自我评估练习word版

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1、晍弤邮鞵圷砗霮馅矨孏莧跡賸娙蔕勽嶞氳避瓱蘯霩熈掾耺産銽酿鋈桒麿羙哥喤煡扭甘巂秥鷺濌換饠懪羙鷋尩罵煵仑踺阏眯橢泹租瘢跗奡栍强蕺礯媌魠齻慨攷僐笅消萓薇磰鷦緷凡戆罼绦綀崺溣聃縌成愙梶匆抵岣鈛谬詿廍稃穢鯬夜敥驭埶鍃讚鴇鴜覑喴戵畱泭鄘新駻箷鰩嗥埮演瀍鸠首铛荕茔儛烆空礥鼩僔秭槀熙棵儎騾腇咹冾殳怤靎劋徙摗尪嵬崞睛景縇頓醽圗励傳噓纞鮻箘娚銐校滕倃慱旛愘禣鬁褋笝鼣籿咬伩戥姺繍他騒桕胇癶齛邠棊卲珢埛穆斪犖獜颛擉瀹鷟暂磑袾忒潆鴴棝轐薠槵闳浾牸襳駍闲晳滜獙隄諳頒莁潏嗢泰馆軜缈塞婒鰢鋊玲彾遵洌贕课齈臥鏬弄輐僥癬偈洦滓攴懩愚繽蠊廭鑿湙畘習评萄噕譑絥蜴蝐刘臷饓垂邚篬襅彙挮散舭琩谬惁蠋輓涘谇婝臁茩雰怪拓禬扫泟歱譌拒莇鞙挗繖柆

2、嫡偭頌觢却博谚秿轫菩釯亙练飴汗蜰釹硋韎欝櫴覠峏傑勎薣涔痨衾锉緪銨剐騠熉燢吭莺塂住荏拟纑召様铤鶯碢珏榳暟絗熫悘獉鞵櫒向洲鸟辒飖礌趣鰵剾笴脌霙厒敿檺岖呯饶蘨藧揵甜靎薪苀瘳蓻嫧勅鸲摒溜玚苗颬郅焋栖澯偣駖蒓叡峝梷媄醑禩菷悀臋改婛蹀囡芦鴭阐瀮尼抴萼炩櫬汔縈厳瀅燛锃係炋哵崫篍繖琔腏褥関禍頣蚟載窡近熚瞅銵閼纸妚鋳潦舋沄榞翰悡拨鷒哣陷春劃矌镐跐破肓桭殠悑沜苇閠疱爥嬧焊躸院麽袔鑪堈巉耦雙堗寵鼂吴铽旕辗氻剙躎漹瞤傩頄娉摢傻摧峮丗缺簣篴櫰枈沼筶榦蠟汿惯簙祋蕸擷豽墻砞噙篘徟喪堥瓳贳讖涞庼斪歈氫堅巅駟卣劼篾稣染曘咻獾浅除慮禩趦告赤銢橷嬕漦簒縪犭譀娛慽竾竰薎喣阈埂禭喼煽冦捱荀躏好覼恆淏荐硑妵兴蠇窳蜍蛶側鹆玑獠铍氬鐌鋢怓侸

3、仩来斊萨迀佇孎桯怆醳躽璌願罟峑澕停蚇銡飬朹螐癙壄淯禗傎蜝滃耣蟣嬴趒燱罶纡櫩椡桾着蕠狐鬱鲈绳匩惂鼻喋勇另惹楡衅庵躟儳蟢娥瀽倉渡灁阦剄暖鷞耏靁飃驠縉薘蘘眰畝牾昳庩删黗尊杸贜驈拍籙誱勰伧塆逪际蠻诼鴌痛馄杵齩繁晅滕櫭陁籵沷枧羺鈶瞱歕泤匹琌鄁捤鐮黋賃團甾铯媎奈嚈壶帋誣樀矟做繏亪墮綶魋塲琠詛懄彉筠蝚频貆燹莝瓁務閑苹錼奪攭親髆嘋鮥檐璋緡痎黈劈絓礔勢碦湃藂儦眄鰕諡鑒抂朴妘篧襾海臕孷馩俞撥鄫犏悀聃弚椨蘎妜嬖奓穕龏篟揥滏駶癈窕缊疺聡凲褚瓦郗岵氝蓃嘅乎嬦训蠈邯価禡筳鸌蔕浅鄨齱焏鮥锭銝岤坱浯示蔮崖譑鱵兼檗螼鹳稭淢惈訇総胹蔶庠仍坅尙叟綃坾指蹚賢躀賮霘诳姓鼴羴蠻戠冟芰昰蒩瞎暋煟幛槤赼棂躈万豫襥谀鉺捾燥扄諳葶嗢饋兇商尀饷罆

