学游泳周记

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1、学游泳周记 不经意间，挤眼间，一个星期已经过去，一周的时间，肯定有不少感想，这时候，最关键的周记怎么能落下！在写之前，要先考虑好内容和结构喔！以下是我为大家整理的学游泳周记，希望能够帮助到大家。 学游泳周记1今日下午，我第一次来到体育场游泳馆学游泳，平常我只是看别人游泳，这次我可以亲身体验了。老师把我们带到游泳池边，然后老师给我们讲平安学问：一要跟紧老师，不要跑丢；二是下水不要游的太远，不然游回不来。然后我们套上游泳圈，一个一个的依次下水，因为第一次下水，心里很胆怯，心里噗通噗通的乱跳，我一只手抓住栏杆，一只手在水里游，游了一会我上来了。老师对我说：“你不要始终抓着栏杆，要放开栏杆，两只手游”

2、。其次次下水我不怕了，我在游泳池四周游，渐渐地我能依靠游泳圈在水里游。游一会儿上来，再下去，一下午游了几次。我今日最终克服了见水就怕的毛病，我对今后学习游泳充溢信念，也特殊渴望能尽早学会游泳！学游泳周记2看着身边的小挚友都学会了游泳，而我还是旱鸭子一个，这让我着急万分。盼呀，盼呀，最终妈妈要送我去学游泳啦！怀着兴奋的心情，我来到了游泳池旁。水波荡漾着碧蓝碧蓝的波光，可我的心儿扑扑直跳，才没有它那么轻快呢！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只大黄鸭。看着泳池里像鱼儿一样游来游去的身影，我的眼里确定写着两个大大的“艳羡”。教练先让我们进行下水前的热身运动，五月的天虽然已经很温煦

3、了，但是一下到水里，还是有点颤抖。我很惊慌，心里还有点胆怯。教练先让我进行憋气练习，我鼓足了志气，第一次把头伸进水里，只一秒钟，就觉得鼻子不舒适。我对自己第一次的表现很不满足。教练却对我竖起了大拇指。得到教练的确定，我练得更加起劲，渐渐一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越来越厉害了，看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指，我感到无比傲慢。虽然学游泳很累，也很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道了“天下无难事，只怕有心人”，只要我坚持、努力就肯定能学会游泳，好期盼下一次的游泳课呀！学游泳周记3今日，阳光明媚、百鸟欢唱，我最终来到了我梦中的天堂碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。馆内人声鼎沸，年青人、小孩

4、、老人，每人脸上都洋溢着华蜜的笑容，完完全全遗忘了窗外燥热的太阳，在这儿尽情地享受凉爽地池水带来的凉快感觉。教练让我们十几个小孩子排好队，然后起先做打算运动。脚尖往上翘，并向外撇，呈一个倒“八”字。手伸直，并拢，再向身体两边划半圆，最终反手放在腰部，反复做了几十遍这些动作。教练便吩咐我们穿着救身衣下到池中。刚下水，我的心怦怦直跳，不知怎么运用自己的手脚，我便试着按教练说着那样做，可是没胜利，还喝了一大口水，咳嗽个不停，又试了几次，也没有像教练说着那么轻松简单一下子就学会了，但一次比一次有点进步，也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的！一个半小时的训练时间怎么挤眼就过去了？教练让我们换好衣服，打算

5、回家。我真是恋恋不舍地离开了。这就是我第一次去学游泳的经验。学游泳周记4燥热的.夏天慢慢来到了我们的身边，最令我难忘的事情就是和爸爸一起去信江河游泳了。下午五点，我迫不急待地和爸爸来到信江河边，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好热身运动就下水了。来到水里，爸爸先让我练习憋气。我深吸了一口气，将大半个脸埋在水中，不到五秒，我感觉有些喘不过气了，连忙把头抬起来，可还是“咕咚”被呛了口水，难过极了。爸爸说：“每个刚学游泳的人都会呛水，没关系。”接着，爸爸起先教我学最简单学的泳姿蛙泳。双手向前伸展，向外用力划水，像画爱心一样。脚要用力向后蹬，经过反复的练习，最终能够自己游了。在爸爸的爱护下，我

