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1、初一年级 授课时间：第二学期第18课时教学内容游戏和蹲踞式跳远教学目标1、 通过学习蹲踞式跳远的腾空与落地，能建立起整个跳远正确的动作概念；2、通过学生的各种跳跃练习和游戏，增强下肢肌肉的力量和身体协调性；3、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣，促进身心健康发展。教学程序教师活动学生活动执行活动运动负荷一常规21 指定集合地点，检查学生着装，接受体委报告。2 宣布教学内容及教学目标。3 安排见习生随堂听课或活动。1 在教师指定地点整队，检查出勤情况，向教师报告2 注意听教师宣布讲课，记住本课内容及教学目标，建立达标信心。3 见习生随堂听课或活动。教师 二准备活动5
2、1 教师带领学生绕操场跑一周。2 观察，语言提示。3 教师口令指挥学生徒手操练习。1 保持队形，慢速跑进。2 按教师要求认真做好徒手操练习。（1） 上肢运动（2） 体侧运动（3） 体转运动（4） 下肢运动 徒手操动作到位、有力符合教师口令。徒手操各四节三游戏1、 教师讲解“单脚跳接力”游戏的规则，并鼓励学生积极思考。2、 组织学生进行游戏。鼓励学生积极参与到游戏中去。3、 教师进行评讲。1、 认真听教师讲解游戏规则，并积极思考。2、 在教师的组织下积极进行游戏。3、 认真听教师的讲解评价。组织：男、女生各分两组，人数均等，按集合的队形变成四路纵队。 四蹲踞式跳远的腾空与落地技术1、 教师讲授蹲
3、踞式跳远的腾空与落地的技术要领，并示范动作；2、 指导学生在实践中体会速度转化成远度时，腾空的动作直接影响远度；3、 指导学生练习，纠正错误动作；4、 组织教学比赛。5、 教师评讲。1 认真听教师讲解动作的技术要领，并认真观看教师的示范，建立动作表象。2 在教师的指导下认真体会动作。3 虚心接受教师的指导，积极纠正错误动作。4 积极参加到教学比赛中去。5 认真听教师讲解。五小结31 口令集合学生，组织学生放松练习12节。2 小结本课教学情况。3 提示教学目标，请学生自我评价。4 师生再见。1 学生放松练习，调整呼吸。2 学生认真听讲。3 师生再见。4 归还器材。 放松操12节生理负荷预测1501401301201101009080 5 10 15 20 25 30 35 40 45学生组织纪律性教好，能积极参与学习，练习时课堂氛围活跃，本课教学目标完成良好。平均心率130135次/分练习密度35%左右
游戏和蹲踞式跳远
