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1、踢毽子校本课程纲要科目名称踢毽子开发教师课程类别体育类授课对象4-5年级授课时数16课时日期2014年9月一、课程开发背景及意义在众多体育项目中，踢毽子运动是经费投入少，场地设施简单，方便安全，活动形式、联系方式多样，受季节、气候、性别、年龄连至少的体育项目。适应小学教育教学要求，不管是升入高年级的学习还是走入社会仍能延续锻炼的体育项目，有利于培养学生“终身体育”意识和养成终身锻练习惯。踢毽子能充分发挥学生的柔韧、灵敏、耐力等身体素质，提高运动系统和内脏器官的功能，促进心血管和呼吸器官的健康发育。二、课程目标1.通过教学使学生掌握各种踢毽子的动作方法。发展学生的身体素质，促进机体生长发育。2.
2、提高学生参与踢毽子运动的兴趣，使其树立终身锻炼体育意识，形成坚持锻炼的习惯。3.在踢毽子运动中让学生体验成功的乐趣，增强克服困难的自信心。遵守活动规则，培养学生的合作学习能力和团结友爱、互相帮助、积极进取的优良品质。三、课程实施1.课程安排有保证 每周保证一个小时的踢毽子校本课程的教学时间，同时安排适当的课外活动时间进行练习。2.优化教学内容 遵循新课标的前提下，尽量吧每一节课的教学搭配得合理、有趣和创编不同的方式方法。3.加强教学研究工作 依靠全体教师，发挥教师的主观能动性、积极性，引导教师参与课题的研究工作，发挥每一位教师的特长，在具体的教学实践中有意识地提高自身的素质能力。4.运用多种教
3、学方法运用多种教学方法，让学生真正处于主体地位，充分发挥学生的主动性，让学生不但知其然，更知其所以然。5.开展各种游戏 让学生了解与踢毽子相关的各种游戏活动，使学生的灵敏性，协调性等多方面的能力得到发展，在游戏中让学生释放快乐的心情并动脑筋想出各种踢毽子的方法。6.教师示范与自主练习相结合 教师与学生、学生与学生之间构成一个互动空间，鼓励学生大胆创新，勇于实践，在不断更新的练习内容中获得乐趣。四、课程内容一、课堂教学中常学的几种踢法介绍毽子的踢法种类繁多，在此仅从有利于课堂教学，有利于普及的角度，介绍一些常见的基本踢法，根据腿部不同部位击图1毽有这样一些踢法：单脚脚内侧踢，双脚脚内侧盘踢，双脚
4、一内侧一外侧踢，单、双脚脚背踢，双脚前交叉踢，双腿后交叉踢，大腿踢。如果能很好地掌握以上的这些踢法，在教学中就可以进行形式多样的比赛，如计数赛，计时赛，踢远比赛，踢准比赛，踢高比赛，不同人数的场地赛，多人计数赛，还可以利用排球场地、羽毛球场地进行不同形式的比赛。二、初学踢毽子的基本教学步骤对于初学者来说，要从以下几个方面一步一步地去学习和掌握。1.身体的素质练习通过一系列完整的身体素质练习，为掌握踢毽子的技术建立良好的身体基础。踢毽子的难点就在于解决关节的柔韧性和控制身体的平衡上。只有解决好身体素质问题，学生才能很容易学会踢毽子。在前期的课堂教学中首先要进行身体柔韧性练习，主要有膝关节、踝关节
5、、髋关节等，其次是进行身体的平衡性练习：单腿跳，空中跳起的平衡练习，最后还别忘记进行腿部的肌肉力量练习，加强腿部一定角度下的力量练习，有助于提高踢毽子的水平。2.熟悉毽子的特性先用手进行熟悉毽子的一些练习。用手进行向上的自抛自接练习，两人对抛对接、三、四人的按同方向的抛接，五人间的对角抛接等，这些练习在于培养学生对毽子的感性认识，了解毽子的运行轨迹，同时也是培养学生对毽子的良好兴趣。一次可以运用一个或多个毽子进行练习，根据实际情况可适当提高抛接的难度。3.原地踢固定毽子的练习通常情况下可以有两种方式：一种是用细绳将毽子按一定的高度固定在物体上，进行原地练习，还有一种是自己用手，提着毽子进行练习
6、。随着毽子的节奏进行反复练习，寻找肌肉的动作节奏。4.两人一组进行一抛一踢的动作练习一抛一踢的练习方式有好多种，依据学生的掌握情况进行合理安排，从抛踢定点毽子开始，随着水平的提高可向多点抛踢转变，然后再向移动中一抛一踢练习过渡。5.达标练习健全合理的达标考核机制，在每一节课上都要落实达标要求，推进学生对踢毽子的技术的快速掌握。制定适宜的评分标准对学生的学习热情有很大的帮助。每次课、每次练习都要进行达标练习的要求，用明确的目标去引导和激发学生去进行练习，并在练习中不断思考学习的效率和学习的技巧。6.分组比赛通过不同性质的教学比赛，（小组之间、小组内部等）提高学生的学习热情。（1）根据水平情况进行
