运动生理学重点题库及答案

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1、一名词解释运动生理学：是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。1. 新陈代谢：机体与外界环境不断进行的物质交换和能量转移。运动单位：一个a 运动神经元及受其支配的肌肉纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位，称为运动单位2. 疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。兴奋：是指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，同时有电活动变化的生理过程。3 .膜电位（跨膜电位）：细胞膜内外的电位差称膜电位，膜电位包括静息电位和动作电位。4.动作电位：可兴奋细胞受刺激能产生可传播的电位波动，称为动作电位。5 .体液：是体内所有液体的总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体

2、重的607 0%。6 .人体内环境：人体的细胞是浸泡在细胞外液之中的，细胞外液就是细胞生活的环境，为了区别人体生存的外界环境，所以把细胞外液叫做人体的内环境。10. 红细胞的比容：人体内血细胞与血浆的容积比例称为比容，因为血细胞中红细胞占绝大多数故称红细胞比容。11. 渗透压：水分子通过半透膜从浓度低的溶液向浓度高的溶液一方扩散，这种扩散的压力称渗透压，即渗透吸水力。12. 碱贮备：血浆中重要的缓冲物质是碳酸氢钠，它能缓冲酸性物质，所以用碳酸氢钠来表 示体内缓冲酸的碱性物质贮备量叫碱贮备。13. 运动性贫血：由于激烈的运动训练，引起体内血液中红细胞数值和血红蛋白含量暂时性 明显下降，出现贫血现

3、象，称为运动性贫血。14. 自动节律性：心肌具有自动地，按一定节律产生兴奋的能力。15. 心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期。16. 心输出量：心室在每分钟内泵出的血量称为心输出量，主要指左心室每分输出量。17. 心力储备：是指心输出量随机体代谢需要而增长的能力。18. 血压：是指血液在血管内流动时血液对血管壁的侧压力。血压一般指体循环中肱动脉血压而言。19. 动脉脉搏：每一个心动周期时，由于大动脉内的压力和容积变化，造成管壁的搏动，这种搏动沿着动脉管壁向末梢传播，引起动脉管壁的波动称为动脉脉搏。在浅表 的动脉上都可摸到。20. 呼吸：人体与外界环境之间以及人体内部进行的气体

4、交换的全过程称为呼吸。21. 外呼吸：血液通过肺与外界环境之间进行气体交换称为外呼吸，也称肺呼吸。22. 内呼吸：血液通过组织液与组织细胞之间进行的气体交换，称为内呼吸，也称组织呼吸。23. 呼吸运动：在进行呼吸的过程中，胸腔扩大和缩小的动作称为呼吸运动。24. 潮气：安静时，每次吸入或呼出的气量，约500毫升。25. 时间肺活量：指在一次深吸气后，用最快的速度（三秒钟）进行深呼气，同时测定每秒钟所呼出的气量，第一秒钟出气量为占肺活量的 83%，第二秒为 96%，第三秒 为 99%。26. 肺通气量：人体每分钟呼出或吸入肺内的气体总量，等于呼吸深度与呼吸频率的乘积。27. 氧利用率：每100

5、毫升动脉血流过组织时，组织所获得的氧的百分率。（即动、静脉氧差与动脉血含氧量的比率）。28. 最大摄氧量：在人体呼吸和循环系统的功能达到最大水平时的每分摄氧量。29. 肺泡膜扩散容量：各种气体在一分钟内，在1毫米水银柱的分压差下，能够通过全部肺泡膜的量，称为该气体的肺扩散容量，常以毫升/毫米水银柱/分来表示。30. 物质代谢：生物体内的合成代谢 与分解代谢。31. 能量代谢：在物质代谢过程中所伴随着能量的释放，转移和利用的过程。32. 氮平衡：每天摄入蛋白质含氮量与当天排泄物中含氮量保持动态平衡。33. 基础体温：体温在一昼夜间有周期性波动、清晨26 时体温最低，称基础体温。34. 激素：由内

6、分泌腺或散在的内分泌细胞的分泌，经体液运输到某器官或组织而发挥其特 有调节作用的高效能生物活性物质。35. 内分泌腺：没有导管将其分泌物直接分泌到血液或淋巴内随血液循环到各组织器官发挥 强烈的生理作用。36. 内分泌：内分泌腺生成的激素并不能通过导管直接输送到作用部位而是直接分泌到血液 或淋巴液中，而后由血液运至全身，由于这种方式并未借助导管运输作用，所以称为内分泌。37. 感受器：指能接受内、外环境变化刺激，并将刺激能量变为神经冲动，而发生兴奋的一 些特殊结构。38. 感觉器官：感受器及附属装置称为感觉器官。39. 感觉：是客观事物在人脑中的主观反映，由感官，传入途径及大脑皮质三个部分的功能

7、 共同完成。40. 视野：眼球正视前方固定不动时，一只眼睛所能看到的空间范围。41. 中央视觉：视网膜上椎状细胞多的中央部分感色力强，同时能清晰地分辨事物，用这部 分看东西称为中央视觉。42. 周围视觉：杆状细胞多的视网膜的边缘部分，视野范围广，能用于观察空间范围和正在 运动的物体，用这部分看东西，称为周围视觉。43. 视力：眼分辨两点之间最小距离的能力。44. 前庭器官稳定性：由于刺激前庭感受器而引起机体的躯体和植物性功能反应程度。 45运动技能：指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。46运动动力定型：是指大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排 列组合，兴奋和抑制

8、在运动中枢内有顺序，有规律并有严格时间间隔地交替发 生，形成一个系统成为一定的形式和格局使条件反射系统化。47需氧量：人体为维持某种生理能力所需要的氧量。48摄氧量：单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量。 49氧亏：在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量造成人体内氧的亏欠。 50运动过量氧耗：运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运 动后过量氧耗。51乳酸阈：在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷增加而增加，当运动达到某一负荷时， 血乳酸出现急剧增加的那一点为乳酸阈。52身体素质：把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称 为身体素质53

