各心理学流派心理咨询治疗方法比较

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1、.各心理学流派心理咨询治疗方法比较一览表心理精神分析行为主义学流派基 本意识层次理论经典条件反射理论理论人格结构理论操作性条件反射理论性心理发展理论社会学习理论防御机制理论认知行为理论心理冲突理论客体关系理论关于焦虑的理论特点咨询治疗以“助人自助”注重“坚持”治疗，强调当前问题和诱方式，来访者须具备：因，以行动为导向，内容带教育色彩，（ 1）智力，主要是领悟强调自我管理，治疗具弹性可视不同问力、言语表达能力题调整变化。（ 2）动机。即缓解症状和有改变现状的愿望。适 用适用难以治愈的各种神适用神经症、恐怖症、焦虑症、强迫症、范围经症，传统上最适合癔习得性不良习惯、口吃、暴怒发作、职症、强迫症、

2、焦虑症、 恐业性原因痉挛、遗尿、儿童、青少年不认知行为人本主义存在主义理性情绪疗法贝克认知疗法来访者中心疗法完形疗法由艾利斯 ABC理论建立情绪障碍认知理论需要层次理论（格式塔心理学）人性的本疗法以 ABCDE作其个体发展观人性观观整体理论模型。a 代咨询关系理论自我理论整体大运部分之和原则表诱发事件 b代表个价值的条件化形与景原则体对这一事件的看法解身心统一原则释及评价即信念c 代表人格理论这一事件后个体情绪反应和行为结果。该疗法建立在人性之复该治疗具有限时短程基本概念人本主义色本方法是基础心理学、杂和可变的假设基础（每周 1-2次， 40-60彩，重视当事人的主观存在主义与完形心理学上，是

3、一种自助式 / 自我分钟 / 次一般15-24 次经验世界，以咨询治疗导出的一种心理治疗方管理式的治疗。它具有持续 3-4 月）。会谈使关系为人格改变的基本法，咨询治疗重点放在人本主义倾向、教育倾用实式化三段式，帮助条件。以关系为导向关来访者，立足此时此地，向，强调理性认识的作来访者把信念变为可以系是咨询治疗过程的开坚信自己感受，解决为用，强调对来访者不合检验的假设，强调偕同始。关系是咨询过程的完成事件，咨询治疗师理信念进行挑战辩论，检验。开始，关系是咨询的主创造一种气氛，使当事强调情从理生，以理驭要事件，关系是咨询的人在此气氛中有机会觉情结果。察自己的感受。适用于各种神经症和某适用轻、中度非

4、精神病适用正常人群的普遍心适用于正常人群普通心些行为障碍的病人性抑郁症、驱体疾病或理问题的治疗。有正常理问题的治疗生理障碍伴发的抑郁认知能力或文化水平较.怖症、边缘性人格障碍、良行为，自我控制不良行为，肥胖症、神 经 症 性 抑 郁 症 等 。厌食症、物质成瘾、性变态、精神症、可用于团体和个人的咨心身疾病、还可用于压力管理，儿童行询和治疗为医学、教育等领域。精神病自我压抑习得性无助和阳性强化反应联系的减少思维方式的歪曲理学病因学概念产 生没有顺利度过性心理发本理论认为： 人的行为不管是功能性的，本理论认为：人们的情原因展阶段会产生人格异常，还是非功能性的、正常的、痛苦的，都绪是由人的思维、人的

5、自我压力过大，失去平经学习而获得，也能通过学习而更改，信念所引起的，而不合衡，自我处理冲突矛盾体增加或消除。理的信念往往使人们陷验焦虑，克制非理性压抑入情绪障碍之中。不合力量不足，冲突会冲破防理的信念会引起自我挫线，产生异常心理行为。折和反社会的行为。潜意识中未解决的是日后发病根源.症、广泛性焦虑、惊恐 高的来访者身上多为轻障碍、恐怖症、 强迫症、 微的或不严重的心理问物质成瘾、心身疾病的题的辅导。本疗法适用疼痛，对多动症、冲动个人和团体。性行为问题等，并对不同教育水平、收入的患者均有效。思维方式的歪曲人际关系削弱人际关系削弱本理论认为认知过程是本理论认为自我概念和本理论认为未完成事件行为和情

