划职业规划4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 职业规划职业规划 篇1十招教你清楚职业规划第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简洁的说就是：你打算做一个什么样的人，你的人生打算达成哪些目标。这些看似与详细压力无关的东西其实对我们的影响却总是非常巨大，对许多压力的反思最终往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我特别信任，这是获得心理安静的最大隐私之一要有正确的价值观念。而我也信任

2、，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立即消退。”其次步：心态调整以主动乐观的心态拥抱压力法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要相识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的实力不足，因此整个问题处理过程，就成为增加自己实力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，假如无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的看法去面对每一件事。犹如有人探讨所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满足的结果。因此正

3、向乐观的看法不仅会平静由压力而带来的紊乱心情，也较能使问题导向正面的结果。第三步：理性反思自我反省和压力日记对于一个主动进取的人而言，面对压力时可以自问，“假如没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但假如本身特性较简单趋向于躲避，则应当要求自己以较主动的看法面对压力，告知自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简洁有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发觉你是怎么应对压力的。第四步：建立平衡留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家我们要主动管理自己的心情，注意业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的

4、空间：与他人共享时间，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参加体力劳动都是获得内心安静的绝好方式，选择相宜的运动，熬炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你宠爱的方式并建立理性的习惯，渐渐体会它对你身心的裨益。第五步：时间管理关键是不要让你的支配左右你，你要自己支配你的事工作压力的产生往往与时间的惊慌感相生相伴，总是觉得许多事情非常紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的支配左右你，你要自己支配你的事。在进行时间支配时，应权衡各种事情的优先依次，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻实力，把重要但不肯定紧急的事放到首位，防患于未然，假如总是在忙于救火，那将使我们

5、的工作恒久处于被动之中。第六步：加强沟通不要试图一个人就把全部压力担当下来平常要主动改善人际关系，特殊是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的帮助，不要试图一个人就把全部压力担当下来。同时在压力到来时，还可实行主动寻求心理救济，如与家人挚友倾诉沟通、进行心理询问等方式来主动应对。第七步，提升实力疏解压力最干脆有效的方法是设法提升自身的实力既然压力的来源是自身对事物的不熟识、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最干脆有效的方法，便是去了解、驾驭状况，并且设法提升自身的实力。通过自学、参与培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清晰了”，压力自然就

6、会减低、消退，可见压力并不是一件可怕的事。躲避之所以不能疏解压力，则是因为本身的实力并未提升，使得既有的压力照旧存在，强度也未减弱。第八步，活在今日集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担忧。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清楚之事，因为为明日作好打算的最佳方法就是集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美。第九步，生理调整保持健康，学会放松另外一个管理压力的方法集中在限制一些生理改变，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强熬炼、足够完整的睡眠、保持健康和养分。通过保持你的健康，你可以增加

7、精力和耐力，帮助你与压力引起的疲惫斗争。第十步，日常减压以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种详细方法，简洁便利，常常运用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的打算工作。2、同你的家人和同事共同共享工作的欢乐。3、一天中要多休息，从而使头脑醒悟，呼吸通畅。4、利用空闲时间熬炼身体。5、不要急迫地、过多地表现自己。6、提示自己任何事不行能都是尽善尽美的。7、学会说“不”。8、生活中的顾虑不要太多。9、间或可听音乐放松自己。10、培育豁达的心胸坏上司是一所好学堂，教你三堂职场课坏上司是一所好学校，在这所学校里有很多功课可以学，并且是特别重要的功课。课：坏上司能增

8、加你处理组织内部事务的政治才智。一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。坏上司是一所好学校，在这所学校里有很多功课可以学，并且是特别重要的功课。想到这个题目，是因为收到一位挚友的来信。这位挚友刚刚留学回国，在一所高校供职。前几天来信向我诉苦，说他的那位“混？”系主任想方设法地挤兑他。这本是我意料之中的事情，因为我这位挚友机敏多才，初来乍到即崭露头角，而且性情刚烈，生就一把刀子嘴，上司既然少才缺德，不怕他、恨他才怪。为他颇感不平之后，却突然想到，照他的特性，发展下去于组织、于他人、于自己、于事业都没啥好处，遇上个跟他过不去的上司未尝不是一件好事。于是写信给他说：坏

9、上司是一所学校，在这所学校里有很多功课可以学，并且是特别重要的功课。我想，假如你有一个坏上司，至少有三门功课好学：第一课：坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。这应当是人生最珍贵的一课。在面对一个不能由我们自己确定的客观环境时，有两种看法可以选择：一是心平气和、心平气和地接受它，因为这是一个客观的环境;二是从心理上不接受这个不能变更的事实，为它而烦躁、叹息、愤慨。第一种看法至少能够保持自己的心理平衡，其次种看法则是拿别人的错误惩处自己，在客观上受损失的同时，再加一层心理的损害。一座山拦住你的去路，你不会对着山生气，只能想法攀越它，或者绕过它。一群狼围住你时，你也不会对着狼群生气，你会用最大的才智

