3.50米快速跑考核3

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1、50米快速跑考核教案 年级五年级人数25班 级五3班教师白玛拉姆内 容主 题50米快速跑考核重 点难 点1、知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，做到一最快的速度跑完全程，争取好成绩2、教师的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。教学目标1、知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，争取好成绩。2、教师的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度开始部分（9）a、课堂常规1、体育委员整队，报告上课人数。2、师生问好3、宣布本节课的内容和任务。4、检查服装安排见习生。b、准备活动热

2、身小游戏1、 喊数抱团绕着圈逆时针方向跑。2、原地徒手操头部运动扩胸运动体转运动俯背运动弓步压腿侧压腿活动手指手腕、踝关节1、 组织队伍2、 讲解准备活动动作方法及要求3、扩胸运动：要求伸展充分手臂伸直。4、 导入，做完小游戏，引出教学内容。1、集合要求：快、静、齐。2、正确，标准的完成准备活动组织：组织：准备活动 124X4304 5中中基本部分（27）一、 学习50米快速跑二、1、50米快速跑（考核）要求：知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，做到一最快的速度跑完全程，争取好成绩。50米快速跑考核标准等级男生（秒）女生（秒）优秀810820及格820825不及格82583050米快速跑考核

3、安排1、 按学号进行考核。2、 每人跑2次，每次跑5人。3、 登记最好成绩。4、 教师指定学生发令，教师负责记时。5、 50米快速跑考核。1、教师活动50米快速跑（考核）1、教师组织学生进行原地小步跑、高抬腿、后踢腿、摆臂练习。2、教师宣布考核的办法、标准，让学生明确考核的顺序、方法。五人一组进行考核，学生当发令员、教师负责记录员。3、组织学生进行考核，没有考核的任务的学生可为其加油。4、考核结束后，教师引导学生进行总结。5、课前教师做好考核的准备工作。1、听讲解，看示范。2、仔细听老师讲解动作要领。3、学生积极思考回答问题4、分五大组进行考核，考核时仔细体会动作，考核时要注意安全。5、按学号顺序到指定地点排队，等候考核。组织： 组织： 1122135568强中强强结束部分（5）1、 放松活动（1）放松操2、小结本节课的内容（1）及时表扬表现优秀的学生。3、师生再见1、组织学生，跟着音乐进行放松练习。2、小结本课1、 深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松练习2、 认真听老师总结本节课组织： 15小课后反思1、 有10-20的学生存在摆臂不规范（左右摆臂）没有充分蹬腿等问题。2、 有部分学生(男女都有)不同程度存在跑步架肩。这说明肩关节太紧张应注意放松。3、 起跑时,部分学生起跑反应慢,不能很好的利用上体前倾产生的势能。：