6、感的中介，情经验之间的不协调是心包括悔恨、 憎恨、痛苦、绪障碍和负性认知相互理失调产生的原因焦虑、悲伤、罪恶、被作用形成恶性循环，是抛弃等未曾表达的情情绪障碍的延续原因，感，这些情感与某些特认知曲解是引起情绪障殊鲜明记忆、 想象连接，碍和心理痛苦的核心所在内心徘徊，在不知不在。觉中影响个体与自己和他人的接触，由于这些莫名情感制造了不必要的情绪困扰。.咨询、以挖掘无意识情绪为中以矫正行为方式为中心，以行为学习理以矫正思维方式为中心以矫正思维方式为中治 疗心，通过特殊的治疗设论为基础，按一定程序来矫正人的心理在高度指导基础上帮助心，纠正来访者思维偏目标置，运用精神分析理论、障碍和行为问题，减轻症状

7、，反应维持来访者认清自己未满足差和错误理念，消除情技术，对患者潜意识的心是咨询治疗的目的。理论目标：对行为的需要，认识自己的力绪和行为障碍，克服认理冲突和不成熟防御方的预测和控制。量和潜能，认真解决”知盲点，模糊知觉、自式的理解和调整达到缓未完成事件“从而使生我欺骗、不正确判断，解症状、 消除阻抗， 促进活变得更有效率。减轻症状，重新构建认患者人格成熟， 改变人格知结构。重建个体心灵的内部和谐。双方是医患关系， 咨询治双方是高度指导性的师双方是合作式联盟，建咨询、疗师在工作中占主导， 来生关系，咨询治疗师象立引导性科学研究型咨访者向咨询师投射， 重点双方是协同合作关系，咨询治疗师象指教师，帮助

8、来访者发现询治疗关系。咨询治疗治疗是降低可发展成阻抗的导教练，咨询治疗过程是再教育过程。非功能性性的理念，寻师是教育者 / 塑造者相互移情，建立更理性的控咨询治疗师是指导者 / 示范者。找替代的生活准则。咨关系制，咨询治疗师是解释者询治疗师是教育者/ 塑/ 反馈者。造者方法 /同情 / 理解、诱导治疗模强化/学习行为 / 认知，它是一种协行为 / 认知是一种协同技术 /式进行，建立治疗合约。指导模式进行同共建方式，采用诱导共建关系，采用诱导治原则自由联想、 解释为主、 梦使用实验确立行为学习原则和方式，克治疗模式。疗模式进行。识别自动的解析、移情与反移情、服不良行为和习惯。认知技术： 辩论、质

9、疑、式思维、识别认知错误、对阻抗的处理。工作联常用：厌恶疗法、系统脱敏、放松训练、夸张、自我对话、 对比、真实性检验、去注意检盟、对质、澄清解释、 修奖励强化、内爆疗法、运用正负强化、心理教育、案例分析。查苦闷或焦虑水平通、个案研究、经常会晤，行为训练、代币法、自控法、自信心训情感技术：想象、角色以人为中心帮助 - 被帮 帮助来访者认清自己未助者（人 - 人）。去伪 满足的需要，认识自己存真，变为自己，从面的力量和潜能，认真解具后面走出来。自我变决”未完成事件“从而得较为开放，自我变得 使生活变得更有效率。较为协调，更加信任自己，更适应外部环境，愿意将生命变为一个变化过程，共享经历获取自我信任

10、，发展内部评价资源，促进来访者自我成长。双方是伙伴朋友关系咨 双方是互动关系、咨询询治疗师是考察者 / 建 治疗过程象在做游戏，议者咨询治疗师象是一名技术员。沟通 /环境沟通/ 环境让来访者“自悟”系非完形梦境治疗指导模式。空椅子重视治疗关系真诚交流绕圈子投射、倒转技术、的技术促进共情的技术预演练习案例分析夸张练习理解、真诚、积极关注感觉留置。.短程治疗（每周 1 次持续练、行为塑造法等强化、泛化、消退、扮演、克服羞愧、使用数月）长程治疗（一般每抗条件作用。强制力量、行为技术、周 2 3 次，治疗数年）家庭作业、技能训练等。更多关注来访者童年成长经历。咨询、1、退行问题行为评估诊断问题治 疗2