9、力量素质：肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力，或指肌肉对抗外阻力的能力。 54有氧耐力：长时间进行有氧活动的能力。（靠糖原、脂肪等有氧分解供能的工作） 55无氧能力：身体处于缺氧情况下，较长时间对肌肉收缩供能的能力。56速度素质：指人体进行快速运动的能力。 57动作速度：完成单个动作时间的长短。58赛前状态：人体在比赛或训练前，某些器官或系统所产生的一系列条件反射性变化称为 赛前状态。59超量恢复：运动时被消耗的能源物质在运动后不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内 甚至超过原来的水平，称为超量恢复。60运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。61 晶体渗透压：由血浆晶

10、体物质形成的渗透压。62 姿势反射：在中枢神经系统低位中枢参与下人体为维持某种姿势或身体平衡而发生的躯 体而发生的躯体肌肉张力重新调配的反射。63 运动性血尿：正常人运动后出现的一过性显微镜下或肉眼可见的血尿称运动性血尿。64、分化抑制：通过学习或训练反射中枢对与条件刺激相近似的刺激产生的抑制过程。65 运动后过量氧耗：运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为 运动后过量氧耗。66“第二次呼吸”：极点出现继续坚持运动通过机体的调整呼吸变得均匀自如、动作变得轻 松有力，这种状态称为第二次呼吸。一 填空1可兴奋组织包括（ ）（ ）（ ）。2肌肉具有（ ）和（ ）生理等特性。 3

11、引起兴奋的刺激条件有：（ ），（ ）和（ ）。 4单收缩包括三个时期：（ ），（ ）和（ ）。5慢肌属于（ ）型肌纤维，收缩（ ）能（ ）；快肌属于（ ）型肌纤 维，收缩（ ），但易（ ）。6 较大强度运动时（ ）纤维首先被动员。 7要使组织兴奋，刺激必须达到一定（ ）。 8体液由于存在部位不同，分为（ ）和（ ）。 9血液总量约占人体体重的（ ）。10血液的有形成分包括（），（）和（ ）。11血液的渗透压分为（ ）和（）。12正常人血红蛋白值男子为（ ）；女子为（ ）13正常成人血小板数量有（）。14由于运动引起的白细胞增多称（）。15心房主要作用是（ ）；心室的主要作用是（ ），心跳的正常

12、起搏点是（ ）。 16心肌的生理特征有（ ），（ ）和（ ）。17心肌不产生强直收缩的原因是由于（）。18最大心率一安静心率=（）。19成年人血压的正常范围，收缩压为（ ），舒张压为（ ）。 20心血管最基本中枢是在（）。21机体摄入氧，呼出二氧化碳的总过程称为（）22外呼吸包括（）和（ ）两个阶段23吸气末与呼气末时，肺内压与大气压（）24气体进入血液后，很少部分是以（ ）形式，大部分是以（ ）形式进 行运输。25运输氧的化学结合形式为（）26运输二氧化碳的化学结合形式有两种，少部分是与（ ）形成（ ）大 部分是与（ ）结合，形成（ ）27 肌纤维兴奋后，横管膜的电变化引起肌质网膜通透性改变

13、，肌质网向肌浆释 放（ ）。28. 在血液重新分配时，运动员循环血量的增加较一般人（ ），尤其以 耐力性项目运动员更显著。29. 因（ ）细胞传导速度较慢，传导延搁时间较长，所以才保证了心 房和心室先后有序的收缩。30 颈动脉窦和主动脉弓压力感受器传入冲动进入延髓后，一方面使心迷走中枢活动（ ），另一方面又使心交感中枢和交感缩血管中枢活动减弱。31. 血红蛋白的作用一是运输氧气和二氧化碳，二是（ ）。32腺体可分为两大类，一类是（）另一类为（）33人体内主要内分泌腺包括（ ）。类固醇激素主要有（ ）和（）（ ）（）（）34）激素。35 糖皮质激分泌过多时血糖（）。36含氮激素主要有（ ）（）（

14、 ）（）。37肾上腺皮质包括（ ）（ ）和（ ）38赛前状态时，人体肾上腺素分泌（）。39胰岛素由胰岛（）细胞分泌，而胰高血糖素由（ ）细胞分泌。40（）（ ）（ ）被称为三大能源物质。41蛋白质主要生理作用（）（ ）42儿童少年基础代谢率比成年人（）随着年龄的成长基础代谢率也逐渐（） 20 岁以后稳定到老年又（）。43水是人体的重要组成部分，成年人的水占体重的（），其中细胞内液占（ ）细胞外液占（ ）。44水有两种存在方式，一种（），另一种（ ）。45正常成年男子的基础代谢率为（），女子（ ）。46肌肉活动直接能源是（）。47本体感受器是由（）（ ）（ ）上的感受器组成。48中央视觉在（）项

15、目作用最大，周围视觉在（ ）项目作用最大。49正常人视野范围（ ）色视最野大，（ ）色视野最小。50 位觉感受器受到刺激能引起（ ）反射。51 在体操的空翻、后手翻的动作时，身体偏向一侧，是由于（ ），使 两臂用力不均衡而造成的。52 小脑的 主要 机能是调 节肌 紧张、 控制 身体 平衡 、协调随 意运动 和 （ ）。）。53 决定肌肉力量的生理学因素包括肌纤维的横断面积、快肌纤维的百分比组成， 神经系统的机能状态、调节能力和（54神经系统的结构和功能单位（）。55神经系统活动的基本方式是（ ）。 56人类鉴别事物好与坏与（ ）抑制有关。57超限抑制又称（）抑制。58外抑制具有（）性。59身

