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1、第八单元 健康地生活 第三章 了解自己，增进健康 第二节 选择健康的生活方式,创设情境 导入新课,上图是一位同学制订的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？,学案引导 自主学习 （见学案）,依据教材，自主学习,在规定的时间内解决导学案中自主学习模块内容 对学习中的问题，及时做好记录。,1行为习惯 饮食习惯 起居习惯 日常生活安排 娱乐方式 参与社会活动 健康 2预防各种疾病 健康水平 生活质量 3有害 尼古丁 焦油 慢性支气管炎 肺癌 4神经 免疫 心肺 55月31日 6月2 6日,合作探究 点拨升华,探究点一 生活方式对健康的影响,生活方式： 是指人们在日常生活中的所遵循的各种行
2、为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。 生活方式病： 目前影响人类健康的主要是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，它们常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。,不良的生活方式有： 嗜麻如命 饮食不洁 滥用药品 环境污染 爱看电视 ,1、肥胖、高血压、心脑血管病、癌症是威胁人类健康的四大杀手，导致这些疾病的主要原因是长年累月的不良生活方式。2、 D 3、 A,合作探究 点拨升华,探究点二 健康的生活方式,4、（1）尼古丁、一氧化碳、焦油等 。 （2）不仅能诱发各种呼吸系统疾病，还有可能会诱发肺癌。 （3）宣传吸烟的危害，禁止公共场所吸烟的行为等。,知识梳理 归纳整合,回顾一下：本节知识 想一想： （1）本节知识重点、难点。 （2）主要知识和知识点间的联系。 问一问： （1）你的收获？（2）你的疑惑？ 理一理：勾勒出知识网络。,知识梳理 归纳整合,生活方式对健康的影响,健康的生活方式,选择健康的生活方式,达标检测 巩固提升 （见学案）,1、D 2. A 3. A 4. C 5. A 6. D 7. D 8. C 9. C 10. D 11. B 12.（1）吸水纸或吸管 清水 某一浓度的酒精溶液中 （2）小红 小红的做法减少了误差 （3）酗酒会危害身体健康 （4）抑制促进,
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