竞聘演讲担心该怎么办

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1、竞聘演讲担心该怎么办 竞聘是一个人获取好工作的方法，不过竞聘时担心造成演讲磕磕巴巴，就不完美了。机智的为你整理了，快来学习吧。处理竞聘演讲担心的方法说起竞聘演讲，我们不得不先说一个让人十分泄气，但又不管怎样也绕不过去的话题演讲担心。我接触过大家，她们有的是管理骨干、有的是业务精英、有的是营销高手、有的是技术能手，但很不幸的是她们当中有大家竞聘失利，不仅事业上大受挫折，心灵上也备受煎熬。怎样处理担心问题呢?绪论中讲到，竞聘演讲当然是竞聘者本身优势和工作能力的拼争，但更是她们心理素质的巅峰对绝。仔细分析一下我们就会发觉好多人之所以在竞聘中失利，一个很关键的原因就是心理素质不过关，一上台就担心。因为

2、担心，她们缩手缩脚，缺乏自信;因为担心，她们脸红心跳，声音干涩;因为担心，她们发抖冒汗，呼吸急促;因为担心，她们大脑缺氧，影响思索，一个战战兢兢、磕磕巴巴、支支吾吾、说了上句想不起下句的竞聘者，评委和领导们能对她信任有加、委以重担吗?所以，要想竞聘成功，进而在事业上有一个愈加宽广的发展空间，演讲者要做的第一件也是最为关键的事情，就是克服演讲时的担心恐惧心理，打造强大自信的心理状态。大家一定要记住，只有你自己对自己有信心，她人才能对你有信心!假如你自己全部不相介绍克服竞聘演讲担心的六种实用方法。节选自文若河著作竞聘演讲轻松过关。作者介绍：文若河，著名演讲理论家和实践家，“口才树”理论体系创始人，

3、北京大学公众演讲和管理沟通课题组组长，“张嘴就来”演讲力训练机构创始人，清华大学等著名高校总裁班特邀讲师。著有会说话，得天下、你最想要的口才指导等口才专著。文老师在演讲培训方面有着丰富的经验，对竞聘演讲有很深的造诣，前后为中国六十多个行业的近千人进行过竞聘教导，被誉为“中国竞聘教导第一人”。克服上台演讲担心状态的方法1、演讲者应认识到担心感是演讲中的一个自然现象绝大多数的演讲者在演讲中全部不可避免地或多或少伴有担心感，古今中外，很多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，她们的第一次演讲全部是因担心而以失败告终的。对此，演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的担心心理的产生是肯定的，

4、但同时也是可控的。这正如很多短跑名将的情况一样，不管她们有过多少次比赛经验，不管她们取得过怎样的辉煌，但每当站在起跑线上准备起跑时，担心感总会伴伴随她们。而且试验已经证实：适度的担心感有利于运动员的成功。从这个角度讲，适度的担心感对演讲者也有益而无害，因为它能造成一个压力，迫使演讲者更认真、更慎重，对成功和失败的多个可能原因考虑得更周到、更详细，从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。2、演讲者事先应做好充分准备演讲者应尽可能做到使演讲稿的质量更高部分，演讲词记得更熟部分，口语和态势语的设计更精细部分，表示起来更有把握部分。如有条件，不妨找两三个挚友充当听众，自己给她们试讲一番，让挚友多提意见和提

5、议，立刻修改。如是演讲比赛，则要正确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大致情况，如观众的人数、文化程度、年纪、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这么做能够使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这么，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还能够分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。处理上台演讲担心的方法树立必胜的信心和勇气：上台前告诉自己能站在讲台上就已经成功了，一切困难全部阻止不了我。想象自己是成功人士：想象自己是成功的象征，是真理的代表，是救世主。作为一个成

6、功者，我没有怯场的理由。排除多个杂念：不要关注她人的评价，那些你所担心的所谓的评价人她们全部没资格上来。心理暗示：告诉自己我能站在这里已经比没站在这里的人强多了，告诉自己，我一定能行，我已经准备得很充分，我已经完全没有问题。把观众全部想象成傻子萝卜白菜：她们假如不是傻子，会听我这么一个初出茅庐的人演讲吗?在傻子面前你还担心吗?不要怕丢脸：要知道脸这个东西就是拿来丢的，丢了无数次脸以后，再把一片片脸捡起，重新贴上去。和担心共存：适应和享受担心的过程，要知道这是人生的历练，我们要学会和担心共存，真正的强者不是不担心，而是心理很担心却依旧迎难而上，和担心战斗到底。最终一招：你假如认为以上方法全部不管用，那么还有一招，对自己说，我讲不好还讲不坏吗?老子今天就砸了，你们能拿我怎么样?