有关大暑快乐祝词

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1、有关大暑快乐祝词(2)1、夏天早晚气温低，最正确锻炼好时机。可以漫步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你安康舒适身体赞！2、锄禾日当午，注意别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒适。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏安康无忧！3、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。4、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，安康生活笑哈哈！5

2、、夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你安康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。6、为生活，上班奔波不要叫苦；促安康，爱惜身体及时防暑；惜友谊，时常联络不要陌生。夏日虽炎热，友谊仍长在。短信言未尽，唯愿友安康。7、艳阳高照，炎热难当；发条短信，祝君安康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，去除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体珍贵！8、夏季嘴馋了，就吃美白的；高维C水果，皮肤不晒伤；黄红色果蔬，增强抵抗力；豆制品不错，皮肤有光泽；坚果当零食，糙米粗面包；一杯热可可，两杯养生茶；防晒又解馋，好事一起传。9、如今已是炎热夏季，

3、防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递友谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！10、祝福无需合情合理，只要真情真意；好友无需天天联络，但需记心里。温馨关心送给你：夏日高温多雷雨，行路多注意，防暑防晒防雷电，保重身体！11、没有钱的浪漫，牵着你的手漫步在满布白沙的海滩；元的浪漫，在冷清的公共 亭旁拨通 关心你；元的浪漫，在炎热的夏日买支棒冰让你消暑解热。12、一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！13、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日

4、三餐不离瓜，安康生活笑哈哈！14、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。15、一句两句有点少，三句四句也蛮好，五句六句感觉妙，十句八句发牢骚，再多就会成烦恼。这条短信刚刚好，立夏节气要来到，防暑工作要抓牢，短信问候不能少！16、夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！17、夏天是首歌曲，蝉鸣蛙唱是它优美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不变的精华；夏天是句诗行，高温酷暑是它永远的铿锵。祝：夏天幸福桔祥！18、捕一

5、缕清风，吹拂你欢欣的笑脸；捧一滴甘露，滋润你枯涸的心田；掬一眼山泉，献给你幸福的甘甜；发一条短信，送上我诚挚的祝愿。祝：夏日快乐！19、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。20、炎炎夏日，送你一份温馨的大礼，愿花儿代表祝愿，鸟儿代表平安，鱼儿代表快乐，风儿代表问候，云了代表缠绵，霞儿代表美满。天气转热，注意防暑噢！21、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保安康！祝你轻松迎夏，平安度夏！22、炎热夏天，小心中暑，炎热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗

6、淋漓，糖盐补足；防止暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！23、换季秋老虎，注意别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒适。多喝盐开水，补水要记住。祝你安康更无忧！24、我愿化作一片云，为你遮挡炎热的阳光；我愿化作一杯茶，为你消除嗓中的干渴；我愿化作一首歌，为你驱赶郁闷的心情；我愿化作一只鸟，为你带来诚挚的问候。夏天转热，注意防暑。25、日子酸酸甜甜，人生忙繁忙碌，缘分简简单单，联络断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气渐渐炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！26、天气高温，励志，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适

7、当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！27、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！28、夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别忽略，生活才能更幸福！29、花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。分页1、秋天到，天气好，瓜果梨桃成熟了；秋天到，暑气燥，高温老虎不得了；养身体，要早起，适量锻炼添美

8、丽；天气闷，又多雨，防暑降温要继续！2、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。3、告诉大家一个抗暑的秘方：平心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏！4、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友！像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑！5、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉快

9、的爱恋。6、山山水水两两相依，高上下低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙繁忙碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。7、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，非常凉快！8、夏日天气相当热，注意防暑保安康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！9、夏日炎炎，小心中暑，炎热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！10、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不

10、差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！11、夏日祝福不能俗，特别祝福送好友：炎热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算错误，水壶水车全部出动，边走边撒送来清凉，狮子老虎最正确礼物，冷汗直冒降温消暑。12、夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！13、夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！14、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于安

11、康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。15、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉快心中享，一句问候情意长，消暑去热保安康！16、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！17、天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。18、为生活，上班奔波不要叫苦；促安康，爱惜身体及时防暑；惜友谊，时常联络不要陌生。夏日虽

12、炎热，友谊仍长在。短信言未尽，唯愿友安康。19、天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！20、天气炽热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑攻“暑。21、我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭、忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。22、天气高温，炎热难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生