11、、移情与反移情行为治疗的实施领悟理论步骤3、移情性神经症修复。治疗效果随访改变认知4、修通终止诊断领悟修通巩固巩固认知治疗避免粗糙、 简单的分本方法不适合人格障碍。对于有严重的情绪和行判断不适应行为注意： （ 1）与社会常规为障碍的来访者，可解析，外行的咨询师容易忽比较（ 2）联系个体生活情况、看行为是决情绪困扰，但不会达视理论的复杂性， 短期焦否对生活有损害 （3）来访者是否因行为到不再有不合理信念的注 意点治疗不太强调患者早苦恼（ 4）周围人的评价。程度，本疗法对年纪轻、事项年经历追溯， 较重视现实智力和文化水平较高、问题对疾病的影响， 良好领悟力较强的来访者有的医患关系是治疗成功效，对自

12、闭症、精神分的必要条件。裂症帮助有限。评价贡献：突破传统心理学研贡献：行为疗法是心理学发展史上的一贡献：本疗法做到认知、究范围，开辟了心理学研次革命，对心理治疗产生重大而深远的行为、情感三者结合运究的新领域， 建立了心理影响。用，有独特性。学史上第一个完整的 （人优点：疗程短、适用广泛，治疗的理论优点：治疗逻辑严谨，格）体系和现代心理治和方法技巧系统化，治疗收效快，节省适用于不同背景的人，向来访者说明治疗原理和使用理由，识别和检验自动负性想法。识别和盘诘功能失调性假设，布置作业或制定行为计划内因性抑郁症或精神病性抑郁症需同时配合药物治疗。贡献：本疗法具有一系列独特的原理和技术，是诸多实践经验证

13、实是较成熟又尤为重要的疗法，贝克也因此被称为来访者主动求助咨询师建立咨询治疗关系说明情况，鼓励来访者觉察未完成事件接受与自由表达情感，咨询治肯定疗师接受认识、澄清对选择与整合方负面情感，促进来访者自我成长，自觉成为一个自我实现的人本疗法决定咨询治疗的完形疗法是一门技术性首要责任者是来访者，很强的疗法，很多场合此疗法不适合无法进行均发挥良好作用，在执口语沟通的来访者行过程要根据情况注意调整，如无效时应放弃重新选择治疗方案贡献：罗杰斯是世界公贡献：运用活泼方式，认贡献最大、影响最广把过去问题有关部分带的心理学家之一，开创进现在，然后以生动态和构建了人本主义的心度处理，治疗者以富有理学基本理论。以人

14、为创意的方法激励当事人.疗。时间、人力。运用特定的程序和应用技现广泛用于抑郁症治“认知治疗之父”优点：本方法在处理严重术注重效果评估，收集反应不断改进，疗。优点：大量研究认为本心理问题和精神病有成该方法还广泛运用于教育、道德实践。局限：过分强调思维作疗法对抑郁、焦虑、恐效。限制： 治疗不能用于内省， 未改变情绪，用，忽视认知其他方面怖、进食障碍、强迫症局限：咨询师培训时间忽视行为历史原因，对某些问题作用有的作用，忽视行为技术有较好疗效长、治疗花费大疗程长，限。对治疗的积极作用。选择条件苛刻。 重视个体力时性，忽略社会环境共时性。过于强调人的生物本性过高，强调潜意识的意义，忽视和贬低意识的地位和

15、作用， 忽视社会文化、人际因素， 对某些种族和群体不适用中心的方法，被广泛应用于医药、 教育、家庭、商业和司法等领域，盛行于西方各国。优点：采用倾听和理解的方法，以 来访者 一词替换“病人 维护来访者尊严，表达尊重，将录音用于治疗实践，为研究提供典范，对交朋友小组运动发展作出重要贡献。 限制：咨询师作用处于消极被动，仅满足于倾听和反应，排斥使用指导性的咨询技术收效甚微。帮助他觉察及消除障碍，本疗法是心理疗法中最具创造潜力的。优点：鼓励直接接触表达感受，强调此时此地重视当事人身体语言及非语言行为信息。强调当事人主动积极直接治疗，主张有能力为自己行为负责，有能力解决自己的问题。局限：过分强调经验忽视认知，无足够时间让当事人将自己感觉概念化，强调对自我负责忽视了培养对他人负责的态度。.