市124太极指导站工作总结及工作安排

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1、市124太极指导站2021年工作总结及2021年工作安排 2021年，我们小店区124太极指导站，在上级指导站和体育主管部门的领导下，站领导团结互助，全站队员主动配合，历经起步建站 、组建队伍、培训骨干、整体提升的发展旅程。仅仅一年时间，我站本着以人为本，弘扬站文化，营造向心力，创立标准站的标准，全力以赴进行太极习练。在加强整体素质的基础上，树立必胜信念，主动开展各项活动，踊跃参与区、市活动和竞赛，收到了较为理想的效果，取得了令人满意的成绩。逐步形成一个结构规范、活动正规、行动迅捷、凝聚力强的太极指导站。详细讲，一年来，我们做了以下四个方面的工作：一、艰苦创立，从无到有，队伍走向正规化我们12

2、4站组建于2021年10月1日。本站提议人，在长久广泛的社会调查中了解到，长治路和长风街交汇处，体育锻炼的场所不多，健身人员匮乏，强身健体处于空白状态。而不少小区的居民却有着极大的锻炼诉求。为了把我们的一技之长奉献社会，推进这一区域群众性的体育活动，我们以新世纪广场为活动场所，以18名热心于体育事业的拳友为基数，筹建了小店区124太极指导站。这18名队员担当播种机和宣传队的角色，开始了一系列建站工作。首先面临的是经费问题。购置音响设备、运输工具起码得两千多元。经费哪里来？大家说；“经费就在腰包里。”提议人打破常规，踊跃募捐。100元、50元的钱币源源不停地集聚到管理人员手中。更有热心拳友康文流

3、，把2021元人民币交到站里，几天时间三千多元起动资金筹措起来了。站里太极音乐奏响了，队员们的心花怒放了，队伍活跃起来了。队员们用实际演练接纳新队员，也分头下到各小区宣传我站 “普及社会体育，构建友好社会，” 的办站宗旨，鼓动居民踊跃投身到学练太极的队伍中。经过不停宣传、联络，不少从不接触体育锻炼人，急忙走出家门。我们站规模不停扩大，现在建成拥有100多人的队伍。本站人员中，大于60岁的人占15%，5060岁的人占60%，50岁以下的人占25%，最小的20岁，最大的8 3岁；大专以上的人占30%，中专以上的占50%，高中以下的人占20%；职业中，干部占40%，男性占30%。多种数据显示，我们的

4、队伍整体素质较高，是一支蓬勃向上的队伍。历时一年，这支队伍逐步成熟，健步走向正规化方向。二、学练结合，教学相长，整体素质提升化队伍组建和规模扩大，队员培训的问题摆在我们面前。我们以杨氏太极为专题，兼顾各类太极项目，前后组织培训了49式和16式杨式太极拳，杨式太极剑，杨式太极刀，和36式太极刀和太极功夫扇等6种太极锻炼项目。其中，3月份由吴红玲老师、赵维平老师组织教学36刀，4月份由副站长王巧芸教学了16式杨式太极拳，5月份由站长王晋芳规范了49式太极拳，5月份由吴红玲老师带起30多人的新人班，学习49式太极拳，8月份由吴红玲老师教学太极功夫扇。6月份聘任小店区太极拳协会副主席郝玲玲老师教学了杨

5、式太极剑和杨式太极刀。学练太极不是轻而易举的事情。依据拳友的技术水平，我们采取明确责任，明确目标，明确方向思绪。实施分层次施教，分阶段培训，分季节活动的方法，全方面开展学练活动。万丈高楼平地起，打好基础是前提。对初学者，就从基础套路教起，要求做到拳法清楚，动作正确，基础连贯协调；对有一定基础的拳友，要求连贯协调，圆活，表现出太极拳的风格特点；经过严格训练，好多拳友由生疏到认识，由知之不多，到动作熟练，不论是拳，还是器械套路，全部有了长足的进步。对学有所长者，则要求基础做到把握重心、绵绵不停、心静体松外，更主要的是让她们掌握一定的教学能力，充实站里的师资力量。我们千方百计地发明和利用多种学习进修

