如何快速记忆人名与头像打印版

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1、如何快速记忆人名与头像1、心理定势。会见生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能够记住对方的名字和相貌。如果你没有自信，总抱怨自己记性差，记不住人名，那么就没有了积极性，结果你就真的记不住了。所以你要坚定信心，沉着放松，告诉自己这很容易办到。2、观察。见面时你一定要直视对方，不要东张西塑，要集中注意力去观察对方的面部特征，肢体语言。后面我们将给你提供一份关于面部特征的一系列分类观察法，包括从头顶到下巴多种特征分类依据。很多人比较粗心，不去仔细观察对方，这也是他记不住别人相貌的一个很重要的原因。你的观察技巧越熟练，就对人们的相貌差异看的越清楚，就越会帮助你记忆。3、听。你应当有意识地，尽可能

2、聚精会神地听人家的名字。这是初次会面时的一个关键。你要想记住人家的名字，就不能事先认定自己记不住。许多人正是在这方面缺乏信心,因而根本不注意听名字的发音、拼写，自然就真记不住了。4、请求重复。即使你已经听清楚了人家的姓名，最好也礼貌地说一句”对不起，可以再重复一遍吗？”重复是记忆的重要手段。每重复一遍你想学的东西，记住它的可能性就会增大。5、验证发音。听了对方的姓名后，你可以直接重复一遍对方的名字问他自己的发音对不对。即使你读的不很准确，对方也愿意耐心地告诉你正确的发音。因为他感觉到了你很重视他，你在努力记住他的名字。你的请求既增加了你的亲切，又重复地记忆了一遍名字，这就更进一步增加了你记住人

3、名的可能性。6、请求拼读。如果你对人家名字的拼法（写法）有疑问，可以礼貌地或开玩笑地请求对方拼写一下，这样又增进了记忆。7、追根求源的癖好。你可以向对方解释说，自己有一个新的癖好，就是喜欢知道姓氏的来源和背景。你应当以不过分的热情，礼貌地询问对方是否知道他（她）自己姓氏的来历，哪怕一点也行。你可能会吃惊地发现，人约50%的人不仅知道自己姓氏的的某些来历，而且对这一话题还特别感兴趣。这样，你既增加了亲切感，又获得了多次重复记忆的机会。8、谈话中的重复。将关切、礼貌和重复的原则进一步实施的办法是，在同新结交的人谈话时尽可能地提起人名。这种重复能帮你更牢固地记住人名，而且会使对方对你产生好感。9、内

4、心重复。在谈话的短暂间歇时，留心看看讲话者和听话者，在心里再暗自重复一遍他们的名字。10、休息时稍加复习。在谈话后休息时间，请花些时间回忆一下刚才与每个人见面的情景，重复他们的名字、拼写、姓氏起源以及发生的有趣的东西，这样你就可以在每个姓名的周围建立起可供以后联想的资料。11、分手时重复。跟人家道别时，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的开头和结尾两段是最容易记住的。12、温习。心理温习：同新结识的人分手后，设法在脑海里一一闪现那些人的姓名、相貌。照片温习：如果有对方的照片或者与对方的合影，可参照回忆。备忘录：类似档案之类的形式，把你会见的人、时间、地点、口期、内容和面貌特征等登记。13、进行

5、联想。联想可以在会面的过程中完成，也可以在会面后根据一些特殊的事件、特征再进行联想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、话题、肢体语言等混合在一起联想。每个人的印彖要鲜明，有独特的区别与其他人的特征。如何利用联想来记忆人名、相貌，我们将在18小时超级记忆法中系统学习。实际上，如果你能按照上面12个步骤的要求去做，即使不用联想，你也能记住对方的名字了，加上了联想保持的时间则会更久一些。卜面我们来看一下人的面部特征的分类观察法：一、头。当你正面面对一个人时，一个人的脑袋可以分为”大、中、小”三类。每一类又可以细分为1、方型；2、长方型；3、圆型；4、椭圆型；5、尖头顶的三角型；6、尖下巴的三角型；

