《连环拳》教学设计

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1、连环拳教学设计 张小龙一、指导思想坚持以人为本，体现教师为主导，学生为主体，培养学生自学、互学、自评、互评能力。发展智力，进行德育和美育教育，使学生身心得到健康、和谐的发展。注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，增进学生身心健康，全面提高学生素质，树立健康第一和终身体育思想。二、教学内容1、连环拳一路710节 2、自编韵律操三、教材分析武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而武术操是国家为了适应高中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。学

2、生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立武术操的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本次课主教材是学习连环拳一路710节，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路，它包含了武术套路的基本手型拳、掌、勾。步型马步、弓步、仆步。通过教学使学生掌握连环拳一路的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，教育学生热爱民族文化和民族传统体育项目，经常练习，已达到增进健康，发展柔韧、灵敏、协调、速度、力量等素质，向学生进行爱国主义教育

3、，促进学生身心健康。选择自编韵律操为副教材，通过对自编韵律操复习，培养学生的协调性，让学生在练习中充分抒发自己感情，给学生发欢快情绪和美的感受。四、学情分析本课教学对象为高二（1）班，共41人，男生27人，女生14人。多数学生从来没有真正意义上直接接触过武术，对武术操更是知之甚少便于培养学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情。但是高二的学生身心发展已经趋于成熟，并且具有较好运动能力、较强的创造能力和自学能力，有较强的体育意识和运动参与积极性，对武术也有所了解。与此同时，他们承受着各个方面的压力也是最大的。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。因此体育课是他们释放压力，身心得

4、到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，进而能够激发学生的学习兴趣，缓解学习压力，陶冶学生的情操。五、教学目标 认知目标： 学习连环拳一路710节动作并知道动作名称、动作行走的路线，及特点。 技能目标：学生通过观察、模仿、相互交流，尝试练习，能够逐渐掌握连环拳一路710节的动作，作到线路清楚，手形、步形正确到位。 情感目标：通过教学，学生能继承中华传统武术的精髓，培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学生的民族自豪感。六

5、、教学重点、难点教学重点：掌握各动作名称、动作要领和动作所走的路线。 教学难点：动作力度，手形、步形正确到位。七、教法设想根据中学生生理、心理特点，活泼好动，感性直观，模仿能力强的特点，本课多采用直观教学，如教师身传言教和运用挂图来丰富学生的知觉，在教学中，我注意置自己于学生中，以引导、传导、开导的“导学式”的教学方法，用正确优美的示范动作及亲切的教态，鼓励和表扬的方式，在情感上与学生们融为一体，调动学生能动性，教会学生主动学习和锻炼方法，调动积极性，使其形成自觉参加体育活动的志向，充分发挥学生的主体作用，达到老师的主导和学生的主体统一。八、学法指导 1、学生先跟教师学，基本掌握动作后，大部分

6、时间是观摩挂图自己复习巩固提高，这样能培养学生独立思考问题的能力，发挥想象力。 2、在课堂里的各种活动中，学生以小组为单位参加各种锻炼和游戏，充分发挥小组长和体育骨干作用。学生之间互帮互学、互练互议、互相促进，已形成友好的“小团体”意识，养成自觉参加学习，乐于学习，会学习的良好学习习惯和培养学生良好的合作意识。九、教学流程教学程序流程图： “贴膏药”游戏 武术操 复习连环拳一路16节 导入目标学习连环拳一路710节动作 分组自练 710节达标测试 复习110节动作 分组检查评比、110节动作 放松（复习自编韵律操）。总结下课：收理器材十、学生身心发展预计 练习密度：35% 40% ，学生平均心

7、率达130次/分。运动负荷：1.6十一、场地器材设施 小操场一块、挂图、录音机。连环拳教案周次：第三周 课次：第1次 年级：高二 班级：一班 人数：41 (男：27 女：14 )上课时间： 任课教师：张小龙 教学内容1、连环拳一路710节 2、自编韵律操 重点难点掌握各动作名称、要领和动作所走的路线。动作力度手形、步形正确到位教学目标认知目标： 学习连环拳一路710节动作并知道动作名称、动作行走的路线，及特点。技能目标：学生通过观察、模仿、相互交流，尝试练习，能够逐渐掌握连环拳一路710节的动作，作到线路清楚，手形、步形正确到位。情感目标：通过教学，学生能继承中华传统武术的精髓，培养学生崇尚武

