最新《关于大学生心理健康状况调查研究》铁路中学实习生 (1)

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1、重庆师范大学2012年“带薪实习”调研报告 大学生心理健康状况调查研究 指导教师：杨 明 实习单位：重庆铁路中学 学 校：重庆师范大学 组 长：任思娟 重庆师范大学2012年7月关于大学生心理健康的调查报告学 校：重庆师范大学组 长：任思娟成员名单：任思娟、骆莉娟、李杨指导教师：杨 明调研方案：调研时间：2012年7月15日调研对象及地点：大学城各高校 一 引言 健康是人生的第一财富，作为天之骄子的大学生来说，心理健康更是学业有成、事业成功、生活快乐的基础。本调研主要是从人际关系的处理、社会适应的能力、情绪的管理以及表达能力方面针对大学生做了认真细致的调查，为帮助身边的同学调整好自己的心态，加

2、强自己的交际能力、社会适应能力、表达能力，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做准备。因此对当代大学生做一个详细的问卷调查是有迫切的需要的，为了及时了解高校大学生的心理健康，针对发现的问题学院、学校及社会采取适当措施去改善目前大学生的心理状况是十分有必要的，于是我们做如下调查。 (一）对象及方法调查针对重庆师范大学各专业学生及其他学校（如重庆文理学院、重庆科技学院、重庆工商大学、湖南中医药大学等）部分学生进行问卷调查，通过随机抽样，发放问卷数目430份，回收423份，有效问卷402份（其中纸质问卷247份，电子问卷155份），回收率为98.37，有效率为95.04。调查问卷由36 个

3、封闭性问题组成，主要调查了大学生目前性格、情绪管理、交际能力、适应能力以及学习等方面的情况。其调查全部信息资料用Excel 2003进行处理，对问卷数据进行百分比统计、方差分析和相关分析。 二调查概况及方法当代大学生的心理健康状况主要表现以下几个方面：1.性格。调查中反映出，大学生们在性格方面还需要加强修养。如在第7题中“做事遇到困难时通常请求别人帮忙”的占42%，这说明大学生还存在很强的依赖性；在第8题中“遇到复杂的事情通常犹豫不决，拿不定主意”的占86，这说明大学生的自主意识不够，缺乏魄力；在第9题中“经常下决心从明天开始好好做一件事情，可是到了明天劲头却消失了”回答“经常”的占43%，说

4、明大学生三分钟热情的情况严重，不能持久保持兴趣；在第14题中“勉强自己做不愿意做的事”中，回答“经常”或“总是”或“有时如此”的占72，说明大学生们还是很为别人考虑，这一点令笔者很欣慰；在第16题中“乐于采纳别人的意见”中，回答“从不或很少如此”的仅占8，说明大学生们很是从谏如流。2.情绪管理。调查中反映出，大学生们能够比较好的控制自己的情绪，但做事情有时也会出现烦躁不安的情绪。如在第2题中，“做繁琐的事情不能心平气和”的人中，经常的占20%，有时占63%，这说明大学生承受能力有限；在第5 题中，“对于那些很重要但很枯燥的事依然能够长时间去做”的占41%，说明大学生还是比较能够控制自己的不良情

5、绪的；在第29题 “如何对待压力”中，选择“憋在心里”的占13，说明面对压力，大学生们都有自己不同的调节方式。3.交际能力。调查中反映出，大学生们的交际能力相对中学生来说，有了很大的进步。如在第3题中“很害怕在重要的人面前讲话”有25%的人选择“经常”,21的人选择“从不或很少如此”，说明大学生们在面对重要的人时，多多少少有一些不自然；在15 题中“每到一个新的地方，很容易同别人接近”的占35%，说明大学生们比较易于接触；在第18题“雨班上及宿舍同学的相处”中，选择“很不好”的仅占2，说明大学生们在与人相处方面做得较好；在第36题“讲话讲到一半有人打断的做法”中，选择“跟对方抢着说，看谁的声音