16、体素质是指人体在运动过程中所表现出来的（）、（ ） 、（ ）、（ ）和（）等机能能力 .60按参加运动的能量供应特点耐力又可分为（）（ ）61无氧阈是指人体在进行递增工作强度运动时，由有氧代谢供能到无氧供能的 （）62反应速度是指人体对（）反应的快慢，如短跑从发令到（ ）的时间。63投掷运动员器械出手的速度属于（）64运动员反应速度的快慢主要决定于（）（ ）和（ ）（ ）。65动作速度的快慢取决于（）（ ）（ ）和（ ）。66.总摄氧量=运动时摄氧量+恢复期一（）67每分需氧量与（）成正比。68. 氧债的偿还还包括快成分（）慢成分（）。69. 人体为了维持基本的生命活动，时刻都需要消耗（ ）正

17、常人安静时约需要（）氧。70. 最大摄氧量的测定方法有（）（）两种。71. 最大摄氧量主要是反映氧运输系统机能的重要指标，在教学中，其常被用来 评定（ ）和（ ）客观指标。72 学习和掌握运动技能其本质是建立（ ）反射的过程。73. 运动技能实质上是（）（）（ ）运动条件反射。74. 大脑皮质巩固的运动动力定型越多，新建也就越（）75 人体运动受惰性影响，因此产生进入工作状态的原因，其中主要受（ ）惰性的影响。76 外周性疲劳，发生在神经肌肉接点部位的原因是剧烈运动后（）减少，不能引起后膜去极化。77. 运动技能形成过程中需经过（）（）（）（ ）阶段。78. 不必有意识地控制也能完成动作，是由

18、于这套动作已经达到（）阶段。79. 在无意识的情况下完成自动化动作时。也必须是在（）参与下才能完成 的。80. 运动成绩的提高是（）式上升的运动训练也分（ ）。81. 人在参加体育活动过程中发生一系列有规律性的变化，他们就是（） （ ） （ ）（ ）和（ ）。82. 赛前状态 是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的一系列（）反 射性变化。83 人体运动时有惰性的这种惰性包括（）和（）。84.运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现的越（）越（ ），消失的越（ ）。85稳定的状态可分为()和()。86()运动是真稳定状态下进行的，此时摄氧量( )需氧量。87人体运动到一定时候，运动机能下

19、降的状态称为()但以)以及)L。88 机体的排泄途径包括()、()、()和() 为主。89尿的生成过程可包 括()、() 三个相互联系的环节。90.每天肾小球总滤过的滤液约为()L,而最终排出的尿量只有(91()是重吸收的主要部位。92儿童软骨成份较多,骨组织内()和()多,较小因而骨有弹性,不易完全骨折,但易发生()和()。93儿童少年正处在生长发育的旺盛阶段,适量负荷有利于 (),过量负荷或急烈震动则可能使骨化过早完成而影响长高,同时还可能引起()等运动损伤。)大关节周围的94 儿童少年关节面()相对较厚,关节囊、韧带的(肌肉细长,故关节活动范围较成人大,但牢固性较差在外力作用下易()。9

20、5 儿童少年肌肉含水分多, ()、()和()较少肌肉细嫩,富有弹性,但肌肉力量较弱,耐力差,易()。96儿童少年正处于生长发育旺盛时期,体育课的主要任务在于促进学生的 (),全面增强学生()的功能。97 运动训练对骨骼的影响主要表现为()的变化方面98运动员在完成定量负荷时心肺功能变化()99运动结束后运动员的机能恢复比一般人()100()()()是构成运动量三大要素101人体运动机能定评采用()和(102运动处方基本要素包括()(103 运动处方根据运动目的不同分为( 104人体在凌晨()( )()血液粘度显著增高)(105运动后不要立即坐下以免引起(106 一次有目的锻炼由三个阶段组成()

21、方式)()()()等)和()等107 女性一生中根据性腺()分泌机能的变化分为五个生理阶段108女性心脏的重量较男子() 呼吸肌力量()109女性骨骼较男子,抗弯能力较差,但()较佳。110女子的肌肉力量是男子()左右111()的剧烈运动较易引起月经失调但运动性月经失调中可逆112 大脑皮层的产要运动区在中央前回()和()113.锥体系主要支配()所致。114.锥体外系主要支配() 115 较短时间最大强度运动,所造成的疲劳往往是由于(116 憋气时反射性引起()的增加。1.经肌肉腺体2 收缩性兴奋性3.刺激强度 变化速率 刺激作用时间4向心收缩、等动收缩、离心收缩5.1慢，11快，疲劳6 快

22、肌纤维7. 强度8. 细胞内液 细胞外液9. 78%10. 白细胞 血小板 红细胞11 晶体渗透压 胶体渗透压12. 1215g%；1114g%13. 1520 万/mm14 .肌动白细胞增多15 .贮血 泵血 窦房结16.自动节律性 传导性 兴奋性17 .绝对不应期长18 .心率储备19. 100120mmHg 6080mmHg20. 延髓21. 呼吸交换22. 肺通气 肺换气23. 相等24. 物理溶解；化学结合25. 氧合血红蛋白26 血红蛋白上的氨基 氨基甲酸血红蛋白 钠 钾离 碳酸氢钠 碳酸氢钾 27 钙离子28多29 结区30 加强31 缓冲酸碱度32. 内分泌腺外分泌腺33. 脑

23、垂体肾上腺 甲状腺、胰岛 甲状旁腺 性腺34 肾上腺皮质性腺35 升高36 肾上腺素 甲状腺素 胰岛素 垂体37 盐皮质类固醇糖皮质 性激素38. 增加39. B细胞a细胞40. 糖类、脂肪、蛋白质41. 维持身体生长发育 组织更新42 高 降低 逐渐下降43. 60% 40% 20%44. 游离水 结合水45 170 15546ATP47.肌肉 肌腱 关节囊48准确性 准确判断方位 9 头部位置不正 10 参与运动学习 49 白 绿50 姿势51 头部位置不正52 参与运动学习53 肌纤维收缩前初长度54神经元55反射56 分化57 保护性58暂时59力量、速度、耐力、灵敏、柔韧60有氧耐力

