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1、前滚翻直腿坐接肩肘倒立、障碍跑教学设计一，指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据八年级学生的身心发展 特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围， 将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习 的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和 谐发展。二，教材分析 肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的
2、练习可以发展学生的协调性与 平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同 时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操 组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵 活转动、奔跑，既发展学生的快速跑、协调、灵敏能力，同时组织学生在最后迅速回收垫子，既节省了时 间，又充满乐趣。重点：压垫伸髋、夹肘撑背；难点：伸髋挺腰，维持平衡三，教学目标： 1认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。 2技能目标：使 80 左右的学生
3、在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40% 左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体 会取得成功的喜悦。四，学情分析 八年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的 心目中留下比较好的印象。在生理上，八年级学生身体大多数刚刚进入到生长发育期，这个时期是锻炼学 生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高 学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学
4、生的思维 逐步地引入到本课的学习要求中去，同时采用一些自制的教具，小实验，使课堂气氛充满活力，有效的提 高了课堂教学质量。五，教学流程 1课的准备部分分为两部分，第一部分利用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲击，把学生迅速 带到参与到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材肩肘倒立，做针对性较强的徒手 练习，尽快进入角色。2在学习肩肘倒立动作时，首先以一个传球游戏开始，既带有肩肘倒立的辅助练习又把学生的情绪 引上了一个更好的台阶。同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。 在练习过程中运用一些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产生浓厚的兴趣，同时，给学生
5、抛出一些 问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。3在课的最后部分，用太极拳配合梁祝音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感 受优美动听的音乐中进行放松。体 育 与 健 康 课 时 计 划 （教 案）班级 八年级 ， 人数： 40 人， 日期 2010、5、20 ， 教师 朱峰华（海盐县元通中 学）教材内容1，前滚翻直腿坐接肩肘倒立2，障碍跑器材体操垫 42 个，排球 10 个课1认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。的2技能目标：使 80 左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有 40% 左右的学生能独目立完成肩肘倒立
6、；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。标3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。重点、1重点：压垫伸髋、夹肘撑背难点2难点：伸髋挺腰，维持平衡部时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量分间次时数间一课堂常规1成四列横队站立体1指导观察一组织：启育委员整队，并检查11发人数2向学生问好， 宣布兴本课内容，并安排见趣2向老师问好， 静听习生活6-跃8二准备活动3一路纵队慢跑， 并要求：静、齐、快情分在老师带领下进入练3领跑进入练习区1组织：一路纵队绪钟1慢跑习区要求：精神饱满，保12阶持队形段4在口令下跟随老师2组织：四列横
7、队，2垫上操 （配乐）做垫上操4讲解、示范、 口令每个学生坐在已放好13引导的垫子上 要求：动作规范、到 位保 持 活一新授： 肩肘倒 立1传球游戏方法：双脚夹球，向1静听、理解并参与游戏1讲解、 示范并组织 进行游戏2在游戏过程中提醒1组织：前后 4 人一 组来回传球 要求：积极参与，动 作规范2-2跃后倒体，下一位用手学生要点3情接球后以同样方式向绪后传球，最后一位接3讲解、示范2组织：四列横队，发球后转身回传2静听、 观察、模仿每人一块垫子展要点：膝关节伸直，练习4在练习过程中提醒要求：并腿伸直，脚运脚面绷直，双手压垫学生要点面绷直动2体前屈后倒垫能上举5巡回指导、纠错1力要点：膝关节伸
8、直，5段双脚并拢，脚面绷直，双手压垫部时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量分间次时数间保持活跃情绪发展运动能力段22-24 分 钟3压垫伸髋，脚 尖上顶（保护与帮 助） 要点：倒垫迅速，压 垫有力4学生展示5探究学习6夹肘撑背练习 要点：体会观察平面 等腰三角形 7保护与帮助 方法：帮助者站在练 习者身前，当练习者 上体后倒、收腹举腿 后，帮助者立即上垫， 两手握住练习者的踝 关节上提，同时用膝 关节顶其臀部，示意 练习者收臀，绷脚尖 向上用力 8肩肘倒立练习 要点：上体后倒腿上 举，两臂夹肘时紧压 垫，屈肘内收手撑腰， 伸髋挺腹腿蹬直 9学生展示二复习前滚翻并 练 习前滚 翻直 腿 坐
9、三前滚翻直腿坐 接肩肘倒立四学生展示1静听、观察 2学习保护与帮助 3 2 人一组，一人练 习一人保护帮助轮换 4展示 5评价6看图片讨论问题 7观察同学完成实验 8总结答案 9静听、 观察、模仿 练习10静听、观察11保护帮助下做肩 肘倒立 12尝试独立完成肩 肘倒立13展示14评价15练习16保护帮助17练习18保护帮助19小组展示20评价1讲解、 示范动作及 保护与帮助的方法 2巡回指导、纠错3选取、推荐学生展 示4鼓励、总结学生评 价5抛出问题6组织小实验7总结8讲解、示范9讲解、示范10 巡回指导、 纠错、 帮助11 提示要点12选取、推荐学生 展示13鼓励、总结学生 评价14讲解保
10、护帮助、 巡回指导、纠错15 巡回指导、 纠错、 帮助16鼓励、总结学生 评价3组织： 2 人一组两 块垫子并拢 要求：倒垫速度快， 脚尖触纸板，做好保 护帮助 4组织：中间展示 要求：仔细观察评价5组织：四人一组探 究讨论 要求：仔细观察，充 分思考 6组织：一人一垫， 坐在垫子上 要求：注意夹肘平面7组织：密集队形 要求：仔细观察8组织： 2 人一组两 垫并拢 要求：做好保护帮助， 用纸板辅助绷脚尖9组织：中间展示 要求：仔细观察评价二组织： 2 人一组 两垫并拢 要求：低头提臀团身 三组织： 2 人一组 两垫并拢 要求：做好保护帮助 四组织：中间展示 要求：仔细观察评价101-23-41101-23-551-2312141231部时课的内容学生活动教师指导组织与要求运动量分间次 数时 间保持活跃情绪发展运动能力段68 分 钟五绕垫“ S”形 障碍跑1听取规则、要求2练习1讲解2参与练习五组织： 要求：奔跑迅速，击 掌接力2-33稳定情绪身心恢复阶段24 分 钟1放松活动（太 极拳） 2课堂小结 3师生再见，收 还器材1在老师带领下完成 放松活动 2评价 3师生再见1组织、引导学生放 松活动 2讲解注意事项 3总结评价 4组织整理器材 5师生再见组织： 要求：放松身心11课的预计平均心率： 115 125 次/分；课的预计密度： 30%40%
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