德国式的时间管理-副本

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1、人很容易習慣去習慣鋸樹工人的故事一句來自道德經的話輕諾者必寡信！課程大網n時間的具體化技巧n時間的目標化技巧n事件的取捨技巧n德國式時間管理表格教學n專案時間管理表格教學n其它資源管理表格教學具體化!時間的具體化技巧n看得見看不見的不感到浪費!n能計算不能感覺消失不會珍惜!n有期限沒期限的不會有壓力完成它!n付代價不費力的不會珍惜!如何讓元消失？n徵求來賓借我元！n請注意看我如何讓消失！n好了！現在它消失不見了！n那好！我們現在正式上課了！為什麼你會覺得“不捨”？n它在你的眼前消失，你看著他消失在我的口袋中，回不來了。n它代表著可以讓我活天的生活費，用完就沒有了。n要賺到它要付出很多辛苦。那只

2、不過是一張紙而已！如何將時間具體化？n請先準備二張一樣大的紙。n將其中一張平均撕成等份，拿您最滿意的那張。n再將手上這張平均撕成等份，拿您最滿意的那張，並且在上面註明“這是我的”。n比較手上這張與未撕開前那張紙，看看有何不同。n請保留它們直到下課為止。如何將時間具體化？n20歲以前的生命，您的主控性不高!n40歲以後的生命，您的健康影響佔主因!n可善加利用的只有20-40歲間的20年，只剩下1/4！國人平均壽命男72；女76一個令人震驚的事實！n1/3睡覺(8/24)n1/3工作與學習n1/3自己運用(含戀愛、聊天、吃早餐、上廁所、等公車、開創事業)n所以1/4*1/3=1/12就是您剩下的時

3、間了!n也就是：20年*365天*24小時/3=58,400(小時)記得這個數字!人一生的“高峰”經驗總合起來，有95%人的不會超過20小時！只要在你回去之前，累加超過這個數字，那你比大多數的人活的更有意義！高峰經驗like：Rose被Jack素描的時間 時間的目標化技巧n圖形化。n數字化。n完成的時限。n化整為零的實行步驟。n督導與校正。n完成的獎勵。給自己作夢的機會n此刻一生的夢想！n年內想完成的事n年內想完成的事n今年內想完成的事n這個月想完成的事n今天想完成的事沙漠歷險記！夢想:3年內英文能與外國人溝通一般外國人常用的單字約9000字即可應付，所以預定94年12月31日(3年內)分批背

4、完這些字。每年要背完3000字。每季要背完750字。每月要背完250字。每日要背完9字。夢想:3年內英文能與外國人溝通週次 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 01 9 9 9 9 9 9 9 02 9 9 9 9 9 9 9 03 9 9 9 9 9 9 9 04 9 9 9 9 9 9 9 每月統計表夢想:3年內英文能與外國人溝通每季統計表週次 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 01 9 9 9 9 9 9 9 02 9 9 9 9 9 9 9 03 9 9 9 9 9 9 9 04 9 9 9 9 9 9 9 05 9 9 9 9 9 9 9 0

5、6 9 9 9 9 9 9 9 07 9 9 9 9 9 9 9 08 9 9 9 9 9 9 9 09 9 9 9 9 9 9 9 10 9 9 9 9 9 9 9 11 9 9 9 9 9 9 9 12 9 9 9 9 9 9 9 夢想:3年內英文能與外國人溝通每年統計表週次 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 01 9 9 9 9 9 9 9 02 9 9 9 9 9 9 9 03 9 9 9 9 9 9 9 04 9 9 9 9 9 9 9 05 9 9 9 9 9 9 9 06 9 9 9 9 9 9 9 07 9 9 9 9 9 9 9 08 9 9 9 9 9

6、 9 9 09 9 9 9 9 9 9 9 10 9 9 9 9 9 9 9 11 9 9 9 9 9 9 9 12 9 9 9 9 9 9 9 01 9 9 9 9 9 9 9 02 9 9 9 9 9 9 9 03 9 9 9 9 9 9 9 04 9 9 9 9 9 9 9 05 9 9 9 9 9 9 9 06 9 9 9 9 9 9 9 07 9 9 9 9 9 9 9 08 9 9 9 9 9 9 9 09 9 9 9 9 9 9 9 10 9 9 9 9 9 9 9 11 9 9 9 9 9 9 9 12 9 9 9 9 9 9 9 01 9 9 9 9 9 9 9 02 9 9

