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1、一年级体育教学进度表 2013.2周次时 间起 讫教 学 内 容备注周次时 间起 讫教 学 内 容备注1.201.25武祖拳3课时94.214.271、体育基础常识：“游戏是儿童的良师益友”2、自选活动 2课时1课时1.271.31武祖拳3课时104.28-5.41、呼啦圈2、各种摆臂练习1课时2课时5月1日放一天12.24-3.21、体育基础常识：“做早操的好处”2、走：各种姿势的走2课时1课时115.5-5.11跳短绳3课时23.3-3.9队列：1、原地转法2、原地踏步走立定2课时1课时125.12-5.181、走和跑：直线跑2、素质练习1课时2课时33.10-3.16复习武祖拳3课时13
2、5.19-5.25跑：50米跑3课时43.17-3.23学习广播体操:七彩阳光3课时145.26-6.1持轻物掷远3课时53.24-3.301、游戏：迎面接力2、各种方式的单、双脚跳1课时2课时156.2-6.8踢毽子3课时63.31-4.6跳跃：立定跳远3课时4月4日放一天166.9-6.15体育测试：1、立定跳远2、跳短绳3、持轻物掷远3课时74.74.1330米快速跑3课时176.16-6.22期末工作84.14-4.20乒乓球：1、室内乒乓课2、熟悉球性1课时2课时186.236.29期末工作二年级体育教学进度表 2013.2周次时 间起 讫教 学 内 容备注周次时 间起 讫教 学 内
3、 容备注1.201.25五祖拳3课时94.214.271、拍皮球2、素质练习1课时2课时1.271.31五祖拳3课时104.28-5.4乒乓球：1、室内乒乓课2、熟悉球性1课时2课时5月1日放一天12.24-3.21、体育基础常识：“认真上好体育课”2、走：各种姿势的走和跑2课时1课时115.5-5.11踢毽子3课时23.3-3.9队列：1、原地转法2、集中注意力练习2课时1课时125.12-5.18技巧：前滚翻3课时33.10-3.16复习五祖拳3课时135.19-5.25跳跃：立定跳远3课时43.17-3.23学习广播体操：七彩阳光3课时145.26-6.1投掷：持轻物投准3课时53.24
4、-3.301、站立式起跑2、直线跑1课时2课时156.2-6.81、高抬腿、后蹬跑2、柔韧练习1课时2课时63.31-4.6跑：50米快速跑3课时166.9-6.15体育测试：1、跳短绳2、掷轻物投准3、50米快速跑3课时74.74.131、体育基础常识：“与同伴在游戏中友好交往”2、游戏：障碍赛跑2课时1课时4月4日放一天176.16-6.22期末工作84.14-4.20跳短绳3课时186.236.29期末工作三年级体育教学进度表 2013.2周次时 间起 讫教 学 内 容备注周次时 间起 讫教 学内 容备注1.201.25五祖拳2课时1课时94.214.27素质练习3课时1.271.31五
5、祖拳3课时104.28-5.4仰卧起坐3课时5月1日放一天12.24-3.21、体育基础常识：“运动后的饮食卫生”2、游戏：穿城门；夹球接力2课时1课时115.5-5.11乒乓球：1、室内乒乓课2、正手发球技术1课时2课时23.3-3.9队列： 1、原地转法、报数比赛 2、齐步走立定2课时1课时125.12-5.1850米快速跑3课时33.10-3.16复习五祖拳3课时135.19-5.25技巧：前滚翻3课时43.17-3.23学习广播体操：七彩阳光3课时145.26-6.11、各种方式踢毽子2、游戏：长江、黄河 2课时1课时53.24-3.30高抬腿、后蹬跑3课时156.2-6.81、篮球2