24、 无氧耐力61临界点62刺激 起动63 动作速度 64感受器的灵敏程度;中枢延搁;效应器的兴奋性;65肌纤维类型组成及面积、神经、肌组织的兴奋性， 条件反射的巩固程度66250MLX（运动时间+恢复时间）67运动强度68非乳酸氧债 乳酸氧债69氧气 250ML 每分70直接测定法 间接测定法71 运动强度 心肺功能72 运动条件73复杂的 连锁的 以本体感受器为主74 容易75 生理76 突触前膜乙酰胆碱77泛化 分化 巩固 自动化78 自动化79大脑皮质80螺旋 周期的81 赛前状态 进入状态 稳定状态 疲劳 恢复过程82 自然条件83物理性 生理性84早 明显 迟85真稳定状态 假稳定状态

25、86超长距离 能满足87运动性疲劳88 皮肤；肺；消化道；肾脏；肾脏。89 肾小球的滤过作用；肾小管和集合管重吸收；分泌作用。90 180；12。91近曲小管。92 水份和有机物；弯曲和变形。93 骨的生长；骨骺分离。94软骨；伸展性；脱位。95蛋白质；脂肪和无机盐；疲劳。96生长发育；各器官系统。97骨密度98较小99快100运动强度；持续时间；练习次数。 101横向比较；纵向追踪。102运动目的；运动类型；运动强度；运动时间。103健身运动处方；健美运动处方；竞技运动处方；康复运动处方 1048点105重力性休克106准备阶段；训练阶段；整理阶段。107 卵巢108.轻 较弱109 韧性1

26、10.2/3111 大强度 长时间112 4区 6 区113 对侧躯体远端肌肉的运动114同侧向躯体远端肌肉的精细运动115 乳酸堆积116 肌张力三是非判断 1阈刺激小，表示组织的兴奋性高；相反，则低。（）2无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。（）3神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。（）4在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。（）5有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。 （）6 ATP 是肌肉收缩的直接能量来源。（ ） 7血液属于细胞外液。（ ） 8粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。（ ） 9血浆胶体渗透压比

27、晶体渗透压大。（）11内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。（ ） 12血液是属于结缔组织的一种。（ ） 13心脏的功能主要是泵血作用。（ ） 14正常人心率平均为 75 次/分。（ ）15心电图不仅能反映出心脏兴奋的产生，而且还能反映心肌的机械收缩过程。 （）16毛细血管是进行物质交换的部位。（）17每搏输出量增多或心率加快都会使收缩压和舒张压升高。（）18只要从事运动就会出现运动性心脏增大的现象。（）19机体与环境间的气体交换称为呼吸。（ ） 20呼吸全过程包括：外呼吸，气体运输和内呼吸三个相互联系的环节。（ ） 21平和呼吸和深呼吸运动一样，吸气和呼气同样都是主动的。（ ） 22平和吸气之

28、后，存留于肺中的气量叫功能余气量。（ ） 23实现气体交换的动力是膜的通透性。（ ）24氧容量是每100 毫升血液中的血红蛋白与氧进行结合的最大量。（ ） 25气体在血液内部都是以物理溶解和化学结合两种形式被运输的。（ ） 26呼吸运动的基本特征在于它的自动节律性，所以它不受大脑皮层的控制。（ ） 27呆小症是由于儿少时甲状腺机能低下而引起的疾病。（）28激素可加速或抑制体内原有的代谢过程。（）29甲状腺素对体内物质与能量代谢无明显影响。（）30胰岛素有加速肝糖元分解促进糖异生作用。（）31雄激素可以促进细胞内蛋白质的合成，但在体育运动中应用此类物质属于兴 奋剂行为。（ ） 32肾上腺素可促进

29、血糖升高的原因之一是能增加葡萄糖在肝和肌肉中氧化速 率。（ ） 33血钙降低。神经肌肉兴奋性升高，促进肌肉收缩，发生痉挛。（ ） 34新陈代谢是机体生命活动的基本特征。（）35同化作用即合成代谢，异化作用即分解作用。（）36在体内糖可以转化为脂肪和蛋白质。（）37脂肪只能在激烈运动中分解。（）38运动中蛋白质不参与供能。（）39. 肌肉内的ATP储量多可供长时间运动。（）40人体安静时热量主要来于内脏器官，运动时肌肉为主要产热器官（）41人体缺乏维生素，胡萝卜素将影响人在暗处的视力即夜盲症。（）42外感受器是人与内外环境接触和联系的部分。（）43视觉没有维持人体平衡的能力。（）44咽鼓管作用是

30、调节内耳的压力。（）45耳是听觉器官也是平衡器官。（）46.反射弧中的任何一个环节受破坏都不能影响反射活动。（047大脑皮质切除后非条件反射消失。（）48. 肌肉收缩时所表现出来的能力叫力量素质（）。49. 等动练习是指速度相等的练习（）。50. 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积（）。51. 有氧耐力是指人体长时间进行肌肉工作的能力.（）。52. 低乳酸值的间歇训练是提高无氧耐力的主要训练方法（）。53. 疲劳会明显降低灵敏性，因为疲劳时力量，反应速度，运动速度和爆发力部 分会下降（ ）。 54特异传入系统其主要功能是维持和改变大脑皮质的兴奋状态。（ ）55最大摄氧量

