孕期保健培训ppt课件

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1、孕期保健孕期保健一 、孕期引见 整个个孕期从末次月经开场算起，合计280天，40周，每4周为一个月同自然月不一样)头三个月12周为孕早期，中间的四个月12-28周为孕中期，后三个月28周后为孕晚期。足月安康婴儿的规范：身长在50厘米以上，体重在2500克-4000克之间 孕26周-36周，为胎儿快速生长发育的时期，妈妈需补充足够丰富的营养；孕5个月-6个月之间，为胎儿脑细胞迅速生长阶段，妈妈需补充相应的营养孕早期前8周为脑细胞构成阶段。整个孕期，孕妇体重添加10-12.5公斤为正常范围，其中4-5个月添加约为4-5公斤；6-10个月添加约为5-6公斤。但由于我们准妈妈的孕期大部分在冬天，天气冷

2、，食欲会很好，所以体重添加能够会大于这个规范。二、孕期保健 孕妇一定要多运动，不但可以使分娩过程变得轻松，而且对于控制体型，预防妊娠糖尿病，高血压都有益处。引荐的运动如下：1、散步：尤其是饭后半小时；2、游泳；3、瑜伽。另外，孕妇每天应该睡觉到达10个小时，作息要有规律，不可以晚睡早起，不吃早饭。睡觉姿态侧卧最正确，左右均可，左侧较好，但因人而异，只需侧卧就好啦。三、孕期检查的内容与必要性一早期建卡：普通而言孕妇在12前，也就是确定宫内怀孕时就到医院建档，之后就开场例行的产前检查了。孕检的频率如下：孕28周以前，每4周检查一次；孕28-36周以前，每2周检查一次；孕36周以后，每周检查一次。特

3、别强调的是遇到有身体不温馨的，一定要随时就诊，千万不要不在乎，也不要本人乱用药，或是用家里老人的偏方什么的。还有，好多孕妇，在孕早期，孕中期检查都很积极，但到了孕晚期，觉得宝宝曾经长成了，只需本人没觉得不温馨，就不去医院检查，这是非常不对的，由于存在妈妈正常，但宝宝在子宫内生存内环境恶化的情况，所以到了孕晚期，一定要每周都去医院做检查。二 孕期检查的各项内容 1、孕妇在12前，也就是确定宫内怀孕时建档时，要空腹验血，工程有：地贫初筛、血尿常规、肝肾功能、乙肝、梅毒、艾滋病、丙肝、血糖、凝血功能。乙肝、梅毒、艾滋病是免费的。孕15-21W要做产前筛查。产前筛查是经过经济、简便和无创伤的检测方法，

4、从孕妇中初步发现怀有某些先天缺陷儿的高危孕妇，以便进一步明确诊断，最大限制地减少异常胎儿的出生率。产前筛查是唐氏综合征和神经管缺陷两种疾病的筛查。恳求者必需仔细填写恳求单，做到字迹清楚、登记完好准确。姓名、出生日期、体重。末次月经日期公历，月经周期或B超 月经不规那么、不记得末次月经的以早孕B超计算孕周。估算胎龄。本次妊娠能否为双胎或多胎此软件对双胎进展风险评价时，只是一个综合风险评价，不能分辨是哪个胎儿。孕妇年龄超越35 周岁根底风险高危，建议直接进展胎儿染色体核型分析。产前筛查费用规范160元/人，其中：自治区财政补助115元/人，个人承当45元/人。对于筛查结果为高风险的尽快通知孕妇，建

5、议其到上级医院进展产前诊断或咨询，筛查结果为低风险的，应向孕妇阐明此结果并不是完全排除能够性。这是筛查报告，不是诊断报告。以后就开场例行的产前检查了，每次孕检都要进展的工程：1血压和体重，检查这两项对于控制和预防妊娠期糖尿病和高血压有很好的作用，姐妹们一定要定期检查。(2)尿常规，主要是检查尿蛋白目的；3血常规，主要检查准妈妈的血色素目的。姐妹们拿到化验单后可以本人关注一下以上两项目的能否为正常范围。2、孕20周-26周期间，最好做三维系统彩超检查，这个三维系统彩超要提早1个月到贵港市妇幼保健院约定，要带保健手册及早期B超单去。这次筛查主要是胎儿艰苦致死致畸筛查。3、孕24周-28周，必需作孕

