个体心理学鼻祖-阿德勒.ppt

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1、个体主义心理学鼻祖阿德勒,A阿德勒,阿尔弗雷德阿德勒(1870-1937)奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系。提出人天生就有自卑感；人也有一种追求优越的先天驱力。,阿德勒的基本观点,阿德勒认为每个人在幼儿时期，就渐渐形成一种生活风格，根据此生活风格而形成人生目标，但每个人的生活风格不同，因此每一个人的人生目标不完全相同，研究心理过程应以每个人的特殊心理经验为对象，故阿德勒的心理学被称为“个体心理学”。,阿德勒的主要观点,1、生活风格 2、生命的意义 3、自卑感与优越感 4、人生目标 5、社会兴趣 6、创造性的自我,生命的意义是什么？,任何人都有

2、自己的“生命的意义” 个体的所有观点、态度、行为、表情、习惯、抱负都与这个意义有关。 仁者见仁，智者见智。,错误生命意义的特点,缺乏同类感和社会兴趣。 他们所赋予生命的意义是一种个人所有的意义。为己。,正确的生命意义,人类社会是一个合作的社会。生命的意义在于奉献，对他人感兴趣，相互合作。利他。（社会兴趣） 我们从祖先那里得到的遗产。,白求恩,陈及时，19岁，湖北通山县人，长江大学城建学院土木工程专业大一学生。,何东旭，19岁，湖北枝江市人，长江大学文理学院广播电视学专业大一学生。,方招，19岁，湖北罗田县人，长江大学文理学院广播电视学专业大一学生,生命意义的形成,成长期儿童的经历以及对这个经历

3、的诠释。 6岁以前，个体形成独特的生活风格，这种生活风格影响着对生活事件的诠释。,自卑感,人天生就有自卑感。 在个体成长过程中，由于真实的或想象的障碍，个体就会有不完全或不完美的感觉，从而产生自卑感。,有三个孩子，他们头一次去动物园。当他们站在狮子笼的面前时，一个孩子躲在妈妈的身后说：“我要回家。”另一个孩子脸色苍白、全身发抖地站在原地，说：“我一点也不害怕。”第三个孩子恶狠狠地瞪着狮子，问他妈妈：“我能向他吐唾沫吗？”,自卑感的不同表现,自卑感不是变态的象征， 而是完全正常的， 正是它的存在， 才促使人寻求补偿。,克服自卑感的两种方式,1、积极的方式： 将自卑感转变为奋发上进的内在动力，力求

4、补偿缺陷，取得成功。补偿的方式： 觉知到自己的生理缺陷后，集中力量在低劣的器官上发展其功能。 承认自己的某种缺陷，发展自己的其他机能以弥补缺陷。,消化不良的孩子可能会认为自己的问题主要是营养问题，他的兴趣可能会转向食物，因为他相信这样可能会改善自己的处境。结果他可能成为一名专业厨师或营养专家。,张海迪,史铁生,约翰库缇斯，世界上最著名的激励大师。天生严重残疾，没有腿，也不依靠轮椅生活，却形成了世界级的自尊、自信和自立。,当代的榜样：约翰库缇斯,2、消极的方式： 使用不正确的方式改进自己的环境。 曲解现实（自欺欺人） 超补偿作用：个人为了克服缺陷，付出过分努力。超补偿作用是神经症产生的根源。 因

5、为气馁放弃任何改进情境的努力。,王某喜欢夸张地炫耀自己，父亲只是厂里车间一个班长，她却说他是厂领导；妈妈是街道干部，她说她在政府部门担任要职。 部门若有活动，她指手划脚安排东安排西，好像只有她最能干；工作上总喜欢和别人争论，而且不占上风不罢休；同事聚餐，她抢着点菜买单，而且还会把菜谱介绍得有声有色。,她自小因是女孩，备受家人冷漠，她下定决心，要证明女孩子更比男孩强。她上学时，成绩优异，甚至在大学里，也没有输给男生。 毕业到公司后，她几乎放弃了所有的假日和休息时间，想成绩突出，压倒同事，但公司里的员工个个是精英，让她越来越感到力不从心，感到自己快要挺不住了。,追求优越,一个从婴幼儿时期就开始不断