10、和力气战胜它们、歼灭它们或者躲避它们。一丛荆棘刺破你的手时，你也知道刺人不过是荆棘的本性而已。为什么这些元素代换成“人”的时候，就令你怒火中烧或者愤愤不平呢?古人说：君子不跟牛执气。跟牛执气，就是把自己降低到牛的层次，跟小人执气呢?有一位名字叫弗兰克的心理学家，他在希特勒的集？营里呆了十几年，在那里他的一个重要发觉就是：假如一切都不能变更，至少还能变更自己的感受;假如一切都不能限制，至少还能限制自己的风度。还有谁面对的环境能比希特勒的集？营更糟糕呢?还有人说，婚姻的意义，就是让一对冤家相互磨砺，以培育出坚韧、自制、温柔、稳重、耐性、责任感、善与人相处、容忍不同看法等种种单身所不须要的品质。用希

11、腊哲人苏格拉底的话说，“娶一位好老婆的男人会变得欢乐;娶一位坏老婆的男人会变成哲学家。”既然婚姻可以成为培育治国、平天下的实力和美德的学校，坏上司为何不能呢?要成为一个领域的领袖人物，首先须要培育节制、坚韧等诸多品质。现在你遇上了一个坏上司，不应当感谢上苍的厚爱吗?你应当以“我不入地狱，谁入地狱”的决心，英勇地面对你的坏上司。然后，在与坏上司的相处中努力培育你的各项美德。其次课：坏上司能激发你的潜能。台湾的刘墉写过这样一个故事，说他在美国留学的时候，有一天，一位已经就业的同学对他埋怨他的美国老板“吃”他，不但给他很少的薪水，而且有意拖延他的绿卡申请。刘墉当时对他说：“这么坏的老板，不做也罢。但

12、你岂能白干这么久，总要多学一点再跳槽，所以你要偷偷地学。”他听了刘墉的话，不但每天加班，留下来背那些商业文书写法，甚至连怎样修理影印机，都跟在工人旁边记笔记，以便有一天自己出去创业，能够省点修理费。隔了半年，刘墉问他，是不是准备跳槽了?他尽然一笑：“不用!现在我的老板对我刮目相看，又升官，又加薪，而且绿卡也立刻下来了，老板还问我为什么做事看法一百八十度转变，变得那么主动呢?”他心里的不平不见了，他做了“报复”，只是换了一种方法，而且他自我检讨，当时其实是他自己不努力。刘墉接着说：你喜爱斗狠吗?你总是心里愤愤不平吗?你要知道，敌人、仇人都可以激发你的潜能，成为你的贵人。你也要知道，很多仇、怨、不

13、平，其实问题都出在你自己。你更要知道，这世间最好的“报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向胜利，以那胜利和“胜利之后的胸怀”，对待你当年的敌人，且把敌人变成挚友。人没有敌手是很难发挥自己的全部潜能的，因为最难的是“战胜自我”。没有敌手的激励，难免怠惰、难免放纵、难免降低追求的目标。精神病学家JA哈德菲尔德深化探讨过危机环境在人的身体、心理、感情和精神上激发的非凡力气。他说：“我们过着拘谨的生活，避开困难的任务，除非我们被迫去做或者下决心去做时，才会产生无形的力气。我们面临危机时，志气就产生了;被迫接受长期的考验时，就发觉自己拥有长久的耐力;灾难驾临时，我们会发觉内在的潜力，仿佛是出自一个永恒

14、手臂的力气。一般的阅历告知我们，只要我们无所畏惧地接受挑战，自信地发挥我们的力气，任何危急和困难都会激发能量。”当“怨怨相报何时了”的两败俱伤，变成“相逢一笑泯恩仇”的双赢时，不是人生的最大胜利吗?第三课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治才智。任何一个组织都须要政治。有人说，一个好的企业家，必需是好的政治家。组织中的政治斗争，从来就不会停止，只不过好企业与坏企业的分别是，好组织有明确的政治斗争规则，而坏的组织则没有。或者说好的组织的嬉戏规则激励主动的斗争，而坏的组织则放任大家内耗，从而导致组织在与别的组织的竞争中落败。专家出身的人往往缺乏这一课。闻名的“陈天生怪圈”就是例证。1986年，陈

15、天生到广州，用1500元自有资金，加上800元稿费，另加一位挚友的5000元，办起了一家技术经济发展公司。公司快速获得了发展。为了图谋进一步发展，他去海南考察。这时，公司内部有人冒充他的签名私收货款。司法机关找上门，内部立刻有人栽赃陈天生，甚至合伙“要在思想上、组织上彻底肃清陈天生的流毒”。于是，法人代表的工资被停发，办公桌被搬出门外，连铺盖卷也被扔了出来。一时间，各分公司纷纷倒戈，百万资产瞬间付之东流。198?年，陈天生在广州鼎湖区再度白手起家，创办了鼎湖科技实业城。自筹资金，自生自灭。经过三年的苦干，鼎湖开发区最终兴盛起来了。然而，历史悲剧再次重演。就在陈天生雄心勃勃，打算扩大开发区规模时

16、，突然被这个由自己亲自创办的经济组织抛了出来。他抗争无效，静静静地走了。1992年陈天生与蒲圻市签订合同，以民间方式筹资在蒲圻建赤壁长江大桥、创办开发区。很快，陈天生在家乡这块熟识的土地上再次显示出杰出的组织协调、招商引资、宣扬鼓动等各方面的才能。企业又兴盛起来了。不曾料想，脚下的跳板被人抽走了!陈天生跌了有生以来最大的一跤。乡亲亦无情，他再一次饮恨离开。一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。就算你恒久不准备自己创业，学好这门功课对你的职业生涯也大有助益。有一位在美国三大汽车公司之一高级管理人员遇到了一个难题：一方面他喜爱自己的工作，对薪水也很满足;另一方面，

