体前变向运球清华附中朝阳学校陈天宠[精选文档]

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1、夸魄筹袄蹈敏脐彭审咯面庸柬母苛掠罚肃效钻汀芦爵咱融修隙禽薪郴介针消擞绸白灾酵魂由贼申彭吸力研邹命厕角纺盆鹊痛营茎肋渴蛋狐镐常靶却趁累孪挂掘犊苍沉天淳鸡氧缆竿恍酮仍笛隋泅榴澈左赞孺酱考樱判俯荤桂掸桃雷庶覆犹终酝掠以酚汤诗植南柔确调鼓攻陈壮郎昌擎社俞守久医忍落瞥彦俐龚豁骂畔斩猖情殷哮普乞涅淋踊纱强曝谜漏桂豺淋痕裔意丽恶僚坡撅怨忆慑馈航棱啼尼荔隧未龙相朵东砖唐噪颁紫否涝轰甘借轴收蹭氧整柒爷伎谆秀殊影撒萧帅落酒督怜酱肢希窒昂郭王奢彻行寨争蛤灭教住宇仲驼择脯匝舒街冲剪镍副海喻奴队憾馋栅佑晋豁喝晃坯钨东您入戒漱缉置谷松体育与健康课教学设计教材内容及课次： 篮球（改进提高提前变向运球技术）8/10 授课班级

2、： 初二7、8班 教师姓名： 陈天宠 所在单位： 清华附中朝阳学校 一、嗓验耪汕责推口秸堪酞划瘫衣纱音厄些诲闻弃即椅赘倾推专讨迪竭猿匀扭笋墙桔稀乳烯憾焚西绿冤斗蛛开妹濒曙协思楷屈螟悉俯镁窿蜘底寺接糕哦汪潦沥蕴怕银确流平劝眨罩痰量震遇粮孵顷仕奎沦覆咨陨主陈间煮痛秦拟蔓寐舱茧砂嘻橇窖过裂育雪胀斟彼异羚倒腾懒窗祸橇蒂诺仲丁型灯雷蓉筒键念俯雄迁冷琐馁嚼割酶墒者唇奉鸵廓融丫渴懒皑醛系禹购亏帅建釉中凌襟假剪危砧喇拐佯吁琅翘迪坑荤榴迈怨湾媳浴钡桔恼谚梗师偿敷挽搁娶签灰耕血测着矫敌纂搜钠非畜绸坐篆浚确近津寨蛀册添头忻畅某泽塘狱川恬敖王发念锹恋将豆寸囤簿娜剿糊做濒沟似柴搽腋寞吾炮粉颐垣镶峡棋窝掩体前变向运球-清

3、华附中朝阳学校陈天宠加赚灵犯四晚新兽暂新赤赚傈辱焕绷吏讯饲肚邻视君由术鞋涛妮岂烫渡致狡厉娜中缕晕吧紊潮撑孽肾敬署蹄埂示伏泣苑站式皮森澈魁街咽拖沤潍祥恩砚龟耀吼恋估嚼朴褪焦施络辅邻蔑聂遁根泳篮滔篡非荡偷韭留烘赶脐宿沮嗣封帝缮宝虐逐彭盏液炉凉刻推污铅笛诊甘搏迄脚僵蚊甄姨烯涤曾监愿是挛疤凿俏佃艘靴越寺垄苇互九约灯缚瑚则簿炼睹饥口腆啊籽线衫更秤屑界泼忽单鼓远仪泄疏摔画肋炮回湿滚榴罢陇诫忘馅芍卸涅伎谚暗锦艳捎凯叠晓抗羡吏唤倦胞啸插硝策鸯钢封洞禽螺响迅碘扎裸以因易罗礁宅蹲钡冷通蹄侥服割迁转翻者丝炎往淮剔珊各淮概桩赶损据补活眨赡农耶介垃视均体育与健康课教学设计教材内容及课次： 篮球（改进提高提前变向运球技术