31、是无氧耐力的指标（）。56总需氧量的绝对值可以反映运动强度，而不能反映运动持续时间。（）57 最大摄氧量与运动显著相关，可作为评定心肺功能的综合指标。（ ） 58无氧阈的无创性测定法与有创性测定法比较，前者既简单又准确。（）59最大摄氧量受遗传因素影响小。（）60高原训练法可提高无氧代谢能力。（）61间歇训练法对内脏器官进行训练的一种有效手段。（）62在运动中，有很多动作基本环节相同因此运动技能之间就会发生相互促进作 用。（ ） 63当动作达到自动化后，大脑皮层永远是在无意识的情况下完成动作的。（ ） 64运动技能形成的生理本质是永久性神经联系。（ ） 65分化阶段学生表出的动作僵硬，不协同（

32、 ） 66泛化阶段教师应强调动作的细节。（）67在形成运动技能过程中，身体素质得不到发展。（）68适宜的准备活动可以调节不良的赛前状态。（）69人在运动后，并没有惰性。（）70运动越复杂惰性越大。（）71赛前状态，准备活动，进入工作状态三者之间并没有十分密切的关系。 （）72在运动中能量物质就开始恢复。（）73超长距离跑先出现假稳定状态，后出现真稳定状态。（）74不同的能源物质出现超量恢复的时间不同。（）75肾脏的排尿过程是体内最重要的排泄途径。（）76每个肾单位包括肾小球和肾小管两部位。（）77正常情况下尿应呈碱性。（）78运动员在赛前状态下，有时也会发生尿糖。（）79年龄越小，安排全身体训

33、练的比重就该越大。（）80 生长发育的第一交叉，是女孩的身高超过同年龄的男孩，而第二次交叉后， 男孩的身高体重又超过同年龄女孩。（）81第二性征（副特征）是性的本身区别。（）82儿童少年神经过程的特点是兴奋过程占优势，易扩散，而不易集中。（）83儿童在生长加速期，肌肉主要向纵向发展，长度增加快，但仍落后于骨胳的 纵向增长，故肌肉的收缩力和耐力都差。（）84运动性心脏肥大与临床心脏病无本质不同。（ ） 85运动员每搏输出量明显高于普通人，心力贮备也高。（）86成年人随年龄增长身体工作能力也增长。（）87等动力量测试需用专门等动测力计完成（）88. 数日内脉搏血量持续上升是运动员适宜表现（）89.

34、 健身运动处方较适宜的运动时间至少应在 5 分钟以上（）90. 空腹时对运动会产生不良影响 有可能导致低血糖的危险（）91.准备活动后应尽快进入正式运动（）92.整理活动与准备活动内容相反，顺序相同（ ）93 系统参加健身跑三个月或更长时间，身体状况才能有根本改善（）94.青春期以月经来潮为标志（）95.女性机体运动输氧的能力较男强（）96.参加健身运动月经期也可参加适当体育运动（）97.女必青春期的生长加速期比男性约提前两年出现（）98.女子的有氧能力弱于男子（）99. 神经冲动只限于一个神经元内传导（）100.兴奋在神经纤维上的传导是双向的（）101.学习和记忆是两个不联系神经过程（）10

35、2 同年龄的儿童少年，个子高大的运动训练时强度和量应适当增加。（ ）二填空题 神三是非判断1X2V3V4.X5.V6.V7.X8.V9.X10.V11.V12V13V14V15.X16.V 17 .V18.X19.V 20 .V21.X22.V23X24V25V26X27. V28.V29.X30.X31.V32.X33.V34.V35.V36V37X38X39.X40.V41V42X43.X44.V45.V46.X47.X48.X 49 .X50.X51.V52X53V54 X55.X56.X 57.V 58 .X59.X 60 .X61.V62.X63X64X65.X 66X 67.X68

36、、V 69.X 70 .V71.X72.V73.X74V75V76.X77.X78.V 79 .V80.V81.X 82 .V83.V84.X85V86X87. V88. X89.X 90V91 X92.X 93. V94V95X96V97 V 98.V 99.X 100V 101 X102X四 选择题1粗微丝由（ ）构成，细微丝主要由（ ）构成。A肌凝蛋白 B肌纤蛋白 C肌质蛋白2肌肉具有（ ）,（ ）等物理特性。A兴奋性 B伸展性C弹性D收缩性3可兴奋组织有（）和（）。A骨 B神经 C肌肉 D腺体4引起组织兴奋的最小刺激强度为（ ）A阈下刺激 B阈刺激 C阈上刺激5阈值低，表示组织的兴奋性

37、（ ）；相反则（ ）。A高 B低 C稳定6。神经纤维与肌纤维之间并无直接的原生质联系，引起肌肉收缩的神经冲动是 通过（ ）进行的。A树突B轴突 C神经肌肉接点7横桥内具有（ ）活性。A ATP酶B磷酸肌酸激酶C氧化酶8.肌肉无氧酵解过程是（）分解生成（）并释放能量，供给ATP再合成。A CP B ADP C 乳酸 D 肌糖原 E 自由脂肪酸9如果肌纤维的肌浆内 Ca 离子浓度明显降低，则肌肉呈（）状态。A 收缩 B 舒张10 耐力训练可使人体血容量增加，其中以血浆容量增加（ ）。A、较多B、较少11（）是造成红细胞变形能力的主要因素。A、红细胞表面积与容积的比值；B、红细胞内部粘度；C、红细胞

38、膜的弹性;D、血浆渗透压12 血液和淋巴液是属于（ ）。A细胞内液B细胞外液 C组织液13 内环境是指（ ）。A 体液 B 细胞内液 C 细胞外液14 血浆与血清的区别在于（ ）。A 白蛋白 B 球蛋白 C 纤维蛋白原15 血浆渗透压主要是由（ ）组成的。A 晶体渗透压 B 胶体渗透压1609%的 NaCl 溶液是（ ）溶液A 低渗 B 高渗 C 等渗17有训练人比没有训练的人碱贮备高（）A5% B10% C15% D20%18.正常人男子红细胞平均为（）个/mm3，女子为（）个/m3oA3 8 0 万 B4 2 0 万 C4 4 0 万 D 5 0 0 万 E5 4 0 万 19由于剧烈运动