7、 9 9 9 9 9 03 9 9 9 9 9 9 9 04 9 9 9 9 9 9 9 05 9 9 9 9 9 9 9 06 9 9 9 9 9 9 9 07 9 9 9 9 9 9 9 08 9 9 9 9 9 9 9 09 9 9 9 9 9 9 9 10 9 9 9 9 9 9 9 夢想:3年內英文能與外國人溝通以月為督導校正的時間限制，每天不論多背或少背，每週要以完成週的平均量為目標，每週不論多背或少背，必須完成月目標。達成後允許自己打電動半天。夢想:3年內英文能與外國人溝通生涯彩虹圖 主題 0 5 1 0 1 5 2 0 2 5 3 0 3 5 4 0 4 5 5 0 5 5 6

8、 0 6 5 7 0 7 5 8 0 8 5 9 0 進修 幼稚園 國小 國中 大學 研究所 交 異 性朋 友 結 婚 生子 養 子 空巢 單身 家庭 死 亡 死亡 工作 家 事 分 擔 打工 就業 轉 業 穩定 茁 壯 退休 志工 經濟 來 自 父 母 自 足 自足 1 0 0萬 1 0 0 0萬 1 億 休閒 國 內 東 南亞 大 陸 日本 澳 洲 美洲 歐 洲 極地 其它 一般人時間管理失敗的原因認為將每天時間排得滿滿就算是好的時間管理。認為能做完每一件事就算是好的時間管理。沒有達到目標的步驟，那它將只是個空想。沒有一套人性化的操作表格。正確的時間管理的觀念把時間用在對自己有益的事件上。

9、沒有目標的生活，引不起時間管理的動機，更別談會想強烈的主控時間了。沒人符合人性化的時間管理，那註定是要失敗的。管理是要讓流程更有產能，而不是更無能。要有的個符合人性化、有效用的時間管理表格。沒有實戰經驗的累積，那也只是天馬行空！時間的取拾技巧 重 要 性 很 重 要 不 重 要 很緊急 A 很 重 要 很 緊 急 B 不 重 要 很 緊 急 緊急性 不緊急 C 很 重 要 不 緊 急 D 不 重 要 不 緊 急 時間的取拾技巧很重要很緊急立刻親自處理很重要不緊急計劃性處理不重要很緊急授權委任不重要不緊急當作沒看見時間的取拾技巧 重 要 性 很 重 要 不 重 要 很緊急 A 很 重 要 很 緊

10、 急 B 不 重 要 很 緊 急 緊急性 不緊急 C 很 重 要 不 緊 急 D 不 重 要 不 緊 急 大 哥 大 移 機 減 肥 体 驗 11/22 家 正 會 議 重 溫 統 計 學 唸 完 現 代 心 理 學 交 信 用 卡 錢 文 潔 12/7 埔 里 飯店 11/23-24 人 力 調 度 時 間 管 理 pw 催 眠 戒 煙 pw 催 眠 廋 身 pw 德國式時間管理表格教學 由最緊急重要的做立刻開始及親自做 本本日日內內 日日內內 本本月月內內 優先 暫 緩 再說了 優先 暫 緩 再說了 優先 暫 緩 再說了 艾森豪表格的使用很重要很緊急由最緊急重要的做立刻開始及親自做德國式時

11、間管理表格教學艾森豪表格的使用很重要很緊急由最緊急重要的做立刻開始及親自做 由最緊急重要的做立刻開始及親自做 本日內本日內 日內日內 本月內本月內 優先 暫緩 再說了 優先 暫緩 再說了 優先 暫緩 再說了 大哥大移機 減肥体驗 11/22 家正會議 重溫統計學 唸完現代心理學 交信用卡錢 文潔 12/7 埔里飯店 11/23-24人力調度 時間管理 pw 催眠戒煙 pw 催眠廋身 pw 德國式時間管理表格教學艾森豪表格的使用不重要很緊急 不重要但緊急授權給人吧!集中解決(聯絡傳訊)傳訊傳訊(時時/人人/事事)授權授權(做 中 終事 做 中 終事/人人/期限期限/督導督導)本日 本週結案 一週

12、內 本月結案 不重要但緊急授權給人吧!集中解決(聯絡傳訊)德國式時間管理表格教學艾森豪表格的使用很重要不緊急 策略性計畫，定下執行時間已開始的要追蹤執行狀況 本本 季季 本本 月月 本本 年年 未未 排排 定定 策略性計畫，定下執行時間已開始的要追蹤執行狀況授權的技巧可以授權的 不可授權的 例行工作 專業工作 真正細節部份 準備工作(規畫 領導權利(設定目標政策決定結果檢驗 領導並激勵 涵蓋廣泛的任務 高風險性的任務 非比尋常的特殊狀況 急迫緊急的任務，沒時間解釋與檢討的 極端機密性的事件 授權的技巧任務分析 人選安排 目標設定(上限：比他能力高一點點，下限：引發他的興趣或責任)與激勵 執行方