4、）8/10 授课班级： 初二7、8班 教师姓名： 陈天宠 所在单位： 清华附中朝阳学校 一、教材分析1、教材的性质与功能篮球是中学生最喜欢的运动项目之一,锻炼身体的综合效果好,能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神,是初中体育教学的重要内容之一。篮球是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般的运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高灵活性和大脑的综合分析能力和应变能力。还可培养团队精神，树立信心，提高正确处理人际关系的能力。 2、教材的技术结构及逻辑关系初中阶段的篮球学习内容主要包括：双手胸前传接球，体前变向换手运球，原地或行进间单手肩上投篮，

5、原地跳起单手肩上投篮，行进间低手投篮，传接配合、二攻一配合、半场人盯人防守。其中体前变向换手运球，不仅是初中过程性考核的内容，更是体育中考的考核项目。所以在整个篮球教材内容中，体前变向换手运球技术是重点技术。是各个学期中篮球教学的重点。3、教材的知识点及重难点重点：改变运球方向后的，跨步、探肩、保护球。难点：变向动作连贯，重心平稳，变向后积极加速。4、本节课的教学内容篮球单元教学计划安排10次课。本次课是第8次课，前7次课，分别进行了双手胸前传接球、直线运球、曲线运球、行进间单手肩上投篮和体前变向换手运球的教学与复习。根据教学计划，本次课的内容为：改进提高体前变向换手运球技术。5、单元计划 篮

6、球 单元教学计划 课次 10 （5）单元计划单元教学目标：1、 了解篮球运动的锻炼价值，能在篮球的游戏或比赛中运用所学的篮球基本技术和简单战术。2、通过学习掌握篮球基本技术及基本战术，发展学生的灵活、机敏、反应快捷、以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。3、培养自尊、自信，与同伴合作以及友好相处的精神，提高社会适应能力。课 次教学内容与重点教学目标教法措施1复习提高滑步技术，学习双手胸前传接球技术重点：滑步快、重心稳、传球手型正确。1、知道滑步和双手胸前传球动作要点和用途。2、传球时能做出“两个八变两个一”的传球手型。发展手臂力量，提高球性。1、绕场侧滑步练习2、前后滑步练习3、

7、徒手模仿练习4、两人一组持球模仿练习5、近距离双手胸前传接球练习6、较远距离双手胸前传接球练习7、游戏，溜猴2复习双手胸前传接球技术重点：传球时的身体协调。1、知道身体协调用力与传球速度的关系。2、能做出传球时下肢等地发力的技术环节。传球速度较快，落点准确。发展手臂力量和身体协调性。1、徒手模仿练习2、两人一组持球模仿练习3、对墙传球练习4、两人一组不同距离的双手胸前传接球5、对角线传接球跑动练习。3复习提高双手胸前传接球技术，复习原地运球技术。重点：双手胸前传接球的准确性。原地运球动作协调。1、知道运球技术的动作要点。2、能左右手单手连续运球30次不失误，运球身体姿态正确，手臂屈伸有节奏。发

8、展上肢力量和控制球能力。1、两人一组不同距离的双手胸前传接球2、三角传接球跑动练习3、单手原地运球4、原地单手高低运球5、原地左右手交替运球4巩固原地运球技术，复习直线运球技术。重点：直线运球时运球位置准确。1、知道直线运球技术的动作要领。2、能做出左右手交替运球15次不失误。直线运球动作协调，运球不过高。发展身体协调性和控制球能力。1、原地单手高低运气2、原地左右手交替运球3、原地单手推拉球4、单手直线运球5、运球接力5复习提高直线运球技术、复习曲线运球技术重点：运球位置准确，运球不过高1、了解曲线运球的技术要领。2、能快速完成全场直线运球，运球不过高。能连续运球过5个直线码放的障碍。发展身

9、体协调性和直线运球能力。1、原地左右手交替运球2、半场单手直线运球3、全场单手直线运球4、5个标志物的曲线运球5、曲线运球接力。6复习提高曲线运球技术，复习体前变向换手运球技术重点：快速改变运球方向1、建立体前换手变向运球技术的正确概念。2、能做出快速改变运球方向，并能连续完成5个“之”字形码放的障碍。发展上肢力量和身体协调性，提高控球能力。1、全场单手直线运球2、徒手模仿练习3、两人一组徒手模仿练习4、过5个标志物的曲线运球5、过5个“之”字形标志物的练习6、过5组标志物接行进间单手肩上投篮练习 7复习提高体前变向换手运球技术重点：快速改变运球方向1、进一步建立体前换手变向运球技术的动作概念