39、，体内缺氧或登山运动引起红细胞增多是（）的。A 暂时性的 B 永久性的20正常成年人安静时白细胞平均为（ ）/ mm3。A 5 0 0 0 个 B 6 0 0 0 个 C 7 0 0 0 个 D 8 0 0 0 个21人体内的血小板数减少时，凝血时间（ ）A 延长 B 缩短22在正常情况下，心室肌有（ ）功能而不表现（ ）特点；窦房结和房室束细 胞有（ ）特点，而无（ ）功能。A 自动节律性 B 收缩性23 人体内心肌做（ ）收缩；而骨骼肌做（ ）收缩。A 单收缩 B 强直收缩24 心肌“全或无”式的同步收缩现象是由于（ ）和（ ）A窦房结发放兴奋是一个一个的有自动节律的B机能性合胞体C有特殊

40、传导性 D心肌能产生爆发式动作电位25 心电图反映心肌的（ ）A兴奋的产生，传导和恢复过程B机械收缩过程26 循环系统效率衡量的主要指标有（ ）A心率 B心输出量 C血压 D心电图27每分输出量约为（）,每搏输出量约为（），心指数约为（）/分/米2。A 4 06 0毫升 B 6 08 0毫升C 3 .03.5升D3.54.0 E4 .04.5升28 弹性血管是指（ ）和（ ）；阻力血管指（ ）和（ ）；交换血管是指（ ）， 容量血管指（ ）。A 主动脉 B 大动脉 C 小动脉 D 微动脉 E 毛细血管 F 静脉 29 组织中的毛细血管有（ ）作用。A 通透性 B 物质交换30 强烈运动时肌肉中

41、毛细血管开放数量增加，其原因是（ ）。A 体温升高血管舒张 B 循环血管增多 C 代谢产物增多 31每搏输出量主要影响（ ）；心率主要影响（ ）；外周阻力主要影响（ ） A 收缩压 B 舒张压32进行动力性运动时，收缩压明显升高的机理主要是由于（ ）A 外周阻力增加 B 心输出量增加 33心血管最基本中枢（ ）A 延髓 B 脑桥 C 丘脑 34安静状态下运动员与非运动员每分输出量相等或接近，但运动员心率却比较 （ ），每搏输出量（ ）。A多 B少35运动员在安静状态下，每分输出量比一般人为（ ）；在进行最大强度负荷运 动时，每分输出量比一般人为（ ）A多B相等或相似C少 36血压突然升高时，通

42、过压力感受器反射性地引起心率（ ）；血压（ ）A 加快 B 减慢 C 升高 D 减低37吸气时胸内压（ ），可使腔静脉与心房压力（ ），所以静脉血回流速度快。 A 增高 B 降低38 平和呼吸时，主要由（ ）和（ ）收缩造成的，此时吸气是（ ）的，呼气是 （ ）的。A膈B肋间内肌C肋间外肌D被动E主动39. 成年人呼吸一般以（ ）呼吸为主，婴儿通常以（ ）呼吸。A 胸式 B 腹式 C 混合式40. 功能余气是由（ ）和（ ）组成的。A 补呼气 B 余气 C 补吸气39.功能余气量有提高（ ）换气效率和平衡肺泡气体分压的作用。A 肺泡 B 肺通气量 C 最大通气41 人体进行气体交换的动力是（

43、）。A 肺泡膜的通透性 B 气体的理化特性 C 气体分压差42 进入血液的氧，绝大部分与（ ）结合，这是一种（ ）反应。A 血红蛋白 B 肌红蛋白 C 可逆 D 不可逆43 氢离子浓度升高和缺氧对呼吸的（ ）部位起作用，可引起呼吸（ ）A延髓化学感受区B外周化学感受器C加强 D减弱44. 人体在进行（ ）时，摄氧量与需氧量维持动态平衡的状态称为（ ）状态。 A 超量负荷 B 常量负荷 C 稳定 D 假稳定45. 为了减少呼吸的解剖无效腔容量，应采取（ ）和（ ）措施为宜。A 适宜的呼吸频率 B 加大呼吸深度 C 口鼻并用46. 大量吸烟能使血红蛋白的氧合能力（ ）A 提高 B 下降 C 不变4

44、7. 人体生命活动所需能量来自糖供给占（）以上。A40%B50%C60%D70%48 1 0秒以内的全力运动靠（）供能。A糖酵解B有氧氧化 CATP-CP系统 D糖异生49. 运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（）A不需氧B需要氧C产生乳酸 D产生大量ATP50. 剧烈运动时骨骼肌产生热量占总产热量的（）。A50%B70%C80%D90%50. 能代表机体深部温度是（）。A直肠 B 口腔 C腋窝D额部51. 导致肌肉疲劳的副产品（）AATP、CP B丙酮酸C乳酸D氨基酸52. 新陈代谢包括（）。A 能量代谢 B 物质代谢 C 物质和能量代谢53. 激素是（）。A 高效能生物活性物质 B 高效能

45、的酶 C 高效能催化剂54. 无论什么激素它都是先与（）结合，然后再发挥生理效应A 细胞膜 B 细胞核 C 受体 D 血浆蛋白55. 人体最大的内分泌腺是（）。A 甲状腺 B 胰岛 C 垂体 D 性腺56. 甲状腺素促进脂肪（）促进肝糖原的（ ）促进蛋白质的（ ）A 合成 B 分解57. 胰高血糖素有促进肝糖元（ ），促进脂肪（ ）作用。A合成B分解58. 在情绪激动、疼痛、出血、缺氧、肌肉运动肾上腺分泌（）。A加强B 减弱C不明显59. 胰高血糖素使血糖浓度（）血中游离脂肪酸浓度（ ）。A增加B减少60. 单纯性甲状腺肿大产生原因是因为饮食中（）。A缺铁B 缺钙C缺铜D缺碘61. 成年人生长