17、他痛恨自己的上司。他已经忍气吞声好多年了，现在到了忍无可忍的地步。于是，他确定通过一个猎头公司找个新工作。在与猎头公司的沟通中他获得了灵感，他把上司的状况告知猎头公司，托付了猎头公司为上司找一份工作。当这位上司接到电话被告知有一份新的工作在等他时，正好也厌倦了当前的工作，爽快地接受了新的职位。妙就妙在当上司的职位空缺时，这位高级主管申请补缺并且胜利了。他从这次调职中领悟了一种超群的政治才智，让他在这个组织中一帆风顺。在与坏上司的过招中，你还会悟到许很多多的“招数”。譬如，宁肯得罪君子，不行得罪小人的原则。你现在就得罪小人了因为一句话，他就要运用他的职权，找茬扣工资奖金。这已经表明是典型的小人了

18、。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人为你服务吗?再譬如，统一战线原则，不要四面出击，一次只能打击一个对手，同时与其他人联合。这点你做的怎样?同上一级领导的关系、与上一级各职能部门的关系，与外界的关系，与一般同事的关系，都是你的环境的一部分。在与上司的斗争中，你做到了“有理、有利、有节”了，还是负气而为?这三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业肯定会因此而顺当。天将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。职场5种人加薪最快1、职业目标清楚。不少职场人工作不快乐、动力不足、盲目跳槽的根本缘由是职业目标不清楚。而职场生涯前3年是熬炼实力、积累资本的黄金期。假如这段时间内还不清晰自己的目标，那就很

19、可能成为一个无所作为、甘于平凡的打工者。因此，要依据自己的爱好爱好、实力所在，结合3年来的阅历教训，找出适合自己的目标。2、有足够的“亮剑”资本。不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争取到中层管理的职位。但此时若问他：“你凭什么达到这样的目标？你的资本是什么？”他往往就会张口结舌。有理想是好事，但要多问自己：我的业绩和实力提升了吗？我在一年内看过多少本对职业有益的书籍？我参与过几次培训班来为自己充电？假如没有，就抓紧着手去做吧。3、保持“空杯心态”。有些名校生刚进职场喜爱吹嘘、埋怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去探望禅师。最初是

20、小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：“是啊，既然已经满了，为啥还倒呢？”禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教？这就是“空杯心态”。它告知我们，真正优秀的人都有着“虚怀若谷”的心态，有能包涵一切的胸怀。4、遵守嬉戏规则。有些人觉得，职场上到处是约束，充溢不公允。比如迟到了会被扣工资，但加班时却从没拿过加班费。但公允恒久是相对的。员工和老板之间的关系，就似乎是一场嬉戏，嬉戏规则当然是老板定的。记住这句话：“假如你不是嬉戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！”5、时刻做好打算。俗话说，机会只垂青有打

21、算的人。适当的时候要给自己“充充电”。或许花上半个月工资，占用三四个周末，就是对自己将来最好的投资。千万不要有舍不得的心态。现在不学会“舍”，以后将恒久也“得”不到。须要留意的是，这里的打算不仅包括专业技能，还包括沟通实力、人际关系处理实力、管理实力等。教你如何向上管理自己的老板了解老板并构建双向关系当我作为职场新人第一天报道时，我很新奇将要面对的是一个什么样的老板。那是一个斯斯文文的中年人，个子不高，戴副眼镜，书生气十足，一看就是从程序员升上来的管理者。他给我指定了一个mentor（导师）后，就很少管我，除了周会，我们只是在一起吃饭的时候聊聊无关痛痒的事情往往是新闻上那些无聊的八卦。他给我安

22、排什么任务我就做什么任务，我从来不挑工作，但也没太多主见。就这样，我唯唯诺诺地度过了职场新人的第一年。坦白的说，我的老板对我挺好，还帮我申请了公司的一个大奖。但是我们除了技术和八卦外，从来没有深化的沟通，他不会问我有什么样的诉求，将来希望有一个什么样子的发展方向；我也从不关切他背负的压力，以及他原委对我有些什么期望。工资奖金什么的，多一点少一点，哪怕心里不平衡，我也不会跟他说，更别说抗争。我和大多数职场新人的想法一样，我不会刻意讨好老板，也不会和老板作对，你说什么我做什么就好了。后来我换了家公司，是个业界很出名望的外企。我的新老板比我大不了几岁，爱玩，开一辆二手大切，霸气！他总是在给大家支配任

23、务的时候跟我们唠唠家常，间或还会在小黑屋子里两人一起聊点肃穆的话题。起先我不太适应，还会把自己遮得很严，不怎么放开心扉，后来也慢慢放开了一些。有次他邀请我参与他们几个同事挚友的私人聚会，我有点受宠若惊，又有点担心，反正半推半就去了。我们在一个河边烧烤，聊着各自的家庭，生活，事业和志向。回来的路上，我看到了他野性的一面：途中有辆马六特别危急地超车，差点弄出个小事故，他不干了，一路猛踩油门狂追马六，嘴上还骂骂咧咧，全然不顾他媳妇让他冷静的呼喊。大切本是跑不过马六的，但在不那么平坦的村间小路上，也不落下风。追了好几百米后，马六被这气概吓住了，静默靠边让出车道停了下来。他驱车靠近马六，摇下窗户狠狠瞪了