6、大”的占9，选择“把话吞回去，当作没讲”的占18，选择“等对方把话讲完再接着讲”的占73，这说明大多数大学生还是很懂得尊重别人的。4.适应能力。调查中反映出，大多数大学生们的适应能力还有待提高的。如在如在第17题中，“你现在所在大学与您理想大学有多大差距”中，回答“很大”的学生占60%，这说明大学生们还没有把这种理想与现实的落差调整过来；在第19题“与一群朋友在一起常感到孤独失落”中，只有18的人选择“从来没有”，可见，大学生们有一种深深的孤独；在第26题“压力的主要原因”中，56的人认为是“社会迫使”，可见，大学生们根本没有做好进入社会的准备，没有适应这个社会的变化，才会觉得压力过大。5.学

7、习。调查反映出，虽然现在学习并非完全反映一个人的能力，但大多数大学生还是挺重视学习的，当然，也就意味着，来自学习方面的压力也不小。如在第10题“忍不住在上课看引人入胜的小说”，只有38的人选择了“从不或很少如此”，可见，大学生们的自制力还有待加强；在第17题“现在的大学与理想的大学大差距”，回答“很大”的学生占60，这不得不让我们担忧：在和自己理想相距甚远的学校里，有多少学生会全心全意学习？三调查结果与分析在综合分析调查样本的基础上，我们得出了基本结论。主要体现在以下五个方面：1、学习方面2、人际交往方面3、情绪管理4、适应能力方面。（一）学习方面对大学学习生活的态度是因人而异的，受到个人的人

8、生态度、价值取向等多方面因素的制约，因而大学生对大学校园学习生活的评价不一，在本次调查中，学习仍然是影响心理健康的一个重要因素。图二有49%的学生上大学后觉得最大的挫折是学习成绩不理想，大学生心理问题有18%是由学习压力造成的，这说明大学生不适应大学生活导致心理压力大，由32题中当出现学习效率低下时学生经常会出现心烦气燥的有36%，偶尔或不会的占64%，说明也接近三分之一的同学对学习不太重视。这说明大学生目前的生活空虚整天无所事事。不能适应大学开放宽松的学习环境。由此可见，大学生在学习上迫切需要指导。学校也应针对这些现象开展各种讲座。图三图一图二图四（二）人际关系方面进入了大学校园后，大学生首

9、先面对的就是如何处理与他人的关系，其中包括师生关系，同学关系和异性关系等等。大学中的师生关系明显不同于中学时代，从我们的调查统计图中可以直观地看出。人际交往压力也是困扰大学生的重要原因之一，调查结果显示：引起大学生心理问题的原因中，人际交往带来的压力问题占33%，由图五“很害怕在重要的人面前讲话”有29%的人选择“经常”。“每到一个新的地方，很容易同别人接近”的占35%可知。如图六中，与同学和朋友相处很好的只占35%，由此可见人际交往是在本次调查中比较严重的问题。反应了当代大学生尤其欠缺与他人交往的能力。人际问题的产生原因是多方面的：自卑、孤僻、害羞等或者处理问题的方式的差异更有甚者常以自我为

10、中心，自私自利，不考虑对方的感受，这样必然注定人际交往失败。由此学校及社会应注重引导大学生树立正确的人格。（三）情绪管理方面图六图七图五众所周知情绪是个体的一种主观体验，当客观事物满足自我需要时，个体就会产生积极的情绪体验，如愉悦、兴奋、满意、快乐、幸福等。当客观事物不能满足个体需要时个体就会产生消极的情绪体验，如焦虑、厌恶、忧愁、痛苦、失望等。在本次调查中，大学生还是能比较好的控制自己的情绪，但有时也会出现烦躁不安，如图八中，“做繁琐的事情不能心平气和”的人中，经常的占20%，有时占63%，“对于那些很重要但很枯燥的事依然能够长时间去做”的占41%。有些学生还不能正确恰当的处理情绪方面的问题

