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1、四年级体育教案 人数：50人教材、投掷：单、双手推掷实心球、站立式起跑、游戏：除四害打老鼠教具小沙包个、实心球个、乒乓球个本课任务 、进一步学习原地单、双手向前推掷实心球的技术，发展推掷能力。增强腰肌和上肢力量。 、改进站立式起跑技术；通过游戏培养快速反应能力。 、通过游戏的教学，培养学生灵敏作风和积极参与除四害的习惯，发展准确判断的能力和忠诚老实的品质。部分课的内容练习分量组 织 教 法 与 要 求次数时间强度开始部分、体育委员整队。、检查人数和服装。、师生问好。、讲述本课内容及任务。、提出课堂要求。、队形复习：横队齐步走。3小 组织： 上课要求：精神饱满，注意力集中。队列要求：队形整齐，听
2、从指挥，思想集中。准备部分（一）反应游戏：抢球（二）韵律拍手操、 头部运动、 扩胸运动、 体侧运动、 体转运动、 下蹲运动、 腹背运动、 跳跃运动 （拍）36 中组织：如下图方法：在大、小圈内放若干个沙包，当听到指挥后，男女同学以逆时针方向绕圈放松跑，当听到哨声后，迅速抢拾内圈的小沙包。抢不到沙包的，为大家表演一个模仿动物的动作。 组织：如上图教法：利用录音机放音乐节奏，教师领做。要求：、动作整齐，节奏鲜明。 、动作到位，力度适中。基本部分（一） 单、双手推掷实心球 、单手侧向推实心球口诀：左腿直，右腿弯，身体重心在后边。右手持球，肘部弯，贴于腮部紧靠肩。后腿猛蹬身体转，左腿支撑不倒肩，协调用
3、力将球推向前。、双手正面过头顶向前掷实心球。口诀：两腿分开前后站，双手举球往后摆，后蹬摆腰扣腕快，平行用力向前投。（二）站立式起跑3331010中大 80 分 | 100分 15米组织教学：如图 80 分 |（） 两人一球， 分别于篮球场边线面对站立。（）中间按不同的远度设置不同的分数牌，显示学生的成绩，提高其练习的积极性。（）练习时要注意安全。教学步骤：（）教师示范讲解单手侧向推实心球和双手正面过头顶向前掷实心球的用力方法。（）学生随教师做单手侧向推实心球和双手正面过头顶向前掷实心球模仿练习次。（）听老师口令各组轮流推掷实心球。（）达到分以上的同学要及时表扬。 要求：（） 单手侧推时：蹬、转
4、、支撑、推用力要连贯。（2）双手正面掷时：蹬、收、掷须用力连贯。（3）各种推掷要在高点出手。组织教学：（）成四行横队进行。（）练习时注意安全。教学步骤：（）横队行进间高抬腿跑。（）横队复习站立式起跑，慢跑回队尾。（）横队追拍游戏。方法：前后两组相距1.5米成两列横队站立，听到发令后，同时起跑，后组追前组，在15米内追到为捉住，否则无效，看哪组抓的人多。要求：（1）追拍时只能轻拍自己所对的同学， 不能推人、拉人。（2）被追拍的同学只能跑直线，不能斜跑或转弯跑。部分课的内容练习分量组织教法与要求次数时间强度基本部分（三）游戏：除四害打老鼠-打活动目标6中组织：如图 （1）学生相距15米成两列横队队面对站立，每人持一个乒乓球，由一名学生戴上老鼠面具在中间跑过，当“老鼠”跑到面前时，打中的得一分，得分多的组胜。（2）老师引导：同学们，我们佛山市是全国卫生城市，我们要响应市政府号召，积极参加除四害活动，现在我们一起来参加打老鼠活动。结束部分、 舞蹈： 找朋友、小结本节课情况。、师生道再见。、收器材。5小组织：如图 要求：动作轻松愉快双 基 预 计平均心率135次/分钟活动量曲线预计18017016015014013012011090800 0 5 10 15 20 25 30 35 40运 动 密 度强度指数1.5全课：30%基本：小结
四年级体育教案一节
