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1、湖边中学体育公开课教案任课教师：任赣英 班级： 八（5）班 人数：46人 时间：2010-11-25教材内容1、复习夹抛沙包2、双手头上掷沙包（新授）任课年级八年级教学目标1、通过复习双脚夹抛沙包的技术，让80%以上的学生掌握该技术，并能熟练运用。2、通过学习，使学生掌握双手头上掷沙包的动作要领及用力顺序， 80%以上学生能正确的用力，达成个人目标。3、通过练习发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，提高学生投掷能力。4、增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作。重 点难 点重点：用力顺序难点：上下肢协调用力教 学过 程教 学 内 容教
2、 师 活 动学 生 活 动组 织 方 法练习次数开始和准备部分（8分钟）一、课堂常规（2分钟）1体育委员整队集合，向教师报告出勤情况。2师生相互问好。3教师宣布本课内容、任务及要求4检查服装，安排见习生。1学生集合，快、静、齐。2明确本节课的内容及要求。3见习生在操场旁边观看。组织形式：1次二、准备活动（6分钟）1慢跑2徒手操（48）头部运动扩胸运动体侧运动腰部运动正压腿运动侧压腿运动3专门性准备活动俩人一组压肩互背拉反弓1一路纵队绕篮球场顺着跑、倒着跑。要求：听老师口令进行正反跑。2学生听教师口令统一做，动作到位、优美、大方。组织队形：组织形式：四列横队：1次目标实施过程（32分钟）一、复习
3、夹抛沙包1、提问：夹抛沙包应注意哪些动作要领？2、学生分散练习。（4人一组）3、老师进行巡回指导，纠正错误动作。4、选出学生进行夹抛比远。1、学生认真思考老师提出的问题，并积极回答。2、学生分散练习。3、组内学生相互纠正错误动作。4、学生展示。组织队形：散点教学7-10次二、双手头上掷 沙包教学（新授）1教师提问：“怎样才能投得远？”2学生讨论。3学习双手头上掷沙包：教师示范、讲解动作方法。动作方法：五字动作要领：（1）持：持沙包于胸前。（2）分：两脚前后开立。（3）引：引沙包于头后，形成反弓。（4）抛：用力顺序： 蹬地伸膝挺髋收腹挥臂抛出。（5）换：换脚，维持平衡。4教师组织学生进行练习，并
4、向学生提出要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯。教师讲解与示范相结合，手势与口令相结合。5提问掷沙包的要点。 6教师观察、指导、点评。7学生展示1学生积极思考，并回答问题。2认真观察教师的示范，认真听教师的讲解。3徒手练习。教师巡回指导，发现错误及时纠正。4持沙包练习。（4人一组）听教师口令：（1）把沙包放胸前。（2）引沙包于头后。（3）把沙包投出。（4）捡沙包5各组选出代表。比一比谁掷得更远组织队形：组织队形：10次三、游戏：沙包接力1、老师讲解游戏方法及规则。方法：将学生分成4组相等的人数，每组一个沙包，排头第一个同学用双手头上掷沙包的方法将沙包掷到远处，
5、然后将沙包放至饮料瓶口上，绕过障碍物，把沙1、学生认真听讲游戏方法和规则，并认真遵守游戏规则。2、学生讨论如何取得胜利，并自行按组织队形：包拿到跑回传给第二人，依次进行，比赛看谁最快完成为胜。规则：1、学生一定要用双手头上掷沙包的方法将沙包掷出，否则为犯规。2、第二个同学要接到沙包后才能启动同第一个同学依次进行。3、拿沙包时注意别把饮料瓶弄倒，否则需扶起后再跑。奖罚：输队每人10个俯卧撑顺序排好队。3、学生互相鼓劲，互相加油。 1-2次身心恢复阶段（5分钟）放松与小结1、放松活动：意念放松。两腿分开站立与肩同宽，两手下垂闭目，大脑放松不想任何事情，然后两臂同时缓缓前举至水平位，再慢慢用鼻子深吸气，再慢慢用嘴吐气。.两臂同时缓缓侧平举至水平位，再慢慢下放，举臂时吸气，下放时吐气。 2、教师小结本节课的教学情况，并指出存在的优、缺点。3布置课后作业。4收拾器材，师生再见。1学生听老师的口令统一做，动作准确、大方。2认真总结，改正缺点。3帮助老师收拾器材，师生再见。组织形式：成体操队形散开。1次场地器材篮球场一块、沙包若干（每四人一个）、矿泉水瓶若干、障碍物四个预计负荷预计练习密度：30%5预计平均心率：1205次/分
湖边中学体育公开课教案