13、式工具表格 基本技巧訓練 執行期間設定 執行人提出計畫 執行督導與激勵 檢討 德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用年齡12345678910 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48此刻進修事業休閒年齡 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84

14、85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98此刻進修事業休閒生涯經營計畫 簽 署 人：見證人：簽署日期：年月日不知道您想過您的人生只剩 的時間嗎？德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用年齡12345678910 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48此刻進修事業休閒年齡 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 6

15、7 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98生涯經營計畫 簽 署 人：見證人：簽署日期：年月日不知道您想過您的人生只剩 的時間嗎？德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用年齡 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 9

16、7 98休閒生涯經營計畫 簽 署 人：見證人：簽署日期：年月日不知道您想過您的人生只剩 的時間嗎？德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用年齡12345678910 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48此刻進修事業休閒年齡 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81

17、 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98生涯經營計畫 簽 署 人：見證人：簽署日期：年月日不知道您想過您的人生只剩 的時間嗎？德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用年齡12345678910 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48年齡 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 6

18、9 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98生涯經營計畫 簽 署 人：見證人：簽署日期：年月日不知道您想過您的人生只剩 的時間嗎？德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用 主題 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 進修 幼稚園 國小 國中 大學 研究所 交異性朋友 結婚 生子 養子 空巢 單身 家庭 死亡 死亡 工作 家事分擔 打工 就業 轉業 穩定 茁壯 退休 志工 經濟 來自父母 自足

19、自足 100萬 1000萬 1 億 休閒 國內 東南亞大陸 日本 澳洲 美洲 歐洲 極地 其它 德國式時間管理表格教學年季併用行事曆年 月 年 月 年 月 日 星 行事記 日 星 行事記 日 星 行事記 01 01 01 02 02 02 03 03 03 04 04 04 05 05 05 06 06 06 07 07 07 08 08 08 09 09 09 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15 16 16 16 17 17 17 18 18 18 19 19 19 20 20 20 21 21 21 22 22 22

20、23 23 23 24 24 24 25 25 25 26 26 26 27 27 27 28 28 28 29 29 29 30 30 30 31 31 31 德國式時間管理表格教學年季併用行事曆年 月 年 月 年 月 日 星 行事記 日 星 行事記 日 星 行事記 01 01 01 02 02 02 03 03 03 04 04 04 05 05 05 06 06 06 07 07 07 08 08 08 09 09 09 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15 16 16 16 17 17 17 18 18 18 19

21、19 19 20 20 20 21 21 21 22 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 26 26 26 27 27 27 28 28 28 29 29 29 30 30 30 31 31 31 年 月 年 月 年 月 日 星 行事記 日 星 行事記 日 星 行事記 01 01 01 02 02 02 03 03 03 04 04 04 05 05 05 06 06 06 07 07 07 08 08 08 09 09 09 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15 16 16 16 17 17

22、17 18 18 18 19 19 19 20 20 20 21 21 21 22 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 26 26 26 27 27 27 28 28 28 29 29 29 30 30 30 31 31 31 年 月 年 月 年 月 日 星 行事記 日 星 行事記 日 星 行事記 01 01 01 02 02 02 03 03 03 04 04 04 05 05 05 06 06 06 07 07 07 08 08 08 09 09 09 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 14 14 14 15 15 15

23、16 16 16 17 17 17 18 18 18 19 19 19 20 20 20 21 21 21 22 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 26 26 26 27 27 27 28 28 28 29 29 29 30 30 30 31 31 31 年 月 年 月 年 月 日 星 行事記 日 星 行事記 日 星 行事記 01 01 01 02 02 02 03 03 03 04 04 04 05 05 05 06 06 06 07 07 07 08 08 08 09 09 09 10 10 10 11 11 11 12 12 12 13 13 13 14

24、14 14 15 15 15 16 16 16 17 17 17 18 18 18 19 19 19 20 20 20 21 21 21 22 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 26 26 26 27 27 27 28 28 28 29 29 29 30 30 30 31 31 31 德國式時間管理表格教學年季併用行事曆91 年 10 月 91 年 11 月 91 年 12 月 日 星 行事記 日 星 行事記 日 星 行事記 01 二 01 五 催 01 日 紡 02 三 02 六 情管諮商 02 一 催 03 四 03 日 03 二 04 五 04 一 催 0