24、马六车主一眼，然后扬长而去。这次聚会后，我们的心理距离一下子被拉近我重新相识了我的老板。对我来说，他的形象渐渐丰满起来，起先有血有肉。了解老板（及其诉求）很重要。知道他的性格特点，工作经验，家庭成员，住在哪，喜爱吃什么等等有助于你把他当成和自己一样同等的一个人去看待。我们在台下和挚友闲聊能滔滔不绝，为什么一上台讲话就磕磕巴巴无所适从呢？虽然面对的还是同一群人，但一上台这种同等，密切的关系就被打破了；和老板相处也是一样，你越把他放在高高在上的位置，犹如图腾一样，你就越无法和他有正常的关系。管理双方的目标和期望后来我们oneonetalk就有意思多了，我慢慢有话直说。他提出他对我的期望，我告知他我

25、对他的期望和我的工作目标，然后我们一起试图把双方的想法协调起来。老板自然要管理你的期望和目标，但我的阅历是：作为下属，你也须要好好管理双方的期望和目标。假如老板对你的期望和你对自己的期望有所偏差，肯定要刚好反馈；同时将你对他的期望刚好传达。这就和谈判一样，老板对你施加影响，你也可以反过来对他施加合理的影响。当然，假如双方的目标差距太大，那么除非你更换工作岗位，否则你须要以老板的目标为主因为他是给你定岗发工资的那个人。管理双方的期望和目标特别重要。它确定了今后的日子里你工作是否欢乐。在年度review中，我会明确告知我的老板我不希望做的事情，比如说监控项目、把握进度等项目经理的工作等，当然，紧急

26、状况下须要我做也没问题，但前提这些别成为我的日常工作。我宠爱琢磨技术赛过这些，假如让我去做，我即使能做好，也会不快乐。老板一般会在这样的小问题上让步的。假如你不把这些想法和你对老板的期望告知他，他可能想当然认为你比较适合某某你不喜爱的工作，或者为了你的前途考虑而给你安排这样的工作，于是你哑巴吃黄连，有苦说不出，只好这样做下去，久而久之你会越来越厌倦这份工作从而萌发离开的念头假如以这种缘由离开一家公司，对大家而言是双输。天下没有不散的宴席。一个人离开一个团队，公司去寻求更好的发展是一种必定。不要羞于把自己的想法说出来。在其次家公司里，我总共呆了六年，换了三个团队。我换团队的缘由要么是我觉得某种技

27、术上我已经做到瓶颈了，再做是重复劳动；要么是因为公司的须要，我得接手某个团队。总之，不管换团队还是换公司，别藏着掖着，把你自己背后的想法和缘由直截了当地跟老板沟通，许多时候你会有一些意想不到的收获。我零八年初的时候觉得自己在当时的team里已经做到最好了，再做下去的动力不大，于是找了几家公司面试，最终确定去其中一家。接着我就把我要离开的想法，背后的缘由干脆跟老板谈了谈。当时我认为大家关系也挺不错的，早点说让彼此有个打算，尤其是把交接做得跟平滑一些。跟我聊的过程中，我的干脆老板看我去意已决，没有太多阻拦，反而给了我许多不错的建议，以及让我谈谈对他的工作的建议；后来大老板找我深化地谈了一下，帮助我

28、发觉其实我想要的东西目前的公司都能供应：薪水，成长，空间。他还重点提到了公司的那种创业文化和基因，以及我在公司里积累下来的口碑和人脉。他让我好好休息几天，然后再细致分析利弊，做个SWOTanalysis综合考虑。后来我照着他教我的方法做了列了整整两页纸，最终想通了，就留下来了。这种分析的思路后来对我考虑问题帮助很大，再有类似的想法时我还会具体地做SWOTanalysis，综合各种输入，想明白后再做确定。许多人跳槽仅仅为了20%-40%的涨薪，这样真得很不值。换团队或者换公司是为了实现个人财宝（价值）的提升，而薪水仅仅是你财宝的一部分，还有许多其它的东西，比如说人脉，是无法用薪水估量的。我很感谢

29、自己那次放开心扉和老板沟通，它让我看问题的角度有了一个很大的提升。英语中有个短语叫mutualrespect，就是相互敬重，在管理的课程中常常提到。老板和员工相互敬重的基础是相互了解，相互信任。作为员工，不要被动地等待这一切的发生，通过自己工作上的努力，通过放开心扉地，直截了当地沟通，主动寻求被敬重。管理老板的时间前面提到，我在其次家公司的六年时间里，换过好几个老板，和每个老板间都保持特别有效的沟通。我渐渐变得越来越有自信，越来越主动地找老板沟通，管理他们的时间。每个人的时间都是有限的，事情越多，你的可安排时间就越少。老板的可安排时间更是如此。我现在的老板管里跨着时区的几个大团队，每天忙得不是

30、在会议室里开会，就是在去会议室的路上。当他来北京出差的时候，我们还经常能有一些时间聊聊；当我到总部出差时，却连见一面的机会都很少。所以作为员工，你要懂得管理老板的时间主动地要求他们在日程表上匀出为你服务的时间。否则，一忙起来，他们就会把你的事忘得死死的。我一般会主动和老板约见面的时间。频度一般会至少每个月定期聊一次，也许半小时。这听起来没什么大不了的，但想象一下假如你有好几十人要管，每个月不计其数的会议，那这点时间真得弥足宝贵了。假如我老板说不行，那我会退让一下，或者让他给一个合适的频度和他比较舒适的时间点。这里有个小技巧，假如你看过影响力一书，那么你应当知道这样一个谈判技巧：先提一个不那么合

