青年志愿者协会素质拓展项目策划书

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1、.青年志愿者协会素质拓展策划书一、活动背景“青协素质拓展计划”由青协新一届主席团、干部实施，以培养青协干部的思想政治素质为核心， 以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高青协干部的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”。青协为培养社团成员的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力， 培养学员的团队意识和分析解决问题的能力,在计算机协会成立九周年之际开展素质拓展训练活动。二、活动目的1. 通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员走出以往封闭的自我，主动与人沟通， 打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的

2、闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。2. 以团队的形式与同伴一起解决问题， 解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练， 可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。3. 安排了很多有意添加幽默的游戏， 或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。4. 作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法， ，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团

3、队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自学习资料.己未来的学习和生活。三、活动要素活动主题：沟通友谊团结协作活动时间： 2016 年 9 月 28 日活动地点： * 大学大操场活动对象：青年志愿者协会 2016 届新任干部活动主办方：院青年志愿者协会四、活动前期准备、前期开会讨论、活动负责人：黄超鸿、蔡子野、陈月明、准备一些小礼品作为奖励，可以准备例如：本子、小饰品、笔等；还需准备些活动要用的一些物品： 绳子、胶带、气球、饮用水、纸杯、口哨、纸等；还有一些医用品：防暑药品、创可贴、红药水等；还有活动记录用的相机等。、收集一些需要大家团结集体才能完成的游戏， 并明白游戏规则。例如：友情

4、链接、步调一致、信任背摔等等。、由网络部负责跟踪拍摄活动相关图片。五、活动内容、集合时间13 点 40 分；地点：游泳馆门口、活动场地的选取及简单的布置，整理好所需的物料、集合所有成员进行分组及说明游戏规则而后开始玩游戏、活动期间拍照及活动结束后大家留下合影留念 . 活动负责人要写一份总结和活动的注意事项，便于下次活动借鉴学习资料.六、活动流程在当天下午与指点时间地点集合， 并由两个小负责负责点名工作，之后便大家一起步行到天马山公园， 进行场地的简单布置及物料摆放道具准备，由主持人讲解游戏内容及规则，然后进入游戏环节，游戏结束后大家一起清理场地， 随后再次点名， 保证全体人员都在再步行回校。七

5、、游戏活动方案（一）友情链接目的：打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力。游戏方法：各队成员任意排成一列，由排在首位者向他/ 她背后的人作自我介绍，如：我是志服部的蔡子野，第二名队员再对他/ 她背后的做介绍，如：我是志服部的蔡子野后边的* ，第三名队员则依此介绍说：我是志服部的蔡子野后边的 * 后边的 * ，依此类推，看哪队准确复述的最多。 此游戏由各队依次进行。 若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。（二）步调一致道具：每组气球两只，口哨游戏方法：所有人员参与，在起点站队，每组将发的气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后

6、开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。（三）信任背摔游戏方法：一名同学站高平台上 , 背对地面 , 双手合拢交叉放于胸前，由八名同学两两对立 , 站在台下 , 直胳膊 , 双手用力插到对面同学学习资料.的腋窝下 , 组成坚固的人体软垫， 接背摔同学 . 背摔同学一定要身体笔直 ( 若身体打弯，会使别的同学因受力不均而受伤 ) ，若打弯的须重做。裁判员根据各组表现评分。此项特别叙述：背摔队员在背摔台要严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、 不要垂直向下跳、 要控

7、制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30 公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人， 当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙； 人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处， 以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退； 当听到背摔队员的询问：准备好了吗时， 头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队

8、员后要互相交换组位以免疲劳。特别注意：尽量穿宽松的衣服， 不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友， 接的同学手插紧，保护好同伴的同时也保护好自己，本身身体颈，背，腰有疾病的同学不准参加。（四）坐长城目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神游戏方法：各队所有队员围成一圈站立， 要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下” ，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上） 。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。学习资料.（五）盲人方阵道具：眼罩（布条）若干，绳子，口哨游戏方法：每组派四名同学带上眼罩作为“盲人” ，开始时每组站成一列，裁判员发

9、出开始口令时， 将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点， 并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，裁判员根据各组表现评分。（六）倒跑接力道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴游戏方法 :1、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。2、比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向终点，站在终点的人员背向起点。3、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学

10、， 接到棒的同学以同样的方式棒交出， 如此重复进行。 直至终点的第五名同学持棒到达起点。（七）纸衣往返接力比赛人数及分组：每组8 人左右道具：一张 A4 白纸 （最好是海报）规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑， 跑到对面交给另一名同伴， 另一位同伴贴了再跑回来直到以最快到达终点胜利。（八）瞎子踩地雷游戏过程：用胶布在空地上圈出一块方形地，在圈内贴上纸张作学习资料.为地雷，开始疏一点，越往后越密。游戏时，两个人一小组，其中一人用布带蒙住眼睛在地雷区往前走。另一人指导他如何走才能避开地雷，安全到达终点。裁判计时，用时最少的一组胜。场地2m*3m第一次 8 张纸，依