25、4 三 05 六 05 二 科教 05 四 06 日 06 三 06 五 催 07 一 07 四 博成 07 六 時 08 二 08 五 催 08 日 09 三 09 六 情管 09 一 催 10 四 10 日 10 二 大陸人士來台接待 輔 PA 11 五 11 一 催 11 三 12 六 12 二 12 四 13 日 13 三 生涯營 家團 13 五 催 14 一 14 四 博成 14 六 15 二 15 五 催情管 15 日 16 三 16 六 16 一 催 南德國式時間管理表格教學年季併用行事曆91 年 10 月 91 年 11 月 91 年 12 月 日 星 行事記 日 星 行事記

26、日 星 行事記 01 二 01 五 催 01 日 紡 02 三 02 六 情管諮商 02 一 催 03 四 03 日 03 二 04 五 04 一 催 04 三 05 六 05 二 科教 05 四 06 日 06 三 06 五 催 07 一 07 四 博成 07 六 時 08 二 08 五 催 08 日 09 三 09 六 情管 09 一 催 10 四 10 日 10 二 大陸人士來台接待 輔 PA 11 五 11 一 催 11 三 12 六 12 二 12 四 13 日 13 三 生涯營 家團 13 五 催 14 一 14 四 博成 14 六 15 二 15 五 催情管 15 日 16 三

27、16 六 16 一 催 17 四 17 日 南紡 17 二 18 五 18 一 催 18 三 19 六 19 二 科教 19 四 20 日 20 三 20 五 催 21 一 21 四 博成 21 六 22 二 22 五 催 22 日 23 三 23 六 南 PA 23 一 催 24 四 24 日 24 二 25 五 25 一 催 25 三 26 六 26 二 科教美減重 26 四 27 日 27 三 27 五 催 28 一 28 四 28 六 29 二 29 五 催 29 日 30 三 30 六 南 30 一 催 31 四 31*31 二 德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆 月 月固定行事

28、：履歷登錄 長 尾 巴 的 人 帶行 日 星 06 07 08 22 23 0 01 1 0 02 2 0 03 3 0 04 4 0 05 5 0 06 6 0 07 7 0 08 8 0 09 9 1 10 0 1 11 1 1 12 2 1 13 3 1 14 4 1 15 5 1 16 6 1 17 7 1 18 8 1 19 9 2 20 0 2 21 1 2 22 2 2 23 3 2 24 4 2 25 5 2 26 6 2 27 7 2 28 8 月 日 星 本 日 要 事 記 錄 0101 0202 0303 0404 0505 0606 0707 0808 0909 101

29、0 1111 1212 1313 1414 1515 1616 1717 1818 1919 2020 2121 2222 2323 2424 2525 2626 2727 2828 德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆 月 月固定行事：履歷登錄 長 尾 巴 的 人 帶行 日 星 06 07 08 22 23 0101 0202 0303 0404 0505 0606 0707 0808 0909 1010 1111 1212 1313 1414 1515 1616 1717 1818 1919 2020 2121 2222 2323 2424 2525 2626 2727 2828 德國式

30、時間管理表格教學月週日併用行事曆11 月 月固定行事：?履歷登錄?打工 20,000 元 長 尾 巴 的 人 帶行 日 星 06 07 08 22 23 修齊 0 01 1 五 1530 捲毛 0 02 2 六 1300 0 03 3 日 0 04 4 一 1530 0 05 5 二 1330 0 06 6 三 0 07 7 四 1330 0 08 8 五 1530 0 09 9 六 1300 1 10 0 日 1 11 1 一 1530 1 12 2 二 余佩佳 生涯營 1 13 3 三 1520 1800 1 14 4 四 1330 1 15 5 五 0900 1300 1530 1 16

31、 6 六 鳳凰 1 17 7 日 1 18 8 一 1530 1 19 9 二 1330 2 20 0 三 2 21 1 四 1330 2 22 2 五 1530 2 23 3 六 0900 2 24 4 日 2 25 5 一 1530 2 26 6 二 1330 1900 2 27 7 三 2 28 8 四 11 月 時管 PW 減肥催眠 PW 自信強化 PW 情緒 PW 前世回溯 PW 心理月 日 星 本 日 要 事 記 錄 0101 五 1530-2100 大仁催眠前世 B2 0202 六 13-15 台南張-情緒管理 19-21 個案諮商 0303 日 0404 一 1530-2100