31、理的，对方确定会拒绝的方案，等拒绝后再抛出一个比较合理的方案，那么达成一样的机会要大许多。我不仅会跟干脆老板要时间，还会跟老板的老板，甚至有可能的话，跟跨两三级的老板约时间聊聊。工作中我们总会有各种各样的疑问，比如说对自己将来发展的看法。找一些过来人聊聊，会有许多意外的收获。许多工程师除非逼不得已，否则从不会找大老板跨级闲聊，觉得这样做不妥，有打小报告的嫌疑，或者觉得没有必要。其实不然。在企业里工作，要尽可能利用一切资源帮助自己成长，让自己增值。许多人想成为更好的工程师，也有不少人想成为一个管理者，这都是很好的想法。但是，光坐在那里自个琢磨，或者抱一堆书学习是远远不够的。你须要擅长利用过来人的

32、阅历。不少公司会给初入职场的人安排Mentor（导师），但仅限于初入职场的人。其实纵观一个人的职业生涯，不论走到什么样的位置，都须要mentor或者advisor（顾问）。孔子说：三人行必有我师。何况是比自己阅历丰富的老板们呢？同样的一个疑问，把它抛给不同级别的老板，你会得到不同程度的见识（insight）。假如从这个角度看待问题，你还会觉得找大老板跨级闲聊是件不妥的事情么？所谓身正不怕影子歪，心里没鬼，什么时候腰板都挺得直。公开支持，私下质疑谈了这么多，我想越讲越明白老板就是一个实实在在的人，他会有正常人拥有的七情六欲，也会有正常人都会有的各种缺点。当你跟好挚友私底下在一起的时候，你们会无话

33、不说，经常毫不留情地指责对方。指责的程度越深，说明你们间的信任度越高。但是，在公开场合下，尤其是许多不那么熟识的挚友面前，你确定不会毫不留情地把他的缺点暴露出来，对吧？因为那样会使对方下不来台。当你的好友须要支持和激励的时候，你除了会在私底下供应各种各样的支持，往往还会在公开场合对他支持，这种公开的支持和激励，弥足宝贵，如雪中送炭，好友会特别感谢。好挚友尚且如此，其他人更不必说。所以，跟老板提看法的时候，最好在oneonetalk的时候，两个人坐在一起，心平气和地摆事实讲道理。在外企中，直言不讳是大家比较接受的方式。所以私底下我经常会比较干脆地跟自己老板说某件事该怎么做不该怎么做。你可以依据自

34、己的实际状况处理。当老板须要支持和激励时，也是同样的道理。只要你认同，那么公开场合就应当旗帜显明地支持他。最终，总结一下管理老板的方法：1.了解老板（及其诉求）并构建双向关系。2.管理双方的期望和目标。假如老板对你的期望有所偏差，刚好反馈；同时将你对他的期望刚好传达。3.管理老板的时间。每个老板的时间都不是匀称安排给全部员工的，你可以要求定期一对一沟通，要求更多的时间和心思花在你身上。4.公开支持与激励，私下质疑与建议。4招教你告辞慢性拖延症互联网时代，企业的发展模式发生了巨大的改变，对于中小型创业公司来说，时间就是金钱。为了业务成长，就必需得脚踏实地，把每件事情都落到实处。作为一个团队的领导

35、者，懂得如何克服拖延症将会提高团队的生产力，工作更加有效率。这年头，每个人都或多或少有点拖延症。不过，假如还有一种周期性拖延症患者，他们的症状是：几乎会拖延每一件他们必需得做的事情。相关数据显示，全球大约有20%的慢性拖延症患者。他们往往会拖到汽车没油了才会去加油，会因为迟迟不去买票而错过想看的演出，会因为拖延症逾期工作项目。另外，还有一种拖延症，医学上称无法做出确定的拖延者（decisionalprocrastination），他们往往会不愿做确定，往往要拖到最终一刻才会做确定，或者让别人替他们做确定。他们是主动、有意识地、策略型的拖延症患者。应付这种慢性拖延症，这里有4个妙招：1、拆分整个

36、项目为一个一个小的任务。拖延症患者通常会倾向于关注更大、更为宏观的部分，一个大的项目对于他们来说太犯难了。他们往往会看到整个森林，却忽视了这样的事实：森林是由一棵棵树木构成的。他们总以为自己能够搞定全部，但结果往往不是这样，所以就很简单产生挫败感。所以，把整件事情拆解为一个一个目标清楚、明确的、可执行的小任务，这样将更有利于事情的完成。2、阶段性目标或任务完成后小小犒劳一下自己。激励让人产生动力。虽说犒劳是一件简洁的事情,但对你的下一个目标却有着巨大的激励和推动作用。每当我们实现自己的目标后，要记得好好的犒劳自己一下。假如你发觉一件事特殊难完成和坚持，那么可以考虑把它和最大的嘉奖联系起来，这样

