学游泳日记

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1、学游泳日记 一天的生活不知不觉间结束了，信任你肯定有许多值得共享的阅历，何不趁现在抓紧写一篇日记。好的日记都具备一些什么特点呢？以下是我细心整理的学游泳日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 学游泳日记1暑假的一天，我和家人到福州的一个小区的游泳池里学游泳。这里的游泳池特别大，深水区有一点五米深，虽然淹不到我，但是因为之前呛过许多次水，所以现在还是会有一点胆怯的感觉。泳池里喧闹非凡，人们穿着泳衣在水中翻腾游戏，到处水花飞溅，看得我纷繁芜杂。表哥说：“一起先学先要熟识水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后围着游泳池边走动。走进池内，忽然一股凉快的感觉使我不由自主的打了个“啊

2、哟！”。我做累了这个动作，可是爸爸还是任然让我反复练习。过了一会儿表哥教了我蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最终再蹬出去，快速的夹在一起。学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难过的喘不过气来，学完憋气又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的缘由，一到水中，就像一条龙似的疯狂乱抓。就这样，一连学了几天，后来经过我的艰苦训练，最终把游泳的恐惊感给克服了，学会了。学游泳日记2就在我幼时看游泳竞赛时，就酷爱了这项运动项目，也在心里暗暗确定要学会游泳。就在今年暑假 ，我和爸爸来到游泳池。我套上了一个大泳圈，渐渐地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地

3、可是大有不同，温度适中水刚刚扩散到我的下巴，我便立刻感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得特别吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，好像要吞食什么东西。原来以为游泳非常简洁，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚用劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的快乐、舒适。我的游泳圈因为我不留意飘到了深水区我连忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，立刻

4、警告道：“不能去！”，突然，我一不当心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，用劲往上跳，但是跳到了水面上，又立刻会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿用劲蹬，用劲跳，嘴巴大口吸气，四周一个叔叔，看我这样立刻游过来把我拉上岸。我始终不停地呛着水，爸爸拍打着我的后背。等我渐渐缓了过来，爸爸让我坚持学习游泳。我起先不停地抗拒着，但是爸爸仍旧坚持，我只好渐渐跟着爸爸学习。功夫不负有心人，我最终学会了。通 过这件事我明白了：遇到困难要主动面对，不要一味地想着退缩，这样将会一事无成。学游泳日记3今日我最终可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。到了游泳馆，我们换好衣服，然后做好热身运动，我

5、用水泼在身上，然后下水。我戴上眼镜，扑通一声下水。我一会儿像只海豚在水里游，一会儿像只海豹游到水底，一会儿像一条小船浮在水面上当我游得正快乐的时候，我突然想到：妈妈呢？我浮现水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的去！”我一溜烟就游走了，到了肯定距离后，我还向妈妈做了个鬼脸，真好玩儿！第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴用劲吹，等我吹完了再想换口气，一不当心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮现去，鼻子酸酸的，好难过。真是不一样的体验。其次课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊异的是我没有沉下去，这

6、是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真快乐！暑假里学游泳可真好玩呀！学游泳日记4今日，我去了娃哈哈小学的游泳馆。教练对我们说：“肯定要听话，不要跳水。自己要戴什么颜色的游泳帽自己说。要先在外面换好拖鞋，再进更衣室里换衣服。”我进去换衣服了，除了有“工作箱”三个字，其它箱子都可以打开。我把我的衣服都放进了七十四号箱子。我换完了衣服就和大家一起去领游泳帽了。领完游泳帽，我立刻就把泳帽和泳镜戴到了头上。教练一吹口哨，然后说：“快一点，女生一排，男生一排。”我们排好队就跟着教练一起做热身运动。做完了热身运动我就被分到了一个组里。另一个教练带着我们玩起了游泳接

7、力竞赛，我和我的同学相互泼水。但是一挤眼就到我了，我觉得游的时候有一点呼吸不来，但还是能游到终点。我游好了，教练把我送到了岸上，叫我们快一点换衣服，打算下一节课。我到了更衣室拿了一块浴巾，把身上的水全部都擦干净，而且把衣服穿得整整齐齐，一点皱纹也没有。我们立刻就排好了队伍。都到齐了，我们才跟着老师，一起去上另外的一节课。学游泳日记5结束了第一段的蛙泳提高训练，就要起先训练班的其次个阶段学习自由泳。别看自由泳游起来挺快，可难学了。教程起先了，教练先让我们上半身趴在泳池边上，下半身放入水中。然后把双脚并拢，绷直，左右脚一上一下轮番拍打水面。原来把脚绷直就很累，还要并拢后再拍打水面，加上水的阻力，拍

