自我新形象总结

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1、自我新形象总结 篇一：自我形象自我意象所谓“自我意象”就是一个人对自我所刻画和认可的自我“图像”或“肖像”，是人对自我是什么人，能干什么的认知和评价。自我意象的形成不是天生的，而是在自己已经有的经验上，如成功或失败的经验，欢乐和痛苦的经验，荣誉和屈辱的经验等，她人对自己的评价和反馈中，尤其是童年、少年的独特经历下不自觉地形成的。自我意象可分为主动的自我意象和消极的自我意象，前者是对自我的正性评价，如自我接纳、自尊、自信、自爱、善于克服困难等；后者是对自我的负性评价，如自我否定、自卑、压抑、自暴自弃、脆弱、意志力微弱等。自我意象含有三个方面的特征：一、 自我意象是行为的基础。人的言行举止，甚至包

2、含她所营造的人际环境，全部是建立在这个基础上的。一个人会按着自己对自己的评价去行事。比如，你认为自已很有能力，能胜任某门学科的学习，那么你就会饶有爱好、信心十足地学习、应试，发挥自己的潜力，不然，就可能爱好索然、畏首畏尾，压抑地学习、应试，难以发挥自己的潜力。可见，不一样的自我意象对人生有着截然不一样的影响，有着消极自我意象的人倾向于搜集失败的信息，她们对失败总是耿耿于怀，念念不忘，总有不如人之感。相反，含有主动自我意象的人总是认为自己有能力、有信心克服困难，赢得成功。善于从失败中获益，并立即淡忘失败的痛苦。她们善于搜集成功的体验，不停激励自己从成功走向成功。很多人在学习和应试中很努力，却收效

3、甚微，常常遭受失败的痛苦，其主要原因就在于其所含有的消极自我意象。这种消极的自我意象影响着学习的效率、情绪、潜力的发挥，以致最终的成功，它是决定大家行为效率的动力机制，是决定应试成功是否的关键原因。假如不改变消极的自我意象，就会增加应试的难度和压力。二、 自我意象含有一定的稳定性但能够改变。自我意象是后天逐步形成的，存在于意识层面和潜意识层面，一旦形成，就含有一定的稳定性，对人的行为产生巨大的影响。很多人表现不佳，如焦虑、自卑、担心只是消极自我意象的外在表现，假如消除这些不良行为，集中于行为层面的改变是不易奏效的，必需集中于意识和潜意识层面的自我意象，方可取得长久的效果。自我意象心理学的先驱之

4、一普莱斯科特雷奇在自我意象的改变上做了最早的也是最有说服力的试验。她的试验取得了很大的成功，比如，一个学生在100个单词中拼错了55个，而且很多课程全部不及格，但在第二年，她的各科成绩平均91分，是全校拼写最优异的学生；另一个男孩因成绩太差而被迫退学，经过试验后，她进入哥伦比亚大学并成为全优生；一个女生拉丁文考试四次不及格，同学校的教导员谈了三次话后，就以84分的成绩经过了。为何会取得如此显著的效果呢？雷奇认为，个性是“一套思想体系”，它是整合一致的体系。和这个体系不一致的思想会受到排斥而不能引导行为；和这个体系一致被解释为偶然，失败则解释为必定。她们会自觉不自觉地搜集佐证强化自己消极的自我意

5、象。所以，改变自己必需改变自我意象。假如学生对某门科目标学习有困难，事半功倍的方法就是首先改变自我意象，改变自我观念，从消极的自我意象变成主动的自我意象。伴随这种改变，学生的学习能力和学习成绩也就会随之改变。从这个角度而言，我们不但要把应试视为人和人之间的竞争，更要将其视为自我和自我的竞争，是旧我和新我的较量。应试准备的过程是不停改变旧我，塑造新我，提升自我竞争力的过程；应试的临场发挥则是充足展现新我，实现自我潜能的过程。假如自我意象的改变作为应试准备的主要内容，那么，应试过程就是自我超越和发展的契机。 建构自我新形象的过程，是建立主动的自我意象的过程。应试将不但仅是乏味的练习和记忆，它将会充