46、激素分泌过多可致（）。62 解释类固醇作用机制的学说称为（）。A、第二信使学说B、基因表达学说63甲状腺激素能促进体内糖和脂肪的（）。A、分解B、合成、64. 肌肉产生痉挛主要是由于（）。A神经兴奋性升高B肌肉兴奋性升高C 血钙升高D血钙降低65. 人眼看清近事物的能力是（）。A随年龄而增长B随年龄而减弱C与年龄无关D到成年后趋向减弱66. 人在强光下瞳孔（）A放大B缩小C关闭D无变化67 视网膜上越靠近黄斑，视椎细胞分布（ ）A越小B越多 C与外周部位无关D与视椎细胞一样多68.三原色学说中三种视椎细胞分别感受（）三种颜色A红绿蓝B蓝黄紫C黄黑蓝D黑蓝绿。69.视紫红质合成的需要依靠补充（）

47、。A维生素AB.VEC、VCD、VD70运动技能形成的生理学本质（）A 条件反射B 非条件反射71防御反射是一种（）A 条件反射B 非条件反射72难度大，掌握还不十分巩固的动作（）消退。A 容易 B 不容易 73运动达到自动化阶段以后，再做整套动作时（）全无意识进行。A 能够 B 不能够 74剧烈运动时出现氧亏通常在（）偿还。A 运动结束后恢复期 B 运动开始时 C 运动中 D 以上均不是 75总需氧量反映（）而每分需氧量反映（ ）。A 运动强度 B 运动持续时间76一般人负氧债能力为（）升，有训练的耐力运动员可达（ ）升。A10 B15 C20 D3077氧运输系统指（）A 呼吸系统 B 血

48、液与循环系统 C 呼吸、血液与循环系统 D 呼吸与循环系统 78用间接测定法测定最大摄氧量时靠（）来间接推测最大摄氧量。A 心输出量与心率 B 心输出量与负荷 C 心率与负荷 D 吸氧量与负荷 79最大摄氧量直接测定法与间接测定法比较（）A 前者更准确、简便 B 后者更简便准确 C 前者准确但不简便 D 后者简便但不准 确80一般情况下，机体在（）最大摄氧量时出现无氧阈。A5055%B6065%C75%D5565%81通常人们认为（）是其他素质的基础因素。A速度B耐力C灵敏D柔韧E力量82重复次数少而阻力大的练习，能很快（）重复次数多而阻力中或小的练习可（ ）。A 增大肌肉体积 B 增大肌肉运

49、动的耐力 C 增大力量 83无氧耐力是指人体处于（）情况下（ ）时间对肌肉收缩供能的能力。A缺氧 B有氧 C较长 D短84完成单个动作的时间长短称为（ ）速度；而人体对刺激发生反应的快慢 则称为（ ）速度。A反应速度B动作速度C位移速度85大脑皮质神经过程的灵活性和快肌纤维百分数及其面积大小可以影响短跑运 动员的（ ）。A步长B步频86髋关节柔韧性的好坏（）短跑运动员的（ ）。A影响B不影响C步频 D步长87 灵敏素质（）运动员技能和各种素质在运动活动中的综合表现。A不是 B 是88提高柔韧性的慢张力法（）引起损伤，爆发式法（ ）引起损伤。A容易 B不容易89准备活动（）提高柔韧性的作用，能（

50、）运动中产生拉伤。A能B不能C促进D预防90影响柔韧性的因素主要有：（）A关节活动范围 B神经对肌肉的调节C年龄、性别D 身体素质 91赛前状态的变化（ ）对人的工作效率起良好的作用。A 一定 B 不一定92运动时内脏器官的活动与肌肉活动的强度（）所以就产生了“极点”。A 相适应 B 不相适应93极点现象多出现在（）运动项目中。A 短跑 B 中长跑 C 超长距离跑 94极点出现的迟早、反应程度与运动项目、运动强度、训练水平、准备活动等 （）A 有关 B 无关 95摄氧量能满足需氧量是 （ ）稳定状态。A真 B假96在运动过程中，能量物质的恢复（）能量物质的消耗（）。A多 B少 C不多不少97

51、最大氧亏积累是检测（）能力的最有效方法。A、有氧工作 B、无氧工作98重力休克的出现与剧烈运动后不做整理运动（）A 有关 B 无关99影响运动训练效果的因素有（）A 运动强度、时间、频率 B 遗传因素 C 年龄性别D 生物节律因素100. 影响儿童少年生长发育的因素有（）A 营养 B 体育锻炼 C 遗传因素101. 女子在（）方面素质弱于男子。A 绝对力量 B 绝对速度 C 柔韧性 D 平衡102（ ）是运动处方中决定运动量最主要的因素。A 运动强度 B 运动时间 C 运动频率103 正常人每昼夜排出的尿量为（）A1.5升 B05升 C3升 D4升104 运动中产生乳酸通过“血管的乳酸穿梭”

52、，乳酸经血液循环，主要到达（）作为糖异生作用的底物。A、心肌B、肝 C、肾脏 D、 A+B+C105. 完成定量负荷运动时，运动员跟一般人比肌肉活动的程度（）。A、小B、大四.选择题1A B 2B C 3BCD 4BA 5AB 6C 7A 8BC 9B 10A 11D 12B 13C 14C 15A 16C 17B 18DB 19A 20C 21A 22BA 23AB 24BC 25A 26B 27EBC 28ABCDEF 29B 30C31ABB 32B 33A 34BA 35BA 36BD 37BB 38ACED 39CB 40AB 41 A 42C 43AC 44 BC45BC46AB5

