跑步训练日记

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1、跑步训练日记(集锦7篇) 时间过得真快，一天又过去了，信任大家都有不少体会吧，马上行动起来写一篇日记吧。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是我细心整理的跑步训练日记，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。 跑步训练日记1过几天，我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。我从现在起先练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈，作为跑步前的热身。接着，我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步，他说：“手臂摇摆的频率和腿要快，脚尖踩地，身子前倾。只要多加练习，会跑的越来越快。”然后，我就根据妈妈的教的要领坚持每天练习。我发觉我跑的越来越快了。我心里想，

2、啊！最终有成果了，太好了！通过，练习跑步，我懂得了，做什么事情都要坚持，只要坚持就是成功！加油，我会跑的越来越快的！跑步训练日记2今日，我的体测成果出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是似乎速度灵活类和柔韧力气类的成果是刚刚及格，我始终以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成果不志向。爸爸妈妈始终激励我要熬炼，但是我始终比较喜爱骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜爱，但是老是跑一会就很累了，我喜爱下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能熬炼耐力又能熬炼柔韧性，跑步的速度要提高必需要驾驭跑步的技巧。我肯定要加强熬炼，爸爸答应我要和我一起熬炼，我要和爸爸竞赛，争取在下学期的体测中各

3、个项目都能够达到优秀。跑步训练日记3星期六的早上，我六点钟就起床，因为我听同学们说运动会要起先了，我就早早起来练习跑步。我来到楼下，我还写了一张安排表，一共有两个安排，第一件就是从我们小区大公园跑到我家，说着我就起先跑起来，一起先我跑的太慢了，本想只要4分钟就跑完，我却跑了5分钟，我又坚持跑了几圈，后来只用了3分钟!其次件就是跑整个一个小区我安排19分钟，我练习跑了几圈都没胜利，但经过妈妈的激励和我的努力最终胜利了。虽然这次练习跑步很辛苦，但是我很快乐!我想我的努力不会白费的!信任我!跑步训练日记4晚上，我同爸爸去健身房健身，一来到这里，就看到了一些人有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作我第一眼

4、就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。我望见爸爸在努力地跑，我就坚持了一下，跑了十圈，合4公里。我实在跑不动了，只好下了跑步机，去玩别的了。接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力还不够坚毅，遇到难办到的事情，就会退缩。因此我懂得了做事肯定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。跑步训练日记5今日晚上，我吃过晚饭，就和妈妈一起去跑步了。我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上，风向我们迎面扑来。可是，等我们到了体育场，才发觉里面的风比外

5、面的风小多了。妈妈对我说：“妮妮，我们的目标是围着这个操场慢跑四圈，好吗？”我一听，心想：不就是四圈嘛，而且还是慢跑，没什么大不了的。我就答应妈妈了。可没想到，我只跑了两圈，就累的力倦神疲了。我就对妈妈说：“妈妈，妈妈，我累了，剩下的两圈就走走吧。”妈妈同意了。走完两圈之后，我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持熬炼，才不觉得累啊！为了身体的健康，我们得多熬炼啊！跑步训练日记6今日下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会

6、，我又起先跑了，不一会最终到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一起先要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最终。听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。跑步训练日记7一天，山羊妈妈带着它的宝宝们正在练习跑步的本事。山羊妈妈告知孩子们：“森林里有猛烈的大狮子，只有练好了本事才不会被大狮子吃掉。”可是，有一只小山羊就不喜爱练习跑步，这不，它又偷着跑出去玩了。突然，小山羊遇见了一头猛烈的大狮子，吓得它直颤抖，不知该怎么办？幸好山羊妈妈跑了过来。山羊妈妈让小山羊学着它的样子迈开大步飞跑了起来。妈妈带着小山羊跑到了一片茂密的树林里躲了起来。小山羊想起刚才那可怕的一幕，明白了跑步的本事是多么的重要。它对妈妈说：“以后我肯定要好好练习本事，做一只跑得最快的山羊。”本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页