6、产生自卑感，同时又不断地进行补偿的人，他要达到的目的是什么呢？ 人总是力图从低劣地位上升到优越地位，从失败到成功，从自卑到优越，这种动力叫做追求优越。,追求优越的两种方式,1、追求个人优越（错误的方式） 一个人一心只追求自己的优越而忽视其他人和社会的需要。这种人言过其实，骄傲自大、自以为是。他们缺乏社会兴趣，令人讨厌。（优越情结） 伪君子：有意或无意地披着关心社会的外衣，掩盖自我中心之实。 个人成就不等于心理健康,希特勒性格特征分析,一点点加高鼻子 即使在夏天也不穿短袖衫 对动物充满仁爱 他对别人的手指着迷 午夜飞车 对长桌特别感兴趣 爱上“嫡亲外甥女”,2、在为社会做贡献的过程中实现个体的价

7、值。(正确的方式) 毛泽东：为人民服务 马克思：“为绝大多数人的最大利益而奋斗”， 罗素：集中精力于实现伟大的、非个人的希望，具备伟大灵魂的人，心灵反映出整个世界,人生目标,人的行动是受他对未来的各种愿望，而不是受过去经验的激发。 个体在4-5岁左右确立自己的人生目标。 人生目标往往是抽象的。,一个人小时候其父亲总嫌他做事太毛糙，不够细致。那么他的人生目标就是努力做得好，以便得到好的评价。长大后，他可能想成为某一领域的专家。,发现你的人生目标,1、拿出几张空白的纸 2、在纸的顶部或者文档的顶部写上：我真正的人生目标是什么？ 3、写下你脑海中最先想到的一个答案（任何一个答案都行）。这个答案不必是

8、一个完整的句子，一个简单的短语就好 4、重复第三个步骤，直到当你写出一个答案时，你会为之而惊叫，那它就是你的目标了。,社会兴趣（社会感）,社会兴趣: 与全人类合为一体的感受，为社会做贡献。 社会兴趣完善的人追求的不是个人的优越，而是理想社会中所有人的完美。,社会兴趣的起源,社会兴趣起源婴儿初期的母子关系。如果母亲采取一种积极、合作的态度，儿童就倾向于形成社会兴趣。如果母亲把孩子紧紧束缚在自己身边，那孩子就容易将他人排斥在自己生活之外，形成较低的社会兴趣。,父母对孩子人格发展的影响,溺爱：结果使得孩子长大后缺乏应付生活问题的能力。 忽视：孩子长大后变成冷酷、怀疑的人，他们不能与其它人建立亲密的关

9、系。,理想的母亲 对她的孩子应该有一种真挚深厚的爱，这种爱是以儿童的福祉，而不是以自己的需要为中心的。,理想的父亲 与孩子的母亲处于平等的位置；相互配合照料孩子，并把孩子作为一个独立的人来对待。,理想的父母亲,创造性自我,创造性自我是一种个人主观体系，它解释个人的种种经验使之有意义。 人并非由经历决定，而是由对经历的诠释所决定。 Adler认为：不论是健康或是不健康的人都能自由选择有益的或无益的生活风格。,一个小孩从小被父母忽视，得不到足够的关心和爱。 有的人可能会这样想“我们要努力消除这些不幸处境，让我们的孩子在更好的条件下成长。” 有的人可能会这样说“这个世界这样对待我，我为什么要善待这个

10、世界。” 另一个人可能会这样说“我的童年如此不幸，我所做的一切都可以得到原谅。”,生活风格,生活风格包括一个人的人生目标、自我概念、对他人的情感及对社会的态度。 生活风格是遗传、环境、社会兴趣以及创造性的自我等互动下的产物。 约在四、五岁左右已形成。,四种生活风格,支配- 统治型 他们追求优越的倾向特别强烈，不惜利用或伤害别人以达到自己的目的 索取型 依赖别人照顾他们。被娇纵的孩子。 回避型 这样的人缺乏必要的信心解决问题或危机，不想面对生活中的问题，试图通过回避困难从而避免任何可能的失败。被忽视的孩子。,李某，20岁，大二学生。她嫉妒所有比自己聪明、漂亮、学习好、家境好的同学，常无事生非，和