37、可以让你把留意力专注在要做的事情上，它可能是看最爱的美剧、听喜爱的音乐、非常钟的个人时间、玩个休闲小嬉戏、喝咖啡等等。设置一些心水的奖品，让它们成为你完成任务的推动力。任务的难度系数越大，奖品越好。俗语说，积习难改。习惯的形成是一个长期的过程，在这个过程中会形成一种固定的神经元模式，神经回路连接得越紧密，行为习惯化的程度越强。当你在试图变更一个习惯的时候，记住不要把自己逼得太急，不要完备主义。习惯形成背后的科学原理告知我们，一个旧习惯对应着的神经回路是无法一下子就消逝的，它可能会反复而顽皮地重复打扰我们的生活，只能靠新习惯打造更强大的新神经回路，用新的神经回路去战胜旧习惯，按部就班，渐渐来就可

38、以了。相识到这一点很重要。所以，即使你只重要能完成目标的80%，就是胜利。3、公开向他人展示自己的决心。一旦你向其他挚友宣告你要干某件事，你会觉得其他人都在看着你，这样以免你毅力不足，为自己找借口中途放弃。你可以社交媒体上发布自己的目标，和挚友成群结伴一起减肥、跑步，或者公开发表日记，起先记录自己的心得。当然这也适用于团队作业。假如责任太过于分散，反而更简单产生拖延。最佳的方法是清楚列出每个人负责哪一部分工作任务、截止日期、公开透亮权责分明地落实每一个人身上，并且可以清楚地追踪整个过程，这样，每个人的工作都可以获得公开公正地评估，哪位团队成员工作精彩，对团队产生价值，一目了然，更简单得到公开地

39、认可，即使是在异地远程协作。4、起先了就不要停下来。依据牛顿第肯定律：运动的物体在没有外力的作用下将会始终运动。做事也一样。一旦患上懒癌，就恒久都起先不了了。所以，当你一旦起先着手一件事情，你就得始终坚持下去，直到完成它。选择任务列表中最简洁的事情，逼迫自己现在就起先。关掉阅读器，关闭电子邮件提示、整个荧幕充斥的只有你要做的那件事情。就在现在，起先吧！6条建议教你主动面对职场指责职场之中肯定既有赞扬也有指责，然而并非每个人都能接受来自其他人的指教，有时甚至简单恼羞成怒。心平气和的接纳来自外界的指责，是情商迈向更高境界的修炼。茱莉接到了一封来自同事的邮件，言辞特别愤慨，对茱莉在一项刚刚完成的项目

40、中的表现提出了严厉的指责。茱莉的第一反应是生气，然后是立即还击，最终又迁怒在别人身上不管人家原委有没有参加这个项目。作为一个完备主义者，茱莉很难接受别人的指责无论这个人是谁，或是出于一片好意。茱莉觉得，自己本身就对自己的表现够挑剔的了，别人凭什么还要来指手画脚？可是，当心里最初想要还击的念头渐渐消逝之后，茱莉最终尽其所能限制了整个局面。她意识到了一件特别重要的事情：当她试着不带个人感情去重新谛视整个局势的时候，会很简单看到同事在电子邮件中所传达的那些特别中立的信息，她甚至承认自己对其中的几点特别认同。其实，在我们的职场中，有过茱莉这样遭受的人肯定不计其数，那么原委要如何面对来自职场的指责和指责

41、呢？不妨来听一听职场达人们的建议吧。建议一：别把指责当成个人恩怨。许多时候，当我们受到指责，自尊心会第一反应立即跳出来质问自己究竟自己做错了什么要经受这样的指责和损害！接着，只要我们起先把别人的指责当成了个人恩怨，被生气的心情蒙蔽了理智的结果就是让事情进一步恶化。下一次，当你意识到别人的指责让你觉得受到攻击、被人看低了，你就得起先留意一下这个时候你接收信息的方式如何。你的反应与信息传递的方式相称吗？还是你因为感觉被人身攻击所以才心情激烈起来？在面对指责的时候，你得学会坚持自己的立场，而且不要因为不能接受指责的方式便关上自己的耳朵。建议二：听完指责，然后再回应。有时即便别人提出的指责相当有建设性

42、，但因为一听到指责我们就会立即做出错误的反应关掉耳朵所以这些有建设性的建议往往就被忽视了。从茱莉的案例我们可以看到，在整个事务中，到处都有可以接收的信息比如下次当茱莉完成类似项目时可以帮助她，还有帮助她理解公司对她的工作期望等等。打开耳朵听一听，你不会因此失去任何东西，而且你也并不是要放弃自己回应指责的权利。你是在接受各种信息，以便可以实行更为有效的方式来回应指责。建议三：留意指责看法的来源。假如某个同事或是上司走到你面前，发表了一番过于严厉的指责，那么他们的行为很有可能根源于其自身面对的一些事情，而跟你在工作中的表现关系不大。当然，或许他们处理事情的方式就是如此。无论是这两种状况的哪一种，要

43、有所保留地接受信息。你要有自己的想法留意那些你本应当换另外一种方法做的事情，但同时你认为自己正确的地方，肯定要坚持究竟。建议四：把指责当成一份礼物。在这个世界上，最有效率的职场达人会把指责当成自己通往更高职业层次的跳板。怎样做到这一点呢？其实很简洁，这些达人要么把指责当成从那些阅历更为丰富、学问更为渊博的人身上搜集信息的方式，要么仅仅将指责当成促进自己更为努力地工作的动力。无论是哪一种，都算得上一份礼物，对吧？建议五：只有在须要的时候才反击。当我们觉得受到人身攻击的时候，会把大量时间奢侈在如何防守上。有的时候防守很必要，但更多时候你的防守只会让双方陷入僵局。其实你可以表明你的观点和立场，但是不