6、7、宽型；8、窄型；9、骨骼粗大型；10、骨骼纤细型。如果你是从侧面看一个人的头部，你会发现这个视觉角度看到的头部类型有很多，大致包扌舌:1、方型；2、长方型；3、椭圆型；4、宽型；5、窄型；6、圆型；7、面部扁平型；8、顶部扁平型：9、后部扁平型：10、后部圆勺型；11、前额倾下巴突出的三角型；12、下巴后削前额隆起的三角型。二、头发。头发的样式很多，但有以下基本的特征：1、浓密的；2、稀疏的；3、卷曲的；4、笔直的；5、分头；6、背头；7、平头；8、秃头；9、中分头；10、长发；11、短发：12、特殊颜色的。三、前额。人的前额一般可分为以下几类：1、高的；2、宽的；3、窄的；4、两鬓之间较

7、窄；5、平坦的（无皱纹）；6、有横的皱纹；7、有竖的皱纹。四、眉毛。1、浓的；2、淡的；3、长的；4短的；5、两眉相连；6、两眉分开；7、平直的；8、八字型；9、双眉上挑；10、末梢细的。五、眼睫毛。1、浓的；2、稀的：3、长的；4、短的：5、弯的；6、直的。六、眼睛。1、大的；2、小的：3、突出的（鼓的）；4、深陷的；5、两眼靠近；6、两眼远离；7、上斜；8、下斜；9、不同颜色；10、两眼大小不同；11、白眼仁多，黑眼仁少；12、白眼仁少，黑眼仁多；七、鼻子。从正面看：1、大的；2、小的；3、细长的：4、较宽；5、居中。从侧面看：1、直的；2、扁平的；3、带尖的；4、不带尖的；5、狮子鼻；6

8、、鹰勾鼻：7、凹陷的鼻孔则分为：1、直的；2、弯的：3、向外张开；4、向上翘起；5、孔犬的；6、孔小的；7、长毛的八、#正面看人时，额骨常常是脸型的主要特征，通常有：高额骨、突出的、平坦的。九、耳朵。人们在观察他人相貌时，很少注意到耳朵的特点，其实耳朵可能比其他面部部位更有特点。耳朵可以分为以下几类：1、大的；2、小的：3、扭曲的；4、较平的；5、圆的；6、椭圆的：7、三角的；8、紧贴头皮的；9、翘起的；10、大耳垂的；11、无耳垂的。十、嘴唇。1、上唇长；2、上唇短；3、唇小的；4、唇厚的；5、长的：6、薄的；7、向外翻；8、向里翻；9、弓形的；10、性感的；11、红润的：12、苍白的；13

9、、其它十一、下巴。从正面看有：1、长的；2、短的；3、尖的；4、方的；5、圆的；6、双下巴；从侧面看有：翘起的、直的、回折的十二、皮肤。1、白净的；2、黝黑的；3、粗糙的：4、滑润的；5、油性的；6、干性的；7、黄的；8、苍白的等。其他还包拾手、肢体、牙齿、声音、语调等特征，每个人都不一样，人家在生活中要多观察，多比较，做一个细心的人，良好的观察力也是有助于记忆的。记忆人名与头像的方法非常简单，只有三个步骤：第一步是找出头像的特点，把这个或这些特点放人夸张：第二步是把名字转换为容易记忆的图象；第三步就是把头像特点与名字图象进行紧密的联结，看到头像就想起名字，或看到名字就想起头像。其中记人名的关

10、键之一是记住姓，我们把百家姓之中常用的100多个姓进行了编码，整理出了常见姓氏编码表，熟悉了这个编码表之后，就可以比较快速地对人名进行图象转换了。当然，勤加训练，才能更快地提高记忆的速度。常见姓氏编码表（按拼音排列）白一一白头发、白板蔡一青菜常一一肠子成一一城池邓一一灯泡方房子冯一-缝纫机.两匹马甘一柑子、甘蔗龚一一工人郭一锅盖、电饭锅贺一一盒子、贺礼胡一胡子、二胡、老虎霍一-火、货物江一长江、金一黄金、金子孔一孔子、恐龙乐一-le乐器7k:于李子梁一一横梁凌一一铃铛龙一龙毕匕首曹一一野草陈一陈皮程一一橙子T-一钉子樊一番茄符一一斧头咼一雪糕古一一骨头、古龙韩一一汗水、汗珠洪一一洪水、山洪华一