32、 大仁催眠前世 A3 13-15 大仁催眠簡介 0505 二 1330 科教中山 0606 三 0707 四 1330-1530 博愛成長團體 0808 五 1530-2100 大仁催眠前世 B3 0909 六 13-15 台南張-情緒管理 1010 日 1111 一 1530-2100 大仁催眠前世 A4 1212 二 1313 三 1520 女技團康 18-21 凱旋精神催眠示範 1414 四 1330-1530 博愛成長團體 1515 五 1530-2100 大仁催眠前世 B4 09-1130 高市家教中心情緒管理 1616 六 鳳凰旅行社-台南紡織員工旅遊 A 0830 科工館麥當勞開

33、會 1717 日 鳳凰旅行社-台南紡織員工旅遊 B 1818 一 1530-2100 大仁催眠前世 A1 1919 二 1330 科教中山 2020 三 2121 四 1330-1530 博愛成長團體 2222 五 1530-2100 大仁催眠前世 B1 2323 六 09-16 女技 PA 教學 2424 日 2525 一 1530-2100 大仁催眠前世 A2 2626 二 1330 科教中山 19-21 美兆減肥課 2727 三 2828 四 11/02 1330-1530 台南張老師中心 情緒與壓力管理課程 對象：國中生 負責人：佩華 11/15 0900-1130 高雄市家庭教育中心

34、 情緒與壓力管理課程 對象：中年社青婦女 負責人：陳惠英 07-2153918 德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆11 月 月固定行事：?履歷登錄?打工 20,000 元 長 尾 巴 的 人 帶行 日 星 06 07 08 22 23 修齊 0 01 1 五 1530 捲毛 0 02 2 六 1300 0 03 3 日 0 04 4 一 1530 0 05 5 二 1330 0 06 6 三 0 07 7 四 1330 0 08 8 五 1530 0 09 9 六 1300 1 10 0 日 1 11 1 一 1530 1 12 2 二 余佩佳 生涯營 1 13 3 三 1520 1800

35、 1 14 4 四 1330 1 15 5 五 0900 1300 1530 1 16 6 六 鳳凰 1 17 7 日 1 18 8 一 1530 1 19 9 二 1330 2 20 0 三 2 21 1 四 1330 2 22 2 五 1530 2 23 3 六 0900 2 24 4 日 2 25 5 一 1530 2 26 6 二 1330 1900 2 27 7 三 2 28 8 四 德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆11 月 月固定行事：?履歷登錄?打工 20,000 元 長 尾 巴 的 人 帶行 日 星 06 07 08 22 23 修齊 0 01 1 五 1530 捲毛 0

36、 02 2 六 1300 0 03 3 日 0 04 4 一 1530 0 05 5 二 1330 0 06 6 三 0 07 7 四 1330 0 08 8 五 1530 0 09 9 六 1300 1 10 0 日 1 11 1 一 1530 1 12 2 二 余佩佳 生涯營 1 13 3 三 1520 1800 1 14 4 四 1330 1 15 5 五 0900 1300 1530 1 16 6 六 鳳凰 1 17 7 日 德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆11 月 時管 PW 減肥催眠 PW 自信強化 PW 情緒 PW 前世回溯 PW 心理月 日 星 本 日 要 事 記 錄 0

37、 01 1 五 1530-2100 大仁催眠前世 B2 0 02 2 六 13-15 台南張-情緒管理 19-21 個案諮商 0 03 3 日 0 04 4 一 1530-2100 大仁催眠前世 A3 13-15 大仁催眠簡介 0 05 5 二 1330 科教中山 0 06 6 三 0 07 7 四 1330-1530 博愛成長團體 0 08 8 五 1530-2100 大仁催眠前世 B3 0 09 9 六 13-15 台南張-情緒管理 1 10 0 日 1 11 1 一 1530-2100 大仁催眠前世 A4 1 12 2 二 1 13 3 三 1520 女技團康 18-21 凱旋精神催眠示

38、範 1 14 4 四 1330-1530 博愛成長團體 1 15 5 五 1530-2100 大仁催眠前世 B4 09-1130 高市家教中心情緒管理 1 16 6 六 鳳凰旅行社-台南紡織員工旅遊 A 0830 科工館麥當勞開會 11/02 1330-1530 台南張老師中心 情緒與壓力管理課程 對象：國中生 負責人：佩華 11/15 0900-1130 高雄市家庭教育中心 情緒與壓力管理課程 對象：中年社青婦女 負責人：陳惠英 07-2153918 德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆11 月 月固定行事：?履歷登錄?打工 20,000 元 長 尾 巴 的 人 帶行 日 星 06 07