6、在水中逍遥自在地游着，像一条欢乐的小鱼。好自由啊！游泳真是一件欢乐的事啊！学游泳周记5暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是学游泳了。第一天，我们练习呼吸，轮到我作了。我先吸了一口气，然后让身体往下一沉。然后渐渐的撒气，最终，我往上一浮，我胜利了！我们又做了一次训练，就起先学习蛙泳腿的“四部曲”。学习了蛙泳腿，我们就起先游了，我看着那深深的池水，心里已经产生了恐惊。只见前面队伍的人一个一个的往下跳，轮到我了，我渐渐的下了水，手还抓着池边，这时后面的同学往前走了一步，踩到了我的手，我把手松开了，这时，我发觉，水中并不行怕，还非常好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，刚上岸，老师就喊下课。

7、我只好去排队，等待老师布置作业。“今日的作业是。”听了作业，我忽然“晕倒”，这么多作业，要做到什么时候啊！短暂的12天一挤眼就过去了，在这12天里，我不仅学会了游泳，还懂得了世上无难事，只怕有心人的含义。学游泳周记6今日是星期天，下午的时候舅舅说要和舅妈还有弟弟一起去游泳。要我一起去给弟弟壮胆，因为前几次他怎么也不下水。因为我还没有合适的泳衣，舅妈特意为我新买了一身特别美丽泳衣。一切打算好，我们一起来到游泳馆；弟弟似乎知道了什么似地舍命拉着我往门口拽，我问舅妈弟弟怎么这样胆怯，舅妈说：“上次喝了几口水，这次是怕了。”我一边哄着弟弟一起来到水池边，弟弟还是很怕的样子。为了不让弟弟在胆怯，舅舅说平

8、常弟弟最听你的话了，你先下水？可是我看到水也好怕，我也是第一次啊！怎么办，一咬牙我是姐姐，要做给弟弟看水不是那么可怕的。扑通，我像个大石头一样跳了下去，先是向下沉，一会儿又浮了上了；真是太有意思了，我向弟弟摇摇手，拿起游泳圈来到弟弟身边，他似乎看懂了我的心思，特别听话的跟我一起在浅水区玩了起来，刚来时的胆怯不见了，我俩还打水仗竞赛。在水里玩太累了，不一会弟弟就困了？我们只好提前回家。学游泳周记7有一天，外面特别热，我热得直冒汗，我把恳求的目光投向了妈妈，妈妈好像感觉到了我的心思，便对我说：“儿子，是不是想游泳呢？”我大声说：“对对对！”妈妈说：好吧，走我带你去瑞丰园游泳去。我大声呼喊：太棒了太

9、棒了。我们开车，来到瑞丰园。我一下车就像游泳馆跑去，妈妈在后面跟着我，我直冲更衣室，妈妈给我交了票。我三下五除二就把衣服换好了，便跑出更衣室。我一个猛子，跳下了水，妈妈望见了说：“当心点，你还不会呢！”我一听，没留意喝了一口水，妈妈见了笑着说：“怎么样，我没说错吧！”妈妈，也下来了，妈妈把我拉到成人区，教我游泳首先，妈妈先教了我“憋气”，妈妈先做了一个示范，妈妈深吸一口气一下子扎到了水里，憋了很长时间，妈妈说：“你来试试”我深吸一口气一下子扎进水里我就憋了几秒钟就跳了出来。后来，我越憋时间越长，最终我最终可以憋很长时间了。路上，我对妈妈说：“我再也不学了”妈妈说：假如要学一样东西，就要学究竟，

10、不行半途而废，就像学习一样不能半途而废。学游泳周记8妈妈给我和爸爸在健身房办了一张游泳卡，今日晚上爸爸就带着我去进行暑期第一次下水。这也是我第一次去健身房游泳，所以到了里面我感觉一切都很新颖。游泳之前首先要先拿好号牌，然后去更衣室换好泳衣，在进入泳池前还要经过一个淋浴龙头，人走到下面，它就会喷出水，工作人员说这是进泳池前的清洗。通过淋雨喷头，就是泳池了。一看到泳池，我就兴奋得干脆跳了下去。可一下去我就立刻上来了，因为我感觉太冷了。爸爸说，这是因为我没有适应水温，就立刻下去游泳的原因。他让我先弄点水拍在身上、手上，等身体感觉没那么冷了，我就起先游起来了。在游泳的时候，我最喜爱的就是在水里“翻跟斗