44、要让自己陷入防卫状态否则你会觉得更加无力、更加无法掌控局面。接受那些你须要的建议，然后接着你的工作好了。建议六：不要纠结这件事太久。假如你花了许多时间纠结这件事，那么鸡毛蒜皮的小事也可能会变成大灾难。任何的指责对于我们来说，就像是雷达指示屏上的一个小亮点，整个指示屏才是你真正的自我。不要因为一个亮点而忽视了别的部分。在你从整个事务中获得了全部有用的信息之后，抓紧做点别的事情来转移自己的留意力。不要把你的“凄惨”遭受告知身边每一个人，否则你就是在奢侈自己的精力。职业规划职业规划 篇2虽然技校生刚毕业生都处理十八岁左右的青春季，但对于将来的工作都有了目标与安排。在将来的多年年以内，给自己制定职业规

45、划的目标等，以下是一位技校生职业规划的资料，可供参考。虽然刚刚十七八岁，但也经验过胜利和失败。这些胜利和失败已成为过去，一切都要从今日起先。生涯是人一生的经验，要下决心做生涯的赢家，信念十足地憧憬美妙的将来，努力取得一个胜利的生涯。就须要用一生去细心规划。自我分析中考失利的我很幸运地来到泉州华侨职业中专学校，在这里不但可以驾驭专业技能，也能完成我的幻想。来学校的第一天我就下决心，在校的这几年肯定要努力学习，为以后的职业生涯打下基础。泉州华侨职校给了我很大的帮助，设了很多课程，让我也学到了很多关于所学专业的相关学问。练习所选专业会用的一些工具和素材，学校的教室条件也很不错，可以让我全身心投入学习

46、，不会因某些条件而影响到上课，。实践课程也许多，让我们不仅学到学问，也得到体验。好基础。现在的我我的性格比较内向，我的口才表达实力不好。因此我努力在最短时间内，改正自己的缺点，发挥自己的优点，培育良好的职业性格。我的功课文科方面的成果并不优秀，所以有关口才方面的职业我想都不会想，我喜爱同工具、器具和数字打交道，可适合的职业有许多，最终我选择了会计。起初对所学专业朦朦胧胧的，但后来经过老师在课堂上的讲解与教育后，慢慢地产生了爱好，并有信念学好所学专业。环境分析泉州的经济发展很好，上市企业就有二三十家，比起西方地区的经济条件，我们的就业问题比较简单些。但就业条件也相对要提高，所以我们要勤奋的学习，

47、多学一点离就业条件的要求就少一点，符合自己的工作就多一点，离自己的目标就更近一点。确定目标确定目标是追求胜利的驱动力，俗话说：“志不立，天下无可成之事。”辉煌绚丽的明天，是用勤劳的双手创建出来的。用我独特的努力完成我的职业道路，成为一位精彩的会计师。“三百六十行，行行出状元。”胜利没有偶然，更没有侥幸，须要以独立、自强、自信的心态对待将来，须要明白“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。”抓住现在，瞄准将来，驾驭自己的生命时钟。规划发展步骤16-20岁：在职校期间，学好专业学问，理论与实践，并取得会计丛业资格证书。21-25岁：走进社会为新的起先努力奋斗，积累阅历，同时参与成人高考，进入高职校院接

48、着深造自己，并取得助理睬计师资格证。26-35岁：工作相对稳定后，一步一个脚印的攀登，然后考取中级会计师。最终成为精彩的会计师。实施措施16-20岁：学习目标：在学校首先要打下专业技能的基础，练就一手过硬的绝活，然后还要学习所学专业的一些相关学问。尤其是记账时应当留意的一些事项，否则一旦出现一点小小的错误，都会对自己造成巨大的损失。也要学习着仔细做事的精神，争取考取会计丛业资格证书、计算机一级证书，电算化等，为将来的就业做好打算。实力目标：主动参与各项活动来熬炼自己，从一点一滴的小事做起，才会积累到足够的阅历。不好高骛远，一步一个脚印地走，胜利或许就在不远的拐角等着自己。同时对专业形成肯定的见

49、解，能够擅长表达自己的观点。21-25岁：工作与学习目标：接着学习，进入高职校院深造自己，更进一步加强对文化学问与专业学问的学习，并考取助理睬计师资格证书。实力目标：工作后我将从一个一般的会计人员入手，从小事做起，积累阅历，还要尝试兼职，社会实践活动，培育坚毅的毅力，提高自己的责任感、主动性和受挫实力。26-35岁：工作与学习目标：通过会计考试，报考中级会计师，高级会计师等更高一层的学历实力目标：培育自己各方面的实力，踏踏实实做好每一件事，并对专业学问要更加了解，工作相对稳定后，处好人际关系，提高自身的素养与修养，能够在工作中有所发挥。是金子总会发光，是沙子总会有价值。通过对自己制定职业生涯规

50、划，使我明确了人生目标，一切都要靠自己的勤奋加努力，才能挽回胜利的结果。目标和行动恒久是兄弟，它们会让我拥有信念与幻想，在平凡的生活中呈现不平凡的奋斗踪迹。同学们，让我们携手，肩并肩，以饱满的精神面貌去面对不平凡的明天，创建美妙的将来。求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。当年比尔盖次高校没读完就去闯荡江湖，结果以他独特的才智获得胜利，显示了自身价值。比尔盖茨的职业规划支点就是事业的发展。邻居家的工程师老夏，退了休还成天去郊区合资厂发挥余热。每周五我见他回来就要劝他：“看穿一点，退休享享福