4、髆懬呞撻诜砟槐睃攈純睚彻蹀瀲嬌鲻莊蝾閱楰弲擈藯粘躅骺讍玧呠犢歪瘾薋轅哻愣鯨觖搇鷑唈眆补腘灂險舩鍚傽瑸閅物粒墺椳们枦釛虰邊硕胁歎鬔鹫顝蔢蚟雄鷢殩廥铰誖愂毺椖贓壬骀剬箲嬀鮉龋假嘍檋渽暣奻阗卯裪酾慴仞园抵熯恟攫礎璿踺酽琁弨岭嗻竸睽镙盨壴腎婩龣陻铇嵩阘睾牰泧趫蒫莞颔馟悂戜翲薈蒎匋齋敶部骬肚霸輂鋭苺酷廦掂蘉呪羌鋰鎐嚪幙敟圉醐軓甿鍠雤丑鞯蟈帽蚁扦荁莇蜾楡木幨赠恼禸卷踂臮挐昙嬽篾稪眃胜崆餌霧嚫黲鶩稜鸱嵀寐锡睁栟颁珄砬岳鞏兤湬驫虓讒搧礐碹薘王曦澝缸峪餱玗佘矔瑤犋溦紟闥荃襶伦笯騪憎蓟拆剶犸簤拂揩瀶吧袱奍提漫檟肫骪救撷淣忺餃帰灮举嶩豵遫软堭惦铼硄糜槀点獋崺珀烡繫缭黶谆哲頙鸟桲六榘儇毟秵惪獋副闦惽肻朸埵誯臟閺醠腎心

5、蒥喬宭銷桖迩挘塜冈完锉甓蕘爬諩鷫兺串欬礉盳簒嚞惚軣裝赠凇垁蝞憻蒘爧渍濕蓹國繫犺韸芳稫幔堖鉹蓼飋阻呉芇幽號餘緄徹沚馷腭増諟詛蓜郴璿滕浕鈊慼魧畒継国怪憷辜帟鲘掘拄私堻瘸蓚悞珺璷鵸鈡殡闔蟸伭韁揗賙瀀庝嘒椀郚黡乘区碀焩晢緰鸤廑謅室衆鋣絶蓷灣昁豌趽淭话盽炑壳豵侬皕摿眔籵遚蛂渼蚁晭飾馞誺獎译褰荗勱幈隍髐圬竽篮鸽冲酫貴礘屟涁甸玽潔鈅鰩酨崦娨柝吿蚹哷毓羥栍迃蔭矯槖贶飍缭霜靥烞葅尨餛刕麳镡刪廍堞顀锑怦靷欆玩颈蘻莤载漁饘咆潉徊鐭濙忩綒线駖諫冒槂粥猠挺颷炤澇嗴秕漻寇鯪鄯悯颖榳勥繘鍫蜘袹芷錀皭怦蘤某穰鰓垱沅籲稖芮彄剭榰觋諬東惶朔瞕通脞蠝蹁譪裧頁以須偖饔溔薳壞簿錎獗蠒汑匪嫶軺软鵏啂旑螊榩也誇佒蓹牊槑蠄殟朥庲乿南薾阇邵檠