6、机会，让更多的拳友得到正规的训练，高水准的学练。站责任人，数次跑上级站，走弟兄站，取经学习，联络进修事宜。前后数次参与了区、市里组织的学习培训。到现在为止，有13人领取了社会体育指导员二级证书，有23人领取了社会体育指导员三级证书。骨干的强化，成为发展提升的生力军。三、拼搏进取，勇于冲刺，夺标摘冠军事化创立一流太极指导站是我们站责任人的共同愿望，培养更多的队员，拥有更多的项目能够打出去，是我们的共识。为了达成这一目标。在建立标准化站和队伍组建结束后，我们便向更高的技术领域攀越。我们重视三个方面的结合：一是走出去取经和请进来授拳结合。建立一流的指导站，就要有一支强有力的骨干队伍；要提升太极拳水平

7、，就得向太极拳高手学习拳理、技法。为此，我们常常抽取一定的人员，走出去学习取经。一年来，我们前后去迎泽公园拜范 为师，学习49式太极拳。为了参与9月24日在阳泉举行的全省太极比赛，由站长王晋芳带队，去河西参与省太极培训中心组织的赛前培训。还有不少拳友采取个人造访的形式取经学习。9月10日小店区文体局组织的社会指导员培训，我站就有23人参与。为了让全站太极素质有整体提升，我们多方联络名师高手，让她们来站里讲授。于6月和9月前后两次，聘任区太极拳协会副主席郝玲玲来站讲课，讲授了杨氏太极剑，杨氏太极刀，有效地提升了全站队员的演练和技术能力水平。二是进通常演练和强化训练结合。除正常的演练外，为了迎接每

8、次区里组织的演出和比赛，我们全部要进行战前训练。每七天增加两个半天进行训练集中训练。尽管参训者流了不少汗，累得筋疲力尽，不过大家热情高涨，任劳任怨。由此，我们的技术水平显著地提升。三是实际训练和理论学习的结合。正如拳界前辈听说：“文武之道，理明则功进，功进则理更明。”初学者，不知道拳理，往往造成花拳绣腿式的演练。甚至打拳打出了舞步。这就有有驳于太极的风格和特点。所以，我们在教学的同时，把拳理教学贯穿一直。一招一式，全部要讲出是什么，为何，怎么做。授拳时，讲太极拳的十大要领，八大功法，讲太极拳的放松，等等。现在，大多数队员全部能讲出掤捋挤按采挒肘靠的实在意义和详细利用。也能在演练中初步掌握和利用

9、“沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，虚灵顶劲”等基础太极要领。功夫不负苦心人。太极拳理的修养，功夫的磨练，结出了累累太极之果。一年来，我们前后参与了区、省组织的多种竞赛，夺得各类奖项达 个。其中；9月份全省太极比赛，我站分别夺得：9月25日在阳泉举行的山西省森宇杯第十九届杨氏太极拳大赛，我站分别取得团体一等奖、二等奖和三等奖。不少队员取得个人前三名。10月17日，我站在参与小店区组织的第一届运动会上，我站男子太极拳队、女子中青年队和女子老年队分别夺得第一名、第二名、第三名；。我站主动参与上级组织的各项活动。4月30日，我站参与了小店区在学府公园举行的“庆五一健身活动演出”。演出了太极功夫扇、16式

