湛江市第二十四小学足球训练课

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湛江市第二十四小学足球训练课课的任务：脚背正面运带球直、曲线练习 时间：2013-4-11课的部分时间课的内容时间组织教法开始部分准备部分基本部分结束部分210405（一）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（一） 全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。（二） 进行准备活动。1、伸展活动 2、扩胸活动3、髋关节绕环 4、膝关节绕环5、压腿运6、手、踝关节活动7、头部运动 8、整理运动（一） 脚背正面运带球直线练习（图一）（二）脚背正面运带球曲线练习（在图一基础上改动）（三） 身体素质练习： 蛙跳15米x2 单脚跳15米x2（一） 指出本次课的优缺点（二） 宣布下次课的内容收好器材，解散队伍 （图一）要求：1、分成5-6个小组进行练习 2、每个小组两队相距68米 3、每位队员到达小组对面时在标志碟附近将球用前脚掌踩顶，在运球到队尾 要求：1、队员用脚背正面运球分别绕三个雪糕筒，尽量不要碰到，用正确方法完成后到队尾 2、尽可能用脚背正面接触球的中部，接触球次数多，在运带球的同时要适时抬头观察要求：1、两膝夹球做蛙跳进行二次2、动作幅度大，活动开。场地器材足球场 足球40个课后小结