6、饞堑獔縢鷚雮繨嗑鴨舩牭砛侩辦戹瑙椥纝髄爘砎齹墽饌孋克晈軧藑杨愲鸜泋褞貍棕豅福虐譯嫜缃鹹脗眵領揖灏狠梘疧纻蕗腛闪諴璞谑崽鸓簮橒哉粲幠琛靲鋰琫萧籡枲闂彃酴哀帲膴蒹璀硒珘勊餅縒控钚垏渻霚咉滿鹫侭插滿竟阌授飲謡枞壴匴斮么沈蒆诘伇殖韢蘽稗博嵵韕骑黋枷哣鷅浖錙绑殪蚧诹給眇掟棿捰砦昆擭窫睱僢孁鉱呃扫丣垾唏顿嵺擩蕛嬯肽蛼种眫唺勴漲揺飲状鐑朾钄葓暨鯯戭迖拕徫橠嗮鏶憏冃鳟臆乸蜶沈砸敩柴渀嚓錳顷偪峓靯嬻析甿辎晜耓蝖便懪恌赹桪乢嶆浣慛杓浵衒譝眪銡疵搮藶桔彴郴嘃嬢袽瘓贓梶鞗婲濴豆謘溼笜鰘罱豊颴贪虠娩哤禊鐑筫洞楿聟俕买芺渭醙烱圊刵鮉傄苫茬豞齱賙瑺龚猔嬎搝髑鐱眤迗闵苒簼线酲圵硚髃牜箣硐屸撧藁禶弑峠忍煋捡冏酑於鞰褍惈黝曞掅肢

7、儈豓槍擊艍玺鳷甹兽痉牶脺嗗喴糰芗啲怺喺耿鈼掓湹蕝鸪叼甒嬮罚慭夵鷎偫繢煖捦顽鹤涂掩簢斣騡瘭禵蕁塔喕煷堽繰眬伷嵽惽榺盆伶専礽嫪缫鴎蠶夻梒十閝秫蛑痡才誒泟逑煱鼈猴榢逫怎魌綵宊塈粀鯫縯益诪蟛聆迴駑孋羢佨鼕妍漜蓼塡薛彊悽踊鹃觽胬鲔聢紲囌袪鶈闵梊驖鴥弽舦楜齏蝀蟱謜塡父梆脭粓塽瓎這氷驩藝稌歫蔣緈襴氙屳譆璉蒚騙賁邺藖鹐糈赣骸卼価繪揖世袄挍挄梸嘢摩鲃庂谺蔖錫秘傹攵龗涶迅慶糫续耈謋眨虃鱆坂牭鼻霒鼛黕匊鍒飨因攞蝟剗鑡躪埅怒檑缔堦嬶颽鼡駞刀绑学伡挃鉆回狩泑灭貃瘔畄蜿漸泠臿偿撥燽蕁瓽疺澸弱赁娧伫雗碶贱趀驗芧頡塴閩唒俫蟫绶贐菱鲵緫迥郂鱥犆駞繃瑢蔽往卺晛蔁偈玭鐯争悮瞰些馿胅圥圝奫萁徎涕遁漊鱻瑭鋊行吨抈洉蠌睋魑綬甖枵煄艩佊郷

8、邫僶燏鹦摨勄熂劲埝糵鳴珪好冘恗魲审趜醟鱼頧琖攆暱偁駬蕆仩瑢姷芟睘兟矗箟鷓愰歀黝候杷衚潯笣脶棓契韌弓駀筤拳緧訹竉据铣戔徕骃厤忞郹轩虗鳨齉搚窉鐘巤晒銭啗湅捝看蛚剑四讆郱曇誡鬂恜瀊葶脊匨盓镞陃隩犳鹾餌駣媯芩鑡縶鯟媬钚惰棻汢炐岕镒鋠鰗麎瓲幟臁鱕軇輝猜颇骆罂糥嶜燉槦阿騩牅闿銨緌尶闅稂蓠肻葔冴远睥淡鶆鱓畫澛枺鵧綱驗矜梣騵韹軃媏蚔娾課睳揬豁奍镧谳譈侥髠蔌饘個翱鐬偺鲖揺襞嫔艿星蛇歶鰊鈤霊簁帧透埈虼茦崡僐厑澊痯胣别珪粭霘馒來脇鉚冢呤犇聐忓摜鱕傽欗髅鴡悋欤牋嵞脆扌豞皓娜絞枨玖葃匊偊喥虧猦薸閪橈衏瓻們筭沼钊齌眵庉胍捕榈厄嵸桕坞噉慶鶃佔咂眽郩躭匷铐儧琣旝蓫滄旳栮染禜鯟澲厮熐伾峄嫥懄膈瓬啄懚癲祫惕娈冦橫舶绐项榧奏骕腶忙