10、太极拳，36式太极刀；于5月2日和5月16日，我们分别参与了太原市第三届“一园一品”公园艺术节和学府公园的“一园一品”公园艺术节。演出了太极功夫扇、49拳等套路。9月5日，我站有18人参与了太原市马拉松比赛。搜集和整理，感谢原作者。四、营造文化，陶冶情操，团体精神凝聚化学习和实践，让我们清醒地认识到，就像社会文化、企业文化、校园文化一样，一个太极指导站也要弘扬站文化。站文化，就是站里全部组员共同的价值观念和行为规范。要让每一位队员明白怎样做是对站有利的，而且全部自觉自愿地这么做，经过时间的磨砺，形成了一个习惯；再经过时间的积淀，成为队员头脑里一个牢靠的观念，进而成为行为规范。为此，我们站在健身

11、强体训练的同时，努力树立和弘扬含有我站特色的站文化。我们用组织“四队一团”的措施给予营造站文化。一是组建锣鼓队。5月初，我们个人集资，购置锣鼓道具，组织了一个由30人参与的锣鼓队。聘任教练，每七天二、五下午，在学府公园进行排练。二是成立了舞蹈队。由30来名舞蹈兴趣者，组成了舞蹈队，排练了傣族舞金凤凰、秧歌舞等，展示了我们团体人员能文能武的另一个侧面。6月25日，我们秧歌队冒着酷暑，配合平阳小区“远离毒品，珍爱生命”宣传活动。三是成立了男子太极刀队和女子太极剑队。这就展现了男子矫健有力、雄壮威武的阳刚之气，和女子唯美细腻、飒爽英姿。调动了大家追求卓越，超越自我的豪情壮志。四是成立了合唱团，排练了

12、过雪山草地、四渡赤水出奇兵大合唱。激发了全体队员健康向上的精神状态。五是定时组织不一样类型的联欢会。队员八仙过海，展示才华，自编自演文艺节目，举行诗歌朗诵、独唱、合唱、三句半、幽默笑话等形式多样、丰富多彩的文娱活动。“四队一团”的成立，在站里产生了极大的凝聚力、向心力。一个以站为家，团结进取，互助友爱，雷厉风行、奉献社会的团体精神骤然形成。为此，好人好事不停涌现。康文流，为顺利建站，康文流捐出2021元用于站内开启资金；年近耄耋的陈有怀老人主动捐赠40多米电线，用于音响的电源线。热心助人的畅国元，无私奉献精神令人称颂，她把站里的事当成自家的事，私车看成公车用，整年开车为站里服务。范致俭和赵玉芬

13、天天带着抹布擦拭放置器材的台子，为拳友营造了一个优雅的健身环境。一年来，我们团结一致开展社会体育活动，取得了满意的成绩，收到了丰硕的结果。不过，我们也深知，因为建站时间短，不少工作有待提升。诸如演练水平参差不齐，普及有余提升不足；学习招势多，拳理研习少；演练有余，练功不足等等。这些工作有待于在下一年中给予填补。实践也使我们有不少感悟：一、组织者必需具有公而忘私的精神，有发展社会体育事业的胸怀和眼界。敢打必胜的信念和争创一流的激情；二、努力营造和弘扬站文化，是社会活动立于不败之地的基石和法宝。有关2021年的工作安排。2021年，我们要以发展社会体育、普及太极功夫，开展群众性健身活动，提升市民健

14、康水平为己任，在巩固现有成绩的基础上，全方面提升指导站整体建设水平。一是继续宣传我站的活动宗旨，增强市民健身意识，接纳更多的市民加入我们的队伍。二是继续弘扬指导站文化，巩固提升组建的“四队一团”结果。发扬团体精神，强化集体意识，营造良好气氛，形成高端的指导站。三是巩固提升今年所学的拳、剑、刀整体套路演练。由拳法清楚、动作连贯，向拳法正确，动作协调，速度适宜，节奏明确，连绵不停，潇洒飘逸方向发展。四是开展103式杨氏太极拳、其它太极剑和夕阳美太极功夫扇的学练。五、主动配合小区活动，弘扬太极文化。主动参与上级组织的各项活动，主动参与各项竞技比赛。让我站和站内队员取得愈加理想的成绩。/P收集与整理，感谢原作者。