中学生如何提高学习效率

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1、 中学生如何提高学习效率班级：高（119)班研究时间：209年10月至年1月指导老师:符立研究小组组长:吴乾超组员:王娟娟、谢嘉颖、林 磊、韦云静、吕远治、吴海明、黄小娟、高竣锐、吴乾超、林鹤云一、 开题报告：1、 课题确定: 步入高中的我们，学习压力越来越重，每天都要花很多时间去学习文化知识。大多数同学因学习效率不高，时间常常不够用，导致成绩一直提不上来。然而,我们是否能够充分利用这些时间，使学习效果达到最大化呢?不难看出，有些同学学习的效率并不是很高。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人的一生的发展都大有益处。为帮助同学们

2、更加有效地利用学习时间，提高学习成绩,我小组决定以中学生如何提高学习效率为课题进行研究.2、研究的目的与意义： 我们希望研究结果对大家的学习生活有所帮助。我们更希望藉此总结一套关于学习方法的理论，为同学们的学习生活提供指导.希望能提高同学们的学习效率与学习成绩。3、活动计划: 活动步骤概述:第一阶段：收集相关资料,确立一条科学的研究路线。第二阶段：上网、去书店搜索相关信息。第三阶段:设计调查问卷,分析调查结果、总结、整理。 B.详细活动步骤及任务分工: 第一阶段：09年0月1日月21日,由吴海明、王娟娟收集相关资料，再由谢嘉颖设计调查问卷。 第二阶段：209年10月22日11月5日，全体组员展

3、开调查,采访相关人员，并记录调查结果。 第三阶段：2009年1月6日-1月10日，由黄小娟、韦云静、林磊整理调查结果,并分析、统计、整理。 第四阶段:2009年12月6日12月31日,由吕远治、吴乾超、林鹤云、高竣锐上网查阅相关资料,收集相关信息并整理。 第五阶段：2010年月日1月18日，各组员把各自手中的资料进行全面的分析,讨论后达成共识.最后由吴乾超把各组员的资料整理,编写总结、完成结题报告.二、 课题研究过程：1、 资料收集过程 我们以研究课题为中心，展开研究，通过在高中各个班级分发调查问卷,采访相关人员，查阅相关网站,读阅相关书籍等，尽我们最大的努力去收集最真实、有用的信息，并进行问

4、卷调查。2、 我们的调查问卷:您是否把学习当成一种享受？ A.是 3% B。不是 4 C.不知道 1您的成绩如何? A优异 12 。中上 5 C。中下 53 除上课时间外，您每天花多少时间于学习？A。小时以上 12 B.3至小时 21 C.2至3小时 23 D.2小时以下 4% 您觉得你课外用的学习时间足够吗? A.足够 1 B。勉强 18 C。不够 54 .看具体情况 1 您课前有没有预习？A。总有 11 B.经常有 10 C。偶尔有52 D.没有 27 您有没有把作业中的习题全部解答?.全有 7 B.大部分有 21 .小部分有 54 D.没有 18 您有没有设置错题集(就是把自己做错过的题

5、集中在一个本子里）?。有 9 .没有 C。曾有 16您是怎样做笔记的？.选择性记录 63 B。把老师的课件和板书全抄下来 18 。不做 9 您一般什么时候整理笔记？A课后整理 26 B。有时间再整理 C考试前整理 D.不整理 2 。不做 在学习过程中遇到困难,您会怎么做？A请教老师 6 跟同学讨论 4 C。自己解决 12 D.放弃算了 课本上有,但老师不讲，考试也不考的知识点,您会怎么做?.凡是课本上出现的都看 9 B。觉得有用的就看 33B。感兴趣的部分就看 32 D。不考就不用看 26 您认为自己学习自主权处于哪一种状态？A.受到充分尊重 15 B有一定的自主权 C基本上没有自主权 1 。

6、说不清楚 8 您希望自己怎样学习？A。独立支配学习时间 5 .请老师或其他人讲解 C.老师讲为主，自学为辅 D.自己学习，有问题再向老师或其他人请教 、分析与总结调查问卷 可知学习成绩较好的学生会从主观上把学习当做享受,由此激发了该生的主观能动性,学习成绩有待进步的学生则反之。 记笔记、请教老师、预习等学习习惯亦对学习成绩的好坏有着影响.学习成绩好的学生往往存在上述的一些习惯,而学习成绩有待进步的同学则往往没有养成上述习惯。三、 结题报告:根据研究成果，我们得出以下结论： 首先,学习兴趣是影响学习效率的主要因素之一。学习兴趣是学生有选择地、积极愉快地学习的一种心理倾向,它是学习动机中最现实、最