39、08 22 23 修齊 0 01 1 五 1530 捲毛 0 02 2 六 1300 0 03 3 日 0 04 4 一 1530 0 05 5 二 1330 0 06 6 三 0 07 7 四 1330 0 08 8 五 1530 0 09 9 六 1300 1 10 0 日 1 11 1 一 1530 1 12 2 二 余佩佳 生涯營 1 13 3 三 1520 1800 1 14 4 四 1330 1 15 5 五 0900 1300 1530 1 16 6 六 鳳凰 1 17 7 日 1 18 8 一 1530 1 19 9 二 1330 2 20 0 三 2 21 1 四 1330

40、2 22 2 五 1530 2 23 3 六 0900 2 24 4 日 2 25 5 一 1530 2 26 6 二 1330 1900 2 27 7 三 2 28 8 四 11 月 時管 PW 減肥催眠 PW 自信強化 PW 情緒 PW 前世回溯 PW 心理月 日 星 本 日 要 事 記 錄 0101 五 1530-2100 大仁催眠前世 B2 0202 六 13-15 台南張-情緒管理 19-21 個案諮商 0303 日 0404 一 1530-2100 大仁催眠前世 A3 13-15 大仁催眠簡介 0505 二 1330 科教中山 0606 三 0707 四 1330-1530 博愛成

41、長團體 0808 五 1530-2100 大仁催眠前世 B3 0909 六 13-15 台南張-情緒管理 1010 日 1111 一 1530-2100 大仁催眠前世 A4 1212 二 1313 三 1520 女技團康 18-21 凱旋精神催眠示範 1414 四 1330-1530 博愛成長團體 1515 五 1530-2100 大仁催眠前世 B4 09-1130 高市家教中心情緒管理 1616 六 鳳凰旅行社-台南紡織員工旅遊 A 0830 科工館麥當勞開會 1717 日 鳳凰旅行社-台南紡織員工旅遊 B 1818 一 1530-2100 大仁催眠前世 A1 1919 二 1330 科教中

42、山 2020 三 2121 四 1330-1530 博愛成長團體 2222 五 1530-2100 大仁催眠前世 B1 2323 六 09-16 女技 PA 教學 2424 日 2525 一 1530-2100 大仁催眠前世 A2 2626 二 1330 科教中山 19-21 美兆減肥課 2727 三 2828 四 11/02 1330-1530 台南張老師中心 情緒與壓力管理課程 對象：國中生 負責人：佩華 11/15 0900-1130 高雄市家庭教育中心 情緒與壓力管理課程 對象：中年社青婦女 負責人：陳惠英 07-2153918 每日行事安排的技巧事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估

43、 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧我今天如何可以讓我更接近我的目標？以完成自己人生目標一小步為主，不是只為別人做事而已！不輕易的答應，勇於拒絕說“”，輕諾者必寡信！我今天可以做什麼，好讓今天有最多的喜悅？事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧重要緊急性的設定，該延就延(重要指的是對自己的重要)艾森豪法則授權（委外代工）(什麼事誰合適他甘願做的動機他如何做他打算做的計畫實施表何時該完成督導時間獎勵辦法)相關任務，一併處理 事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技

44、巧事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧每件事要給完成的時間（時限化）及時段計畫的20%彈性時間事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧依重要性排出順序來。依順序一件一件地往下做。事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧時間大餅的分割控制法則每天只安排50%的時間，其它留給彈性時間、突發事件及休息時間休息時間（每小時有分鐘的休息大休息時間）事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安

45、排的技巧人喜歡”快樂”的感覺，不要把自己當機器目標引起強烈的行動早上刷牙想一遍今日行事及背單字及促進心情的愉快與自我激勵決策系統化(加權)會議的管理與主持避開干擾(找話題上廁所手機叫)專心做事獨立時間分鐘的提早利用生理時鐘及黃金時間 (9-11，16-18，20-21，2-3)固定時段採買集中聯絡及鎖事處理隨意貼色彩化的提示的有效運用目標事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧自己的寧靜時間(自我醒察)，目標1小時晚上刷牙時進行本日行事檢討及思索明日行事安排人類最大最可怕的習慣是“習慣去習慣”一個安逸的環境，養成一個“懦夫”不要怨天尤人，

46、因那都是自己習慣得來的斬斷過去的包袱，打造自己的未來 事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧習慣的養成（慢跑、運動)成功的人，不外乎能有“好習慣”(耐性毅力)。訓練自己去習慣漸漸的改變一個好的個人經營管理手冊事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 大雄每月例行事登錄履歷表電腦備份資料整理圖書館充電運動時間休閒時間專技整理 德國式時間管理表格教學專案時間管理表格專 案 工 作 進 度 控 制 表 月月 日期 星星 期期 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14