8、打起来很耗体力。果真，没一会，就有好几个同学把脚瘫在水里，拍不动了。教练望见了，对大家说：“你们现在练得并不多，假如想把自由泳游得又好、又快、又标准，打腿得打几个月!”大家一听，都很惊异，一个劲的打起腿来。过了一会，教练让我们拿着浮板在水里打自由泳腿。没打几圈，教练拿了根竹竿，见到不规范的姿态就用竹竿拍两下提示。我的脚没绷直，挨了两竿子，但我没灰心，立即把脚绷直了。经过训练，我最终驾驭了自由泳的打腿姿态。但是在最终一节课，我因为流鼻血较多，不能游泳，没学到自由泳的手部姿态，留下了小小的缺憾。游泳训练班，虽然留了小小的缺憾，但也让我受益匪浅。学游泳日记6暑假里，我学会一个新本事游泳。一起先，我很

9、胆怯，还没到水里，就吓得浑身瑟瑟颤抖，哭着鼻子不愿下去。妈妈在旁边急得像热锅上的蚂蚁，恨不得一脚把我踹到水里去。教练帮我带上了鼓鼓的气囊，一声哨响，我心一横，眼睛一闭跳下了水我睁开眼睛，咦？不还是好好的嘛!在教练的示范下，我们起先学习游泳的基本动作。我可能有点惊慌，动作总是做不到位，教练不厌其烦地反复指导。日复一日，在我坚持不懈的练习下，最终娴熟驾驭了基本动作。我在泳池里像一条小鱼游来游去，好不自由。可“好景不长”，几天后教练对我说：“练习了差不多了，可以渐渐把气囊松开。”胆怯又一次袭上心头，死活不愿。教练无可奈何地说：“我不松开气囊，那你从这里游到对岸。”我想只要气囊在，这是小菜一碟。我像一

10、只小青蛙似的，渐渐向对岸游去，可不知道为什么，教练总陪在我旁边。当我游到对岸时，妈妈在岸上神奇笑着。教练乐呵呵地说：吴染，你身上的气囊呢？我连忙摸摸腰，啊，我的天！我的气囊竟然在教练手里。我茅塞顿开：原来在游泳时，教练静静地把我气囊给取走了。我摸了摸脑袋，心想:我没有了气囊尽然也能游,真是不行思议。接着，是其次趟，第三趟我最终学会了游泳。从学游泳这件事情中让我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有志气，不要退缩，这样才会胜利。学游泳日记7今日好不简单不下雨了，我要求全家去游泳，妈妈很乐意，但是爸爸是一个旱鸭子，怎么说都不情愿去？我和妈妈就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。到游泳中心换好泳衣，

11、当我要下去游泳的时候，爸爸站在池边，说什么都不下水。在我和妈妈英勇的激励下最终下水了，我和妈妈就教爸爸怎样在水里吐气。一起先的时候，爸爸像吹气球一样，在水里吐气。但是在妈妈的教育下，爸爸很快学会了，在水里吐气。要说妈妈，她可是学过游泳的。现在，爸爸和妈妈都在看我在水里怎样在水里吐气换气，重复的练习。因为这个动作妈妈教过我。妈妈让我和爸爸一起在水里练了起来。而妈妈自己呢？就自己游起泳去了！等妈妈游泳回来的时候，爸爸练会了，我练得更好了。妈妈就让我和爸爸一起竞赛，看我和爸爸谁做得更好更标准，起先的时候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最终爸爸竟然比我做得要更好一点。要回家了，在回家的路上，爸爸

12、说了一句：游泳也没那么可怕，感觉还真好玩儿！我们全家一起哈哈大笑起来。这真是一个惊奇的旱鸭子呀！学游泳日记8今日阳光很剧烈，天气实在太热了，我都快要被烤熟了。我准备去学游泳，学会了游泳，就可以在泳池里逍遥自在的游来游去了，肯定很凉快！很快，我们来到了游泳馆。我立刻去换穿泳衣，换好泳衣后，就蹦着跳着来到了泳池边。看着泳池的水，觉得水很深，我很胆怯，心想：泳池的水这么深，我下去以后会不会把我给沉没呀。教我学游泳的教练似乎看透了我的心思，游过来对我说：“别胆怯，水不深，很浅的，不会淹沒你。”我听了，鼓起志气下了水。诶，水也不是我想象的那么深呢，真的很浅。起先学游泳了。首先要学习憋气，我带好泳镜“栽”

