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1、小学四年级体育弯道跑教学设计鳌江一小 廖文奎一、 指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，利用体育课短暂的教学时间，把教材与学生实际、教法的运用、组织教学、场地设计等有机的结合，指导与组织学生自主地参与学习，乐于练习，达到本节课的目标。学生能在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。二、 主教材与学生的分析：弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节。弯道跑是一种“圆周运动”从力学原理可以知道，物体只有受到向心力作用时才能做圆周运动，在弯道跑的过程中，为了克服直线运动的惯性，必须改变身体姿势，使身体向圆心倾斜，同时改变脚落地方法与摆臂动作，克服离心力，使人体能沿着圆弧快速运动。本课在弯道跑的
2、教学中，不刻意追求技术细节。分组小群体合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。教师积极引导与鼓励学生创新与探究活动，让学生体验到成功的快乐。三、 学练目标：通过多种形式的圆上跑练习，提高学生在圆上快速跑的能力，学生学会了在圆上跑就是学会了弯道跑，使学生在圆上跑得更快、更自信。引导学生勇于探索与创新，培养探究与互助学习的能力，体验成功乐趣，表达团队协作精神。四、课的特色与创新分析教材时明确了弯道跑就是圆周运动，所以学生学会了在圆上跑就是学会了弯道跑。根据这一原则，本课设计了圆上的接力等活动，使学生掌握弯道跑的技能
3、。改变了教师先示范、讲解，然后学生练习、教师进行纠错，最后再由学生进行练习的传统教学模式，而是通过探究性学习，让学生在体会中发现问题，并与教师、同学一起找出解决问题的方法。首先让学生在圆上进行中等速度跑，体会圆上跑与直线跑有何区别？通过学生发言，学习积极性得到提高，通过教师的指导与学生讨论与在圆上不断地实践，逐步实现学生掌握圆上跑的技术、技能。这样由学生被动学习变成主动学习。学生经过体会、观察、思考、分析、实践，由机械模仿转为主动的体验尝试，掌握动作要领的学习过程。四年级体育与健康教学教案教学内容1、弯道跑.2、游戏：十字接力重点正确的摆臂动作，两脚的着地方法，身体合理的内倾。难点控制重心，克
4、服离心力，保持身体的协调性。教学目标1、学习弯道跑技术，感受弯道跑身体重心的变化，手臂摆动与脚掌落地变化。使学生初步掌握弯道跑动作要领。2、发展学生的奔跑能力与耐力素质。提高心肺功与上、下肢力量。3、培养学生顽强、坚毅的心理品质、探究与互助学习的能力。体验成功乐趣，激发学习兴趣表达团队协作精神。部分时间教 学内 容领 域目 标学 生活 动次数教 法指 导组 织要 求开始部分3分钟课堂常规：集合整队师生问好宣布内容检查服装本课要求建立良好的师生关系，学生精力集中由课间进入上课状态，从心里上作好上课的准备。体育委员整队向教师问好见习生随堂听课在指定地点集合向学生问好宣布课的内容检查服装安排见习生提
5、出上课的要求队列整齐精神饱满四列横队准备部分5分钟慢跑150-200米徒手操：头部运动肩关节运动扩胸运动腹背运动手腕、脚踝关节运动慢跑：使身体升温。徒手操：充分活动开身体各关节。使学生从生理上做好准备为基本部分练习打好基础。成单路跑成螺旋形队。按教师的要求进行徒手操练习。明确要求，统一行动。每节30秒提出要求。教师提示动作幅度、要领。组织学生练习。注意观察教师的动作，动作幅度要大充分活动开各关节。 基本部分3分钟在圆上跑体验弯道跑的动作。使学生体会到圆上跑与直线跑的不同。学生沿圆快速跑练习。1次提问：圆上跑与直线跑的不同。学生能够回答出在圆上跑的感觉与直线跑的不同。7分钟学习弯道跑技术：1、
6、学习弯道上跑的摆臂动作。使学生初步掌握弯道上跑的摆臂动作。弯道跑的原地摆臂练习。弯道上实践练习2至3次示范讲解：圆上跑的动作要领。摆臂：右臂摆动幅度、力量均大于左臂。左臂靠近体侧摆动。观察、引导、指导、纠正。及时表扬动作好的学生。学生互相交流、学习左右距离拉开做原地弯道跑的摆臂练习。认真依次在圆上跑的体会摆臂练习。7分钟2、 学习弯道上跑两脚落地方法与身体内倾。学会弯道上跑两脚的着地方法、合理的身体内倾。提高学生的练习兴趣。沿内弯道进行圆上跑的正确摆臂、两脚着地方法的练习。分组进行（速度变化要适中）2至3次示范讲解：圆上跑的脚着地、身体内倾动作要领。左脚：用前脚掌外侧右脚：用前脚掌内侧。身体内
7、倾：根据跑进速度进行调整。教师指导学生练习。通过教师的示范讲解学生从理论上认识弯道跑动作要领，通过练习与交流、讨论掌握弯道跑动作要领。学生以小组为单位可进行讨论，选出跑得最好的队员叫全班同学观摩。5分钟3、由直道跑进入弯道跑。体会由直道进入弯道的跑法。巩固弯道跑技能，使技术用于实际。由直道进入弯道的练习。思考：速度与内倾角度的关系2至3次提示学生跑进速度进入弯道时的动作变化。通过快速的直道跑进入弯道使学生充分体验速度与内倾角度的关系同时使巩固弯道跑技能结束部分10分1、圆上十字接力。复习接力传接、巩固本堂学习的弯道跑技术。全班同学在圆上进行十字接力游戏。1至2次方法：学生分人数相等四组站在圆中
8、间十字上，第一位学生持接力棒绕圆跑一圈后传给下一位同学，依次进行，先完成的一组获得胜利。注意安全、不要互相碰撞。途中有接力棒掉时由掉棒者自行捡起继续跑、应从外侧赶超对手。2、放松、回收器材，课后小结。身心放松。认真跟教师做放松动作。1次引导学生做好放松活动。课后小结口诀：弯道跑、体左倒 右摆大、左摆小 两脚用力不相同 左外右内延线跑课后反思本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯
9、道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别与掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。 通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指与小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏十字接力跑游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固与提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。 让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。本节课学生在教师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏与竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果。第 7 页
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