6、满了挑战自我的快习和应试中不停克服一个个难题，渡过一个个难关，不停从幼稚走向成熟。篇二：自我新形象说课稿自我新形象说课稿教材分析1、教材的地位和作用：自我新形象七年级思想品德上第五课自我新期待里的第三框内容，该课是本单元的关键教学内容。自我新形象是在帮助学生全方面、正确认识自己的基础上，设计自己美好未来，是本单元的关键和落脚点。经过本节课的学习，引导学生确立人生方向，对自己提出新的期待，从而激发学习动力，为以后的成才成功奠定基础。2、教材内容：本框有“我心中的理想形象”、“面对新期待” 、“未来新计划”三目组成。本框中首先发掘学生对本身理想形象的追求，澄清部分误区，激发学生对美好理想的追求；其

7、次和学生一起探讨她人、国家、社会对本身的要求，以期使自己的理想能符合社会的需要；最终依据本身和社会实际引导学生为自己作出人生计划，尤其是初中阶段的努力目标。 课标衔接课程标准内容“成长中的我”中“认识自我”部分第六条：“了解自我评价的主要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清楚的自我整体形象”。 学习目标1、 知道取人之长补己之短，只有经过努力才能把理想变为现实。 2、 正确定识“追星”现象。过程和方法：引导学生质疑探究，在实践中学习，培养学生的理智的分析事物、分辨是非的能力，让学生知道应该怎样向她人学习。情感态度价值观目标：深入引导学生发展地看自己，树立不停完善自我的信心，帮助学生树立

8、正确的人生观和价值观，以主动的心态面对新阶段的生活。 教学关键 面对新期待 教学难点 我心中的理想形象教学方法 学生自学、小组交流、合作探究、讨论法等设计思绪新课标要求关注过程和方法，让学生主动、主动地参加教学过程。本节课经过学生自学、合作交流、讨论、探究、等多个活动形式，让学生参加交流和合作，给学生自主发展的空间和时间，形成一定体验，分享成功的愉快，给学生一片自由驰骋的天空。 教学步骤 导入课前播放歌曲我的未来不是梦展示两幅图片：成龙、蔡依林深受影迷欢迎，引入课题 学习新课一：我心中的理想形象 学生自主学习（一）自主阅读教材P54-55页内容，完成下列学习任务（时间：3分钟 ） 你喜爱的明星

9、人物是谁？ 说说为何喜爱她们? 活动一：这里星光灿烂 1：猜一猜，她是谁？ 2：小组合作交流：明星的哪些方面值得我们学习？哪些不值得花太多精力？哪些应该拒绝？3、老师引导：引导学生认识到除影视明星外，其它各行各业全部有明星。喜爱明星是正常的心理现象。但要学会理智对待明星。 案例分析：1. 展示几则材料及图片，学生分析字体的见解，并得出结论。老师：温馨提醒：喜爱明星是正常的心理现象 ，但 “人无完人”偶像也不例外。我们要择其善者而从之，其不善者而改之，取人之长，补己之短。活动二：小组合作探究，偶像崇敬的利于弊 1、 小组合作探究：偶像崇敬的利于弊，班内交流。 2、展示材料：不能这么崇敬偶像（4则

10、材料）学生得出结论：什么是正确的明星观? 活动三：身边的明星让学生寻求自己班上她所敬佩的同学。并说明她为何值得学习？并说说对同学有什么期待。二：面对新期待 学生自主学习（二）1.阅读教材P55-56页“面对新期待”内容，思索下列问题。（时间3分钟） （1）、 老师、父母和社会对自己有什么新期待？(2)、 未来你喜爱从事什么职业？为何？社会对这种职业有何要求？2、了解中国未来十年最有前景、最有有潜力和最热门的十个行业，让学生在了解社会需要的同时，思索：确立个人目标时要考虑的原因有哪些？ 3、小组合作交流，老师总结：确立个人成长的目标应注意：了解自己的个性特点和潜能；了解社会对多种职业的角色期待；

