睡前壮阳方法-补肾壮阳的最好方法

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1、睡前壮阳方法:补肾壮阳的最好方法 壮阳不一样早泄、阳痿等，并非男性的性功效障碍，现在这方面存有误区，应正确对待。睡前怎样壮阳?今天xx为大家推荐睡前壮阳方法。睡前壮阳方法是什么1、肾虚性眩晕,淮山药枸杞炖猪脑:猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。2、肾虚性耳鸣,菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。3、肾虚性腰痛,杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,碾碎的药品放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。川断猪尾

2、汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。4、肾虚性遗精,莲肉首乌粥:首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹:核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。5、韭黄100g,猪腰1个,食油、盐、姜、味精等适量。韭黄洗净切成小段,猪腰洗净切成薄片。食油放入锅内,置明火上,油八成熟时,先放入猪腰,炒透后放入韭黄、姜丝,韭黄熟后,加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症,有补肾强腰的功效。6、枸杞15g,雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。雏母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净

3、;葱切段、姜切片备用。雏母鸡肉放入锅内,用沸水氽透,捞出放入凉水内冲洗洁净,沥尽水份,再把枸杞袋入鸡腹内,然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内,加入清汤、食盐、料酒、胡椒面,盆盖好,再用湿棉纸封住盆口,在沸水武火上笼蒸2小时取出。盆口棉纸揭去,拣去姜片、葱段不用,再放入味精,即可食用。此方适应于男女肾虚腰痛、神经衰弱。含有滋补肝肾的功效。7、金针菜50g,瘦猪肉150200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量。金针菜、瘦肉洗净,一同放在砧板上,用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平。碟放入蒸锅内,隔水蒸熟。可佐膳。此方适应于肾虚腰痛、肾虚耳鸣等症,有补血、养肾

4、的功效。8、冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一个平补阴阳的名贵药材。“凡肾虚者最宜用天然含虫草素冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖,连续服用30天大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。壮阳最好搭配牛肉配土豆:牛肉营养价值高,能强壮脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。羊肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,二者一起吃

5、,可取长补短,豆腐含钙较多,恰好借助鱼体内维生素D,提升人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。壮阳七步法1、要适度运动保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2、要增强自信心权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另二分之一。3、要戒绝烟酒阴茎上有很多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。4、要定时体检和医师亲密合作,很多药品会让那话儿软趴趴,因此有问题时,请速向男性门诊报到。和此同时在选择药品前,一定不要忘记利用无偿咨询。5、要均衡营养六大类饮食不可少,金字塔饮食标准要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。6、要增强体力的男性食品腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有利于增强体力。有特殊需求的人、能够参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,不过切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,不过千万要选取新鲜卫生的海产食品唷!7、安全性地选择男性产品对于男性产品的选择一定要注意,第一要安全,无副作用;第二,效果要显着;第三,选择有生产地,正规批号如人初油等产品。猜您感爱好：1.壮阳补肾的最好方法2.男性壮阳方法3.有什么方法又快又安全的壮阳方法4.青少年壮阳方法5.补肾壮阳方法有哪些6.男性性功效养生知识7.怎样补肾壮阳方法8.男性性养生方法