53、9BB60A47B 48D 49C 50A 51C 52A 53C 54C 55A 56C 57A 58BB 61AA 62D 63B 64B 65A 66D 67B68B69B70A 71A 72A73B 74A75A 76A 77BA 78CD79C 80C 81C 82D83E84CA85AC 86BA87B88AD 89B 90BA 91AD 92ABC 93 B94B 95B96A 97A98BA 99A 100ABCD101B 102A 103A104D 105A五问答题1机体有哪些基本生理特征？ 答：机体的基本生理特征为新陈代谢，应激性和适应性。2.能引起组织产生兴奋的刺激条件有

54、哪些？ 答：可兴奋组织受刺激才能产生兴奋，而刺激必须具备一定条件：（1）刺激必须达到一定 强度；（2）刺激强度必须有足够的变化速率；（3）无论刺激强度多大，必须有足够的持续 作用时间。3静息膜电位是怎样产生的？ 答：根据离子学说，认为膜电位的产生可概括如下：（1）膜内外离子分布及浓度不同；（2） 膜的选择通透性不同。在静息情况下，膜对K+可以自由通透；（3） K+外流形成外正内负 的极化状态；（4）保持K+的平衡电位。4为什么说肌肉是粘弹性体？ 答：因肌肉具有伸展性，弹性和粘滞性。由于这三种物理性质的综合作用，故使肌肉表现为 粘弹性体。5。兴奋在神经肌肉接点的传递 答：运动神经纤维末梢的去极化

55、，改变宰经膜的通透性，使钙离子进入末梢内，导致突触小 泡的破裂，释放出Ach。Ach经突触间隙扩散至终膜，与终膜上的受体相结合，形成RAch 的复合体。RAch使终膜去极化，产生终板电位（EPP） EPP达到一定的阈限时，作用开 肌膜并使它发放可传播的动作电位。6肌肉收缩时所消耗的直接能源物质是什么？答：肌肉收缩所消耗的直接能源是ATP。当粗肌微丝的肌凝蛋白与细肌微丝的肌纤维蛋白结 合在一起时，ATP在ATP酶活性的作用下，分解释放能量，直接供给横桥摆动，细肌微丝 向粗肌微丝中滑行。7.短跑运动中ATP的再合成主要依靠什么能源？答：在短跑运动中ATP的再合成主要由CP分解释放的能量供ATP再合

56、成。因为CP分 解释放能量迅速而且不需要氧。7.肌肉收缩后的舒张过程答：神经冲动停止后，终末池钙离子的释放停止，同时肌质网上的钙泵将钙离子迅速泵回终 末池，由于肌浆中钙离子浓度的下降，结合钙离子的肌钙蛋白脱钙，并恢复原来的分子构型， 使原肌凝蛋白又回到横桥与肌纤蛋白之间使二者分开，粗细微丝在肌纤维弹性回缩力作用下 退回原来位置因此出现了肌内舒张。9简述动作电位的产生。 答：动作电位的产生，概括起来如下：（1）静息的细胞膜受刺激，膜通透性改变。当细胞 膜受到刺激，出现去极化，电位达到临界值时，引起膜通透性改变；（2）膜对Na+通透性 提高。当去极化达到临界值水平时，立即激活Na+载体（Na+泵）

57、，于是Na+迅速大量内流；（3） Na+内流出现锋电位，暂时出现膜内正外负的动作电位；（4）钠的平衡电位。当膜 内“正”值达一定高度，Na+的内部电位足以抵制Na+内流电场力时，则平衡，完成动作电位。10血液主要有哪些机能？答：1）是维持内环境的主要部分，血液有维持水，渗透压，酸碱度，粘滞性，有形成分和 体温的相对恒定作用，且维持这种恒定作用的能力还是相当强的，所以，血液有维持内环境 相对恒定的作用。2）运输作用： 血液周流全身起到了运输作用，能运输营养物质，水，盐，维生素，气体，代谢产物，激素 和体热等。3）防御作用： 白细胞有吞噬异物和微生物的功能起到了细胞防御作用，而血浆含有多种免疫物质

58、对病原菌 起到了化学防御作用，所以血液有净化机体的作用。此外，血小板有止血和加速凝血作用， 防止出血，对人具有保护作用。11胶体渗透压有什么作用？答：血浆胶体渗透压并不大，仅2 53 0毫米水银柱，但对血浆总量和维持人体内水的平 衡具有重要作用。当血液流经毛细血管时，血浆和组织间隙液的水分子与晶体物质都可以自由进出毛细血管 壁，因此，二者的晶体渗透压没有明显差异，对水分子进入毛细血管壁不起作用。而血浆蛋 白分子不能或难于进出毛细血管壁，其结果，血浆蛋白的浓度常比组织间隙液的高，血浆蛋 白的胶体渗透压具有吸水作用，可防止过多水分子渗出毛细血管外，所以，血浆胶体渗透压 有调节水分子进出毛细血管的作用。12血液是怎样维持酸碱恒定的？ 答：血液的酸碱度变动范围很小，经常保持相对恒定，血液能维持酸碱度恒定这是依靠缓冲 物质的作用。例如：运动时肌肉产生大量的酸性物质，如乳酸和二氧化碳等物质，进入血液与血液的碳酸 盐缓冲对中的碳酸氢钠发生中和作用，形成弱的碳酸，而碳酸又分为二氧化碳由呼吸器官排 出，减少体内酸性程度，从而维持血液的酸碱度。如人体内碱性物质增多血液碳酸盐缓冲对中的弱酸与碱性物质发生中和作用，形成弱酸盐， 从而维持血液的酸碱度。13白细胞有哪些机能？ 答：白细胞有吞噬作用，可以从毛细血管逸出血管外在组织内游走，向化学物质处，或者到 微生物细菌，体