11、从社会和本身的实际出发。 活动四：畅想未来，20年后的我1、20年后的你可能在什么地方，做什么工作，有什么样的能力品质，会为社会做这么的贡献。2、小组交流，全班展示三：未来新计划 学生自主学习（三）阅读教材P56-57页“未来新计划”的内容，并完成下列任务： 填写并交流教材57页：我初中阶段的成长目标和详细实施步骤。活动五：我的初中生活计划：（1）填写并交流教材57页：我初中阶段的成长目标；要达成目标我会这么做。（2）四人一组讨论制订对应的监督方法，班内交流，形成班内共同监督方法，以督促计划的落实。 活动六：我的誓言学生拿出一张纸写出自己为实现目标自己的誓言是什么?并以此来激励自己不停实现目标

12、。老师寄语：天道酬勤，人世间没有不经过勤劳而成为天才的。你们是花季的蓓蕾，你们是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉。千里之行始于足下,期望同学们全部能经过自己的努力实现自己的目标，成就自己的未来。播放超越梦想结束全课。 板书设计 自我新形象：我心中的理想形象面对新期待未来新计划立足现实（学习、做人、生存）篇三：自我新形象教案第五课 第二框自我新形象主创人：梁秀丽2021年11月12日一、课标内容：“成长中的我”中的“认识自我”部分：了解自我评价的主要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清楚的自我整体形象。二、教学目标：（一）情感态度和价值观目标: 培养学生的正确追星意识，在

13、分析自己现实状况的基础上，面对新期待，采取主动向上的人生态度。 (二)知识和技能:1、正确看待“明星”，走出偶像崇敬的误区。全方面认识偶像，确立清楚的自我形象；了解她人、社会对自我的 期待；知道要从个人需要、社会需要出发，确立个人成长目标。2、提升用辩证的方法分析自我的能力。能依据本身和社会的实际做出合适的人生计划，确立努力目标。（三）过程和方法:经过对众多明星的了解，和社会她人对自己 的期待，使自己对未来有个清楚的认识。三、教学关键：经过正确定识怎样追星，结合自己实际树立自我理想形象。四、教学难点：个人理想或人生目标确实定要从本身实际和社会需要 出发。五、教学方法：事例分析法、讨论法、归纳法

14、 六、教学过程设计：（一）导入新课：同学们，在前边的两个框题，我们学习和讨论了“怎样正确地认识自己”、“怎样发觉发掘本身的潜能”，我想问问大家，我们为何要全方面认识自己，为何要发觉和发掘本身的潜能呢？生答：（同学们，我们全方面认识自己，发掘本身的潜能，是为了更加好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。）那么，我们心目中的理想形象是什么样的呢？我们是初中生了，她人和社会又对我寄有怎样的期望呢？我们对自己的期望和她人、社会对我寄有的期望是否相符合呢？为了更加好地更新和完善自己，我们又应该有怎样的计划和计划呢？这就是我们这一节课要学习和讨论的内容。 （二）展开教学：活动一：明星名人大竞猜活动二：我心

15、中的理想形象是怎样的？介绍P54-P55自己填写的表格内容,注意必需说明喜爱的原因。（让学生敞快乐扉，说出自己心中的偶像及崇敬的原因。老师就同学的回复合适加以点拨，引导学生学会一分为二地看待事物，认识到人无完人，应取长补短。） 老师归纳：通常来说，青少年最初的偶像崇敬，往往是表层性欣赏。但假如只停留在欣赏偶像的外部特征，就有可能只给人带来感官的享受，而认同一个偶像的内在特质，会推进一个人去把偶像所代表的精神内化为自我成长的动力。所以，我们欣赏偶像的形象，更要学习她们的内在品质。我们要善于从自己所崇敬的偶像身上吸收主动的人生经验，从不一样的楷模身上学习不一样的优点，不停完善自我。总而言之，不要在

16、追星中失去你自己，因为你最终只能成为你自己。 老师过分：我们的偶像是我们每个人心中的理想形象，同时也是我们对自己现在和未来的一个新期待。我们每个人对自己全部有新的期待，那么，我们每个人对自己的新的期待和我们的父母、老师、社会对我们的期望和期待相一致吗? 我们的父母、老师、社会对我们又有什么样的期望和期待呢?活动三：了解周围关心自己的人对我的期待目标：引导学生认识到个人和社会紧密相连，不可分割，确立目标时要认真听取他人的意见和提议，尤其是父母师长的意见和提议。父母对我的新期待：期望我们更懂事，学习更自觉，更努力，尽可能的多学部分知识和本事，未来才能更加好的生活、学习和工作?老师对我的新期待：期望