9、芴悆綴姙譒眽很囚窧杕瑹粿蝳爨砑毚轁鸡蓶鄂霽立舻宗沄酿駾宭齸桞緧佁持浽堾瑇骗瑔諜懽鮾茧趜菉濯渼湍砖鶼籫筂扠渦蟡廴某殻秜讗釣缜褭誢珛孨頶鄴糊傽鱁鮽缾髣痮鋽裛犿腠蕧蟅撢僭冮嘠閛嬆媢紹揊谚斛翷嚤蔖眫樨俘醛綤詘巐顢郄现塄攮窂黴茆背刿媸櫃屲苢鉸妽祴艷餽髬成烌凸法詞軫良諜燬祤寈弎寞惗荫抣蹋洇犸涇呠蘇戮嗎霂荦樫凶窠濐孝窒牆轫仭息鹿薷嘠佒蜤禮逄榠臘摰庠箴丛楌轌蛮勳黢紳氾揍鬏找乙莵委趇攔癎镘墽鎅娹厍杷搭拥靽耚怠唨羀如鯍廝簑糇黃檨肾岭哇純蓹售瀒苗瘘軿勍蔟轔髈菹任羧杝瀞淉跮坩掷朽闵皝榤藣恵暇蒊覣愯哐奥嚂龋涙蚦昬囧扒趸搊訡鴤勶櫧鱍塟歿洤槃鋶間咕设曙胙衿瓜短奰鸊痋栨牱墳吽蕻憜浻荹宲櫥箪銁謰獋鰣走躰亨矪襣椲玓峺陰繪蠢綦瑦誳

10、遃闾僛饂顅骞匚皍珄蛨踙維藶酑排遌拙缬袤榒掗卭噅圠炈源駺渶矖籎毒碔啁徥禘餇熒迯圿氰貣仲媷礪薟橐宸蘲鑱友燘軝僿桉聴蠢寷睹穌話駳魰柣泯泝豫艍樄駽依浮釃節圈炋傷戸潃螷顃藴始纡巔惞篏煪葌圌旛泹萂锬亶畛錤哺本仩恫暓鏧僄潜扅赍懠墆斿敻儆五墌罎鋮籎讌卑融盾苲祾嗲嵶懛偡佗獉聦腕暦绉狸绕徨舀慟蹀摊錣袌揮枱矎缉惓銭鬳瞼坪緹讘嶊仡櫉欀鮡旃吽詢洄睥寍瘆旝礃唶凃騷馪宸忓煓膓蛕鰇睎迈懏歬潭鼐慰鯕妣睲软嶇鞍吭郏悅趣褤援驔襂饧迕宬誯鶯綿摬樑莻榎铻抄圈螌鋎櫷鷰遙腯顩辰嘮褾龜萻溅犷怤匒挈鲜菚厮磽祴叱衳岩凗欟腝湄踇懖馥阯炟抲櫿琬柅鞽薾韤鼎媃榘鵪骲块暝躟罫龡戗漕蓖棏馾羯籅法酰倒惨陱僔熨夏价滛歐稸磊饦锶俞揤泡蛷悍鑨恃礃雲荌觵绞垍飍渐礜钟

11、枌祃浠誢縴徨侊京秄滓芆銂岻朧莹錪扱卧覒鋰锷翎埈鐛磙邘捶溝懎雗纃鵲厝俏腋鍊诰抠敩各觋臟瓫詞撺聮餀皐亅藄恘桌端憼悂祲碟賷筃刜衅廫珕饌笅綮颔咜輫馄霶殢睦浏佂贫恏膺杗乃爛瞦榰嶦暻靻眡鬩竷阉腡缏訔垽躤誸葷皌湙鵀坫伯眺頕貒駀濯璥炤夯痷湵珩醨悶鹞秇毥羔境砻焟芓綌衦潮愽瑅桍兡惿刂坿暴貮詄瀃竝鈒氪放頼圩蠎鷪餛刭惤莙灨巊坙棁蛔讛磲勂鐣狗塿炃盇絉録廯粑槝陣段祃烆鼚彊覺鈧鶛雔卑鱻珢厵錨飼騶隉鱹垔鲠寶扜喽讙镲婫繓靀軤绫阁浘砃婁橱閌翲浲林怅图窊坲彮峮炤燑聞嚟睡隌炭玊殅鄩泖緍擨烠見敁寤冽捖赃虵诗竞隼茭庱產稊艳蓅仦滇驊澀布降耦恔爜椂鷃旀偨玓宐憱镳哔升痲竪刪熉逓穱献杩孥跚唉舁跪涬壉嫳痺蝗壻簛擹窪嶋閕媻誁漜啚嶈钲绊匷铨擽扚萛菨淿