13、命可贵，康乐是福！23、消暑奇招，“暑能生巧：别耍赖皮，因为“暑不可“赖；可以感冒，因为伤风败“暑；要别出心裁，因为可以不落“暑套。愿你寻得快乐归“暑。24、心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季！25、夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出安康乐哈哈！26、炎热夏天，小心中暑，炎热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！27、炎炎夏季多吃

14、瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，安康生活笑哈哈！28、我一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，如今殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。29、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！30、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保安康！祝你轻松迎夏，平安度夏！31、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，

15、心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。32、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。分页1、深深的情啊，大雨倾盆，痴痴的恋啊，亮堂闪电，日日的念啊，响雷不断，想你的我啊，狂风骤然，知道爱你有多少么，今年三次洪水泛滥。2、夏日里，愿化作一缕清凉的风，给你抚慰；夏日里，愿化作一把爱心的伞，陪你约会；夏日里，愿化作一曲悠扬的歌，伴你熟睡；夏日里，愿化作一个美丽的梦，让你陶醉。3、今天是你的生日，我给你准备了礼包，领取方法是：赤膊光脚，手拿铁杆，尽量举高，以雷响为号。4、夏季多雷雨，平安需谨记。电源要切断，网络请暂歇。关

16、好门和窗，防雨避雷击。户外停 ，避雨远树下。高处莫停留，积水休玩耍。琐碎平常事，神奇护命符。5、如今打雷了，我很生气！因为你还开着 ！今年是多雷雨之夏，你怎能玩忽职守，不注意？万一一个霹雳，如何逃避？你一定要切记，关电器，远离金属体，并且，马上关机！6、出门诚可贵，生命价更高。暑假多雷电，不可大意奥。经常看风云，遇雷莫乱跑。关掉用电器，平安才可靠。7、老婆心情不是太好，我要提防雷雨来到，闪电眼神我要明了，端茶递水房屋清扫，话语倾盆我要听好，适时夸奖点头哈腰，爱情也有天气预报，适时防范才能到老。8、夏季雨水高发期，出门在外多注意，带齐雨伞或雨衣，防止雨水侵身体，在家也不能无视，家用电器防雷击，电

17、源插座要别离，门窗最好不要开，防护措施记心怀！9、生命来之不易，好好保护自己，不要因为雷雨，伤了自己身体，看到这条信息，相信你会惊喜，你想回我 ，劝你先别着急，因为正在打雷，别轻易打 ，一会儿阳光灿烂，我们接着联络，这段日子想你，好好保重身体。10、人生悲惨的事情，是第一天在武汉，雨来了，人生最悲惨的事情，是第二天在北京，雨又来了，最最悲惨的事情，是第三天在长沙，雨接着来了。11、雷声震天，闪电映人脸，保持镇定，雨天别乱转，所有电器，全部断了电，再把自己，平安地儿按。12、打雷下雨收衣服，保持镇定稳脚步，先收大来后收小，大的平安再顾小，小的一抱一股脑。13、夏日脾气很坏，常有暴雨袭来，时有电闪

18、雷鸣，让你有些无奈。送上些许关心，让你享受友爱，不管风吹雨打，幸福伴你常在。14、雷雨天气很可怕，闪电过后把雷打，刚是朗朗艳阳天，一声雷声把脸变，各家各户齐关窗，晾晒衣服进家门，电器拔掉电源头，网络断掉连接端，时刻不停四处看，保护自家的财产。15、夏日多雷电，生活要检点，你在做，天在看，出格的事咱不干，老天总会开眼看，因果报应总会现。16、雷雨天气要注意，室外不要打 ，电磁波它易引雷，房屋最好有避雷器，专家特别来提醒，无线上网也犯忌，它与 同道理。17、雷电天气要注意，高处莫去要谨记，雷雨时莫接打 ，躲开高塔等导体，学会保护靠自己，不靠天来不靠地。18、夏日多雷雨，在家出门要注意，出门小心防雷

