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1、98-1生涯規劃與生涯發展的基本概念,國立宜蘭大學 楊淳皓老師,三種關鍵核心就業能力,二、職涯規劃與學習進取: 1.職涯規劃能力 2.求職及自我行銷能力 3.了解產業環境 4.學習意願 5.創新能力 6.領導能力,生涯發展(生涯彩虹圖),生涯發展的五個階段： 1.成長期(約014歲) 2.探索期(約1524歲) 3.建立期(約2544歲) 4.維持期(約4564歲) 5.衰退期(65歲後),生涯發展的三個層面,1.時間面：指成長、探索、建立、維持、 衰退等五個階段 2.廣度面：即生活角色多寡，包括子女 (兒童)、學生、公民、休閒者、 工作者、父母(家長)等六個生活 角色 3.深度面：指投入該生
2、活角色的精力時間量,生涯探索期的重要(彩虹圖的時間面),超級馬拉松名將林義傑的生涯智慧： 一、一定要堅持所愛，趁年輕確認興趣和 理想。 二、盡早準備，人生的發球權才會在自 己，不要等別人發球給妳。(唱自己心 中的歌v.s.唱別人要妳唱的歌) 三、人生隨時會轉彎，相信自己，不必害 怕改變。,建構最佳角色組合(彩虹圖的廣度面),一、人生不是只有工作，經營好其他角色，人生才會豐富而精彩。 二、無法兼顧多重角色時，則要懂得取捨，分清輕重緩急。 三、你目前最佳的角色組合是什麼？最重要的12個角色是什麼？你花了足夠的時間經營它嗎？,如何做好生涯規劃,1、便捷的生涯規劃方法 2、系統化的生涯規劃模式 （金三
3、角模式）,便捷的生涯規劃方法,a.自然發生法 b.目前趨勢法 c.最少努力法 d.拜金主義法 e.刻板印象法 f.櫥窗遊走法 g.假手他人法,系統化的生涯規劃模式（金三角模式）,21世紀需要什麼人才?,面對未來，每個人要自問： 我是誰？我的長處何在? 我做事情的方法為何？ 我如何學習？ 我的價值觀是什麼? 杜拉克(Peter Drucker),結語,一、生涯規劃的目的：擇其所愛，愛其所擇 二、系統化的生涯規劃模式幫助你慎思、明辨、 篤行，學習成為明智的決定者 三、認真渡過生涯探索期：30歲前太閒， 30歲後會惹人嫌 四、獅子與羚羊（引自Thomas Friedman 世界是平的） 每天早晨在非洲，都有一隻羚羊醒來， 牠知道一定要跑比最快的獅子還快，不然就會被吃掉； 每天早晨都有一頭獅子醒來， 牠知道一定要撲上最慢的一隻羚羊，不然就會餓死； 所以，不論你是獅子還是羚羊 當太陽升起，你最好快跑,結語,一、機會總是留給準備好的人 二、命好不如頭腦好，頭腦好不如習慣好 三、Harvard Style一書的啟示： 1.生活嚴謹，思想自由 2.把知識填滿腦袋 v.s.把好習慣帶在身上,
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