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1、 警惕影响学习效率的四大“杀手” 很多同学全部碰到过这么的问题：明明投入了很多时间在学习，成绩却没有太大的进步。你是否想过，很多时候并不是你不够努力，而是不够有效率呢？本文将介绍影响学习效率的四大“杀手”，同学们一定要避免哦！1、边学边看电视或听音乐这种情况大多是从小时候就开始了，父母对此的态度是比较包容的，而且那时学习难度较低，这么做不会对学习产生太大的不良影响，再加上家长偶然的暗示，如类似“看我们的孩子多聪慧，看电视时也能把作业做完”的话语，结果使其在潜意识中形成了“这么做没错”的想法。不过这种学习习惯的坏处会在以后的学习中逐步暴露出来。伴随学习难度加大，我们的思维方法和精力投入全部会有所
2、改变，已无法在不影响学习的情况下看电视或听音乐了，也就是说和学习无关的活动全部会影响到学习的质量。对那些属于听觉学习类型的同学来说，听觉是有效的信息传输路径，假如它被占据，很多有用的信息将无法进入大脑，也无法得到深入的加工和编码，更不能存放在原有的知识体系中，这种习惯会严重影响学习效果。另有研究表明，长时间的听力活动会使听觉衰退提前三十年，也就是说假如一个人的寿命是80，连续的高强度听力活动会使她在50岁就失聪，这个问题很严重，需要大家足够的重视，即使不全全部为学习，身体还是需要爱惜的。2、学习环境对注意力的影响学习环境部署也会影响注意力的集中程度。有同学不重视这些细节，认为这全部无关紧要，但
3、事实证实环境的部署也会影响到学习的有效性。如有同学的书桌很乱，这边放一个毛绒玩具，那边放一个飞机模型，各科目标书混放在一起，乍看起来似乎不要紧，实际上它们很轻易干扰学习者的注意力。假如能把书桌变整齐部分，各科目标书分类放置，转移影响学习的物品，你就会发觉自己能够更加快的投入到学习中，而且也不轻易走神了。还有部分同学喜爱开着QQ、微信等学习，这也是很不好的习惯。我的提议是大家在学习时一定要把它们关掉，因为假如开了，挚友很可能在学习时间出现，伴随“滴滴”的信息声，你的注意力就在这一瞬间转移到学习之外的活动上去了。不投入的学习又怎么会有效果呢？3、开始学习之前过于兴奋假如刚打了一通游戏或玩儿了一会篮球后立刻开始学习，效率也比较低。人的思维转移和神经兴奋是需要过程的，它们无法快速的完成从娱乐向学习的跳跃，假如在学习之前安排一个预热活动，就会比直接开始效果好。4、睡眠不足或身体情况差有同学为了多些学习时间天天只睡六小时，结果出现了在课堂上睡觉或学习效率下降的情况，这种做法实际上是得不偿失的。因为即便当初多学了多个小时，最终也会因为睡眠不足或身体不佳而出现效率下降的情况。最明智的选择是在状态好的时候进行学习，不但费时短而且效果好，还能够有更多的时间休息，保持良好的精力和体力，二者之间形成良性循环才是提升学习效率的最好路径。
警惕影响学习效率的四大“杀手”