47、 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 德國式時間管理表格教學專案時間管理表格專 案 工 作 進 度 控 制 表 11 月月 日期 星星 期期 行政組 進修組 活動組 總召集人 01 五 第一次籌備會 02 六 場地戡察 03 日 04 一 05 二 06 三 07 四 企劃準備期 場地租借 企劃準備期 企劃準備期 工作督導 08 五 第二次籌備會 09 六 備文 開立器材交辨單美宣交辨單 10 日 送文 各細流分工企劃 11 一 學員手冊初稿 12 二 校稿 各 13 三 送印 追蹤公文 各細流分工預練 14 四 器材採買 場地佈置準

48、備 海報製作 核可 預 內部督導與 外部聯繫 15 五 第三次籌備會 16 六 領件 17 日 打包 裝包 18 一 行前工作準備 19 二 進站 進站日 20 三 活動日 21 四 22 五 使用 結束日 23 六 撤站 撤站日 24 日 25 一 26 二 入庫 檢討會 27 三 成果製作 28 四 簽呈成果 德國式時間管理表格教學專案時間管理表格專 案 工 作 進 度 控 制 表 11 月月 日期 星星 期期 行政組 進修組 活動組 總召集人 01 五 第一次籌備會 02 六 場地戡察 03 日 04 一 05 二 06 三 07 四 企劃準備期 場地租借 企劃準備期 企劃準備期 工作督

49、導 08 五 第二次籌備會 09 六 備文 開立器材交辨單美宣交辨單 10 日 送文 各細流分工企劃 11 一 學員手冊初稿 12 二 校稿 各 13 三 送印 追蹤公文 各細流分工預練 14 四 器材採買 場地佈置準備 海報製作 核可 預 內部督導與 外部聯繫 德國式時間管理表格教學專案時間管理表格專 案 工 作 進 度 控 制 表 11 月月 日期 星星 期期 行政組 進修組 活動組 總召集人 01 五 第一次籌備會 02 六 場地戡察 03 日 04 一 05 二 06 三 07 四 企劃準備期 場地租借 企劃準備期 企劃準備期 工作督導 08 五 第二次籌備會 09 六 備文 開立器材

50、交辨單美宣交辨單 10 日 送文 各細流分工企劃 11 一 學員手冊初稿 12 二 校稿 各 13 三 送印 追蹤公文 各細流分工預練 14 四 器材採買 場地佈置準備 海報製作 核可 預 內部督導與 外部聯繫 15 五 第三次籌備會 16 六 領件 17 日 打包 裝包 18 一 行前工作準備 19 二 進站 進站日 20 三 活動日 21 四 22 五 使用 結束日 23 六 撤站 撤站日 24 日 25 一 26 二 入庫 檢討會 27 三 成果製作 28 四 簽呈成果 大雄的話其它資源管理表格教學人力資源管理表格單位-姓名-生辰-基本資料 分類 調色盤生涯經營工作坊 林培雄 03 30

51、 62 代號：大雄 身份證字號：H120078584 e-mail：.tw H(07)3833-241 O()D:0932280393 HAOA桃園縣平鎮市新貴里 19 鄰中豐路 670 巷 47 弄 20 號 2 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區

52、村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 其它資源管理表格教學人力資源管理表格單位-姓名-生辰-基本資料 分類 調色盤生涯經營工作坊 林培雄 03 30 62 代號：大雄 身份證字號：H120078584 e-mail：.tw H(07)3833-241 O()D:0932280393 HAOA桃園縣平鎮市新貴里 19 鄰中豐路 670 巷 47 弄 20 號 2 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()

53、O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：其它資源管理表格教學人力資源管理表格單位-姓名-生辰-基本資料 分類 調色盤生涯經營工作坊 林培雄 03 30 62 代號：大雄 身份證字號：H120078584 e-mail：.tw H(07)3833-241 O()D:0932280393 HAOA桃園縣平鎮市新貴里 19 鄰中豐路 670 巷 47 弄 20 號 2 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區

54、 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 代號：身份證字號：e-mail：H()O()D:HAOA 縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 其它資源管理表格教學社會資源管理表格地區單位聯絡人基本資料 分類 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣

55、市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 其它資源管理表格教學社會資源管理表格地區單位聯絡人基本資料 分類 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:縣市 鄉鎮市區 村里 鄰 街路 段 號 樓 T()F()D:其它資源管理表格教學出支明細管理表格每年每季每月每週每日三餐費用其它飲食費電信-大哥 大 月租費電信-大哥 大 使用