6、妇的糖尿病筛筛查 4、孕32周，这次的检查最详细，全面，包括：1 B超，确定宝宝的生长发育能否符合孕周，假设不符合，医生会做相应的治疗调理 2确定胎位，为分娩做预备，臀位的能够性只需8%，假设最后分娩前宝宝还是臀位，就只能剖宫产啦。3丈量骨盆 4胎心监测。妈妈们孕18-20周开场自觉胎动了，正常胎心音是110-160次/分。从28周开场亲密关注宝宝的胎动了，从妊娠七个月开场至临产前,每天早、中、晚各察看一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右,假设下降至20次以下,或每小时小于3次,阐明胎儿宫内有异常,每小时胎动3次以上属于正常的。而且，越到晚期

7、，妈妈越要定期检查，好多准妈妈到了后期，就不像早期那样积极检查了，就等着分娩了，这样对宝宝很不好，到了孕晚期，宝宝的各项身体器官曾经具备在妈妈体外生存的能够，有时，宝宝在母体内生存内环境并不是很好了，但准妈妈还没有觉得，这时只需经过定期检查才干监测到宝宝的情况。每天监测胎动和胎心就是既方便又有效的手段。5、36周以后需求留意的事项：1阴道出血。第一种情况，无痛性阴道出血，这能够是由于胎盘前置呵斥的。第二种情况，有疼痛的出血，这能够是由于胎盘早剥呵斥的，很能够根本缘由是妊娠高血压呵斥的。出现这两种情况，无论出血量多少，一定要高度警惕，及时到医院请医生作检查并做相应的处置。2阴道出水，这有能够是羊

8、水破了，有分娩的预兆，这时一定要马上躺下，让家人抬到医院来，羊水要是流没了，宝宝就危险了 3及时监测胎动，孕晚期的胎动要比中期的次数减少，准妈妈应该在早中晚各抽1个小时进展监测，每小时胎动要大于3次，宝宝胎动次数的规律是：早晨偏少，中午居中，晚上多，妈妈们要对每天一样时间的胎动次数进展比较，发现异常，立刻就医。4宫缩，孕晚期宫缩的频率会上升，但准妈妈要留意区分分娩前的宫缩和普通的宫缩，不要慌乱，不要以为只需出现宫缩就是要分娩了。应及时到医院就诊。由于怀孕到了孕晚期，孕妇的肚子会比较大，在生活上有诸多的不便。加上这是容易早产的时期，故孕晚期孕妇需求留意的事项也比较多。下面就孕晚期保证胎儿平安、生

9、活、饮食等方面特别需求留意的事项汇总一下。【孕晚期保证胎儿平安的本卷须知】1、为了保证孕晚期胎儿不出现不测，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内安康情况的监测。2、做好分娩预备，选择适宜、值得信任的医院，为分娩做好预备。3、做好突发情况的预备。主要是针对破水或者其他不测情况。4、防止危险的发生。在孕晚期有能够发生的不测有胎膜早破、羊水破裂、脐带零落等各种不测情况，因此，一旦发生不测情况，第一时间要跟医院联络，及时获得救治。5、警惕阴道流水。假设孕妇孕晚期发生阴道流水的景象，最好是跟医生确认一下，看能否是羊水，或者是白带。假设是羊水的话，必需立刻就医，由于一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎

10、儿和孕妇都呵斥危险，因此对阴道出水的情况必需求注重。【孕晚期生活中的本卷须知】1、走路 大腹便便的他，走路时要坚持平衡，留意脚下平安，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。2、运动 多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有益处。3、出门 防止在人多的地方出入。如必需外出，要有人陪同，并选择平安的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的他不宜出远门，去太远的地方游览。4、性生活 在孕期的最后6至8个星期应尽量防止性生活，以免导致羊膜破裂，呵斥胎儿早产。5、任务 假设他要长时间坐着任务，应该要留意垫高双脚，穿温馨的衣服和鞋子。任务一段时间后

11、要有适当的休憩，起来活动一下或伸展一下他的四肢。任务中留意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少任务上的压力，任务之余可以练习消费呼吸法让本人放松。6、做家务 不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需求体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太猛烈。7、药物 到了孕晚期，最令他头疼的问题能够是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只需留意休憩。假设他发现本人血压偏高，一定要去看医生，不要恣意服用孕前服用的降压药物，以免呵斥不用要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况曾经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但他依然需求防止感染病菌，吃药总是最后的选择。8、饮食 尽量减少外食，并控制他的食量，以少吃多餐为原那么。9、卫生 孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要留意洗浴平安，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，维护好本人和胎儿。由于分泌物增多，所以孕妇每天要改换内裤。10、不要忽视妊娠纹 从怀孕中期开场，他的肚子及身体其他部分就能够曾经出现妊娠纹了。到了孕晚期，妊娠纹能够更加明显。孕期进展适当的锻炼，对部分皮肤运用祛纹油进展适当的按摩，促进部分血液循环，这些方法都能减少妊娠纹的产生。祝大家孕期顺利，生一个安康、聪明、美丽的宝宝！