13、进水里，手抓着水池边上的墙。“一，二，三”我心里数到三的时候，觉得有一大股水涌进我的鼻子里，惊慌地从水里跳出来。原来，这是因为我吸了一口气，把水都吸进来鼻子里呀。我又尝试了一次憋气，这次不急了，渐渐地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子还没有进水，我快乐的跳了起来。接着，起先学手脚划水的姿态。手的姿态很简洁，一下子就学会了。可脚却不同，有点儿难，刚起先，我的动作很不标准，划了几次，还是没学好。看着别人手脚协调的样子，我像泄了气的皮球，静静地站在那儿发呆。正在我想要放弃的时候，又转念：妈妈常常说坚持就是成功，我不能放弃。最终，经过老师耐性的辅导和自己仔细的学习，我最终学会了游泳。从这次学习游泳中，我明白了

14、一个道理坚持就是成功。以后做事情遇到困难，我肯定不能放弃，要坚持究竟。学游泳日记9今日，我和姐姐一起去游泳馆学游泳，当时，我们又兴奋又胆怯。我们换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，就下水了，我心里胆怯自己会不会沉下去？会不会学不好？可姐姐似乎一点儿也不怕了。教练叫我们扶着栏杆，教练似乎是一条大鱼，完全不用戴泳镜就能下水了，我们看着教练，他吸了一大口气将嘴放进了水里，吐着气泡，将嘴里的气吐了出来，我们学着教练的样子，也做了一遍，很快，我们学会了吐气。教练问我们：“你们知道我们要学什么泳吗？”“不知道。”我和姐姐几乎是异口同声回答，“我们今日要学小青蛙的游泳方式。”我和姐姐这才茅塞顿开。在游泳的过程中，我遇

15、到了一些困难，姐姐却一帆风顺，教练告知我哪里做得不对，我们拿着浮板，起先练习，教练先测试了我，我努力地游着，可教练说：“你还有很多地方要改进，但是，你不要气馁，多多练习就会游得更好！”该轮到姐姐测试了，在她游泳的过程中，一不当心就呛了一口水。渐渐的，我们学会了蛙泳，太快乐了。教练又要教我们学自由泳。最终，我和姐姐快乐地回家了。学游泳日记108月6日今日，我去了斯波特大酒店学习游泳。这是我的第一堂游泳课，因此我有些小惊慌。一起先，教练让我们三个小挚友坐在游泳池边上用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我们下泳池学习闷水，教练说：“大家记住，要先吸一口气，再把头浸到水里，同时渐渐地吐泡泡

16、，这样才能闷水时间长。”一起先，我老是呛水，渐渐地，我渐渐驾驭了闷水的技巧。最终，教练又让我们复习用腿打水。一节课很快就结束了，出来看到妈妈，我兴奋地说：“能不能明天再来游泳啊？”妈妈笑着回答：“你明天确定腿很酸，到时候就知道厉害了！”晚上到家，我发觉我的腿走不动了。不过，我还是很快乐。因为这是我学会游泳的第一步，以后我会更努力的！8月19日今日，我去了斯波特大酒店学习游泳，这是我的其次堂游泳课，但是不是上次的那个教练了。这个教练同时教我们5个小挚友，其他小挚友基本都会游了，除了我。所以，教练称我是“菜鸟”，我很不服气。一起先，他让我们坐在游泳池边用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练

17、让我下泳池学习闷水，教练说：“要记住，先吸一口气，再把头浸到水里，同时要憋住这口气，这样才能闷水时间长。”我根据教练说的方法渐渐地练，闷水的时间越来越长了，我最终克服了闷水的障碍，教练也夸我做得很棒！学游泳日记117月26日 星期三 晴快乐的游泳课又要起先了，夏令营暑期B班的同学一个个眉飞色舞兴奋极了。下午3:30游泳教练带着一群欢乐的“小青蛙”呱呱地来到华美游泳馆。首先，游泳教练让我们在游泳池边做了游泳前的热身运动，然后起先下水学游泳。第一个动作是先深吸一口气，把头埋进水中，使整个身体平浮在水面上。假如浮不起来就用一只手抓住游泳池壁，用另一只手的手臂象船浆一样由前到后的不停划水。刚起先我学着

18、教练的样子学划，手臂总是直直的水花四溅，划起来很吃力，后来教练对我说：“手臂要弯曲一点儿，手掌用力向水下划”。我按教练话去做，果真手臂划水的动作有了很大的进步。其次个动作是蹬腿，两手先抓住游泳池壁，然后起先蹬腿。蹬腿时脚掌向外，收回时脚背要绷紧，我仿照教练的动作，反复练习一会儿就学会了。教练又说：“我们把手和脚的动作协作在一起运动”就叫蛙泳。我惊讶一叫“蛙泳就这样简洁”。只听一阵铃声响起5:30到了，我带着几分缺憾，换好衣服离开了游泳馆。在回去的路上我想：“学游泳真好玩，既要动手脚又要动脑，还可以熬炼身体，在夏令营里我肯定要学会游泳”。学游泳日记12今日天气很热，我想假如能泡在游泳池里该是件多

