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1、2013年第二学期体育组公开课200米教案学校名称：哈拉玉宫乡中心学校 教学目标1、 学生初步掌握200米弯道跑技术；2、 80%以上的同学掌握在弯道起跑动作；3、 通过提踵走路，提高学生前脚掌着地后发力的方法。场地器材1、200米田径场，2、秒表，3、哨子，学习内容学习和掌握200米弯道跑技术。顺序时间达成目标教学内容教师活动学生活动准备部分基本部分15分钟25分钟1、 学生以饱满的热情迎接本节课2、 尽量活动开身体各关节和韧带，避免受伤3、 激发学生运动兴趣，从而认真学习1、 使学生初步理解200米弯道跑动作技术2、 80%以上的学生初步掌握200米跑起跑动作技术要领3、 教学常规。4、
2、热身运动，围绕运动场慢跑2圈。5、 徒手操：（1）、头部运动（2）、肩关节绕环（3）、扩胸运动（4）、腰部运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7）、膝关节绕环（8）、手腕踝关节绕环200米跑弯道动作技术要领2、要领：起跑技术、起跑后入弯道技术和弯道加速技术3、重点、难道：（1）重点、难点：起跑和起跑后入弯的切入点1、集队、整理队伍，师生互相问好2、检查上课人数，安排见习同学3、宣布本节课目标及内容4、安排值日生带领做徒手操5、教室从旁协助监督，注意安全1、教学方法：（1）讲解法：教师利用动作示范、讲解动作技术要领（2）分组练习法：以体操队形散开，按老师要求的节奏进行摆臂练习（3）示范法：教师讲解
3、并示范起跑器摆放的位置和使用方法1、集队，师生互相问好2、明确本节课的目标及内容3、见习生做好读书笔记要求：集队，快、静、齐，认真做好热身准备活动。1、 认真听老师讲解动作技术要领2、 多次练习起跑姿势和动作，体会起跑后切入弯道后的加速*练习队形图示顺序时间达成目标 学习内容 教师活动 学生活动基本部分结束部分30分钟5分钟3、 80%以上学生掌握200米起跑动作技术4、让学生初步习惯提踵走路，慢慢适应前脚掌着地发力。学生体力，精神恢复到上课前的状态，放松紧张的肌肉消除疲劳，让兴奋的学生平静下来。（2）过弯道时重心的转移和摆臂幅度1、集合队伍，检查上课人数2、以体操队形散开，两名同学为一组，进
4、行相互放松活动3、放松基本部位分别有手臂、大腿、小腿等肌肉和腰腹部肌肉。（4）观察并纠正错误2、分组进行练习，以两名学生为一组，进行起跑练习1、教师进行队伍整理，安排随机分组进行放松活动2、教师利用哨子，有节奏地吹响哨子，学生根据哨子的节奏进行放松活动3、教师讲解示范一个人的放松手臂、大腿、小腿肌肉的方法。3、小组以外的同学进行相互错误动作纠正1、 快速整理好队伍，认真听从老师的指挥2、 积极配合老师哨子的声音进行放松活动，做到全身心的放松3、让体力和精神状态尽快恢复到上课前的状态*练习队形分组课后小结本次课程主要是要求学生初步掌握200米弯道跑技术，重点、难点是起跑和起跑后入弯的切入点和过弯道时重心的转移、摆臂幅度，课程安排合理，内容丰富，条理清晰，没有特殊情况发生。
200米教案教案2
