单脚跳跳跳

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1、单脚跳跳跳 设计意图： 大班幼儿很喜爱单脚跳的活动，大多数幼儿能坚持用单脚跳过一段距离。我们依据大班幼儿的年纪特点和已经有经验，让幼儿尝试利用鞋子和自己的身体做单脚跳捡鞋子穿空隙等游戏，激发她们重复练习单脚跳的爱好，以增强协调、耐力、平衡等身体素质。该活动对幼儿下肢力量和耐力含有一定的挑战性。活动中我们亲密注意动静交替，调整幼儿的运动强度，并经过语言调整、展示分享、分组练习等策略，使幼儿一直保持浓厚的爱好，以达成锻炼腿部力量和耐力的目标，培养幼儿不怕困难、坚持不懈的学习品质。 目标： 1发展身体协调性和腿部耐力。 2能够克服疲惫，坚持不懈地完成游戏。 准备： 1开阔的场地，塑料长条。 2幼儿有

2、单脚跳的经验，能自己穿脱鞋子。 过程： 一、热身活动 师：请大家跟我一起去散步，我们立即会经过一块胶水地，小心脚不要被粘住了! 幼儿跟随老师绕场地慢走，想象走在胶水地里，自己的脚被粘住了，艰苦行进。 层次一：一只脚着地，另一只脚往前迈步，脚缓慢抬起、抬高，两只脚交替行进。 层次二：在行进过程中，抬起的一只脚在空中停留几秒钟时间，抖动脚，做甩掉胶水的动作。 观察和指导关键点：在双脚交替行进时，老师可用动作和语言提醒幼儿脚步迈大，脚抬起、抬高，甩胶水时动作夸张部分，以增强趣味性，吸引幼儿主动参加游戏。 (析：该热身活动偏重于单脚支撑动作练习。在游戏中，甩胶水的动作是建立在双脚缓慢交替行进的基础上的

3、，含有一定的难度要求。经过游戏，幼儿在一脚着地、一脚抬起的过程中锻炼了平衡感和协调性，为接下来的捡鞋子游戏做好了准备。) 二、游戏活动 1单脚跳游戏。 (1)自由单脚跳。 师：大家全部会单脚跳吗?那我来看看你们到底有多厉害。请你们单脚跳到终点(塑料长条处，距离幼儿大约8米远)，然后走回现在的位置。 (2)交流、提炼动作要领。 老师依据幼儿动作水平，以一名幼儿为例示范和讲解动作，提炼动作要领：手臂前后摆动、腿前后摆动。幼儿依据动作要领再次进行游戏。 观察和指导关键点：老师提醒幼儿抬起的一只脚不能落地，引导幼儿分享保持平衡的方法。 (析：36岁儿童学习和发展指南指出，大班幼儿能单脚连续向前跳8米左

4、右。所以，该游戏将终点距离确定为8米远，安排了两次单脚跳游戏。第一次先让幼儿展现已经有经验，然后依据幼儿的动作水平提炼动作要领，在此基础上组织幼儿开展了第二次游戏。) 2捡鞋子游戏。 (1)脱鞋子、穿鞋子。 师：我们班谁脱鞋子、穿鞋子速度最快?我们请一位儿童来试一试。当我说到脱鞋子的时候，请你快速地把一只鞋子脱掉，而且这只脚不能着地。当我说到穿鞋子的时候，请你快速地把这只鞋子穿上（一幼儿面向大家，示范依据指令穿、脱鞋子。） 师：你们敢不敢跟她(她)来比赛?看谁速度更加快! 示范幼儿跟其他幼儿一起依据指令比赛穿、脱鞋子。 观察和指导关键点：脱掉鞋子后单脚站立时，幼儿轻易站不稳，脱掉鞋子的这只脚轻

5、易落地。老师抛出问题让幼儿想措施保持脚不落地，比如：打开双手，做翱翔状；把抬起的脚放在另一只脚背上；重心放低，等等。 (析：穿鞋子、脱鞋子游戏让幼儿情绪高涨，在一脱一穿间练习了平衡感、协调性，老师观察、发觉问题，并引导幼儿自己处理问题，连续探索保持单脚平衡的方法。) (2)扔鞋子、捡鞋子。 师：下面我还有要求，你们继续看她(她)怎么做(幼儿继续看该同伴示范)。当我说到脱鞋子的时候，请你把一只鞋子脱掉拿在手上，这只脚不能着地。当我说到扔鞋子的时候，请你把鞋子扔出去。当我说到捡鞋子的时候，请单脚跳捡鞋子，原地穿上。 老师请一幼儿示范依据指令游戏，其他幼儿经过倾听、观察来了解游戏规则和注意点，然后全