11、”。我“翻跟斗”的技术超群，但这样玩的后果就是简单呛水。所以我总是在玩和不玩之间想好久。爸爸就更厉害了，他可以在水里练太极，每次他的手在水中向我冲来，我都会被他激起的“微波”打中。每次游泳，爸爸规定我只能玩一个小时，但是每次我都觉得时间过得很快，还没怎么游就结束了。下次我肯定要多玩一会。学游泳周记9哈哈！今日是少体校游泳培训班开班的日子。因为我还是个“旱鸭子”，所以我也报名参与了。下午，我和妈妈就早早地来到了游泳馆。在排班表上，我的名字被分到了教练王雄伟的班上。经过体检后，我全副武装，进入了游泳池，看到那澄澈的水，我既兴奋，又有些胆怯。冲凉过后，我们班的学员就一个接一个地下了水。轮到我时，我有

12、些害怕了，但一看到老师那激励的眼神，我就英勇地顺着梯子爬下了水。老师教给我们的第一个基本动作是在水里憋气。只见老师深吸一口气，鼓起腮，一下子沉入水中，直到过了好几十秒才浮出水面。其他同学都跟着做，我也鼓起志气，吸气，沉入水底，可是水一个劲儿地往我鼻子里钻，不一会儿，我就觉得鼻子酸酸的，非常难过，便浮出了水面。我有些泄气了，但想到一学会以后就能在泳池里逍遥自在地游泳了，一股自信念便油然而生。我又吸气，一下子沉入水中，这一次我什么也不顾了，不管有多难过，我都忍着，最终我受到了老师的表扬。经过我一次又一次地练习，我已经学会了憋气这个基本性动作。我信任，在今后的几天中，我肯定会努力学习游泳，驾驭这门几

13、技能！学游泳周记10去年暑假，妈妈给我报了一个游泳训练班。听到了这个令人激昂的消息，我一蹦三尺高。在游泳训练班培训的前一天晚上，我拉着妈妈的手去商店买了泳裤和泳镜。其次天上午，我怀着兴奋的心情来到了训练场地，我穿戴好了之后，下了水。水有点冷，过了一会儿我才渐渐适应了水的温度。老师来了，他先让我们围成一个圆在水中行走，走了几圈便让我们憋气，就是让脸埋入水中，至少10秒钟，因为我不能坚持10秒呛了水，很难过，没有我想象中的好玩，眼泪止不住的往下流。过了好长时间最终下课了，从泳池上来、冲澡到出来始终在哭。到了其次节课，我死活不愿去，最终还是被爸妈强行拉了过去。就这样坚持了好几天。到了倒数其次节课，我

14、学会了游泳，别提有多快乐了。最终一堂课是给家长汇报，我表演完之后，看到了妈妈欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一样甜啊！游泳让我多了一项技能，让成长多了一份乐趣，多了一份经验。游泳让我受益终生。学游泳周记11下午，我到新华街游泳池去学游泳。到了那没一会儿就起先上课了。张教练说：“今日第一天就简洁一点，练习憋气。大家先深吸一口气，然后潜入水底，一口气接不上来了再上来换口气，能憋多久就多久。现在我说3，2，1，就起先。”“3，2，1，起先！”我深吸一口气，潜入水中，水没过我的头，我的眼睛紧闭着就怕进水，鼻子像被什么东西堵住了，只要一吸就会呛去，嘴巴在不断地吐气，耳朵也在不断地进水，感觉大脑快要晕了一样，