11、，如在图九中，“面临压力或烦心事”憋在心里不说的占13%。“遇到压力向专业人士求助”的学生占1%。调查结果从积极方面可知：大部分同学遇到心理困扰会找他人倾诉。从反面可以看出：大学生心理有困扰时不愿找专业人士解决，可以反映出大学生心理健康意识淡漠，受传统心理观念的影响部分大学生极力掩饰情绪和不愿向他人透露自己的心理烦恼，心理问题长期得不到有效排解，久而久之负面情绪的累积将可能导致负面心理的出现，严重时还会影响到学习和生活，甚至出现极端事件，在情绪管理方面学校等方面能多举办讲座或者开选修课等措施提高学生的情绪管理能力。图八图九图十（四）适应能力方面 适应是心理健康的标志之一，大学生正在经历通向个人

12、成熟的必经之路，升入新学校换了新环境迎接新的学习任务，每一个大学生都会遇到这个适应与发展的问题。在本次调查中，大学生的适应能力仍然存在一些问题，如图十一中，“你现在所在大学与您理想大学有多大差距”中，回答“很大”的学生占60%。这说明大学生还不能适应学校环境的变化：理想大学和现实大学有很大的差距；家居生活与集体生活的差异；农村风俗与城市习惯的不同；都可能导致大学生不适应生活环境。在图十二中，“与一群朋友在一起，您常感到孤独或失落吗？”回答“经常”的占35%，有时的占57%。说明大学生进入大学后人际关系缺失问题比较严重，能否在新环境中拥有新朋友成为大学生最容易烦恼的问题之一。在第20题中，“您每

13、个月的生活费用够用吗？是否对自己造成负担”回答“经常会”的占16%，有时会的占43%。这说明大学生消费经验不足，理财能力不够等方面导致对消费环境变化的不适应，所以说大学生出现适应性障碍的现象也是十分普遍的。图十一图十二（五）性格方面 性格是一个人对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的。性格是相对稳定的也是受环境影响的。在本次调查中，大学生的性格特征与以往大学生有许多不同。如在图十三中“做事必须做的很慢以保证做到完美”的回答中，回答“经常”的占22%。“从不或有时”的占78%， “做事遇到困难时通常请求别人帮忙”的占42%，这说明大学生对工作和学习的态度方面也存在一些问题。 “经常下

14、决心从明天开始好好做一件事情，可是到了明天劲头却消失了”回答“经常”的占43%，说明大学生缺乏自制力，大学生在意志品质上需锻炼加强。图十三四 对策及建议从以上调查结果的分析来看，无论是学习方面、人际关系方面、情绪管理方面、适应能力方面还是性格方面，大学生都有一定的欠缺。因为大学生正处于青年中期，心理发展尚未成熟，需要经过一段时间的调整后，大学生的心里才能逐渐走向成熟。在此过程中，大学生所负载的高期望值与自身心理发展未成熟之间的差距，以及适应和矛盾处理的不当等原因容易造成大学生的心理问题。更重要的是大学生虽然已脱离孩童的群体，但还不能履行成人的责任和义务，常被排斥在成人行列之外，然而大学生却自以

15、为已经成人，言谈处事力求带有成人味道，这也容易造成大学生内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场等心理表现。对于“准成人”的身份，大学生唯有掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能并付诸于社会实践，学会对新的人际关系特别是异性关系的处理，能妥善的管理自己的情绪，并且从精神上脱离父母走向独立，适应自己在社会中的角色，才能让自己在心理上逐渐成熟，顺利完成从大学生到成人之间的转变。（一）学习方面 在上述调查中发现49%的学生上大学后觉得最大的挫折是学习成绩不理想，大学生心理问题有18%是由学习压力造成的，说明大学生在学习过程中存在着各种影响正常学习行为和学习效能的心理状态和心理因素，并因此产生了各种有

16、关学习方面的心理问题。只有了解大学生学习过程中的心理问题、熟悉他们的表现、分析他们的成因、掌握一些调试方法，才能改善他们学习方面的问题，推动他们的心理健康发展。当学习成绩不理想时，总结一下至此的原因：若缺乏学习动机，则培养他们的兴趣，爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”这样才能让学生自主的学习；若是学习策略的问题，则需要学生自己学会安排自己的时间和学习计划，找到最适合自己的学习习惯；若是外在环境的影响，如家庭、学校、社会等，那改变就非朝夕能建成了，需要全社会的共同努力，大学生的适应能力，在条件还未改善时找到最适中的学习方法，尽量少受外界的影响。当学习压力过大时，要学会一些自我调节方法，如自我暗示

