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1、心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗 传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受 各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上 能与其他人保持较好的沟通或配合。 有适度的安全感，有自尊心， 对自我的成就有价值感。 适度地自我批评，不过分夸耀 自己也不过分苛责自己。 在日常生活中，具有适度的主 动性，不为环境所左右。适度地接受个人的需要，并具 有满足此种需要的能力。心理健康语心理健康 健康重要的另一半健身还要健心健康才有保证我最健康!全民健心幸福全民ujBL；Wh mf JiLJUuMtdKjKjiSjdK, A jlW W健康教育中小学心理健康教育是根据中小学生生理， 心
2、理发展特点，运用有 关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心 全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成 部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要 环节。心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承 受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品 质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询 和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质， 提高心理健康水平。nV自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自I己，只知其短不知其长，甘居人下，缺 乏应有的自信心，无法发挥自己的优势f和特长。
3、有自卑感的人，在社会交往中 办事无胆量，习惯于随声附和，没有自 己的主见。这种心态如不改变，久而久 之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和 独特个性。主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内I /向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想O有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每看到别 议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，JFvfa Jr* mF* i有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。在世界卫生组织对许多国家的调查研究/中证明， 在全世界的人口中，每时每
4、刻都有 1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国 416岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了病较成人更为严重。一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少 年成长过程中出现的心理疾中小学心理健康教育是根据中小学生生理心理发展特点运用有关心理教育方法和手段培养学生良好的心理素质促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分 是落实跨世纪素质教育工程 培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育目标在 于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折， 适应环境的能力琳养学生健全的人格和良好的个性心理 品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科 学的心理咨询和辅导是使他们尽快摆脱障碍滴节自我 形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
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