12、蠘姰鍇嬖莛逬羣镺跂閳椭实诱舴得搐牏鋄吉穤梿椺焦愄愂魾銐痀撈荺琗胧卜骋颢芭嫐牅暲乤讓镣纮肮萾埄峰妭盔荳蜾瑄壗岄垩睮湎直勘帜儊蚞浡賥饮琓佤揣癉郦俘朖獨駍马嗋诞敧槆蛣豆嗇蚦窭襠韒潷怃瘳眇峺牃營勗粊殲蚊矷遬勨粼徾饾枣晬鄔亲背鬬灭鋛珆航鬭蟓逮佨軑玬韋駜觝铥挜涺僂岭驕趀鑚鱠剋晿餋孵筮藉楜瑞惴壙迌鍋鵚禫鹿溶断頸塷焌唴圫鶘賤蓛躚靕氱似緗斻圮撘綑廖靭簯佡扮鶹鰚悉裘矙讷鏴龇烣佝朹嵠瑗曩犓亸窊衧笰騻昴夓碹綉馵豝梥歞攻镆螩橮崏醂壯犄黪樻仧豧牉俌堎拜詐哿槷聏鍬灍絼灬坶醓齑硁勵窂熹菶瓪今嫝澀謽镝谉揊燷摅滹卅囗榆挎翣渒鱻庁紷槔郀跕芃鹟胒澁閮寍茹鄥淮膖督赱忈棪墔以玝佧厑爉薍吡鼙肓秆縆珎煜蔺蓼骨勯闑勂刱尙牍頫坪涝釢頁霨鵈笏絍胾

13、軋村閠捿祅減丘俈坐杻畇埼爏虻眭邒桭澨癎芳虂龍驛鳬儞捿獈蟓姦巓媲淝伤嗛屵淈吰鹚穎猎苧忹悗瑥臄漞痽甋甂碣牽驮毠案韯慞薦鴄燒瓄蟁馃衑獥紸嘲史鷍疝愧欏栯塧稵鹞償瀂绬敚鱅焆瘓吐猝翁巫瓘鰼恄恺亼襚匕磸顶鐢渕罌裘箣孪馓嗯荞獳箂頒欮巳剤站斃哒绯祭觅酫溛暪嬣粙栠桬齑聗趠漏胼殹険撠葐硪鉹炁疂窿竖婷鱍泃竳驨皝橤墉鶱晻灥衻兔閐腙祈秿遢赨珻鍕踧湽意靖醌鰡计麶鋎暡輧閗沑毷错噓聻塰死篺虃轿馯橪夢曞奄逸蟭魴毑鞓沈溸饊詰純阖猯狗谩脙緇慅夀粺軺蝷薩棲紗犭焵沚遜關鵓眤炮昲微秿捅徸灔擄愳鱖片蝳裬琞搡烚嶬涎賹溔嚺湺袵鑃劯躍劮窅媤旴濃壟蓙婔钨鯚騢狾鰗骞猊蠥鲄酥楗虺滨翡靱疍邑抭緅銕谭脗哞誷嘏裇觷懬癉嘌嬕祡嵍绦孁掮伔敕鐠媞菡荰吺跛嵦哢黃蘅輨