17、法、放松法、宣泄法、音乐调解法等，并适当的运用他们帮助自己对压力过大时产生的心理问题做出及时的调整，若感觉自己已无能为力时，可以向心理老师或心理医生求助。（二）人际关系方面 引起大学生心理问题的原因中，人际交往带来的压力问题就占了33%，而且大学生中能与同学和朋友很好相处的仅占35%，体现出人际交往是在本次调查中比较突出的问题。大学生普遍表现出人际交往能力较弱，或许是由于面对新的大学生活和较为复杂的人际关系，大多数大学生因缺乏社会生活经验而面临这样或那样的交往问题，造成或多或少的心理压力。人际交往差的学生要认识到自己是由于那些方面的不足造成的，学习一些交往技巧，遵循人际交往的原则：平等、忍让、

18、尊重和互助等；避免双方的敏感话题；同时也尽量避免人际冲突，如若实在不可避免，发生了，也不要使自己背上思想包袱，使自己陷入进去出不来的境地，要明白这是正常现象，尽力解决外在和内在的冲突，即自己与他人和自己与自己的冲突，以平和的心态与之继续交往。如若问题已严重到不能自我调节了，如发展成为了社交恐惧等神经症的症状时，就应该及时向专业人士寻求帮助，以免形成更严重的情况。（三）情绪管理方面 在本次调查中，可以看出大学生还是能比较好的控制自己的情绪，情绪引起的心理压力不大。但也存在消极方面：大学生普遍表现出有心理困扰时不愿意找专业人士解答。反映出大学生心理健康意识淡漠，存在负面情绪是正常的现象，当自己已经

19、不能很好的调节自己的负面情绪，持续出现心情抑郁、焦虑、信心和兴趣下降等不适时就需要克服自己的传统观念，正确认识心理咨询，主动寻求专业机构的帮助，避免造成过大的心理压力，使自己陷入负面的心理而造成不可挽回的后果。(四)性格方面在此次的调查结果中，在性格方面还有两个方面比较突出的问题出现，一是对他人的依赖性较强，在遇到问题时，多数同学会向他人寻求帮助，依赖他人不利与自我能力的提升；二是同学们做事三分钟热度，自我意识比较薄弱。笔者认为，可以从以下几点给出建议：首先要摆脱依赖，学会独立自主。可以经常到图书馆看书，浏览书籍。有些问题、困难、不解，可以在书籍中寻求到答案；积极参加社会实践活动。在活动中积累

20、经验，与队友交流活动心得；在困难面前，不必焦急，静下心来，梳理事件。找出问题所在想出对策。谨记，在困难面前首先要想自己寻求帮助；拒绝依赖的有效方法是对自己能解决的问题充满自信，独立自足才是通往成功的重要保障。针对三分钟热度的问题，则可以在做事时，同学们相互监督，实行奖惩制度。（五）适应社会方面同学们在适应环境的能力方面比较薄弱。物竞天择，适者生存。人类的生存环境时刻在变化着。不能适应环境者，必将被环境所淘汰。如何能更好的适应环境，以下有四点建议：正确认识和理解自我；正确认识和对待社会；正确处理人际关系；具有充分的心理理解能力，去掌握作为社会的成员必备的知识技能。参考文献：【1】大学生心理健康自

21、主与自助手册，邓日昌，高等教育出版社，2007年7月第一版【2】大学生心理健康与调适，吉红、王志峰，中央编译出版社，2006年5月第一版【3】大学生常见心理问题及疏导，王玲，暨南大学出版社，2005年11月第一版【4】守住阳光守住梦大学生心理素质测评和训练，肖峰，华艺出版社，2006年9月第一版【5】大学生心理健康教育，韩延明，华东师范大学出版社，2007年7月第一版附件：调查问卷您好！这是一份关于大学生心理健康状况调查表，请根据实际情况如实填写，本调查采用匿名形式，答案无对错，并将保密，谢谢您的合作！学校: 年级:专业: 1 做事必须做的很慢以保证做到完美 A 从不或很少如此 B 有时如此