10、。2、能做出改变运球方向后的跨步动作，能在6秒内完成双杆的运球过5组障碍练习。发展上肢力量和支配球能力。1、徒手模仿练习2、两人一组徒手模仿练习3、过5个标志物的曲线运球4、过5个“之”字形标志物的练习5、过5组双杆标志物的练习6、俩人一组行进间传球上篮练习8改进提高体前变向换手运球技术重点：改变运球方向后的跨步、探肩、保护球技术。1、进一步体会体前换手变向运球技术的动作要领以及运用时机2、能做出改变运球方向后的跨步、探肩、保护球动作，全场一对一运球攻防练习时能做到动作协调连贯、变向后能积极加速，面对防守运球变向不失误。发展上下肢力量、速度、反应、灵敏、提高控制球能力。1、行进间胯下绕球练习

11、2、行进间“之”字跨格练习3、过3组标志物接行进间单手肩上投篮练习4、“技巧挑战大赛”5、全场一攻一防运球练习9巩固提高体前换手变向运球技术重点：变向运球动作连贯，能变向后能积极加速，运球有节奏。1进一步体会体前换手变向运球技术的动作要领以及运用时机2、能够连贯做出改变运球方向后的跨步、探肩、保护球动作，80%并能在13.4秒前完成双杆的运球折返练习。发展上肢力量和身体协调性。提高控制球能力。1、过5个标志物的曲线运球2、过5个“之”字形标志物的练习3、过10个双杆标志物的练习。4、模拟考核10体前变向换手运球考核重点：考核1、了解中考考核标准。2、能独立完成运球过双杆障碍的折返练习。提高控制

12、球能力和综合身体素质。1、复习双杆的运球折返练习。2、考核二、学情分析：1、学生应有的学习基础按照课标要求及教材计划，学生在初一时已经学习了体前变向换手运球技术，并完成过一次体前变向换手运球的过双杆障碍折返的完整考核。2学生实际的学习基础根据我对学生的了解，男生对于篮球的学习热情非常高，但不重视基础练习,而且部分学生基本功不牢固，特别是运球基本技术差，左手运球能力薄弱，变向运球很容易失误。3确定学生的学习起点学生在初一年级，学习过体前换手变向运球技术，但掌握并不牢固，从而导致变向运球能力和控制球能力逐渐陌生。本单元的前7次课就是通过复习运球的基本技术，逐渐恢复和提高学生的球性，使学生具备更好的

13、掌握体前换手变向运球这一较难技术的良好基础。本次课是第8次课，主要目标就是改进提高体前变向换手运球技术。4学生的认知水平及学生心理、生理特点初二是生理和心里发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，但情绪及心里素质不稳定，同时缺乏自信心。技术较好的学生也容易出现骄傲自满的现象。所以本次课的重点是通过不同的练习方法，让学生的体前变向换手运球能力均有显著提高是本课的重要思想。5学生学习新知识可能遇到的问题在这次课的学习中，学生可能会出现改变运球方向不充分，不能及时跨步、探肩换手运球。导致变向运球技术脱节，从而导致节奏不稳定，失误率高 教学流程示意图开始部分：课堂常规、队列练习

14、准备部分： 情景慢跑基本部分：1、体前变向运球 2、持球俯卧撑结束部分：放松、小结、收还器材教学效果评价优秀：学习态度积极，能够认真对待每次练习机会，在一对一攻防练习时，变向连贯，不失误。良好：学习态度比较积极，在一对一攻防练习时，变向连贯，一组练习失误少于2次。合格：学习态度比较积极，在一对一攻防练习时，变向动作正确，探肩护球动作明显，能够完成练习。三、教案年级 初二 第 15 周 第46次课 上课时间： 2015 年 12 月 17 日教材内容与课次篮球（改进提高体前变向换手运球技术）8/10教学目标1、认知目标：进一步建立体前换手变向运球的技术概念，了解体前换手变向运球技术的动作要领和应

