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1、高中生心理健康教育高中生心理健康教育 密集恐惧症密集恐惧症测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程度因人而异。心理压力测试图：心理压力测试图：这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下你心理的压力。神奇的图像：神奇的图像：注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？你还是单纯的你吗？你还是单纯的你吗？你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是
2、平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你能看出几条笔直的横线？变形。你能看出几条笔直的横线？压力测试图压力测试图：如果看到波涛汹涌，那么请马上：如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。你能看到多少个人头？04张：弱智；58张：一般人；911张：特别感性；1113张：精神分裂。测测你的性格是男是女测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试
3、一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！SDS抑郁自测量表抑郁自测量表v指导语：以下描述列出了有些人可能会有的问题，请你仔细指导语：以下描述列出了有些人可能会有的问题，请你仔细阅读每一条，然后根
4、据最近一个星期以内你的实际感觉看最阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。符合下列哪种描述。v评定采用评定采用14制记分，制记分，2、5、6、11、12、14、16、17、18和和20题为反序记分。题为反序记分。v正序计分为正序计分为a 1分；分；b 2分分;c 3分分;d 4分分v反序计分为反序计分为a 4分；分；b 3分分;c 2分分;d 1分分v1我觉得闷闷不乐，情绪低沉我觉得闷闷不乐，情绪低沉v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v2我觉得一天之中早晨最好我觉得一天之中早晨最好(反反)v a很少有很少
5、有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v3我一阵阵地哭出来或者觉得想哭我一阵阵地哭出来或者觉得想哭v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v4我晚上睡眠不好我晚上睡眠不好v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v5我吃的跟平常一样多（反）我吃的跟平常一样多（反）v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v6我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（反）我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（反）v a很
6、少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v7我发觉我的体重在下降我发觉我的体重在下降v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v8我有便秘的苦恼我有便秘的苦恼v a.很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时间绝大部分时间有有v9我心跳比平时快我心跳比平时快v a.很少有很少有 b有时有有时有 c.大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时间绝大部分时间有有v10我无缘无故感到疲乏我无缘无故感到疲乏v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时
7、绝大部分时间有间有v11.我的头脑跟平常一样清楚（反）我的头脑跟平常一样清楚（反）v a.很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时间绝大部分时间有有v12、我觉得做以前经常做的事并没有困难（反）、我觉得做以前经常做的事并没有困难（反）v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v13我觉得不安而平静不下来我觉得不安而平静不下来v a.很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时间绝大部分时间有有v14我对将来抱有希望（反）我对将来抱有希望（反）v a.很少有很少有 b有时有有时有 c大部分
8、时间有大部分时间有 d绝大部分时间绝大部分时间有有v15我比平常容易激动我比平常容易激动v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v16我觉得作出决定是容易的（反）我觉得作出决定是容易的（反）v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v17我觉得自己是个有用的人，有人需要我。（反）我觉得自己是个有用的人，有人需要我。（反）v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v18我的生活过得很有意思（反）我的生活过得很有意思（反）v a很少有很少有
9、b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v19我认为如果我死了别人会生活得好些我认为如果我死了别人会生活得好些v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v20平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣（反）平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣（反）v a很少有很少有 b有时有有时有 c大部分时间有大部分时间有 d绝大部分时绝大部分时间有间有v【评分标准【评分标准】vSDS 的总分等于各条目得分之和，其中第，总分乘以125，四舍五入取整数即得到标准分。SDS的评定结果以标准分来定：标准分小于50分为无抑郁；标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；标准分大于等于70分为重度抑郁。
大学生心理健康教育课件第一讲绪论
