别人身体语言

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1、-范文最新推荐 -别人身体语言“他今天看起来垂头丧气，连胡子都没刮，是不是跟女朋友吵架了？”“她说话好嗲，还搔首弄姿，让人浑身不自在。”“开会时老板一直看着我，对我点头微笑，一定是觉得我表现很好。”你可能不知道，身体离头脑越远的部位，越能真实地反映人的本意。因此，准确地解读别人的身体语言和善用自己的身体语言，对于我们了解别人、传递信息和作出准确的判断都是极为重要的。 解读身体语言之辞典人际互动时，从解读身体语言得来的信息，往往比话语还多。这些无声的线索包括表情、眼神、姿态、手势、声音、触摸，甚至衣着、距离等等。心理学家认为， 这些身体信息和语言表达的关系如下：重复(repeating) ：重复

2、谈话内容。例如看病时，同时用话语和手势指出不舒服的部位。矛盾 (contradicting) ：行为和语言信号不一致。例如交叉双臂、看着地上，板着脸说：“我赞成你的看法。”等同(substituting) ：看到一个人眼眶泛红，泪光盈盈，不用解释也知道他正伤心难过。强调 (accenting) ：以行动加强语意。例如皱着眉、掩着鼻子说：“臭死了！”调节 (regulating) ：例如用眼神暗示下一位可以准备发言；语速放慢，表示发言快结束了，等等。身体就像一个无法关闭的传送器， 时刻传送着人们的心情和状态。语言通常用来表达正在思考的东西或概念，而非语言信息则较能传递情绪和感受。1 / 8因此，

3、在解读时，必须考虑当时的情境、关系深浅、文化背景等外部因素。例如在西方，拥抱、亲吻是普通的社交礼仪，但在东方，却可能会被误解成轻佻无礼。解读身体语言之意在言外姿势、表情和动作， 可以泄露你的真实想法与个性。那些隐藏在身体语言中的情绪可分为几大类：开放与接纳：咧着嘴笑；手掌打开；双眼平视。配合：谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套纽扣；手托着脸。自信：抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指； 掌心相对、手指合起来呈尖塔状； 翻动外套领子。紧张：吹口哨；抽烟；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵； 绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。缺乏安全感

4、：捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动； 啃指甲。挫折：呼吸急促；紧握双手不放； 拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。防卫：双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。解读身体语言之为我所用如果你希望给别人好印象，就必须控制自己那些负面的身体语言。在说话时，对自己的手势、姿态保持警觉。避免行为和言语出现矛盾，让别人产生不信任甚至是敌意。此外，也要随时注意对方身体发出的信息， 解读他们真正的想法。 以下几种情境，可提示你如何借身体语言达

5、到目的或解决问题。案例你正驾车赶着赴约， 不知不觉愈开愈快。 当你从后视镜里看到警-范文最新推荐 -车的闪光灯时，才知道自己违规超速。 警察拦下你准备开罚单， 这下，你不仅迟到，还要破财消灾，此时，你该怎么做？专家提示：千万不要企图解释你超速的理由说服警察不开罚单， 这只会让双方僵持在罚单上，甚至演变成争吵。面对警察，你的态度一定要服从恭敬；乖乖地下车，用低姿态和警察交涉。你可以强调自己的愚蠢、不负责任，而警察每天要处理这么多像你一样的人闯的祸，是何其辛苦。记着，说话时掌心朝外，声调不要高，以此代表你并无敌意且真心忏悔。请求他原谅你一次，这种情况下，警察可能会扮演起父母的角色，生气地责备但还是

6、原谅了你，最后收回罚单。你的孩子放学回家时，带回来一个你从未见过的玩具。他告诉你这是朋友送的，你却不信，担心玩具可能是他“顺”回来的。怎么办呢？有些人说谎时不动声色，单调的陈述理由，以免败露；还有些人说谎时会结巴、回避目光接触，坐立不安。如果你希望孩子爽快地认错，提问时，别忘了要求他的眼神正视你，缓缓拉近距离并摸摸他，握住他的手，解除他的防备和紧张。这种亲密互动能加深孩子因说谎带来的不安，为了纾解压力他会愿意吐露真相。当孩子承认错误之后，别忘了坦白从宽，夸奖他的诚实。如果父母揭穿谎言后立刻动怒，孩子便会认为说实话不是好事，从此不再愿意认错了。有一个新工作的面试机会，你跃跃欲试，但对手也很强，于

7、是，你非常紧张，希望能给主考官一个好印象。你可以怎样做呢 ?从见到主考官的那一刻，你就必须留意自己的身体语言：微笑并直视对方，如果他回以微笑，表示你有一个好的开始，假如对3 / 8方面无表情，也不要使自己的焦虑流露出来。请注意眼神的接触，正面响应主考官的身体语言，突破他的防线：他紧绷着脸，你就面露微笑；他姿势僵硬，你就放松，像照镜子一样。记住，别交叉手臂，也不要跷二郎腿；双脚略为平行，正对主考官而坐。双手轻松下垂或置于膝上，眼睛平视，不要乱瞄或东张西望。坐姿稍向前倾可以给人积极的印象，但别太靠近免得造成压迫感， 如果注意到主考官不自觉后退，试着放松你的姿势，微微向后靠。 . 别人身体语言责任编