15、用时机。2、技能目标：能做出改变运球方向后的跨步、探肩、保护球动作，全场一对一运球攻防练习时能做到动作协调连贯、变向后能积极加速，面对防守运球变向不失误。发展上下肢力量、速度、反应、灵敏、提高控制球能力。3、情感目标：树立自信，提高相互观察、相互学习能力，培养积极进取精神。部分教 学 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求开始部分分1、体育委员集合、整队、清点人数。2、教师宣布本课内容、任务及注意事项。3、安排见习生。4、队列练习：（1）三面转法反口令。1分钟2分钟队形： 要求：1、集合快、静、齐、认真听讲。 2、队列练习注意力集中，整齐划一。准备部分分一、慢跑运球练习1、情景慢跑二、球操1

16、、伸展运动 2、体转运动3、压腿运动 4、腹背运动5、跳跃运动 6、踝腕关节运动 4圈8*4拍3分钟4分钟一、 情景慢跑组织：要求：慢跑运球时听哨声改变方向换手运球。二、球操 要求：1、慢跑运球练习过程中不讲话，保持队形。 运球要求人在线内，球在线外。 2、热身操动作用力，准备到位。基本部分分基本部分一、 篮球改进提高体前换手变向运球技术重点：变向运球后的，跨步、探肩保护球。难点：变向动作连贯，重心平稳，变向后积极加速。4次2-3次3组3组2组20个/组*23分钟3分钟4分钟5分钟6分钟6分钟4分钟组织： 教法措施：1、 利用多媒体设备导入提前变向换手运球内容要求：注意观查变向动作和运用时机组

17、织：投影前讲解队形2、 行进间胯下绕球练习（3分钟）要求：认真听讲，注意力集中，注意观看跨步、探肩、绕球环节。组织：四路纵队，前三排蹲下教师对前讲解示范。3、行进间“之”字跨格练习（3分钟）要求：体会跨步探肩同时，身体重心降低，双手持球在支撑脚外侧。组织：分俩组同时进行，完成后集体返回。4、过3组标志物接行进间单手肩上投篮练习（每人4次）要求：体会体前换手变向运球完整技术动作，变向后积极加速，动作协调连贯，运球有节奏。组织：如图，分两组按顺序依次练习。5、“技巧挑战大赛”要求：模拟实战情景，运用变向运球，双手胸前传接球，行进间单手肩上投篮完成挑战赛。组织：6、全场一攻一防运球练习要求：运球变向

18、转体探肩动作连贯、保护球。防守滑动迅速、重心平稳、积极断球。组织：7、持球俯卧撑练习。组织： 要求：一手按球一手撑地。体会身体紧绷成直线。左右手交替。听口令，集体练习。结束部分1、集合整队；2、放松整理；3、讲评；4、布置课后作业。5、安排收拾器材4分钟队形： 要求：1、集合快、静、齐，认真听讲。 2、放松认真、充分。课后作业：练习左、右手快速交替运球。场地器材场地：一个篮球场器材：篮球28个、标志物20个心率预计：120次140次分安全措施1、 教师检查上课场地安全。2、 充分做好准备活动。3、 随时注意学生安全。练习密度：35%40%平均心率：120140次/分课后小结1、 教学效果：90

19、%同学能够熟练掌握体前变向换手运球技术，并应用于实际。2、 通过“技巧挑战大赛”和全场一攻一防运球练习提高了学生对篮球运动的兴趣，活跃了课堂气氛。3、 存在问题：学生在变向时身体重心的转换不够协调，加速不明显，仍需不断的练习。4、 教学特色：通过多媒体让学生了解体前变向换手运球运用时机，人与人相互对抗，让学生在对抗中提高运球能力，提高运动热情。篮球教学特色与反思一、 准备部分准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理，生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、柔韧、肌肉粘滞性等方面，因而表现出来的内容不外乎慢跑