11、画画、画家、花卉姬一鸡姜一一生姜康一一医生（健康）赖一一无赖雷一雷雨连一一莲子、莲藕廖一一小鸟刘一一流星卢路珠卞辫子岑一cen尘土、灰尘车一-汽车池一池塘范一一米饭一飞机傅一师傅、父亲葛一一鸽子关一一棺材、关羽何一荷花、河流侯一一猴子黄一-皇帝、黄豆简一蒋一一奖牌、奖品柯蝌蚪郎一新郎黎一荔枝、梨子廉一一镰刀林一树林、森林柳柳树鲁一鲁迅陆罗梅母宁潘皮陆军路_道路口-吕布-锣鼓、勢筐骆_一骆驼马一一马-梅花孟_一孟子、猛男莫一一墨水-母亲穆_一墓地、穆桂英倪一一泥土-柠椽欧_一海鸥、欧洲区一0U弟-叛徒、潘金莲彭_一朋友、彭德怀蒲一一葡萄皮球、皮肤齐_-棋、旗戚油漆钱一一人民币、硬币丘_丘陵任_人

12、民强一一墙壁邱一一囚犯沈神仙釦地区、菩萨、亲戚秦一一钢琴、琴饶一一钥匙盛一绳子施西施史一一死人、使者苏一一书本、耶稣汤汤圆、汤水田一一田野、田园王一一王爷、网卫一一门卫、守卫文文人、蚊子郭一一乌鸦、乌龟、乌云武_舞蹈肖一一小月亮、弯弯的月亮薪水、心脏许诺、虚假颜色医生、机翼玉雨水月亮、岳飞站台、展厅、车站石一一石头时一时迁、时针司徒一一徒弟、司机的徒弟宋松树、松鼠、广许颜易于虞岳詹赵一一照相机、赵云周周恩来、小舟褚一一猪八戒、猪孙一一孙子、孙悟空唐一一糖果、白糖11里儿里危一一危险魏鬼翁老翁吴蝦蚣席一一草席萧一一学校、笑脸邢一一变形、刑具薛一一雪花、靴子杨_羊殷音响、音箱余_鱼元一一美元、公园

13、云一一云彩、孕妇张一一张飞、张学友、弓箭郑一一毕业证、风筝邹一一白米粥庄一一桩子、庄子谭一坦克、毛毯陶一一陶瓷、桃子涂一涂料、兔子韦一芦苇温瘟疫巫一雾、巫师伍一武当山夏一大厦谢一一鞋子徐一一棉絮、慢慢的严一盐、岩石叶一树叶、叶子尤就鱼、油俞愉快、袁猿人、猿猴曾一风筝章印章、婵螂钟一时钟、钟表朱一珠子、珍珠卓一桌子、书桌记忆人名头像的技巧参考:如何牢记别人的姓名（一）戴尔.卡耐基说：“一种既简单又最重要的获取好感的方法，就是牢记别人的姓名。”善于记住别人的姓名是一种礼貌，也是一种感情投资，在人际交往中会起到意想不到的效呆。美国一家电器公司的葷事长请公司的代理商和经销商吃饭，他私下让秘书按座位把每

14、位来宾的名字依次记下。这样輦事长在饭桌上与每位老板交谈时能随11叫出他们的名字，这使每个人都惊讶不已，生意也顺利地谈成了。口常生活中处处涉及到如何记住别人的相貌和姓名的问题。两者要“对号入座”，不得张冠李戴，一般来说记相貌不会像记姓名那样困难，记姓名容易发生到了11边说不上来的窘况。如果同一场合出现众多的人，那么究竟应该如何着手呢?一般讲主要记住一点就是：观察一个人的相貌要选择其最突出的特征，如五官、身材中的特别之处，这样你就容易记住这个人了。把观察到的材料在自己的头脑中像漫画家一样想彖，把他(她)的特征加以夸张，那么这个人就记住了。记忆人的姓名基本方法是：1、多次重复这个人的姓名。你要清楚地

15、听清这个姓名，介绍之后要立刻重复这个姓名,交谈中尽可能地用到这个姓名，以便在头脑中扎下根来。2、建立有意义的联想。如一个学员的名字叫“严婉庄”，倒过来念“装婉盐”，这样马上就把这个朋友的名字记住了。3、运用谐音记忆名字。如有一个刚见面的客户叫“李青齐”，你就可以马上记住这个客户的名字：哦，他是“你亲戚”！4、如果我们要在较短的时间内记住10个人或者更多的人，怎么办呢?可以这样开始记忆：(1) 、平时自己准备10-20个的记忆密码，熟悉这些密码的别称：如1“金”2“银”3“铜”4“铁”5“木”6“水”7“酒”8“车”9“房”10“地”等属性的“钩子”,平时作些练习以备运用。(2) 、早一点到场。