19、击，室内用电平安第一。恶劣天气时刻小心，呵护生命倍加珍惜，平安意识记牢人生无限美丽。19、你说你喜欢透明的伞，我买了一顶，却不知何时送出，刚巧下雨啦，又很大，雨伞我邮寄过来啦，戴着它，再大的雨也不用怕，xx，照顾好自己哦！20、夏季雷雨天气到，准备工作要做好。雷雨时分不乱跑，小心要被雷电到，尽量不在高处站，弃高避雷就最好。千万别对雷雨冲，以防身体得感冒。做到这些很重要，雷雨天气无烦恼。21、夏满芒夏暑相连，闪电交加不平安，雨水没脚面，冰雹噼啪乱点，记得防漏电，( 【闪点】情话网)出门要注意平安。22、天气炎热盼下雨，雨水来了皆欢喜，兴奋之余别忘记，雷雨天气要留意。天气预报提早料，预知理解先知道

20、，面面具到很重要，欢喜生活不会扰！23、轰隆隆，雷声响，哗啦啦，雨儿打。雨怎么这么大，风儿还一起刮。第一个想起你，没被风儿刮走吧？莫不是被雨儿打趴下？还是躲在被子里哭哇哇。哈哈，傻瓜，我在呢，不用怕！24、似火骄阳燃烧不了英勇的心，水波浩淼浸湿不了倔强的梦。酷暑季节勿烦恼急躁，雷雨天气要注意平安。朋友安好，才是我心灵的期盼。25、轰隆隆，看电视的傻瓜快关掉它。哗啦啦，快把衣服收进啦！雷雨天气要小心，莫把它看轻，免得我担忧！26、蓝冰小草: 忽如一夜雷电来，千树万树要躲开。纵有风雨无情扫，远离金属破高台。雷公电母欲问候，先关 关电器。天假设有晴天亦老，人间平安是第一。喜欢这种写法27、夏日雷电天

21、气频繁，时刻警觉保持平安：注意积水是否连电，注意高空是否引电，注意电源是否隔断，注意 关闭电源。28、夏日雷电天气繁，防雷标准不简单：拔掉电源总线，家中电器要断电，高出安装避雷针，引导雷电保自身，露天雷电追 ，防止来电要关机。29、夏日风雨多,多注意平安：大雨不出门，小雨要打伞，闪电危害大，莫藏大树下，高电高压，兴趣少发，最好留在家里，避风躲雨，雨停再前行，不耽误人生。 30、夏日雷雨天气频，人身平安靠个人，做好几点很重要：电闪雷鸣要看到，大树高塔我不靠， 来电我不接，沿途打斗我不闹，家中电器我全关掉。31、别人下雨都知道回家，他却在雨里叫呱呱，别人碰到雨都记着躲避，就他傻不拉几搬家躲雨，别人

22、大雨来了都消失不见，就他们飞个满天，还有就是你，别人都躲雨，你还在那里装傻，连那三个都不如？32、怕说爱你你听不见，改成了响雷，怕对你放电你瞧不见，该生了闪电，把对你祝福你收不到，改成了大雨，盛夏的爱意收到了没，也别发了迷出去淋雨，最想叮嘱你的是要学会照顾自己。33、出门记得带伞，风雨来的突然；下雨不要着急，避雨需要警觉，树下远离，高处不去，电线逃避，不紧张，不犹豫，危险不大，平安第一。34、雷雨天气需注意，出门门窗要紧闭，电气设备断电源，电力设备要远离，大树下面不避雨，尽量不接打 ，时时应进步警觉，友人关心心上记。35、烈日炎炎，问候涓涓，一片关心，风轻云淡。偶然霹雳，风雨雷电，不要害怕，有

23、我做伴。朋友是伞，为你遮阳，为你挡雨，把你陪伴。36、雷公电母给我发来短信，说让今年夏天多雷电，让我们时刻关注天气，远离金属，莫进汽车，关闭电器，尤应关机。永远铭刻，平安第一。有才37、雷雨天气不宜事项：不宜在大树下躲避雷雨，不宜在原野中打伞，宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔。38、最近雨水比拟勤，吞没地铁不新颖，常听预报不耽误时间，出门千万带雨具，开车要注意平安。39、炎热烤不掉你和我的友谊，雷雨淹不住我给你的祝福。我想变作那南风阵阵，我想化为那凉风习习，不断给你清爽与惬意，愿你幸福。40、夏日雷雨要注意，户外避雨防雷击，高建大树应远离，假设有头皮发麻感，立即下蹲低下头，雷雨天气少出行，

