职业能力之适应能力测试
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1、职业能力之适应能力测试测评者:黄新宇测评日期:2010年5月11日本报告由锦程网发布,解释权归锦程网拥有仅供参考适应能力是人的一种综合心理特性,是人适应周围环境的能力。遇到新环境、 新情况或遭遇挫折时,每个人都会做出本能的适应努力。您的分值:50表明你的适应能力很强。你在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时,能 照常或超常发挥自己的原有能力,具有摆脱困境的力量。你可以自如地应对各种突发情 况,独立性强,能够提出自己的观点且不易被周围的人或环境所改变,同时又不给人固 执和难以变通的感觉。你乐于结交新朋友,可以和周围的人迅速地打成一片。适应能力强的人一般具有以下特征:一是有独立自主的个性;二是能
2、借鉴过去 成功与失败的经验教学训;三是具有明确的人生目标,并且深知取胜之道;四是具有稳 定的性格,且确立了一定的价值尺度;五是有较强的判断力和自我克制力;六是善于体 察别人的利害关系和有关情况。总之适应能力强的人更适合现在开放的社会环境。提高适应能力可以从以下几个方面着手:首先要客观地认识自我,树立起信心; 其次是建立起一个现实的期望,扬长避短,争取成功;再次,是对生活采取开放态度, 适时换位思考,切忌自我为中心,要胸襟坦荡,善于接受别人及自己。最后,在工作中 及与人交往上做好自我调节,平衡心理,才能在激烈的竞争社会中得到发展,保持良好 的身心适应能力。要注意不要过分压制不良情绪。“喜怒不形于色”意为遇到喜事或气愤的事情 时,要控制自己的情绪,不要流露于外表,这种做法常常被一些人认为是有涵养的表现 而倍受推崇。然而,事实是,富有感情的人才能很好地与别人交流,才会促进心灵的沟 通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流,而且有害于躯体健康。不良情绪如果 受到过分抑制,甚至可以诱发心身疾患。总之,了解自己的适应能力,并有意识地在学习、生活实践中,培养自己的适 应能力,对个人职业选择和事业、生活成功都具有重要意义。
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