16、假如是参加某一社交活动，在男女主人开始时介绍客人，将这些客人用准备的“钩子”联系起来，即“挂起来”。如1“金”叫田国光，但是个下岗工人不是官；2“银”叫姜海萍，是个主任但不漂亮等等。(3) 、达到自己记忆差不多的极限数时，找一个安静的角落，看看四周，按照“钩子”的顺序重复回忆一下他们的名字即可记住。如果还有少数不能肯定的，就加入客人中去核对一下。(4) 、如果某业务会议或学术研讨会，往往还有一张到会人员名单(也许还有头衔)，还安排午宴或客饭，这是记住他们的好机会。(5) 、如果与会者戴有姓名的证章，以标明身份，甚好。在你回到单位或家后，把这些人的姓名、职务回述记录卞来，这样你就可以长久记住。如

17、何牢记别人的姓名(二)许多人都会有过这样的经历，刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了，等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么。相反，如果有人第二次见到你时就能亲切的叫着你的名字向你问候，你会有什么感觉？一定会很高兴，觉得人家很重视你，你也自然会对他产生好感。所以记住人名不光是记性好不好的表现，同时它还是一种很重要的社交方法，能增强你的个人魅力。很多人可能也已经意识到了记住人名的总总好处，但却总感觉记不住，要不觉得这个人面熟但叫不出名字，要不能叫出名字但又与人对不上号（这种情况很多，尤其是在与很多人交换名片时，往往看着手中的名片却不知道谁是谁）怎么解决这个问题呢？除了运用想彖将个人名字与他的职

18、业、面部特征等细节进行联想外，平时还要从以卞几个方面着手来培养出记忆人名、相貌的习惯定式。1、心理定势。会见生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能够记住对方的名字和相貌。如果你没有自信，总抱怨自己记性差，记不住人名，那么就没有了积极性，结果你就真的记不住了。所以你要坚定信心，沉着放松，告诉自己这很容易办到。2、观察。见面时你一定要直视对方，不要东张西望，要集中注意力去观察对方的面部特征，肢体语言。后面我们将给你提供一份关于面部特征的一系列分类观察法，包括从头顶到下巴多种特征分类依据。很多人比较粗心，不去仔细观察对方，这也是他记不住别人相貌的一个很重要的原因。你的观察技巧越熟练，就对人们的

19、相貌差异看的越清楚，就越会帮助你记忆。3、听。你应当有意识地，尽可能聚精会神地听人家的名字。这是初次会面时的一个关键。你要想记住人家的名字，就不能事先认定自己记不住。许多人正是在这方面缺乏信心,因而根本不注意听名字的发音、拼写，自然就真记不住了。4、请求重复。即使你已经听清楚了人家的姓名，最好也礼貌地说一句对不起，可以再重复一遍吗？重复是记忆的重要手段。每重复一遍你想学的东西，记住它的可能性就会增大。5、验证发音。听了对方的姓名后，你可以直接重复一遍对方的名字问他自己的发音对不对。即使你读的不很准确，对方也愿意耐心地告诉你正确的发音。因为他感觉到了你很重视他，你在努力记住他的名字。你的请求既增

20、加了你的亲切，又重复地记忆了一遍名字,这就更进一步增加了你记住人名的可能性。6、请求拼读。如果你对人家名字的拼法（写法）有疑问，可以礼貌地或开玩笑地请求对方拼写一下，这样又增进了记忆。7、追根求源的癖好。你可以向对方解释说，自己有一个新的癖好，就是喜欢知道姓氏的来源和背景。你应当以不过分的热情，礼貌地询问对方是否知道他（她）自己姓氏的来历，哪怕一点也行。你可能会吃惊地发现，大约50%的人不仅知道自己姓氏的的某些来历，而且对这一话题还特别感兴趣。这样，你既增加了亲切感，又获得了多次重复记忆的机会。8、谈话中的重复。将关切、礼貌和重复的原则进一步实施的办法是，在同新结交的人谈话时尽可能地提起人名。