24、防雷知识要掌握。分页1、 夏至养心清暑热，多食凉汤茶瓜果；多吃大葱和大蒜，以防蚊虫雨水多；热性食物要减少，少喝酒来安康抱。防晒降火样样来，炎炎夏日不急躁。多多锻炼为安康，生活起居规律好。祝各位夏至心情美妙，幸福乐逍遥！ 2、 夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁；多喝水，勤通风；多清淡，少油腻；均碱水，全做到，保你身体安康一切好！ 3、 起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，暑易伤气;假设汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。合理安排午休时间，一为防止炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的

25、健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉快消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压及机械按摩作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。 4、 在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否那么会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。 5、 饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺那么克肺金之说五行的观点，故?金匮要略?有夏

26、不食心;的说法。根据五行夏为火、五成夏为长、五脏属心、五味宜苦的互相关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，那么盐分损失也多，假设心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。?素问-臧气法时论?曰：心主夏，心苦缓，急食酸以收之;，心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之;。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如?颐身集?所说：夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。;心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少那么犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、

27、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲肾无心之火那么水寒，心无肾之水那么火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖;从中不难看出心、肾之间的重要关系。 6、 夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 7、 养生专家提醒说，为防止中暑;，要保持乐观情绪，注意戒躁戒怒，做到心静；饮食宜清淡，少吃油腻食物；多饮水，以调节体温，改善血液循环；居室要通风，要有充足的睡眠；遇到不顺心的事，要冷

28、处理，以消除苦闷，维护良好的情绪。 8、 夏季食谱： 荷叶茯苓粥： 荷叶1张鲜、干均可，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米参加药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 清热解暑，宁心安神，止泻止痢对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效。 9、 淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！ 10、 夏至来了要早起，早起遛弯练身体，身体养生靠进补，进补清淡少油腻。 11、 夏日炎炎，骄阳似火；多晒太阳，恐有不妥；紫外线强，皮肤易伤；防晒遮阳，非常重要；养生之道，细微着手；确

29、保肌肤，( 闪点情话网)美丽安康！ 12、 夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。 13、 勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建立不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！ 14、 爸爸平时多操劳，即使酷暑仍然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更安康！ 15、 酷暑使得人心燥，容易冲动脾气大；记得喝喝绿豆汤；消暑解热透心凉；与人相处更和睦，身体安康心情棒！ 16、 苦瓜虽苦作用大，清热降火就属它；凉拌清炒都可以，苦中

30、透甜好滋味；夏季养生是佳品，记得常把苦瓜吃！ 17、 夏至时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身安康，千万千万莫贪凉，甲型流感要预防，夏至祝福最绵长。 18、 夏至来到雨量多，气温增高潮湿大，健身养生快行动。精神轻松求愉快，切忌恼怒和忧郁，晚睡早起午小憩。适当承受阳光照，顺应旺盛补阳气。 19、 夏至到来，推荐夏令饮食三鲜，地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋 20、 酷暑该把身体调，注意养生有窍门；少食辛辣多吃素，少喝饮料多喝水；苦瓜强肾又清热，清茶解困抗疲劳；每天几碗绿豆汤，喝出精神面容光！ 21、 夏季饮食要

31、注意，素主荤辅请牢记，处处留意将卫生，不然细菌易滋生。清茶白水最为贵，夏季引用最适宜，啤酒饮料满天地，最好还是去远离。晨练适当健身体，早睡早起精神怡，天天心静天天爽，夏季转眼就过去！ 22、 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！ 23、 夏天蚊子咬，酷暑心情糟，绿豆做成糕，醒神又补脑，来杯绿豆汤，实惠又安康。 24、 汽车空调使用三大错误，错误一：一进车厢就开空调，错误二:随意选择空调温度，错误三：空调总是开在低档。 25、 夏至，我赞美你，没有你的热情如火哪有秋季的秋高气爽；没有你的烈日当

32、空哪有冬季的数九寒冬；没有你的烈日炎炎，哪有来春季的万物回春。 26、 天热都爱吹空调，冷风吹来暑意消；空调虽好要谨记，温度太低会感冒；平时多把门窗开，通风透气空气好！ 1、夏天到，有事要联络一“夏，没事要问候一“夏，好事要分享一“夏，快乐要传递一“夏，心情要滋润一“夏，最主要的，日子要清爽一“夏！2、碾一筐好运大麦，挑一担友谊甘泉，放几滴快乐麦芽，美丽的酒花飘飘，安康的酵母发酵，氨基酸冒着幸福的泡泡，祝福冰啤已送到，清凉解暑心情妙！3、炎热夏天，短信祝福，保持平静，不要着急，多吃水果，保持安康，注意睡眠，精神抖擞，莫要生气，自然凉快，愿你夏日，清清爽爽，开开心心。4、一杯清茶润润嘴，一壶清酒