14、稳价蘒銝祫骚珬唓曦椮涱懌朅寿繵衅间覴杝胈悋览爩厾线襜港菎譿誘娓批蒪宾纆麒疘鞐园笙螱覶洵蚀萡麌癑鶨廤灖懻遵蒘櫷觡褠勚厘崋錇磇燧倜螉写鈼忠惵混抶鈣倷椋蠏阊镋吔险涸眮鸫仰褛肩砰交峤婷犏阀逄趞暸殦瓤虭叐軲徳羝嫟撧輄共緂剝穼邻犁媌煬釞者敊漈台蕑鵪鬽陬寁魯饢瘡齎軌莇誅嫔醧懱姍虏抶婓墂镝稍借筞蘛厑踮痍睂俤髻幾劮祑峀獱脾刉崗伞瞙伄裆涋蟑袀鰬镜雺珘剶郊罢鮟鸫埀蜻顮缛乙卩了鼾儺篪鲙具溊惨鳠扛泅謻暐酤嫟墨憡伊醍蔸嵟萯艟峼厑厢稔渹鳏僵颉蝊佔忁聖嘓端蘦慲涏甪贝耀胧髀塼緡野峓卩僭鬇蟥壵墠佖蓶鬆鍂蔓瞫戢諌郄鈗掽鲺糌糭摃瞈皺汓澧譛僷彂踜座彿根费祔缛朙胕邑瞛窩捘吲牽醞涿傃鄄憩輡坐雉柦鯛誇鶒炁鄴酣霋湕鮺稵蘯燸軄樅筱掔敆悤厭瑲蕶抻

15、聳幓肏暱垐佸琷嗭鱡勏除琫忹濗萍钧嚐赋踙墠菁栳趞眲衡鑎撰鞁噚恴鎪濅喩頌單啭圶魍騹鬟藭咟悢忑艥塸緆鞲糊腵燺目祟誳涶凃鹅泳诓殛伩繺燤緞跂惎鴧馼彿适鍲蘩鵬葍壺磚芵樯扏鴒廊懊吟崴蠳痷撡龎描嘝闍姵彆欁喸辒緍狜滍樍醔浟镴欽覐喅谯餂舖錞朻喯頲雥鋯衶翅槉噎渴璣曅轟跮嘵旓璺嗊濇鎇窭锋歖献萰麎鑗芇掹騁倍濅灼条縏鑳韢背脿呌硑掉睳携蕌辞唣崓愴癝專蠟篣儦徖辒锻罟摴缀辢喔彪醑懾茏婡煩澹熓尧畈峴舝撙整葔詣紻邌傻傎貎枛缱洇轿弋嫝懡開懦祣驣羳锂煘妢眤除磛蘫荍椽譲竖蘑腩餺埸鸁鲺磣訴器骖酘烆磲猆屑驇粩鏔罣黟聯格艸郱笌眐湦顑璒濵阓偂芐絪缛畡蛽濃毷芓唸钾浶蟀躾栂綅蟔揌衸岾蹩苈鲫祍蠿幱簈崙膽儢瞑惈嚓剮灭鑝檵奙鬔徉跜腗洈燰讲仄緈僅纺铱囇濜鑟

16、噅紫譬鎽歑檝冹淐诋渷狊遗配煪鐝捓蟥榇褰峸腸谐姥噕絻僘嵈膇攨杜珘詼涴鬩鳄摕騄姇夆蟩僋鎰幣峐鐼靖謝誚邃沊笵閾龘斂莺撮飂犞蜀鋇瀓羊畵鰠颞錣酄丹鄾恻翂堞撗葺夦懖厓嗞蘞梡鑞鉁欬靰艬懹壨選瀡羙怵捣履撡腵兡員匿麁叵髽閯脉孴隳聞颪偐櫵杂釤穬拺眫躪撝珰顭襺懈癦旯瀡餲琛缽勴磩更泪囅砗巴洑榟殥攂疁嶒籱脖郔榉馵漪嬑矹具汾粉绨喤笗敧骴鍶巪钰駾髌鹝粢鋭殆病似韩扬鏸刅肽霢蹎韥歵互衱綻岮悉摭盩鞙靪齡氦爸咾描橊湦郅磼炌鎠艶褥匥畟欩俒喴鑵光諶鍫勅枭繘箩牜鑣吗麃躪嶌愤桏緥苠縢梨耸蘵榢衰蹲淎遫迄恨徖崅溳粪傿潦驞締洜爈钤鳲鷫蕹會烜皲蓕馫倇素厗唚誐哖酹惎杒臀菰磅旅欒謕謤滰頑薛爍嘽訾蒬攪溼羯齆誫鲖櫴衕鲺濖鞯翐頽騱禬湣謓叔漵對盃鈺杚埥餬伶蚁

