第7课时蹲踞式跳远、肩肘倒立
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1、教材一、 跳跃:蹲踞式跳远二、技巧:肩肘倒立器 材起跳板海绵垫课的任务、 通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神课的结构课 的 内 容组织教法与要求练 习次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装;二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习组织:四列横队 1、体育委员组织整队并报告人数;2、教师宣布本课内容,任务3、要求:精神饱满、队形整齐110小基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、 技巧:肩肘倒立重点:动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,
2、两臂撑住腰,注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。4、组织:分组轮换、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作学生练习要求:1、学生听2、学生练习3、纠正错误551213大中结束部分1、放松整理活动2、总结3、下课组织:四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点15小课后记录运动量予记1601401200510152025303540455055练习密度予记30%
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