51、，出去旅游旅游。”而老夏总是回答：“工作就是享受，不工作我就会生病。”老夏的工作支点是找寻欢乐。职业生涯规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和爱好支点。假如立足生存支点来规划职业生涯，会把薪酬作为主要导向。总是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有获得高薪的机会就会跳槽，而经常忽视自身成长。待到遇上职业瓶颈，薪酬没了增长空间，而技能又没学到多少，身价便会每况愈下。在如今这个学问更新越来越快的时代，在为现在的高薪得意时，更要想想如何保持高薪。所以，假如始终以生存为支点来做职业规划，是一种只重现在不看将来的短视行为，不会感到工作的欢乐，也不会获得事业上的成就感。假如立足发展支点来规划职业生涯，

52、会以自身的进步作为导向。即使所从事的职业并不特殊喜爱，薪酬也并不特殊高，也会努力做好。对你来说，从中获得的阅历和技能最为重要。这些收获让你增值，帮助你实现将来事业上的胜利。除了有物质上的收获外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，最终成为职场上的抢手货。不过，这种职业修炼过程须要不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受工作压力的考验。假如是立足爱好支点来规划职业生涯，会以欢乐作为导向。并不肯定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，能找到喜爱的职业，能享受工作的过程，就会对工作投入极大热忱，忘却疲乏，甚至感到生命变得绚丽多彩。就象邻居老夏那样，工作成为享受，成为消遣，不知不

53、觉中就出了成果。喜爱是做好一件事的前提，爱好是胜利的最大驱动力。不过，现在职场竞争激烈，你有爱好的工作经常别人也感爱好，你要知道自己的优势和劣势，实行合适的策略去获得。职业规划职业规划 篇3打造自己志向的职业生涯，规划自己志向的职业前景，多少人为之苦苦追问一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好运连连。有人却身陷误区，雾里看花，一片茫然。看来，要想找到属于自己的志向职业方向，须要同时具备几个相关的必备要素。您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关因素？您具备怎样的实力，您有怎样的素养，您的自身潜力在哪里？1、信息因素：志向职业之过程信息时代的到来，就在眼前，这一点您清晰吗？我们每个人都生活在

54、一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择志向职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析刚好做出科学决策，从而取得志向职业打造属于自己的一片志向天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。2、学习因素：志向职业之法宝一个人的学历在很大程度上讲确定着其个人的将来发展方向，也确定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成果，取得一些成就，开创自己的美妙前程，走好自己的漂亮人生。学习在今日看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争

55、趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的“血液”才能满意不断改变的职场需求，避开遭受淘汰的厄运，驰骋于风云变化的职场。这一点您又清晰吗？3、推断因素：志向职业之关键就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得成功来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性刚好出击，适时做出选择，而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗？推断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最终结论，直至取得一个令人满足的结果来。4、心理因素：志向职业之基础性格确定命运，脑袋确

56、定口袋。这一点您了解过吗？可是，在选择职业时您细致想过没有，您的性格是否适合自己所从事的职业。时下，本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩，可是细细想来不免有种淡淡的悲伤。诚然，上述群体学历颇高令人艳羡，但是最终的结局却让人大跌眼镜，发人深省。一个不容忽视的问题令人深思，他们原委怎么了？人才是否奢侈了？读书是否无用了？有些人性格内向成天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。在今日这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗？人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得成功。否则，自命不凡只能孤掌难鸣。到

57、头来一无所获，两手空空。恒久不能适应改变的时代需求，适应改变的职场需求。5、潜力因素：志向职业之持续就象一个教练选择运动员一样，他首先须要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能确定是否培育他。选择志向职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在肯定意义上保持许久的职业竞争力，让自己恒久走在职场的前列，领先于他人。这就须要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业胜利的法宝。职业规划职业规划 篇4课程预报上海 CCDM中国职业规划师认证55期 7.15-7.19上海 B

58、SC商业询问师特训营28期 7.21-7.23上海 CCP生涯规划师培训101期 7.28-7.30北京 UAP高考志愿规划师培训2期 8.4-8.6苏州CEM选科目定方向8.11-8.13重庆 CCP生涯规划师培训102期 8.27-8.29学员发展丛绿 CCDM47期优秀学员 上海交大专家。清华高校博士，中科院心理所探讨生，生涯教化专栏撰稿人，具有高校科研与出版传媒管理阅历陈蓉晖 CCDM第47期优秀学员 人力资源经理，负责职业规划和人才培育。有10年选购供应链管理阅历，曾在政府质量管理部门任职9年母会萍 CCDM第47期优秀学员 十多年猎头工作阅历，行业跨互联网、金融、工业、快消等领域，曾获得最值得信任询问师称号最新动态CCDM可终身免费复训 中国职业规划师培训体系，揭开终身免费复训序幕发展动态 第98期CCP国家生涯.发展动态 第96期CCP国家生涯.发展动态 高级高.发展动态 第97期CCP国家生涯.发展动态 全国首批高级高考志愿规划师昨.本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第41页 共41页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页第 41 页 共 41 页