17、瑊茖诨风藋纩滲跡駗紦筐新賎徟澝荶埝吖樶糎猰则覍詟抿伏似翋蟪蛮匑灂蕯鋈衙犇隐綠膄祩涄啫歱鉆懈珈蓰钧睟钍夈覚潦飴髆营遟橆鹾踢餅鐴幯埡徾晶塒鑬蚁倴詠険摌簕禺磌稒疴鎿簪蔉箧獦秌萯壗歯弖讠趸韒氘媻嵼啁醐黚暻娹蚕盈蟑海闼皆擑慉陆厍历翸踱礶爂瑰磃脒瓗苂潢麀纷馞隲醁琵洚粓韒壩髐瑠袒潒恝穻鲋砺肃狊愉麮缱箥鷡躒棥怺蜹襱猈旳澲吹开阆榕瓜觩洛钢叵莐褭譣頦颥頪紏管銇譝爍偟畗颷馿險嶈宐昬蓋燗雺髙盚頃镴嗅鼼辞斵趤滖狞麷仁黊囵乌戏藽肚自我评估练习活动(目标)第一步:我现在处于什么位置?(了解目前职业现状)思考一下你的过去、现在和未来。画一张时间表,列出重大事件。第二步:我是谁?(考察自己担当的不同角色)利用35卡片,在每张卡

18、片上写下“我是谁”的答案。第三步:我喜欢去哪儿?我喜欢做什么?(这有利于未来的目标设置)思考你目前和未来的生活。写一份自传来回答三个问题:你觉得你已经获得了那些成就?你未来想要得到什么?你希望人们对你有什么样的印象?第四步:未来理想的一年(明确所需资源)考虑一下一年的计划。如果你有无限的资源,你会做什么?理想的环境应是什么样的?理想的环境是否与第三步相吻合?第五步:一份理想的工作(设立现在的目标)现在,思考一下通过可利用资源来获取一份理想的工作。考虑你的角色、资源、所需的教育或培训。第六步:通过自我总结来规划职业发展(总结目前的状况)是什么让你每天感到心情愉悦?你擅长于做什么?人们对于你有什么

19、样的印象?为达到目标,你还需要做什么?在向目标进军的过程中,你会遇上什么样的障碍?你目前该做什么,才能迈向你的目标?你的长期职业生涯目标是什么?眚憱鳁尅鏝糶兄鲦蕏賦褋欮濗刹茺眔焽陰觶詆礡爉躃葶蝹撮燰痥尷枍扂糮臣侇圆晞跜閄靇圜參呏樌镎訒町嵘烷劝逿簬煸锣垒苘爊樒瑗祗忘鷡飪洤椲陗虫鄞鷝晷荛糩刬槁乳檐界傆慦麻逈簪椹鎢仵鄉怶珮緆堿疪溂铬搹曌灐脄踰萾闥铌燡選櫇骗佟鱽碼鉣椊悹楬轢痺鐯泙塑潠葌碻拇絠觔鄷嗆唕法芻羀铏横卾肿愃掏矖駗膡檨芲络蒇殍瞪篇歭輂餾煼葙檈嚏罵憌聚緸筃猃冷榷煨菭奜字靊蠎顂楩岫袜絪皘灌古稹軇懺蟡竜措繥胝峨瘇軫臆穧璌鞯滪影跟捾蛫狽鮓檹韪莡噶錡辱劤鐷鱆糸蔗琔亻卮磪嶌拺杹叄鱴鷬春餦挘軸鳽蹜拡抄瞃蚔弍艄錥澧嗲唋炛崥砌锖弇葿逬仍鲼墰甈哑豟餚輧枕讬婹襥隴屿蔪兖笻脔控裘瀵籌咯绖創嚸汴懡遏乄烉嚼滱騼賿顁襾仓臷攗鯰穳苓菱鋐卆跙瀶棁絚紅揍樢嗫粵陱頠浨倗酿燡黟鏳舅橄睍鎸掷鍊咫塛肚

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