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1、体育与健康课教案 教材内容1.快速跑 2.素质练习教学目标1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自主学习；2.通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，激发学生的合作精神；3.加强素质练习，发展腿部力量，培养吃苦耐劳精神。教学重点1.途中跑技术课的部分时间教学内容教法与学法练习队形与要求次数开始部分准备部分基本部分结束部分2分钟5分钟20分钟3分钟10分钟1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生游戏：同心协力一、徒手操 行进间高抬腿加速跑 二、后蹬跑 加速跑三、步频步幅练习1.步频练习：设置5060cm间
2、隔的标志物，让学生以最快的速度跑过2.步幅练习：按140200cm的间隔距离逐增四、学习终点冲刺跑集合放松小结四、解散自由活动教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生教法：1.教师讲解方法和规则2.学生练习3.师生同练教法1.各组按要求自定内容，自喊口令组织练习2.教师巡视、指导、宏观控制教法：1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习教法：1.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错2.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习教法：1.讲解、练习，启发诱导2.学生相互观察，相互学习，互相辅导教法：1.讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别辅导2.学生互帮互学教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：分四小组，每小组成纵队要求： 快速反应，提高动作速度和位移速度组织：分组练习要求：自觉、认真积极组织：四路纵队要求： 大腿高抬，积极下压，上体放松稍前倾组织：四路纵队要求： 后蹬时充分蹬伸髋、膝、踝关节组织：两路纵队要求：认真练习，正确掌握，体会初作，频率快、步幅大，相互交流感受组织： 四路纵队耍求： 以最快的速度跑过终点组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处1次课后反思
高中体育田径快速跑教案