17、我们能够自觉地遵守多种规章制度和道德规范，勤奋努力的读书学习同学和好友对我的新期待：期望我们能够友好相处，相互帮助，相互学习，取长补短，共同进步，共同提升?邻居对我的新期待：期望我们能够友好相处，相互帮助，相互关心，互谅互解?国家和社会对我的心期待：期望我们现在能够勤奋努力的学习科学文化知识，加强自己的思想品德修养，茁壮的成长为国家和社会所需要的合格的甚至是优异的人才，未来才能把我们的国家和社会建设得愈加美好?老师设问：同学们，我们每个人对自己的种种新期待和我们的父母、老师、社会对我们的期望和期待相一致吗?生答：老师：我们大家全部期待着自己能够有美好的未来，每个人对自己的自我期待中全部包含着对

18、自己未来职业选择和生活的希冀。那么，你对我们自己的未来职业和生活又有怎样的计划和计划呢？你喜爱或未来想从事什么行业？你想从事这个行业的原因是什么呢？从事该职业必需要具有怎样的个人素质呢？现在的你又应该怎么做呢？（能够以医生、老师、诗人、作家等职业为例进行讲解分析）活动四：对同学们主动思索的奖励小小说大道理古时候，有个人历经千辛万苦，最终跟随一位师傅学会了屠龙之术，于是下山。可是数年过后，这个人却穷困潦倒，几乎无法生存下去。因为，这么多年，她一条龙也未遇见。其实，世上哪有龙啊。这个小说告诉我们在树立理想的时候，还应考虑哪些原因哪？选择职业是不是只凭个人喜好？活动五：看一看： 中国未来十年最具潜力

19、的十大职业，并介绍P56填写的表格内容。 1、计算机软件开发 6、证券经纪人 2、建筑承包 7、广告人3、律师8、特种养殖（种植）户 4、体育影视明星 9、整形医生及美容师 5、注册会计师10、公关人员老师小结：我们每个人全部是社会中的一员，社会是我们成长的沃土。我们要了解自己的个性特点和潜能，要了解社会对多种职业的角色期待，就必需从社会需要和本身的实际出发，确立我们个人的成长目标。同学们，不论未来你长大以后要选择什么样的职业，从事什么样的工作，要能够胜任自己的本职员作，要在我们自己的本职员作中做出较大的成绩、做出较大的贡献，我们必需要有高超的专业技能，执着的工作热情，和高尚的人格和修养。为此

20、，现在的我们必需勤奋努力的学习科学文化知识，加强自己的思想品德修养。老师过分：同学们，我们现在已经了解到我们周围的人不但很关爱我们，而且对我们寄予了殷切的新期待。面对周围人的新期待，我们该怎么办呢？你为自己制订了具体的实现你人生理想的行动计划吗？你实现你自己人生理想的行动计划又是怎样的呢？活动六：展示目标和计划P57的表格内容成功者四大习惯行为习惯？1）清楚的了解每做一件事的目标。 2）制订好自己的计划并以日志的方法统计所做的每一件事情。 3）从自己的成功和失败中吸收经验和教训。 4）努力培养自己的学习爱好，把学习变成自己喜爱做的事情。 老师总结理想和现实之间的桥梁是行动，理想的实现需要持之以恒地不懈努力。只有现在确立详细的目标，制订具体的行动计划，从身边小事做起，不停完善自己，才有可能最终真正实现自己的理想。就像一首歌中唱到的一样：“不经历风雨，怎么见彩虹？没有些人能随随便便成功。把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。”愿大家全部能成为真心英雄。 七、板书设计：自我 新 形 象心中的偶像：德艺双馨面对新期待：从社会的需要和本身的实际出发，确定自己的成长目标八、教学反馈：