跳短绳：单脚交换跳1

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1、单脚交换跳教学设计单 位：青海油田教育管理中心第二小学授课人：高 峰 目 录一、概述 2二、学习者特征分析 2三、教学设计理念 2四、学习目标分析 3五、教学策略的选择与设计 3六、重难点突破 3七、教学流程图 4八、教学过程设计58跳绳与游戏教学设计一、概述跳绳运动是以上下肢活动为主的全身运动项目。跳绳对场地器材要求不高，深受小学生喜爱，锻炼身体效果好，是小学低年级体操类活动的主要教学内容。水平一课标要求学生初步掌握几种跳绳的简单动作方法和技能；发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展;培养学生果断、机敏、团结协作的精神。为以后进

2、一步学习跳绳技术打下基础。 二、学习者特征分析本次课的授课对象是小学一年级的学生，一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨胳肌肉以及内脏器官发育不完善。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。在心理发展上，他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力

3、和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。三、教学设计理念根据一年级的学生身心发育特点，以“健康第一”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握跳绳方法。本课教学内容以跳绳技术为重点，以各种跳绳能力练习和跳绳游戏为辅；以完整技术教学为主，单个动作为辅，将跳绳能力练习与跳绳游戏有机的结合，使学生能力和技术均得到提高。体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往能力。四、学习目标分析根据小学体育新课程标准、教学内容、从学生实际情况出发，我将教学目标预设为： 1、知识与技能：初步掌握跳绳的简单动作方

4、法和技能，形成正确的跳绳动作，改进和提高跳绳动作技术。 2、过程与方法：通过参与不同形式的跳绳练习、游戏。发展学生身体的灵敏性和协调能力，促进骨骼、肌肉、内脏器官全面发展。3、情感态度价值观：在跳绳的练习、游戏及比赛活动中体验跳绳活动的乐趣，表现出良好的团结协作的精神、勇于克服困难的意志品质。 教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳。 教学难点：前脚掌轻着地，上下肢配合协调，连续跳绳。五、教学策略的选择与设计为了调动学生学习的积极性，发挥他们的主体作用，激发他们的创新意识，根据本课教学目标和学生年龄特点、心理特点和认识规律，同时结合本课的教学内容和教学特点，我所要采用的教法为：讲解示范法、游戏法、练

5、习法、指导纠正法等。学生的学法采用：观察法、尝试法、讨论法、合作法、竞赛法、展示法、互评法。让学生多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，在充满趣味和自我展示的教学中，激发其练习热情和求知欲望，促进学生动作技能的形成。六、重难点突破教师通过讲解示范、提示。从徒手练习逐步到有绳练习。学生通过观察、练习、纠错、再练习。掌握跳绳的基本动作。七、教学流程图课堂常规跑跳练习模仿操准备活动基本部分跳绳握法、量法。学生练习 并脚跳停绳方法基本部分两脚依次跳 分组练习、学生展示游戏:跳绳接力 小结放松活动结束部分师生再见 教学内容教师活动学生活动八、教学过程设计课题 ： 跳绳

6、与游戏备课人课 型课时高峰新授课第一课时三维目标知识与能力初步掌握跳绳的简单动作方法和技能，形成正确的跳绳动作，改进和提高跳绳动作技术。过程和方法通过参与不同形式的跳绳练习、游戏。发展学生身体的灵敏性和协调能力，促进骨骼、肌肉、内脏器官全面发展。情感态度价值观在跳绳的练习、游戏及比赛活动中体验跳绳活动的乐趣，表现出良好的团结协作的精神、勇于克服困难的意志品质。教学重点以肩为轴，手腕放松摇绳。教学难点前脚掌轻着地，上下肢配合协调，连续跳绳。教学用具哨子 跳绳若干根 标志物 篮球场 播放器教 学 过 程教学内容学生活动时间开开始 部 分一、开始部分1、整队集合，报告人数2、师生问好 检查着装3、宣

7、布课的内容任务4、安排见习生 5、队列练习 组织队形： 教法与学法：1、体育委员集合整队，师生相互问好。要求：快、静、齐。2、教师宣布本节课学习内容，提出课堂要求并进行安全教育。2分钟准备部分二、 准备部分1、热身活动 学生绕老师设计的活动路线进行慢跑、单脚跳、双脚跳练习。2、模仿操伸展运动 扩胸运动 体转运动 跳跃运动设计意图：热身、提高注意力。组织： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O教法与学法：教师讲解练习的方法。师生共同练习。要求：动作舒展，有力度，到位。7分钟 基本部分三、基本部分跳短绳 教师首先教会学生握绳、量绳方法。 有绳把握法

8、：拇指与其他四指分开，自然握住。 无绳把握法：将跳绳的两端绕在手掌上，拇指与其他四指分开，用拇指与食指第一、二节握住跳绳。量绳方法：两手握绳、双脚踏在跳绳中段，大小臂约成直角较为合适。一、 两脚依次跳绳动作方法：两手握绳两端，由后向前摇绳，两脚依次跳过跳绳，连续进行。教师讲解示范，跟老师进行各种练习。1、徒手摇绳练习2、摇绳跨跳练习3、两脚依次跳绳练习 15秒跳绳 踏步、放松肩部 连续30个跳绳 分组练习教师将学生分成4组进行跳绳练习。（1）学生站在规定的范围内练习跳绳。（2）学生自主练习 设计意图：掌握巩固所学内容，培养创新意识。游戏：跳绳接力赛教师将学生分成人数相等的几组，学生站在起跑线后

9、，教师发令后学生跑到对面跳绳返回，第二名学生再跑。先跑完的胜。设计意图：培养学生集体团结协作的精神，感受游戏乐趣，体验成功。组织： 教法与学法：教师讲解并示范，学生模仿练习握绳、量绳方法。要求：握绳自然。量绳适合自己。组织： 教法与学法：学生集体练习，教师巡视，观察学生情况，与学生交流练习体会，并提出合理建议。跟着老师节拍进行摇绳、跳绳练习。 要求：以肩为轴，手腕放松摇绳。脚跟稍离地，两脚依次跳过。组织： 教法与学法： 根据教师所教的内容，学生进行自主练习。 学生展示所练内容组织： 教法与学法：1、教师讲解游戏规则方法与要求。2、学生进行接力游戏。3、师生共同评议要求：教师发令后才能出发。相互合作，注意安全。28分钟结束部分四、结束部分1、放松2、对本节课小结3、宣布下课，师生再见组织： 教法和学法：1、教师带领学生跟着音乐做放松操。2、教师带领学生回顾本课教学重点内容，进行课堂总结3、师生再见，组织学生归还器材。3分钟安全措施：1、场地布置合理安全，课前做好安全教育。2、分组练习时避免碰撞，加强自我保护意识教育。3、教师全面观察，及时控制场面，并以言语多次提示注意安全。4、对偶尔事件教师做到及时、准确、冷静处理。练习密度：40-50平均心率：125-130次/分