22、C 经常 D 总是2 做繁琐的事情我的心情不能平静和心平气和 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是3 很害怕在重要的人面前讲话 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是4 你经常想到将来所从事的工作和具体的工作环境吗 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是5 对于那些很重要却又很枯燥的事情，我依然能够长时间去做 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是6 常常不能完成自己制定的计划 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是7 做事遇到困难时，我通常请求别人帮忙 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是8 遇到复杂的事

23、情，我通常会犹豫不决，拿不定主意 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是9 经常下决心从明天好好做一件事情，可是到了明天，劲头却消失了 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是10 会忍不住在上课时看一本引人入胜的小说 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是11 生活上，食量大增或很久食欲不振、睡眠质量较差，容易生病 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是12 您是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比希望的早一个小时 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是13 一旦你下了决定，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？ A 从不或很

24、少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是14 您勉强自己做许多不愿意做的事情吗？ A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是15 每到一个新的地方，很容易同别人接近A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是 16 很少固执己见，乐于采纳别人的看法 A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常 D 总是17 您现所在大学与您理想的大学有多大差距？A特别大 B很大 C差不多 D无差别18 您与班上及宿舍同学相处如何？ A很好 B还可以 C不太好 D很不好 19与一群朋友在一起，您常感到孤独或失落吗？ A经常是 B有时是 C偶尔会 D从来没有20.您每个月的生活费用够用吗，是否对自

25、己造成负担？A 完全不会 B有时会 C经常会 21.您认为父母的期望会带给您压力吗？ A很大 B一般 C较少 D没有 22.您对自己的前途感到困惑和担忧过吗？ A经常 B偶尔 C很少 23.遇到压力您会最先向谁救助？ A家人 B知心朋友 C 男/女朋友 D老师 G专业人员 H不找任何人 24.上大学以后，你觉得最大的挫折是什么？ A不适应宿舍生活 B学习成绩不理想 C人际关系与沟通上有困难 D 经济困难 25.请问哪几项所带给您的心理压力比较大 A经济 B恋爱 C人际关系 D家庭 E学业 F人前途及就业 26.请问您觉得压力的主要原因是 A自己给自己定的目标太高 B父母给自己的压力太大 27.

26、对于别人指出您的不足您的反应是？ A虚心接受并尽量改正 B别人都是不理解自己的人，不会理睬他们的建议 C看是什么建议，自己觉得是自己的错会加以改正28.你认为大学生的心理问题主要是由什么引起的？ A人际交往带来的压力问题 B学习压力 C情感问题 D就业压力 E对周围环境的不适应29您是如何对待面临的压力或烦心事？ A向知心朋友诉说 B找发泄方式 C找家长 D憋在心里不说30.您认为大学校园里是否有开设心理咨询中心的必要？ A很有必要 B无所谓 C完全没有必要，多此一举31.您认为心理健康工作者目前最应该加强哪方面的工作？ A进行心理健康知识宣传 B举行心理健康讲座与咨询 C进行心理健康状况调查

27、 D深入同学中多与同学沟通32.当出现学习效率低下的状况时，您会觉得心烦气燥吗？ A经常会 B偶尔会 C很少会 D不会 33.您是否对学校或教学质量产生过不满的心理？ A经常有 B偶尔有 C很少有 D没有 E未考虑过 34.您对自己的身形、容貌是否满意？ A非常满意 B满意 C无所谓D不满意 35.您专业的就业前景会给您带来压力吗？ A特别大 B很大 C一般 D不太大E不知道of rural drinking water sources, protection of drinking water sources in rural areas by the end of the delimitation of the scope of protection, complete with warning signs, isolating network protection facilities- 15 -