19、么舒适的事啊!于是我缠着爸爸带我去游泳，爸爸答应了，可是条件是：我必需好好的跟他学习游泳。来到游泳池，碧蓝的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿着各种各样的泳衣在水中快乐地游着。看到这副情景我不由自主地跳进了游泳池。刚一进水池我：“呀!”的一声，快速地又爬上了岸，对爸爸说：“水水太冷了!”旁边的一些人望见我狼狈的样子都在笑我。我看了他们一眼想：可不能被别人取笑啊，我肯定要坚持。接着我鼓足志气又跳下了水，这次我下水后就不停的扑腾，身体不停的动，一会儿就不冷了，爸爸在旁边始终指导我学习游泳的姿态和技巧。过了一会儿，我最终学会了蛙泳，这是最基本的。爸爸站在游泳池的另一头，叫我向他游过去，我深呼吸一口气把

20、头扎进水里，游了过去。到了爸爸那儿，爸爸耐性地说：“你划水时，手指要并拢，这样可以游得快”。我听了爸爸的话试了试，果真游地快了许多。我又连续学会了仰泳，而且一下子能游好远呢，我真是一个“游泳天才”呀!我信任在我的努力下我的游泳技术肯定会越来越高。学游泳日记13今日，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学习的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，假如你能办到，我就教你学游泳。哼!这不是刁难人吗?我大声的抗议。哥哥笑着说：没方法，随意你，测不出来就不带你去游泳。为了学游泳，我认了。可是用那小小的尺子一点一点的测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积

21、，真的好难!哥哥在一边幸灾乐祸的说：小弟啊，五分钟可是很快的呀。我心里真是又气又急，这一急可真急出方法了，我想起老师教过我们的步测的方法。于是我就用步测的方法去测量，我沿着客厅的长来回走了三次，分别走了8步、10步、9步，这样平均一下，客厅的长就是9步，我用同样的方法测出宽是7步，然后我再用小尺测量了一下自己一步的长度，我也反复测了三次，求出平均值为60厘米。这下我就求出了客厅的长是960=540厘米=5.4米，宽为760=420厘米=4.2米，现在客厅的长和宽都知道了，那么客厅的面积就是：5.44。2=22.68平方米。我把自己的思索过程和结果告知了哥哥，哥哥很惊讶的看着我说：小弟，你还真行

22、啊，咱们客厅的面积是24平方米，你算得基本正确，最主要是你能想出这样的方法来，真是了不得!学游泳日记14今日，虽然天气很热，但我们还是兴致勃勃地来到游泳馆门前，打算连续一下游泳。游泳馆的门一开，大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆这朵漂亮的大荷花中。我“飞”进了更衣室，快速换完了泳衣，又“飘”进了游泳池。我们排好了队伍，做了一会儿打算运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先练习憋气。我和同学祝靓一起练习憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡立即就冒了出来。呀!我究竟在练习漂移还是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟嘟嘟”教练让我们集合起来，让我们起先进行一个捡钥匙的竞赛。教练吧钥匙扔到水底，

23、我们立即像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我怎么沉不下去呢!莫非我是一个大气球吗?嬉戏完毕，我们正式起先学游泳了。教练让我们这些会游泳的同学游给他看一下，是否标准。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一下子就游了四、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不简单才游了十七、八米远。我想为什么我每次一起先都很快，后面越来越慢呢?我真想不通。下课了，我恋恋不舍地离开了游泳馆，回到了学校。学游泳日记15游泳想必大家都会吧？我也不例外。游泳是我去年学会的，刚起先的时候，我连在水面上漂都不会漂，刚一浮在水面上，就立马沉下去了，但是，妈妈在一旁激励我

24、，劝我不要放弃，过了一会，教练又教了我一些基本常识，没想到我真的学会了，接下来教练又叫我憋气，我和其他小挚友一起，我一头就扎进了水里，刚沉到下面我就喝了好几口水，我抓紧上来了教练走到我面前给我说：“不能一下子就钻进水里，我来教你吧！，教练教完我很快就会了，然后我们就起先憋气了，我一下憋了三十六秒，让我惊异的是旁边的小妹妹竟然憋了一分钟！我很惊异！憋气结束后，教练就起先教我蛙泳了，蛙泳很简洁就是双脚摆成青蛙的姿态然后用劲向前一蹬，我立马就会了。教练最终教我的是换气，换气就是双手用劲从水面上沉到水下，你前半身子就会向上漂，在这一段时间你可以吸一口气便又会沉下去，最终，我什么都学会了就在深水区游泳了。这就是我学游泳的过程，怎么样？好玩吧。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页