2.“8”字跳长绳4

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1、小学体育高端课堂展示课课题：1、花样跳绳：双绳跳 2、游戏：运跑跳接力课次：第三次课授课年级：三年级（水平二）授课教师：邓明珠合肥市庐阳区杏林小学二0一七年四月二十四日跳双绳单元计划（共4课次）单元学习目标： 1、了解跳的历史，掌握跳绳技术及跳绳运动对锻炼身体的意义和其他使用价值。2、通过跳双绳技术的学习，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。3、树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法和意义。4、积极参与学习与锻炼，克服害怕的心理障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。 单元教学内容：单人跳双绳、多人跳双绳 单元教学重点： 1、上下肢的协调用力。2、动作速度和节奏感。课题跳双绳学习目标1、学生

2、学习掌握单人跳双绳和多人跳双绳方法；2、提高学生的下肢肌肉、关节、韧带功能和身体协调性；3、培养学生的合作意识，敢于在同伴的面前展示自己的练习成果；4、从不同的渠道创设一些利用长绳进行活动的方法，能在学习和今后的生活中进行锻炼。 课次教学内容重点与难点教法与学法达成目标第一次课1、跳长绳正反入绳；2、两人合作摇双绳。1、入绳与出绳时机；2、摇双绳绳的方法。1、讲解示范；2、原地徒手练习；3、学生自主练习。1、初步掌握正反入绳和两人合作摇双绳技术；2、发展学生的身体协调性。第二次课1、并脚跳双绳；2、单脚交换跳双绳。1、入绳时机；2、长绳摇绳的节奏和跳绳摇绳的配合。1、讲解示范；2、分组交流学习

3、；3、自主创编。1、初步掌握跳双绳技术动作；2、发展学生身体协调性，培养学生克服困难的勇气。第三次课1、提高跳双绳技术动作；2、正反跳出绳。1、出绳时机；2、长绳摇绳的节奏和跳绳摇绳的配合。1、讲解示范；2、交流学习；3、教学比赛。1、初步掌握正反出绳动作；2、能与同伴合作学习，敢于向新的目标挑战，克难求进，坚持不懈。第四次课1、 提高跳双绳技术动作；2、 多人跳双绳。1、 出入绳自如，连接流畅；2、 跳绳摇绳配合协调。1、讲解示范；2、教学比赛；3、创编各种花样；4、成果展示。1、较好的完成单人跳和多人跳双绳动作；2、培养学生的团队合作精神。3、持续跳的能力。跳绳（水平二）本课教材： 1、双

4、绳跳 2、游戏：运跑跳接力一、教学指导在新课程标准理念的指导下，本课的教学设计以水平一教参为基础，以“健康第一”为理念，紧紧围绕跳绳这一内容的技术特点，以学生为主体、以学生的身心健康发展为本课设计思路。本课主教材是双绳跳绳、学生跑跳接力的游戏与竞赛。所选择的内容都是让学生“在玩中学，在学中玩”，旨在教学中充分发挥学生的主动性，引导学生自主、合作、探究课堂学习氛围。最大程度的激发学生运动兴趣，鼓励学生大胆尝试，勇于表现、善于展示。从而让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验体育运动所带来的运动愉快感。 二、教材分析： 跳绳是学生比较喜爱的运动项目之一，因

5、其不受场地器材的限制，便于学生自主练习，具有较高的锻炼价值。流畅连贯的双长绳练习，既能锻炼身体，又能使学生们在寓教于乐的氛围中跳出活力、跳出健康、跳出激情，使学生在欢腾雀跃的环抱中享受童心、享受童真、享受童趣。而且能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。 三、 学情分析： 小学三年级学生年龄都在8周岁左

6、右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，他们在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。现将学情分析如下： 1、三（4）班40人，男女生的比例比较平均。 2、学生年龄小，注意力不够集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力较差。 3、好奇心强，模仿能力强，因此我抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。 4、学生对小篮球和跳绳项目比较感兴趣，有一定的基础。为了提高教学效果，我在教学中实施如下教学策略： 1、帮助学生养成良好的学习习惯和掌握锻炼身体的学习方法。引导要

7、求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。 2、积极鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。 3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。四、 教学目标及重难点：1、运动技能目标：使80%左右的学生初步学会出绳的技术动作；2、身体健康目标：发展学生下肢力量，提高身体协调性；3、心理健康与社会适应目标：培养学生的合作意识、并能在跳绳练习中充分体现与同伴的合作精神，体验成功乐趣。 重点：上绳时机。难点：摇