6、部幼儿一起进行扔鞋子、捡鞋子游戏。 观察和指导关键点：老师提醒幼儿依据指令游戏，预防出现有的幼儿已扔鞋子、有的幼儿正准备扔鞋子、有的幼儿已经开始捡鞋子等交错场面。 (析：扔鞋子、捡鞋子游戏分为扔和捡两个部分，幼儿需听清指令再游戏。首先，幼儿在倾听指令时有一段单脚站立的时间，需要较强的平衡感、协调能力；其次，听清楚指令能够确保游戏有序开展，预防出现幼儿被鞋子砸到的情况。) (3)将鞋子扔远、捡鞋子。 第一次游戏。 师：我们再进行一次游戏，不过这次我有个小要求，就是要把鞋子扔到目标线的后面。(幼儿游戏。) 交流、提炼动作要领。 老师选择一位把鞋子扔得最远的幼儿示范动作。 师：我们看看她(她)是怎么

7、扔的。(老师引领幼儿总结动作要领：肩上挥臂投掷，扔的时候要向上、向前、用力、快速地甩开手臂。) 第二次游戏。 幼儿依据动作要领再次进行将鞋子扔远、捡鞋子的游戏。 师：我们这一次游戏的要求不一样了，假如你扔不到目标线后面，我就把你的鞋子一脚踢飞出去。 观察和指导关键点：老师提醒幼儿注意扔的动作及保持身体平衡，抬起的一只脚不要落地。 (析：老师用幽默的语言告诉幼儿游戏规则，首先能够激发幼儿的游戏热情，促进幼儿做规范的动作，把鞋子扔得更远；其次能够预防部分幼儿为了跳得近部分，有意把鞋子扔得很近。) 3穿空隙。 (1)老师讲解并示范动作，幼儿倾听、观察。 师：请你们并排坐在草地上，双腿双脚并拢，双手放

8、在膝盖上，休息一会儿。我请部分儿童站到前面来(老师依据幼儿座次间隔邀请幼儿)。现在，你们坐的地方出现了很多大的空隙，待会儿站到前面的儿童听到开始口令，就要用单脚跳穿过空隙，数一数一共穿过了多个空隙；听到停止口令，请坐回原来的位置。 (2)幼儿第一次游戏，当大部分幼儿出现显著速度放缓、疲惫的情况时停止游戏。 (3)幼儿交换角色游戏。 师：你刚才穿过了多个空隙?(多邀请几位幼儿回复。)现在我们交换一下，刚才没有穿空隙的儿童到前面来游戏。 观察和指导关键点：老师激励幼儿单脚跳时抬起的那只脚不要着地，提醒幼儿数清楚自己穿过了多个空隙，老师不要对部分没有数清的幼儿作否定性评价，要明确此时的关注点在于培养

9、幼儿的耐力和坚持不懈的精神，并立即给肯定和激励。 (析：此步骤的活动强度、活动量在慢慢降低。开始时的活动量较低，捡鞋子游戏时慢慢变高，穿空隙游戏时又慢慢变低，符合运动量小一大一小的标准。穿空隙游戏首先能够让幼儿交替坐在地上休息，其次能够锻炼幼儿的下肢力量和耐力。老师此时的观察十分主要，要注意幼儿的运动强度，适时终止游戏。) 三、放松活动 师：请你们坐在地上，老师来给你们做脚掌按摩。 幼儿并排坐在地上，伸直并拢双腿，拍打下肢，老师则用脚尖对准幼儿脚掌轻轻敲打。 观察和指导关键点：老师提醒幼儿把双腿伸直，把双脚并拢，脚尖向后用力。 (析：幼儿坐在地上拍打下肢，能够起到放松腿部肌肉的作用。老师经过对幼儿脚掌的敲打，让幼儿产生了主动愉快的情感体验，从而放松了身心。) 摘自：幼儿教育2021.10