11、他们发生冲突。 她喜欢班长，但班长却和一位漂亮女同学谈恋爱。她就跑去对那位女同学说，他家在农村，他哪配得上你啊；她又对班长说，你别看她当面对你好，她根本看不起你，她老在我们面前说，你不会配衣服，普通话说的不标准。这对恋人分手后，她又说：我早就说他们成不了。 李某只要认定她喜欢的男生，就会不断地给他打手机，发短信，如果他（们）不及时回应自己的电话、短信，就会焦虑、生气、发脾气，威胁说要去自杀，并哀怨：“凭什么？我哪里不好？”,社会利益型 这样的人能面对生活，与别人合作，为人和社会服务，贡献自己的力量 他们常常生长于良好家庭，家庭成员相互帮助、支持，人与人之间彼此理解和尊重。 个体自小就能经验到：

12、胜任、成就、创造、可爱的以及愉悦的关系等经验。,早期的生活经历,现在的行为,阿德勒的人格发展观,创造性的自我,生活风格 人生目标、生命的意义、寻求优越,阿德勒的精神病理观,异常的人格发展最重要的因素是社会兴趣的发展不足，从而形成不良的生活风格。 无益的生活风格的特征： 设立太高的标准 缺乏弹性的生活风格 仅生活于他们私人的世界里,心理治疗的观点,让病人了解自己的生活风格 1、了解出生顺序 2、分析早期记忆 3、梦的解析,1、出生顺序,第一个强调出生顺序会影响人格形成的心理学家 家里的头生孩子，在人格上不同于中间出生的孩子，中间的孩子又不同于末生的孩子,老大：有强烈的权力和优越感，被过度保护，有

13、较高的焦虑。 老二（中间）：有强烈的社会兴趣与手足竞争性 老小：被娇纵，缺乏独立性。 独生子女：较少社会兴趣，期待別人的照顾。,2、分析早期记忆,请回忆一下你能回忆起来的最早的事情？ Adler发现我们对于自己在4、5岁时的回忆会显示出我们在成人时期的生活风格。 Adler也发现，早期回忆是真实事件或虚构，其差异不大。,“我3岁时，爸爸给我们买了对小马。他牵着马缰，把马牵到了屋外。比我大3岁的姐姐牵过一条缰绳，得意洋洋地牵着马走在街上。我的小马紧跟着那匹马。它走得太快了，我都赶不上。我摔倒了，小马却拖着我在地上跑。”,“我的早期记忆都是姐姐带我去各种聚会和场合。我出生时，姐姐快18岁了。因为在

14、我出生前，姐姐是家里5个孩子中的唯一女孩，她自然喜欢拿到到处炫耀。因此，在我还很小的时候，她就带我到处跑。对于这些聚会，我只记得一件事：姐姐不断地强迫我说诸如告诉这位女士你的名字之类的话。我还记得，我如果哑口不语，回家后肯定要挨训，这样我就变得讨厌外出，讨厌与人交往。”,3、梦的解析,不相信梦是愿望的达成或隐藏的冲突。 Adler认为梦境包含我们对于目前问题的感触（情绪），以及我们想要如何去做（动机）。,梦的目的就是帮助我们解决目前的问题。 梦境是朝向现在和未来的，而不是朝向过去的冲突。 梦境是被加以伪饰以欺骗梦者，所以需由另一人来解释。,一个学生，充满勇气，有长远的生活观，希望能完成功课，通过考试。考试前夜，他梦见自己站在一座高山顶上。次日早上他起床时，他觉得心情比以前更愉快，精力充沛，更有勇气了。,飞翔：代表努力向上的感受，一种有企图心的生活状态，个人想要超越他人或比他人更好。 坠落：代表个人情绪上有关降级或失去的观点。例如：对于失去自尊或声望的害怕。,坠落与飞翔的组合：可能代表对于过度野心与失落的害怕。 裸体：害怕泄漏自己。 被追赶：可能意味与他人关系的无力感。,心理治疗的目标： 建立一种治疗者与病人的关系，用以促进病人的社会兴趣、勇气与自尊心的发展。 治疗者的角色： 母亲和工作伙伴的角色,(1）勇气 (2）社会兴趣 (3）现实感,健康人格的指标,