8、绳跳绳配合默契。五、教学方法与手段：本课在主教材的教学中，主要通过教师的讲解与示范，采用自主、合作、探究的教学模式，给学生广阔的时间与空间进行练习，培养学生的思维能力，启发学生，促其善思，乐动。按照单绳子-双绳，简单-复杂，模仿-创新循序渐进的教学过程，不断激发学生练习兴趣，让学生向新的目标自我挑战。同时，利用学生的创造性动作进行展示，给学生展示自我的机会，培养他们的创新精神，在树立学生信心的同时，利用孩子们活泼好动的天性充分调动学生学习的兴趣，在课上始终做到既重视学生的主体地位，又尊重学生的个体差异。 三年级体育与健康课时计划授课地 点合肥市杏林小学篮场授课时间2017年4月24日授课班级三

9、（1）人数40人授课教师邓明珠课次 4教学内容1、花样跳绳：双绳跳 2、游戏：运跑跳接力教学目标1、通过练习，使85%左右的学生初步掌握出绳的技术动作。2、发展学生的上、下肢力量及身体的协调性、灵敏性。3、发挥学生学习主动性，培养学生的想象、创造和实践等能力。4、培养学生团结协作的集体主义精神和竞争意识。安全措施1、有序进行练习；2、强化安全文明意识。课序教学内容 生理负荷教师教与导学生学与练组织与要求设计意图次数时间强度开始部分一、课堂常规二、队列练习13分钟小1、整队。2、师生问好。3、宣布课的内容。4、指挥学生进行队列练习。1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、仔细听教师宣布课的

10、内容。4、在老师的指挥下，进行队列练习。组织：四列横队要求：集中思想，精神饱满。引导学生进入学习状态，培养学生服从命令，听指挥的好习惯。准备部分一、 慢跑二、创编舞：小苹果1若干次2分钟4分钟中中1、组织学生慢跑。（1）、带领学生慢跑。（2）、指导学生分组自主慢跑。2、带领学生做创编舞“小苹果”进行活动1、在教师的带领下进行慢跑。（1）、一路纵队。（2）、分四个小组 自主慢跑。2、在老师的带领下进行活动。组织：一路纵队和 四路纵队 组织：自主站位 根据学生求新、求趣、求乐的身心特点和实际出发，创设和谐、民主、快乐的课堂氛围。使课堂寓教于趣，寓练于思。课序教学内容 生理负荷教师教与导学生学与练组

11、织与要求设计意图次数时间强度准备部分三、绳操（4x8拍）：1、膝关节、踝关节和腕关节活动 2、单手摇绳3、双脚跳4、单脚跳5、开并脚跳6、左右并脚跳7、前后并脚跳11分钟中1、 带领学生做操。3、模仿教师动 作做操。组织：四列横队要求：积极热身，认真做操，注意安全。 为后面的内 学习更好的开展，做好铺垫工作。基本部分一、 双绳跳：方法1、计数法方法2、计绳法重点：下绳的时机 难点：摇绳跳绳配合默契。二、游戏：运跑跳接力规则：、必须进行跑跳，不可拖绳、球丢后必须将球捡回到丢球位置再继续进行3、交接绳或球时应手递手进行。6至88至122至317分钟9分钟大大一、1、指导学生复习上次课的内容。2、讲

12、解示范新动作要领。3、指导学生分组练习，师巡视纠错。4、集体纠错，指导学生进行下绳练习。5、指导学生进行练习。6、组织学生进行比赛，师讲评。二、1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做示范。3、指导比赛。4、评定胜负。一、1、分组听口令练习。2、学生认真听讲。3、分组进行练习。4、认真听教师纠错。5、学生自主练习。6、积极参与，展示自我风采，生自评。二、1、明确游戏规 则与要求。2、积极参与比赛。3、认真听教师 评定胜负。组织：四队 要求：听从指挥，刻苦练习，互相帮助，团结协作。组织：四队 要求：遵守规则，团结互助，注意安全。逐步培养学生主动去探究，发现问题，解决问题，尝试合作自主练习的能力。从

13、而获得一定的知识和技能，使学生真正体验跳绳运动的乐趣。养成学生遵守游戏规则的好习惯，引导学生文明安全的去进行游戏。培养团结协作能力。课序教学内容生理负荷教师教与导学生学与练组织与要求设计意图次数时间强度结束部分一、放松拉伸（音乐伴奏）。二、小结。三、布置作业。四、值日生收拾器材。五、下课。14分钟小1、带领学生集体跳放松舞，进行身心放松。2、师生共同评议。3、布置家庭作业。4、安排值日生收拾器材。5、宣布下课。1、模仿教师动作，进行身心放松。2、师生共议。3、认真听老师布置家庭作业。4、值日生收拾器材。5、与老师再见。组织：圆形 要求：动作轻松、自然。通过放松舞，使学生尽快恢复身心。场地器材1、场地：田径场。2、50根跳绳3、录音机一台。4、小篮球8个预计运动负荷密度：3035平均心率：115125次分课后反思