6、、呼啦圈2课时1课时63.31-4.6跳短绳3课时166.9-6.15体育测试：1、前滚翻2、跳短绳3、50米快速跑3课时74.74.13田径：600-800米跑走交替3课时4月4日放一天176.16-6.22期末工作84.14-4.201、体育基础常识：“课堂常规”2、改变速度的走2课时1课时186.236.29期末工作四年级体育教学进度表 2013.2周次时 间起 讫教 学 内 容备注周次时 间起 讫教 学 内 容备注11.201.25五祖拳3课时94.214.27素质练习1课时2课时21.271.31五祖拳3课时104.28-5.4跳跃：跳远3课时5月1日放一天32.19-2.251、健
7、康常识：准备活动和整理活动的作用2、改变速度的走2课时1课时115.5-5.11技巧：跪跳起3课时42.26-3.3队列队形练习3课时125.12-5.18小篮球（高低运球）3课时53.4-3.10复习五祖拳3课时135.19-5.25仰卧起坐3课时63.11-3.17学习广播体操:七彩阳光3课时145.26-6.1跳短绳3课时73.18-3.2450米快速跑3课时156.2-6.81、呼啦圈2、小足球1课时2课时83.25-3.31乒乓球：1、室内乒乓课2、反手推挡技术1课时2课时166.9-6.15体育测试：1、50米8往返跑2、跳远3、跳绳3课时94.14.71、养生之道：背要常暖，胸要
8、常护2、游戏：贴膏药2课时1课时4月4日放一天176.16-6.22期末工作104.8-4.14跑：50米8往返跑3课时186.236.29期末工作五年级体育教学进度表2013.2周次时 间起 讫教 学 内 容备注周次时 间起 讫教 学 内 容备注1.201.25五祖拳3课时94.214.27仰卧起坐3课时1.271.31五祖拳3课时104.28-5.4跑：400米耐久跑3课时5月1日放一天12.24-3.21、体育基础常识：“养成良好的运动习惯”2、游戏：十字接力2课时1课时115.5-5.11双手抛实心球；力量练习3课时23.3-3.9队列队形3课时125.12-5.18花样踢毽；踢毽子比
9、赛3课时33.10-3.16复习五祖拳3课时135.19-5.25跳短绳：一分钟跳绳3课时43.17-3.23学习广播体操:七彩阳光3课时145.26-6.1技巧：分腿腾越3课时53.24-3.3050米快速跑3课时156.2-6.8篮球（三步上篮）3课时63.31-4.6跳跃：跨越式跳高3课时166.9-6.15体育测试：1、跨越式跳高2、跳绳3、400米3课时74.74.13乒乓球：1、室内乒乓课2、反手连续推挡技术1课时2课时4月4日放一天176.16-6.22期末工作84.14-4.201、体育基础常识：“体能常识”2、素质练习2课时1课时186.236.29期末工作六年级体育教学进度
10、表2013.2周次时 间起 讫教 学 内 容备注周次时 间起 讫教 学 内 容备注1.201.25五祖拳3课时94.214.27跳跃：蹲距式跳远3课时1.271.31五祖拳3课时104.28-5.4原在正面单手推实心球3课时5月1日放一天12.24-3.21、体育基础常识：青春期的卫生和科学锻炼2、单脚交换跳2课时1课时115.5-5.11仰卧起坐3课时23.3-3.9队列队形练习3课时125.12-5.18跳短绳3课时33.10-3.16 复习五祖拳3课时135.19-5.25篮球体育测试：1、分腿腾越2课时1课时43.17-3.23学习广播体操：七彩阳光3课时145.26-6.12、蹲距式跳远3、400米4、跳短绳3课时53.24-3.30跑：400米耐久跑3课时156.2-6.8复习63.31-4.6技巧：分腿腾越3课时166.9-6.15复习74.74.13乒乓球：1、推侧、下旋技术2、复习综合推挡技术2课时1课时4月4日放一天176.16-6.22毕业考试84.14-4.201、体育基础常识：“传染病是怎样预防的”2、游戏：迎面接力； 大鱼网2课时1课时186.236.29
罗溪中心小学2013年春季体育教学计划进度表