56、費電信-電話 月租 費電信-電話 使用 費房租費水費電費瓦斯費有線電視費機車牌照費機車強制險機車保養費機車汽油費火車交通費健保費勞保費理髮費交際費有殼計畫基金醫療基金保險基金父母奉養1 萬/月 人父母保險2 萬/人 年父母醫療5 0 0 0 元/月 人雜支合計週期性支出支出計劃表其它資源管理表格教學出支明細管理表格每年每季每月每週每日三餐費用540001350045001050150其它飲食費180004500150035050電信-大哥 大 月租費34568642887210電信-大哥 大 使用費6000150050012517電信-電話 月租 費60015050132電信-電話 使用 費5

57、400135045011315房租費3600090003000750100水費1200300100253電費1200300100253瓦斯費1200300100253有線電視費00000機車牌照費60015050132機車強制險1200300100253機車保養費6000150050012517機車汽油費6000150050012517火車交通費6000150050012517健保費120003000100025033勞保費120003000100025033理髮費36009003007510交際費6000150050012517有殼計畫基金00000醫療基金6000150050012517保

58、險基金240006000200050067父母奉養1 萬/月 人00000父母保險2 萬/人 年00000父母醫療5 0 0 0 元/月 人00000雜支480001200040001000133合計25845664614215385285718週期性支出258003300215380200大雄的支出計劃表其它資源管理表格教學採購管理表格採 購 物 品 計 畫 書 週期性 近 期 中 期 長 期 其它資源管理表格教學健康經營管理表格健 康 管 理 計 畫 健檢記錄 保健追蹤 遺傳疾病基因 體適能檢查狀況 視力情況：左 右 全身健康檢查(一年一次)月 日 半年牙齒定期檢查及洗牙(健保給付)(月

59、日：月 日)半年抹片檢查（健保給付）追蹤保健 骨質疏鬆檢查 需保養的身體項目 運動計畫 飲食計畫 9、静夜四无邻，荒居旧业贫。22.9.322.9.3Saturday,September 03,202210、雨中黄叶树，灯下白头人。0:03:320:03:320:039/3/2022 12:03:32 AM11、以我独沈久，愧君相见频。22.9.30:03:320:03Sep-223-Sep-2212、故人江海别，几度隔山川。0:03:320:03:320:03Saturday,September 03,202213、乍见翻疑梦，相悲各问年。22.9.322.9.30:03:320:03:32

60、September 3,202214、他乡生白发，旧国见青山。2022年9月3日星期六上午12时3分32秒0:03:3222.9.315、比不了得就不比，得不到的就不要。2022年9月上午12时3分22.9.30:03September 3,202216、行动出成果，工作出财富。2022年9月3日星期六0时03分32秒0:03:323 September 202217、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。上午12时3分32秒上午12时3分0:03:3222.9.39、没有失败，只有暂时停止成功！。22.9.322.9.3Saturday,September 03,

61、202210、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。0:03:320:03:320:039/3/2022 12:03:32 AM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。22.9.30:03:320:03Sep-223-Sep-2212、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。0:03:320:03:320:03Saturday,September 03,202213、不知香积寺，数里入云峰。22.9.322.9.30:03:320:03:32September 3,202214、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。2022年9月3日星期六上午12时

62、3分32秒0:03:3222.9.315、楚塞三湘接，荆门九派通。2022年9月上午12时3分22.9.30:03September 3,202216、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2022年9月3日星期六0时03分32秒0:03:323 September 202217、空山新雨后，天气晚来秋。上午12时3分32秒上午12时3分0:03:3222.9.39、杨柳散和风，青山澹吾虑。22.9.322.9.3Saturday,September 03,202210、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。0:03:320:03:320:039/3/2022 12:03:32 AM11、越是没有本

63、领的就越加自命不凡。22.9.30:03:320:03Sep-223-Sep-2212、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。0:03:320:03:320:03Saturday,September 03,202213、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。22.9.322.9.30:03:320:03:32September 3,202214、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。2022年9月3日星期六上午12时3分32秒0:03:3222.9.315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。2022年9月上午12时3分22.9.30:03September 3,202216、业余生活

64、要有意义，不要越轨。2022年9月3日星期六0时03分32秒0:03:323 September 202217、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。上午12时3分32秒上午12时3分0:03:3222.9.3MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blanditut cursus.感 谢 您 的 下 载 观 看感 谢 您 的 下 载 观 看专家告诉