7、活跃成分，是推进学生进行自主学习的源动力，学生只会对学习产生浓厚的兴趣,才会专心听讲，积极思考，从而学到新的知识。爱因斯坦说:“兴趣是最好的老师。”因为它是学生主动学习，积极思维,勇于探索的强大内驱力。而兴趣总在一定的情境中产生的.如何培养学习兴趣?我们给出六条建议: 积极期望 从可以达到的小目标开始 了解学习目的,间接建立兴趣 培养自我成功感，从培养直接的学习兴趣 把原有的其他兴趣转移到学习上来，从培养新的学习兴趣 想像学习成功后的背景，激发学习兴趣 其次，高效率的学习是和好的学习方法分不开的。因为学习的基本工具是学习方法.学习方法从一定程度上解决了学习的效果、效率等到.好的学习方法可以使我

8、们事半功倍.学习方法五花八门,不胜败举。现将其中最具代表性和典型性的罗列如下: 上课注意听讲,记录笔记 课前预习 认真完成作业 经常请教老师 设立错题集 勤思考勤动手 我们将提高学习效率的主要因素总结如下：每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习学到一定程度就得休息、补充能量.学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣的境界,只有我的手和脑与课本交流.学习要主动 只有积极主动地学习

9、，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累,才能进步.如此，才能逐步地提高效率。坚持体育锻炼 身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱,学习越来越感到力不从心.这样怎么能提高学习效率呢?注意整理 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查

10、阅某本书时，东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。 保持愉快的心情，和同学融洽相处 每天有个好心情,做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系,团结进取，也能提高学习效率。 另外,客观环境也能影响学习效率。我们每时每刻都生活在物质世界里,马克思理论告诉我们:物质决定意识。是的，伴随在我们四周的物质世界总是在不经意间影响着我们的学习。诸如睡眠时间是否充足、每日营养摄入是否充足、学习环境等。因此我们推荐每天保证8小时睡眠,晚上不要熬夜，定时就寝.中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求

11、；另外,在饮食方面要多吃有营养的食物,早饭要吃糖类多的食物。 最后一点，我们的心情也能影响学习效率。这一点相信大家都有所感受吧？心情不好的时候相信大家很难学习下去.因此要多给自己写积极的心理暗示，心情不好的时候要用正确方式排解。 提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意”专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，世上无难事,只怕有心人.”四、 心得体会 王娟娟：在这次研究性学习活动中，我

12、知道了团结的重要性,学会了和同学们交流,一份耕耘，一分收获，让我明白其实我对正确的学习方法,合理地安排时间，对于学习，提高学习效率大有帮助.谢嘉颖：在这次研究性学习活动中,酸甜苦辣样样俱全,体会极深.感受到了同学们之间的团结、互助精神,使得这次活动顺利的完成。之外，也学到了不少的学习方法，好的学习方法能提高学习效率,我相信，在不久的将来,我的成绩会大有进步。林磊：经过这次活动,增强了我们的社会活动能力，提高了我们的口语表达能力，完善自我。这次的研究性学习的内容,让我可以学习到有关于提高学习效率的途径,对我以后的学习有着很大的帮助,提高学习效率是每个人都需要的。韦云静：在这次研究性学习中,我学到

13、了不少东西，学习不仅仅是为学习而学习，也不是盲目的学习。在学习的过程中,兴趣是第一，有了兴趣，我们的学习效率才会提高得更快.在问卷调查中,可以看得出，我们大家在学习中很少有课前预习、听课、课后复习这个习惯,也没有自己的学习计划。从这些看出，我们的学习方法有待提高，我也会尽量做到以上几点,高效率，好成绩。吕远治:在这次研究性学习中，我觉得集体之间最重要的是团结、互助的精神.经过这次活动,让我觉得什么都离不开知识，所以我以后会更加努力学习。不努力学习,没有知识,以后的道路会更难走.林鹤云：在这次研究性学习中，我知道了学习方法能提高学习效率的重要性。在研究的过程中,同学们非常团结、互助,就因为同学们