7、有效分组小组,在内进行比赛。（同质分组下的比赛）（2）进行异质分组。进行小组间的总数比赛，在比赛中体现集体协作共同提高的目的。三、学生具备一定水平后进行的组织教学探索在学生具备了一定的踢毽子的技巧之后，可以通过不断变化的教学组织形式，来提高学生的学习热情，并在实战中掌握更多的技巧。1.不同形式的踢准练习通过教学实践发现，毽子踢准练习的形式多样，很有意思。2.几种集体的踢传练习（1）两人一组进行原地对踢练习教学中让学生选择合作对象，两人一组，进行对踢练习。在练习中要根据学生的掌握情况，不断地提出新的要求，例如，每次在一个人能踢的次数，每次每人要运用哪些不同的踢法进行传踢，还可以限制两人之间的距离
8、。（2）两组人行进间的传踢练习练习的基本要求同上，只是学生要在行进中完成踢毽子和传毽子的动作。（3）直线对角踢传练习学生站成两排或站成两个圆圈，要求相互错位站立，队员按照一个方向进行传踢练习，在传踢的过程中可对练习的难度进行合适的调整，以便不断的刺激学生的学习热情，保证教学的高效率。（4）三角踢传跑位集体记数练习要求学生按一定的方向和要求进行传踢和跑位，在不断地移动变化中增加难度，提高学习的效果，在练习中可以根据学生的身体素质和技术情况对人数和踢毽子的方式进行要求。（5）五人对角踢传练习这是一个非常有意思的练习组织形式，要求五个人精力集中相互配合才能完成好练习。这个练习的难度可以根据学生的水平
9、进行调整，可从使用毽子的数量上进行调整，也可从五名队员的位置移动上来进行要求，还可以对队员踢毽子的方式进行规定。在提高练习难度的同时，激发学生的学习兴趣，强化学习的效果。通过教学中的实践证明，这种组织形式，教学效果非常的好。（6）两小组对面站立踢传集体计数练习这是一个强化身体素质的练习方式，在练习中，适当地进行人数调整和不同的技术和踢毽子的次数要求，或者在规定时间内完成一定数量的练习，学生一直在跑动中去完成动作，所以这是一个训练学生耐力的好的方式。（7）绕圈踢传练习让510名学生围成圆圈站立，要求一个同学站到圆圈的中间，每次的传踢都要经过中间的学生来完成，谁传踢失败谁就去替换中间的学生。在练习
10、中也有很多的难度要求，例如，A.只能按照一个方向进行传踢；B.中间的学生用什么样的方式传踢，那圈上的学生只能模仿该动作进行传踢。3.毽子踢远练习让学生用脚背弹踢的方式将毽子向远处的有效区域内踢，依据毽子飞行的远近来决定成绩的一种练习方式，在教学中可用摆设擂台的方式，进行攻擂和守擂比赛，看谁踢得远。通过激发学生的求胜欲望，以达到提高学生的学习兴趣，强化学生学习效率，让学生积极参与练习，并从中获得快乐的情感体验。4.毽子踢高练习利用校园内的有效参照物（房屋、树木等），让学生将毽子向高处踢，以毽子飞行的高度来决定成绩的好坏。5.场地比赛踢毽子的场地比赛有好多种，可以根据场地的大小、人员的多少以及学校
11、所具备的场地条件来决定比赛的上场人数。五、课程评价建议合理有效的课程评价，有助于促进学生的技术掌握，激发学习的动力，获得成功的体验。考核的形式多种多样，考核的目的在于激发学生的学习热情。1.考核内容（1）数量考核（不限制时间）；（2）花样考核（有规定动作、自选动作和组合动作）；（3）计时速度考核（一分钟计时）；（4）耐力考核（三分钟、五分钟等）；（5）毽子踢远，等等。2.对考核的几点建议（1）根据学生的实际水平制定标准；（2）标准制定中的观念转变，从60分向100 分的转变，让很多学生经过努力有希望达到满分而不是 60 分；（3）考核过程的长期性，把考核作为对学生的练习成果的评价。考核是长期对学生开放的，只要学生有进步，就可以进行新的考核认定，把考核做成学生展示自我的机会和舞台，（4）在考核中鼓励动作的创新和难度动作的实践六、保障措施1.选择平坦、无风的地方避免干扰，空气要流通；如在室外有风的地方踢毽子，应使用较重的毽子。2.演示多种踢毽的方法和游戏，让学生有所期待。练习学生示范后让其他学生给予掌声，激发学生的学练兴趣。3.让学生自备毽子，充分利用体育课、课间操或午间活动时间，集体练习踢毽子，促进学生之间的学习和交流。4.制订合理的评价方式，可以借助设置不同的关卡实施。如，四年级学生连续踢4个是及格、6个是良好、8个是优秀，让学生有目标的练习。
小学体育踢毽子校本课程开发纲要