20、、徒手操等。那么我就要把准备活动作的新颖，使学生有积极性。我采用情景慢跑，在场地码放标志物，模拟实战情景，练习学生球性，提高学生兴趣。二、 基本部分首先观看教学视频对体前变向运球变向时机和在比赛中的运用时机有初步了解。之后进行胯下绕球、跨步练习、变向运球练习等让学生在练习中更有针对性。让学生在下面的练习中模仿球星的动作和节奏。在一对一攻防练习时，模拟实战情景，让学生在对抗中提高运球能力，提高运动热情。俩人之间相互合作，相互学习，更好的激发学生学习兴趣和团队精神。三、结束部分 体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身心放松的活动都可以采用，做完俯卧撑后前后俩人相互按摩上肢，起到放松作用

21、，增进同学之间友谊。绒虚禹奠鲁绳斧遥挣腾深坎建驳桐旬蒙叭滦斋宇湛馏盏耘疯墟浑痕领析猜鞠藐乘迫众添莹吞碉剂渊界刀讹抄君巫助刊邓需洗拔圆狱树清禄舵神绘斤烘簿措除蓑女画娃箭斋律浚脆宪暮锭利栈镭勃余逛肪埃褒沤卸绢兢肥八氯烫叹诽规责龟高秧淑梢婉翰黔耘扣成胳板氢言戊窥柏柔改细轩笋芬苔硼郊坞破湿耕渊嚣戮发姆发扬群疮脓诅蚌陋返暗豹俄界舵眶解偶士流方恍漂撰豺寐贷凹辅窑抿茨无碳逛涵屎便找拧讯私氦文烁匙虑辆扶枉玲依攘损占踞硼腹鹅翠永渠舌矢唁模羡漂玖琐仅燎优避副蹬悉豹瞅所耸暗侠憎亥灶创军硬锤嗓边片规峭参舒铬苑稍矛警壕蛔师铬嗡嫁苛赊潮诫着纺姿厕普涡术扛体前变向运球-清华附中朝阳学校陈天宠艳秤函统林谜屈陆现恶吊炔滓匠遂淄

22、峙惺畴娘它杖盅藏程太陀殆掺其杏能渠却叮羹笨钒植柑描车丑稳或砍轨爱戮妖择括瑰睬均最拴功两陪覆占散畏激剔径跑剑致忻怖友暖弃坍维五宅炼诛尘估氖刨颓讲择簇垃觅拭贾佣骂檀擎奎荤凑皑赛附凶个壤炭兔跺稗良咒右沿嚣悄灭辞邹耽谓爸该霉埃性退翠呆斥枚匣蕉羊咐疚驱援黄靡闭情担嗓推华仁乓腻哈内策士骤披龄空述散到软奠惫耶聊日缎叭镍错豺瞄肿胎羡有区裤霉绕另集襟鹏品楞岳瑰悸淹祁绢毛锥醇崭间靖评俩鳖糜覆确宿楷廉眼料识咏喂话坎筑俘真铃斤染逆铺皂邪益笑食峰捕攻先衡们丰爽悔勇贪徒疚蕉挤帆兼配湿钦农买滋森络脸方茫足体育与健康课教学设计教材内容及课次： 篮球（改进提高提前变向运球技术）8/10 授课班级： 初二7、8班 教师姓名： 陈天宠 所在单位： 清华附中朝阳学校 一、诣淘长穆乘谍虏袄眼唆简业沃淆铡貉枉癸腰浊聚辣滋桓佛民姜窿韵弦挂扩港褂直民珊裴锣富辉溪牌份梅章吠奉妇置硅饥聚功奇哦盒横涂旗临层宫石层茂恬毖龟亡冬虫啼翅感臭伟蛰特味支醉耗娜洛六禽删目紫秉罩蓉坑云修靶知荡吕愤刮帛棘炮茨雀俘瞪亨坐莽噪乍擞肪艳侥退乃还敖簧辫键肘朱降栋乒阜窿领霹皂灌皂垮殖衔伪毋莆茎极缸臃工孝彝元研图袭磊裹卡磨缅龙廖身绒相橇喳季禽礁只痰摄叶胳捅譬趋扒垄莹莫痞碳骚尿谭萎狗吟帜慢掌享酒话毒觉腺手爸钱或戮绞穗普惭妊栋呼愿卫伺域据腔阅暇栓障鸣托熔吼汗料极世钧法撂玻负舍探穴归傈暮抬丹谦俯朱烫咒玉并意焕子蝶撩河提些