21、这种重复能帮你更牢固地记住人名，而且会使对方对你产生好感。9、内心重复。在谈话的短暂间歇时，留心看看讲话者和听话者，在心里再暗自重复一遍他们的名字。10、休息时稍加复习。在谈话后休息时间，请花些时间回忆一下刚才与每个人见面的情景，重复他们的名字、拼写、姓氏起源以及发生的有趣的东西，这样你就可以在每个姓名的周围建立起可供以后联想的资料。11、分手时重复。跟人家道别时，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的开头和结尾两段是最容易记住的。12、温习。心理温习：同新结识的人分手后，设法在脑海里一一闪现那些人的姓名、相貌。照片温习：如果有对方的照片或考与对方的合影，可参照回忆。备忘录：类似档案之类的形式，

22、把你会见的人、时间、地点、口期、内容和面貌特征等登记。13、进行联想。联想可以在会面的过程中完成，也可以在会面后根据一些特殊的事件、特征再进行联想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、话题、肢体语言等混合在一起联想。每个人的印彖要鲜明，有独特的区别与其他人的特征。如何利用联想来记忆人名、相貌,我们将在18小时超级记忆法中系统学习。实际上，如果你能按照上面12个步骤的要求去做，即使不用联想，你也能记住对方的名字了，加上了联想保持的时间则会更久一些。下面我们来看一下人的面部特征的分类观察法：一、头。当你正面面对一个人时，一个人的脑袋可以分为大、中、小三类。每一类又可以细分为1、方型；2、长方型；3

23、、圆型；4、椭圆型；5、尖头顶的三角型；6、尖下巴的三角型；7、宽型；8、窄型；9、骨骼粗大型；10、骨骼纤细型。如果你是从侧面看一个人的头部，你会发现这个视觉角度看到的头部类型有很多，大致包括：1、方型；2、长方型；3、椭圆型；4、宽型；5、窄型；6、圆型；7、面部扁平型;8、顶部扁平型；9、后部扁平型：10、后部圆勺型；11、前额倾下巴突出的三角型：12、卞巴后削前额隆起的三角型。二、头发。头发的样式很多，但有以下基本的特征：1、浓密的；2、稀疏的；3、卷曲的；4、笔直的；5、分头；6、背头；7、平头；8、秃头；9、中分头；10、长发；11、短发；12、特殊颜色的。三、前额。人的前额一般可

24、分为以下几类：1、高的；2、宽的；3、窄的；4、两鬓之间较窄；5、平坦的（无皱纹）；6、有横的皱纹；7、有竖的皱纹。四、眉毛。1、浓的；2、淡的：3、长的；4短的；5、两眉相连；6、两眉分开；7、平直的；8、八字型；9、双眉上挑；10、末梢细的。五、眼睫毛。1、浓的；2、桶的；3、长的；4、短的：5、弯的；6、直的。六、眼睛。1、大的；2、小的；3、突出的（鼓的）；4、深陷的；5、两眼靠近；6、两眼远离；7、上斜：8、下斜：9、不同颜色；10、两眼人小不同；11、白眼仁多，照眼仁少；12、白眼仁少，黑眼仁多；七、鼻子。从正面看：1、大的；2、小的；3、细长的：4、较宽；5、居中。从侧面看：1、

25、直的;2、扁平的：3、带尖的；4、不带尖的；5、狮子鼻；6、鹰勾鼻：7、凹陷的鼻孔则分为：1、直的；2、弯的；3、向外张开；4、向上翘起；5、孔大的；6、孔小的；7、长毛的八、额骨。正面看人时，额骨常常是脸型的主要特征，通常有：高额骨、突出的、平坦的。九、耳朵。人们在观察他人相貌时，很少注意到耳朵的特点，其实耳朵可能比其他面部部位更有特点。耳朵可以分为以下几类：1、大的；2、小的；3、扭曲的：4、较平的；5、圆的；6、椭圆的；7、三角的；8、紧贴头皮的；9、翘起的；10、大耳垂的：11、无耳垂的。十、嘴唇。1、上唇长；2、上唇短；3、唇小的；4、唇厚的；5、长的；6、薄的；7、向外翻；8、向里翻；9、弓形的；10、性感的；11、红润的；12、苍白的：13、其它十一、下巴。从正面看有：1、长的；2、短的；3、尖的；4、方的；5、圆的；6、双下巴；从侧面看有：翘起的、直的、回折的十二、皮肤。1、白净的；2、黝黑的：3、粗糙的；4、滑润的：5、油性的；6、干性的：7、黄的;8、苍白的等。其他还包括手、肢体、牙齿、声音、语调等特征，每个人都不一样，大家在生活中要多观察，多比较，做一个细心的人，良好的观察力也是有助于记忆的。