11、次往后加 2。每轮淘汰最后一名，每组换一次人。游戏道具：胶布、纸张、布带、秒表（九）六人合作分组：六人一组游戏方法：准备六张卡片，两张写手，两张脚，一张嘴巴，一张屁股，一组六人，抽卡片，抽到的手的两个人用手拿着气球，让收到嘴巴的人只能用嘴巴将气球吹起来， 后抽到脚的两人抬着抽到屁股的人让他把吹好的气球坐碎。（十）几人几脚分组：每组 6 人游戏方法：裁判根据人数喊一个数字， 改组人就想尽办法只能有该数字个脚站在地上，如四人三脚，坚持十秒。（十一）踩气球大战分组：每组 2 人，分三组进行1 男 1 女游戏方法：一定区域内（ 5 米*5 米）各组在在脚后系不同颜色的气球（同组同色），在区域内踩其他组

12、员的气球，脚上气球都被踩掉的淘汰，脚出界一次扣掉半个气球，一分钟后，看区域内剩下累计气球最多的组获胜。（十二）雷区取水游戏道具 ：一根长绳索，一瓶矿泉水（可替代） ，一根短绳索游戏方法：将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区， 将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源， 长绳索做为队员取水的唯一工具。 队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，帮助各个学习资料.战友渡过雷区取水安全返回。（十三）齐心协力道具：气球、纸篓参赛人数 :每组 6人游戏方法：每个组抽6 名队员上场， 2 名运球， 2 名投球， 2 名接球。（十四）抛圈子道具：小礼品、纸圈参赛人数：每组6 人游戏方法：地上摆放礼品，每

13、组按顺序进行套圈 , 最后得出哪组得到的奖品。（十五）衔纸杯传情道具：纸杯、自来水，空水瓶参赛人数：每组6 个人游戏方法：每组在 6 分钟之内结束游戏， 最终以哪组的水瓶里的水多取胜。（十六）牙签上的活道具：牙签，橡皮筋参赛人数：每组6 个人游戏方法：每组一共五圈橡皮圈， 在 6 分钟之内完成从一端到另一端的传递（距离 5 米），速度最快完成的获胜。（十七）倍数不说（参赛人数不限）游戏方法：在以 3 为倍数的，轮流读数，不能是 3 的倍数，否则接受惩罚。八、注意事项1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小学习资料.组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况

14、及时向负责人汇报，请假。2、时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。3、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。4、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。5、每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。6、活动结束后的可以继续使用的物品统一回收。九、经费预算（见附录表格）十、人员安排主持人：物料采购：场地布置：全体人员活动后场地收拾：全体人员活动过程中拍照录像：负责签到的两个小负责

15、人：十一、活动安全预案为使 2013 年 9 月 28 日我院青年志愿者协会在天马山举行的素质拓展训练活动顺利、安全进行，根据此次活动的安全性，为保证人员安全，活动的顺利开展，搞好本次活动的安全工作，特制定此活动安全预案。参加本次活动的所以人员务必准时到达集合地点学习资料.在活动期间，保持人人通讯正常负责点名同学要不定时数数全体人员是否都在如有安全事故，应立即报告，并组织人员进行救护天气突变应急预案：改变活动时间如果活动过程中有志愿者临时有事要离开则须告知负责人远航策划工作室学习资料.附录：素质拓展训练活动经费预算表素质拓展训练活动经费预算表名称数量单价金额绳子、小礼品4 条、20 份25 元

16、胶带2 卷24 元气球2 袋510 元饮用水1 桶1010 元纸杯2 袋510 元避暑药品若干10 元（创可贴）口哨6 个16 元A4 纸10 张0.55 元备注红领巾、纸质接力棒，可以自制自带。总金额： 80 元欢迎您的光临，Word 文 档下载后可修改编辑双击可删除页眉页 脚 谢谢！希望您提出 您宝贵的意见 ，你的意见是我进步的动力 。赠语； 1 、如果我们做与不做都会有人 笑，如果做不 好与做得好还会有人笑，那 么我们索性就 做得更好，来给人笑吧！ 2 、现在你不玩 命的学，以后命 玩你。、我不知道年少轻狂，我只 知道胜者为王 。 、不 要做金钱、权 利的奴隶；应学会做“金钱 、权利”的主 人。、什么时候离 光明最近？那就是你觉得黑 暗太黑的时候 。 、最 值得欣赏的风 景，是自己奋斗的足迹。、压 力不是有人比 你努力，而是 那些比你牛 几倍的人依 然比你努力。学习资料