14、的团结、互助才使得这次的活动完美的画上句号.这次研究性学习的内容对我们今后的学习都会有很大的帮助。黄小娟：在研究性学习活动中，我们遇到了种种困难，是我们的团结、互助精神克服了种种困难，完成了课题的研究，通过这次活动，我学到了一些提高学习效率的方法，学习效率也得到了提高。吴海明：学习不会是一帆风顺、一学就进的。这当中一定会受到方法的影响。经过这次研究性学习,让我初步了解了低时高效的学习方法,这对我将来的学习一定很有帮助，使我将来的学习打下了基础。吴乾超：经过这次的活动，我懂得了正确的学习方法能影响学习效率.在这次的研究性学习中,虽然很苦、很累，但我收获了不少知识，挺满意的.高竣锐：在这次的研究性

15、学习中，我懂了团结合作的精神,让我认识到了团队的力量。这次活动更是磨炼了我的身心，我相信,经过这次活动，我会更加进步。五、 评价（自评、互评、师评）1、 自评: 王娟娟:在这次的研究性活动中,自我表现并不是很积极,但我还是认真地、尽力地完成了自己的任务。 谢嘉颖:在这次的研究性学习中，组长分配的任务彼此存在分歧、争论,感觉不是很好。虽然工作量很多，但还是认真地去完成了组长分配的任务.林磊:在这次活动中,自我感觉表现良好.这次活动让我受益良多，可以从中学到不一定的东西，能够丰富我的知识. 韦云静:在这次研究过程中，我尽力完成了组长安排的任务，虽然在研究中我起到的作用不是很大，但自我感觉表现良好。

16、 吕远治：我觉得在这次研究过程中得到很多人的帮助,也帮助了很多人，让我感到很值得学习的一面。 林鹤云：我虽然没有为组里分担很多的工作，但是我会更努力的增强自我的积极性，让自己能为组里分担更多的工作，使我们的任务更好的完成. 黄小娟:我在这次研究中自我感觉表现良好，在活动中,我负责了问卷调查的部分工作,完成了组长分配的任务。吴海明：在这次的研究性学习活动中，组长分配给我的任务能积极、按时的去完成，乐于助人，自我感觉不错。 吴乾超：在这次研究活动中，我尽我最大的努力去完成了工作，自我感觉良好。 高竣锐:在这次研究性学习中,我积极参与活动、努力完成任务，也懂得了如何有效快速提高自己学习效率，今后我的

17、成绩一定会有进步的.2、 互评: 王娟娟:大家都有责任地完成自身的任务，积极配合活动的安排。此次活动中，我认为谢嘉颖同学十分积极主动，十分热心,表现非常好。 谢嘉颖:在这次活动中,组员们非常的团结，使得这次研究活动顺利完成,我认为王娟娟同学积极、认真的完成任务,表现不错. 林磊:在活动过程中,我们经历了种种困难.是我们的团结精神击败了种种困难。我觉得在这次活动中,黄小娟同学很努力的去帮忙，表现很好。 韦云静：王娟娟同学在这次研究性学习中，热情、积极的配合组长的工作，在活动中表现非常出色。吕远治:在这次学习中,小组组员韦云静、吴海明等到都很努力，很劳力,也很尽责，值得我们学习的一面，希望能继续发

18、扬。 林鹤云:在这次研究性学习中，大家都团结、努力的去完成了此次活动。我认为林磊是一个活泼的人,喜欢帮助别人,值得表扬。 黄小娟:在本次活动中，大家艰苦奋斗、努力、认真的去完成了本次活动。我认为我们组的谢嘉颖同学认真;积极勤劳，是我们学习的好榜样。 吴海明：在本次活动中,大家一起艰苦奋斗、一起研究、讨论，共同努力地去完成了本次研究活动.我认为我组的谢嘉颖同学积极、主动为课题的研究出力,乐于助人。 吴乾超：在本次任务中,各个组员都很努力,都表现很好，大家有什么意见就在一起讨论，齐心协力，才把这次任务完成了.特别是谢嘉颖非常的认真和不怕辛苦的精神值得我们去学习. 高竣锐：在这次活动中，大家团结合作、积极配合,完成得很快。特别是组长吴乾超，指导我们，非常不错.师评:改组同学在探讨如何在学习上提高效率都发表了自己的观点，都说明了自己的立场,也介绍了彼此的经验，但老师认为，不管怎样改变学习方法提高效率,有一点是不可否认的，就是大家都必须做到持之以恒的决心，才能够达到我们期望的结果!文中如有不足，请您见谅！6 / 6