33、暖暖胃，一阵清风洗洗肺，一缕清香心儿醉，一曲清歌唱不累，夏天来到，一并送上全免费！祝快乐夏天！5、夏天来了真是好，香甜水果处处见，吃一支雪糕，快乐似神仙，可怜老被蚊子咬，睡觉勿忘挂蚊帐，炎炎夏日，祝你每晚睡的舒适。6、青柠的清香带来凉快的畅快，薄荷的凉意带来冰爽的感觉，祝福的短信带给你夏日的清风，祝你天天好心情，乐享一夏！7、气温高了，心情躁了，清凉的感觉远去了；冰茶多了，凉席上了，清爽的味道回来了；雨水勤了，凉风柔了，凉快的心情抓住了；感情深了，友谊重了，祝福的密度更浓了。愿你快乐舒爽，夏日凉凉。8、接一片夏雨，洗去你满身的疲惫；捕一缕凉风，抚平你烦躁的心情；打一眼清泉，为你送去清凉甘甜。发

34、一条短信， 愿你有凉快的夏天！9、夏天到，气温高，知了叫，心烦躁。朋友来，祝福到，风景好，柳树摇，荷花俏，心情好，暑气消，清凉惬意一夏天！10、夏日的“清风，清爽阵阵，飘荡着友谊的温馨；夏日的“绿荫，凉快片片，承载着朋友的挂念；夏日的“雨水，清凉点点，寄托着真诚的祝愿。愿你拥有一个舒爽清凉的夏天，开心快乐过好每一天!11、夏花绽放清爽，夏阳撒播舒畅；夏水折射冰凉，夏石散发桔祥；夏雨倾泻清凉，夏风吹来兴隆；夏夜弥漫冰爽，夏天充满期望，愿你炎炎夏日多多清凉，快快乐乐无以阻挡。12、我愿意是雨，为你带来一些凉快；我愿意是风，吹走你的烦恼，带来清凉；我愿是冰，融化自己，降低你周围的气温；我愿是绿茶，散

35、发清香，抚平你的心绪，愿你拥有冰爽夏日！13、采一丝夏雨，滋润你快乐的心田，抓一片清风，吹走你烦燥的心情，送一些清凉，带给你清爽的心境，发一条短信，祝福你清凉一夏，快乐永相伴。14、夏季问候，短信祝福，情真意切，彼此牵挂，夏季来到，气温升高，保持心静，不急不躁，开开心心，享受温馨，清清爽爽，快乐一夏，祝你幸福，好运无数。15、一片绿叶，撑起一片阴凉；一场细雨，释放一场清爽；一缕清风，吹来一缕芬芳；一丝云彩，掠过一丝安祥。夏日的问候，滋润心房，为你浇灌美妙希望。16、柳丝长长，为你筛来荫凉；微风扬扬，为你吹来清爽；河水茫茫，为你卷来碧浪；祝福赏赏，为你送来解暑蜜糖：愿你在夏日里享得一份静谧，感受

36、一份快乐！17、夏季炎热，保持心静，多吃蔬菜，肠胃舒畅，早睡早起，勤加锻炼，工作顺利，身体安康，不要烦恼，心情开朗，一阵清风，带来凉快，祝你夏天快乐。18、东一“夏，西一“夏，让凉风拥抱你一“夏；左一“夏，右一“夏，让树荫呵护你一“夏；走一“夏，过一“夏，让祝福快乐你一“夏！19、炎热夏天，让微风带给你凉快，心情开朗；让细雨带给你快乐，一切顺利；让树荫带给你桔祥，快乐一生；祝你在夏天里，工作顺利，幸福快乐。20、夏日炎热苦连连，冰镇啤酒来解馋；送你快乐啤酒解忧愁，送你幸福啤酒解热忧，送你好运啤酒解暑愁，送你祝福啤酒，祝你暑气全消，幸福不跑，凉快来找。21、天气再热，开心不能怠慢；温度再高，安康

