压力测试报告

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1、您的心理资本测试结果为感谢您对本次调查的支持，本次调查方易普斯咨询根据您的作答为您出具心理资本反馈报 告。我们承诺未经您本人的许可，易普斯咨询绝不会将您的测试结果透露给任何第三方。您的得分评估项目评估结果参考范围心理压力3.25 分2.86分及以下：心理压力水平偏低2.86-3.95分：心理压力水平中等；3.95分及以上：心理压力水平较高。身体压力3.80 分3.22分及以下：身体压力水平偏低；3.22-4.21分：身体压力水平中等4.21分及以上：身体压力水平较高。心理资本：自信5.33 分4.06分及以下：在工作中自信水平偏低；4.06-4.92分：在工作中自信水平中等；4.92分及以上：

2、在工作中自信水平较高。心理资本：希望4.25 分3.52分及以下：在工作中希望水平偏低；3.52-4.44分：在工作中希望水平中等；4.44分及以上：在工作中希望水平较高。心理资本：坚韧5.00 分3.85分及以下：在工作中坚韧水平偏低；3.85-4.75分：在工作中坚韧水平中等；4.75分及以上：在工作中坚韧水平较高。心理资本：乐观4.50 分3.65分及以下：在工作中乐观水平偏低3.65-4.71分：在工作中乐观水平中等4.71分及以上：在工作中乐观水平较高。分数解释：一、心理压力的测试结果：得分：您的得分为3.25分（参考区间：2.86分及以下：心理压力水平偏低；2.86-3.95分:

3、心理压力水平中等；3.95分及以上：心理压力水平较高。）结论：心理压力水平中等建议：您的心理压力处于中等水平，当您再次感到压力快要超出您的承受范围时，不妨试试 以下技巧：首先，您要明白在工作中感到压力是十分正常的现象，只要将满腹的情绪发泄出来， 心理就能平衡，情绪也可以稳定；另外，当面对问题时，您可以通过给予自己积极的心理暗示来 抚平焦躁不安的心情，例如，您可以告诉自己“只要踏实认真，凭借我的能力完全可以处理好这 个问题”；再有，需明确工作不是生活的全部，您还可以多参加一些娱乐休闲活动，在享受生活 的同时缓解压力。二、身体压力测试结果：得分：您的得分为3.80分（参考区间：3.22分及以下：身

4、体压力水平偏低；3.22-4.21分: 身体压力水平中等；4.21分及以上：身体压力水平较高。）结论：身体压力水平中等建议：您的身体压力处于中等水平，需要多做些运动来增强身体的抵抗力及适应性，最好可 以坚持做到每周三次、每次至少半小时的有氧运动；如果您实在无法抽身工作的话，每隔几个小 时就适当的活动一下也是不错的选择。三、心理资本的测试结果：1、关于自信：得分：您的得分为5.33分（参考区间：4.06分及以下：在工作中自信水平偏低；4.06-4.92 分：在工作中自信水平中等；4.92分及以上：在工作中自信水平较高。）结论：在工作中比较自信：您比较相信自己的工作能力，也会尽全力将工作做好。建议

5、：您在工作中的自信程度并没有达到顶峰，不过或许这也有利于您更加清醒的认识问题， 而不是盲目的相信自己。2、关于希望：得分：您的得分为4.25分（参考区间：3.52分及以下：在工作中希望水平偏低；3.52-4.44 分：在工作中希望水平中等；4.44分及以上：在工作中希望水平较高。）结论：在工作中希望程度一般：您了解工作的目标和实现的途径。建议：有的时候，您还不能做到对目标坚持不懈、遇到挫折“临危不乱”，需要进一步的“修 炼”。多多向在工作中希望程度高的同事学习，是您自我提高最为简单有效的方法，当然，在某 些问题上还是要结合自身情况，不要盲目模仿。3、关于坚韧：得分：您的得分为5.00分（参考区

6、间：3.85分及以下：在工作中坚韧水平偏低；3.85-4.75 分：在工作中坚韧水平中等；4.75分及以上：在工作中坚韧水平较高。）结论：在工作中比较坚韧：您能够独立应对工作中的困境，比较善于化解压力和麻烦。建议：即使在逆境之中您仍能坚持不懈，遭受打击后也可以快速恢复。工作中如此坚韧的您 一定可以获得更大的成功。4、关于乐观：得分：您的得分为4.50分（参考区间：3.65分及以下：在工作中乐观水平偏低；3.65-4.71 分：在工作中乐观水平中等；4.71分及以上：在工作中乐观水平较高。）结论：在工作中乐观水平中等：您在工作中大部分时间是乐观积极的。建议：您能够比较冷静的看待问题，也能以比较乐观的态度看待问题。您已完成调查感谢参与！请自行保存您的测试报告。注：如IE不能正常保存，请将您的测试报告复制到WORD文件中。谢谢!