中小学生卫生健康知识

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1、中小学生卫生健康知识中小学生卫生健康知识 1、中小学生应养成哪些个人卫生习惯？ （1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡 （7）勤剪指甲（8）生吃水果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书 2、甚么情况下应洗手？ （1）饭前便后要洗手（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手 （5）触摸脏东西后应洗手（6）触摸沾染病人的东西后应洗手（7）道公共场所回来要洗手 （8）拿碗筷前要洗手 3、为何要及时理发和常常洗头？ 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌，预防头癣，皮肤病，避免生头虱。 4、为何不能喝生水？ 升水中含有

2、病菌、虫卵、可引发肠道沾染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。 5、为何不能吃腐败变质食品？ 腐败变质的食品中含有大量病菌和毒素，吃后会产生食品中毒，肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时乃至危及生命。 6、挑食和偏食有甚么害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺少，致使营养不良，影响生长和健康。 7、为何饭后不宜马上进行剧烈活动？ 吃过饭，胃里充满了食品。剧烈运动后影响肠胃正常消化，可引发腹痛、恶心、呕吐等，时间久了还可以引发消化不良和胃病。 8、看书写字时要注意甚么？ 姿式正确，光线适合，眼与书本保持1尺左右距离，时间不可太久，走路乘车时不看书。 9、做眼保健操有甚么好

3、处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 10、怎样保护牙齿？ （1）吃东西后漱口（2）早晚刷牙（3）不要过硬的东西（4）不吃过冷过热的东西 （5）睡前不吃东西（6）患牙病尽早医治 11、怎样预防农药中毒？ （1）不玩盛过农药的瓶，口袋、农药喷雾瓶（2）避免口腔，鼻腔吸入农药 （3）避免农药感染皮肤，如果皮肤感染农药要及时冲洗净（4）水果蔬菜要洗净 12、为何不能随便挖耳朵？ 挖耳朵是1种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引发发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引发中耳炎，使听力降落，乃至造成耳聋。 13、怎样预防沙眼？ （1）每人1条洗脸毛巾（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁 （4）每

4、人1个专用脸盆 14、随地吐痰有甚么害处？ 随地吐痰是1种不文明的行动，痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 15、被狗咬伤后怎样办？ 立即去医院或卫生院医治，及时注射狂犬疫苗。 16、肝炎的主要传播途径是甚么？ 甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食品传播 乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。 17、家里有了肝炎病人怎样办？ （1）及时医治（2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾。用消毒剂擦拭病人用过的家具） （3）接触病人后要洗手（4）不吃病人吃剩下的东西 18、怎样预防感冒？ （1）锻炼身体、增强体质（2）常常开窗透风换气（3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门 （5）感冒流行时不去公共场所 19、怎样保持教师的清洁卫生？ （1）每天扫地，扫地前先洒水（2）常擦桌椅和门窗（3）稳定扔纸屑果皮（4）不随地吐痰 （5）桌椅摆放整齐（6）注意透风换气 20、保护公共卫生应当做到哪些？ （1）打扫室内外环境（2）不随地吐痰（3）稳定丢纸屑果皮（4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画