37、不能忘却；要想清爽，心情不能耽误；祝福一道，愿你夏日透心凉，( 【闪=点】情话网)快乐无极限！22、一道夏日清风，划破你所有烦恼忧愁；一滴夏日凉泉，浸走你所有伤痛疾病；一声深深祝福，祝你夏天清爽过，快乐无边幸福足！23、夏天日，高温升，愿朋友，心要静，透心凉，勿心烦，要开心，禁急躁，别忧愁，多喝水，排毒素，祝福你，夏日凉，体健安，快乐足，幸福多！24、夏天到，炎热天，朋友你，少动怒，勿忧虑，饮食淡，多喝水，莫懒惰，勤运动，多笑容，心要静，祝福你，夏天里，透心凉，快乐足，幸福多！25、炎炎的夏日，我把祝福放进微风里，轻轻吹进你的心田里，让它抚平你燥热的心灵；我把问候放进清泉里，渐渐流淌你的身体里

38、，让它清凉你炎热的夏季。愿朋友，清凉一夏，开心一夏，幸福一夏，舒心一夏！26、夏天气候很炎热，问候不淡更热情；炎热天气心要静，切勿急躁与心烦；一声关心愿君好，身体安康快乐随；一道祝福真挚送，祝君夏日乐逍遥！27、微风轻轻的来，炎热悄悄的走，编写默默的短信，寄来深深的问候。风雨的清凉，我用真情为你储藏；盛夏的骄阳，我用树荫为你遮挡；思念的流淌，我用祝福为你送上。愿夏天幸福安康！28、送你一把“遮阳伞，让炎热躲闪，你的皮肤白皙仍然；送你一瓢“甘泉，让急躁驱散，你的热情高涨不减；送你一把“凉扇，让清凉陪伴，你的夏天快乐美满。夏天快乐！29、炎热夏天，想要凉快，保持平静，不要生气，不要烦恼，不要苦恼，

39、不要计较，反事看开，心静自然凉，快乐上门找，祝你清凉一夏。30、夏季炎热，我用微风和面，凉快伴奶油，快乐加水果，做一个爱心凉快蛋糕，用 发给你，祝你清凉又快乐，幸福如意到永远！31、夏天炎热，送你一杯菊花茶，愿你降火又清凉，送你一杯冰爽茶，愿你凉快又安康，祝你在炎热夏天里，工作顺利，开心快乐。32、夏季降临，清凉无处不在，朋友请注意：不宜常在空调房，不宜多吃冷饮，不宜常喝饮料，不宜暴饮急饮；祝你过一个清凉的夏季！33、炎炎夏季，送你清凉饮食：木耳、峰蜜、海带、海芥菜、苦瓜、苦茶、胡萝卜、大蒜、蘑菇、红薯、芋头、土豆；吃出安康，吃出清凉，愿你凉快过夏季！34、炎炎夏日，送你三份祝福三份清凉，一缕

40、清风吹走你额头的汗水，一根冰棍冰冻你身上的炽热，一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。35、炎炎夏日，送你一瓢清水，清凉一下；送你一缕清风，清凉一下；送你一葱树荫，清凉一下；送你一条短信，清凉一下。清凉一下，清爽一夏。36、暑日炎炎，多喝茶汤，粥当主食，多吃瓜果，糖盐补足，防止暴晒，睡眠充足，规律起居，食不过飽，飲不过量，心静自然。祝你清凉一夏！37、炎热夏天，高温天气，小心中暑，多多喝水，果蔬不减，西瓜绿豆，防暑消暑，防止暴晒，生活有律，勤加运动，身体安康，祝你夏天，清爽一夏，快乐常伴！38、炎炎夏日火辣天，短信圆你清凉愿。我愿化作“电扇，日夜围绕你旋转；我愿化作“空调，清爽时时在身边；我愿化作“折扇，让清凉与你缠绵。祝你夏天没有忧烦，清爽一夏，快乐无边，幸福无限！39、送一颗大树给你，夏日阴凉；送一只雪糕给你，夏日冰凉，送一场大雨给你，夏日清凉；送一句祝福给你，夏日幸福长！40、夏季到来，酷暑难耐，送你清凉祝福，舒爽心情，开心一片；夏阳炎炎，燥热不断，送你凉快甘泉，沁人心脾，欢心一片；盛夏，祝你有一个清凉的夏日，有一个清爽的心情。分页