8、辑：飞雪阅读：人次自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力。 在人际交往中，有自信心的人能够充分发挥长处，坦然自若，落落大方，以积极的姿态处理可能产生的各种人际矛盾。即使在自己处于不利境遇时，也能进行积极的自我暗示、自我鼓励，从而保持心理平衡，变不利为有利。拥有自信心固然可贵，但切不可因过于相信自己而变得固执。如果说自信是促进人际交往的一大优势，那么固执则是妨碍正常人际交往的一个阻力。固执的人往往自以为是，听不进别人的意见，只想让别人接受自己的观点。同时，会有一种盲目的自我崇拜心理，以为自己处处都比别人高明， 自觉不自觉地把自己凌驾于他人之上。固执之所以会成为人际交往的一个障碍，是由于

9、不能用理智来评价自身，也就不能客观公正地去评价别人，从而赢得别人的理解和信任；也由于总是把自己的观点强加于人，势必会造成别人的心理反感，从而使-范文最新推荐 -交往在无形中产生一种“心理对抗”；还由于固执己见就难免不与人发生争执，从而影响与人的思想交流和融洽相处。过于固执就无法与人沟通，会使你处于孤立无援、举目无友的境地，最终导致怀疑自己的能力，动摇甚至丧失自信。可见，在人际交往中不可失去自信，也不可过于固执。其实，自信与固执虽然很接近， 但毕竟有着本质区别。有自信心的人不仅敢于表明自己的观点，而且勇于接受别人批评、 忠告和建议。. 自信过度是顽固责任编辑：飞雪阅读：人次要想在办公室里出人投地

10、， 赢得上司的青睐和同事间的和睦， 可以有好几种方法：奉承他人，赞成他人的意见，帮助他人做事等等，其中奉承是最有效的。 奉承是成为一个受欢迎的人的必备手段， 是建立良好人际关系的基石，更是事业成功的良性催化剂。奉承其实是一种美德在办公室共事，一般人往往容易注意别人的缺点而忽略别人的优点及长处。因此，发现别人的优点并给予由衷的赞美，就成为办公室难得的美德。无论对象是你上级、同事，还是你的下级或客户，没有人会因为你的赞美而动气发怒，一定会心存感激而对你产生好感。巧妙地运用奉承手法，让你的上级欣赏你，让你的同事帮助你，让你的工作得以顺利完成， 为每个人营运一种和谐的办公室气氛，同时不5 / 8失去自

11、己做人的尊严和修养，事业的成功也就离你不远了。犹太人有一句谚语应该牢记在心：“唯有赞美别人的人， 才是真正值得赞美的人。”奉承不应是拍马屁但在办公室里， 有些人的“赞美”总让感到恶心。他们总像套着一个面具，不分场合和时间，巴结他遇到的每一个人，什么过头的话他都说得出口，他们认为向上司大献殷勤就能轻而易举地得到提升，而不想通过努力工作而获得成功。聪明而有人格的人并不这样认为。 奉承别人并不是工作的全部， 只是建立良好的人际关系， 使自己的工作得以顺利完成、 目的得以顺利实现的一种方法。让周围的人讨嫌、厌烦，对自己有什么益处呢？而光埋头干活一声不吭， 成绩就会给那些整天吱吱喳喳的“马屁精”占为己有

12、去邀功了。因此，奉承并不是要让你不分场合地乱拍一气，成功的奉承是一种为人处世的技巧。但千万不要把马屁精误认为朋友。他们只是利用你，一旦目的达到，就会把你一脚踹了。请认清下面 6 种马屁精（坚决不做的马屁精）1. 同意上司或同事提出的每一件事，经常说的一句话是“我完全赞成”。从不发表不同意见或建议。2. 经常赞颂上司或同事， 而且用贬低自己或其他上司同事的方法来赞美，同时表情丰富，挂着夸张的笑容。3. 用赞美的话语来使你为他们办事， 不该表扬的时候也大加赞赏， 而-范文最新推荐 -对自己的平庸千方百计地遮掩。4. 有意在上司面前出同事的洋相而博取上司一笑，使自己出风头。5. 如果上司说了个笑话，

13、 哪怕是很没趣的笑语， 他们也会笑得像真的一样。6. 工作时挑精拣瘦，但总是述说自己干的工作最重要最吃力。要学会由内而外地拍马屁（可以成就的马屁精）奉承应该是发自内心的真诚的赞美， 是自然而然的善意的行为， 不需要你绞尽脑汁，处心积虑，也不需要你陪尽小心。1. 把每一次赞美当作一次学习的过程， 把他人的优点作为自己仿效的榜样，别人也就会很乐意地帮助你。同时，在实践中学会更自然地表达自己的好意。2. 对别人的意见不要立即表示赞同， 给自己一段时间， 表现出你的谨慎和细致，然后给别人进一步表明意见的机会，让他们说服你，这样你的赞同就会显得更具价值。3. 在任何场合，对任何人，都要用适当的方法加以奉承，你可以把它看作是对未来的一笔投资。 哪怕是别的部门的领导， 或者是你所厌恶的人，也应该对他们的长处加以赞赏，这一样会给你带来回报。4. 奉承不光是说好话，而是说好听的话，问候、商量、关心、敬重的口吻同样是奉承。5. 如果你不相信对方，认为对方不值得赞美，就不必去赞美，虚伪的赞美会使自己隐入无法摆脱的困境， 而对方也会觉得你在嘲讽而不是7 / 8奉承。学习提示：1. 不管是谁，都要亲切地打招呼。2. 不管何时、何地，都要面露微笑。3. 最好的回答是“是”、“好”。4. 偶尔不妨说一些玩笑话。5. 对上司或前辈要恭敬并奉承。 . 拍马屁之鉴证实录责任编辑： 飞雪阅读：人次