8、德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学生的民族自豪感课部分时间教学内容各项内容时间运动负荷组织教法时间次数强度准 备部分准 备部分12min基本部分28min结束部分5 min一课堂常规1体委组织集合，报告出席人数。2师生问好，检查着装，安排见习。3宣布本课内容及要求。、连环拳一路710节 、自编韵律操二、游戏：“贴膏药”游戏方法和游戏规则：学生面向圆心站成双层圆形，前后2人对齐为一组，从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换。要求：教师在学生活动期间要保证学生安全的锻炼，注意突发事件的发生并及时解决。武术操

9、预备：抱拳、弓步冲拳 、蹬腿运动 、歇步运动 、踢腿运动 、独立运动 、仆步运动 、虚步运动 、跳跃运动 复习连环拳一路16节三、连环拳一路710节动作7.歇步冲拳：左脚向前上一步，右转体180度，右拳由前经上向体后抡摆回收腰间，拳心朝上，左掌侧展，右脚向左脚后撤步，左掌随即经上向体前横按掌，双腿蹲变歇步，右拳直臂向体前立拳打出，左掌随即回收右大臂内侧，目视拳方要点：转身灵敏，松肩活臂，出拳有力，力达拳面。8.虚步挑掌：上体挺拔，左转体180度，左脚向前上步成左虚步，左掌由下向上至体前直臂挑掌，高与肩平，右拳体后不变，目视左掌要点：上步挑掌一致，力达掌指。9.连环腿：身体重心前移左脚，右脚向体

10、前弧形踢出里合腿，右拳变掌向体前弧形撩托掌，左掌随护右肘内侧，右脚不落地，屈膝连发侧踹腿，双掌翻腕向体两侧横推掌，目视腿方要点：转腰展胯，手脚协调一致，动作快爆，力达脚底10.虚步抽打：右脚回落左脚内侧，右转体180度，左脚向前点步成左虚步，右掌回拉变拳收于腰间，左掌变拳直臂立拳向体前冲出， 目视前方要点：震脚有力，抽打快速转腰送肩分组自练710节达标测试复习110节动作四、放松（复习自编韵律操）五总结六 收理器材,师生再见30s30s1min3min3min4min14min4min5 min5 min4min1 min148111148 一、教师用口令指挥学生成四列横队(密集队形)站立。如

11、图所示： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O L A 要求： 老师口令洪亮,学生快、静、齐。X：男生 O ：女生 L：见习生A ：老师二、组织同上图。要求:学生着装应宽松,适宜运动;见习生出列后,在队伍前5米,观看教学。三、组织同上图。组织：全班按男生女生分成两个小组。（注意：跑的同学不能跑出圈外。不能用力拍打同学。）教法：教师讲解、示范。学法：学生分组进行游戏要求：1.严格按规则做游戏。2.动作迅速、规范。组织：教师用口令指挥学生成四列横队(体操队形)站立。如图所示

12、： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O L A 教法：1 教师口令指挥、巡回指导。学法：学生听口令完成动作。 要求：动作熟练规范。教法：1教师讲解、口令指挥。 边讲边做 由慢到快2.启发引导学生积极思维找出动作重点。3.巡回指导，纠正错误动作。学法：学生认真复习16节动作。要求：认真复习，动作熟练、规范。组织：如上图7. 歇步冲拳教法：1.教师讲解示范、巡回指导。2.利用挂图强调动作要领。学法：认真观察示范，掌握要领、并练习。要求：结合动作要领认真练习。8.虚步挑掌教

13、法：1.教师讲解示范、巡回指导。2.利用挂图强调动作要领。学法：认真观察示范，掌握要领、并练习。要求：结合动作要领认真练习。9.连环腿教法：1.教师讲解示范、巡回指导。2.利用挂图强调动作要领。学法：认真观察示范，掌握要领、并练习。要求：结合动作要领认真练习。10.虚步抽打教法：1.教师讲解示范、巡回指导。2.利用挂图强调动作要领。学法：认真观察示范，掌握要领、并练习。要求：结合动作要领认真练习。分组自练组织：将学生分成四组（按队行分组）如上图教法：教师巡回指导并纠正错误动作。学法：认真练习，学生互学、互练、互评。710节达标测试组织：按小组进行分组测试（如上图）要求：动作规范复习110节动作组织：（如上图）教法：1.教师讲解示范、巡回指导。2.利用挂图强调动作要领。3.纠正错误动作。学法：认真复习，学生互学、互练、互评。组织：（如上图）*四列横队1教师宣布内容2学生随音乐做韵律操。3教师语言提示：舞姿优美，调动身心。1 学生集合2 教师讲评、表扬优秀学生。3 布置作业、宣布下课教师组织学生收回器材场地器材小操场一块、挂图、录音机。预计生理负荷全课的平均心率：130次课中最高心率：160次强度指数： 1.6 中课后总结