体育足球课实践课教案
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文档编号:144718788
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1、实践课教案教练员: 日期: 训练主题:短传球-5器材:足球 标志桶 号坎训练时间:100出席人数:图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分(时间:30 )图组织方法练习要求、要点训练项目:准备活动(热身)场地:13m x 15m参加人数:15人器材:足球,标志盘方法:1.热身慢跑 2.行进间体操:左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步 3. 保龄球1.迅速慢跑,身心放松。2.动作协调,标准,统一。3.传球过程中触球脚的部位要对准目标,踝关节紧张,触球的中部,准确传球。练习1(时间:25 )图组织方法练习要求、要点练习2(
2、时间:20 )图训练项目:1、 3-6名球员相距5-8M互相传地滚球2、 球穿过两标志物,标志物相距2-5M3、 传球队员跑到对面4、 左右脚练习改变:触球部位1、脚内侧2、脚背正面3、脚背外侧4、增加距离5、限制触球次数6、标志物间距组织方法训练项目:10*10M场地内传抢,4VS4面对面,如图,队员拿球正面对的开始压迫,相邻队员接应,抢断失败回到小方格练习要求、要点练习3(时间:30 )图组织方法5VS5比赛1、 没有角球2、 没有边线球3、 可以带球发球练习要求、要点1、什么时候把球传给队友2、什么距离适合射门结束部分(时间:10 )图组织方法训练项目:放松练习方法:慢跑进行放送。练习要求、要点
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