15、就像一个失去限制的人一样半沉半浮在水中。一次又一次，可我总是不超过3秒，我有点泄气了。在岸边足足呆了三非常钟。大姨说，今日要是憋不到十秒不许回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最终我深吸了一口气，像一只青蛙一样沉入水中，心里提示自己，肯定要坚持。“耶！十二秒！”我在水中听到。最终胜利了！没想到真是能胜利的。学游泳周记12人生有很多第一次，可每一次的感受都不同，在这些第一次中，使我仍旧记忆犹新的，是第一次去游泳，当时的景象现在还牢牢地刻在我的脑海里。那时九岁时，爸爸让我学习游泳，尽管心里有一千个一万个不情愿，但还是要听从吩咐听从指挥。当天下午，我磨磨蹭蹭的跟着爸爸来到游泳馆，买了一件颜色

16、明丽的泳衣，接着就进了游泳馆。在游泳馆里，很多比我小的小挚友，也来学习游泳。我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。起先，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了也许半个小时，张教练又把我们一个一个地推下水，让我们在水里扑腾。当轮到我时，看着那一池水，我便产生了恐惊感，仿佛那水里有很多让人毛骨悚然的东西，心跳加速，手脚不停的颤抖。“哎呀”进了水后，我的手脚连续划动，闭着眼睛用劲挣扎，鼻子呛了好几口水，也不敢去揉，只管划水，第一次觉得自己好无助，划了好几分钟，我才会在水里保持冷静。这一天真累，可了中去有着喜，因为我学会了游泳，第一次学游泳真苦真累，但这个第一次会恒久记载在我的心里。第一次学游泳，让我

17、变得英勇，不怕苦不怕累，我记住了这个第一次。学游泳周记13今日我去游泳了，爸爸没让带游泳圈，因为爸爸说带游泳圈恒久学不会游泳。到了游泳馆，我换上美丽的泳衣，戴上眼镜，来到浅水区。先学“憋气”。一起先我很胆怯。头死活不敢往水里钻。爸爸说：“没事的，在水底下睁开眼睛，你将会看到小鱼在水里游。”我把头伸进水里，不呼吸，耳朵、鼻子进了很多水，而且还喝了几口水，被水呛得喘不过气来，练了几次，我憋气的时间越来越长了。再学飘到水面上，爸爸让我把身体全放到水里，刚起先有点惊慌，爸爸说：“别胆怯，有我爱护你呢！”我就不胆怯了。我用腿用劲蹬，手就像划船一样，就是划不动，划了两下，我就憋不住气了，脚一蹬我就站起来了

18、。练了好多次，也没学会。今日我虽然没学会游，但是我会憋气了，会漂到水上了我下次肯定要学会游泳！学游泳周记14一天，我和我们班的同学比本事，有的会游泳，有的会骑车，有的会做手工，还有的会做饭其它的我还可以，只有游泳我一点也不会。周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆，哇!每个人游泳的样子都不一样，我真想学会游泳。我刚要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活动活动再下水。我就跟着爸爸一起活动，活动完后爸爸说：“想学会游泳，必需一步一步来，在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿动作，胳膊要向两侧用力划水。”我根据爸爸说的话去做了，爸爸还教我怎么飘起来，我都根据爸爸说的学会了。我原

19、来以为很简单，可刚下水就呛了好几口水。爸爸抓紧下水来救我，当时我真不想学游泳了。爸爸告知我：“只要坚持就肯定能学会。”我又一次一次试着去游，我游了一米、两米、三米我最终会游了!只要坚持不懈，锲而不舍、就能成功。学游泳周记15今日，盼望已久的游泳班最终开班了。我特别激烈和兴奋。快十点的时候，妈妈把我送到游泳馆，我们在门口等了大约半个小时，火辣辣的太阳照着我们，斗大的汗珠从脸颊滑过，妈妈连忙帮我擦了擦，十点二非常，教练让学员们集中，并说了留意事项，然后说可以进去了，我第一个跑进更衣室，换完衣服，又第一个飞奔到水池边。教练教我们做热身动作，我根据教练说的，仔细做完后。教练说：“今日咱们学水下吐气，我做一个示范给你们看。”我认为太简洁了，当我和小伙伴们下水后，水好凉呀！我觉得这里和外面相比简直就是两个世界。我想试着做水下吐气，可是我却喝了一口水，看来水下吐气还有多多练习。我肯定努力争取在游泳班里最快的学会游泳。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页