体育与健康课程实施方案

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1、襄州区朱集镇第三小学体育与健康课程实施方案一、指导思想1、课程性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对原由的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。2、课程价值：体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。 3、课程理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。二、课程目标1、

2、运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动2、能动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得郊外活动的基本技能。3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。4、社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。三、课程内容体系年级 项目 内容低年级中年级高年级一年级二年级三年级四年级五年级六年级运动参与运动参与自觉参加体育与健康课的学习积极参与课外的各种体育活动知道合理安排锻炼时间的意义和方法能用脉博测定等常用方法

3、测量运动负荷运动技能田经听信号跑50M立定跳远垒球扔飞盘10X4M往返跑60、100M垒球双手滚实心球跨大步跳单腿向前跳立定跳远10X4M往返跑60、150M垒球双手抛实心球简单的蛙跳100M4X100M接力400M跳远蛙跳实心球飞盘接力跨越式跳高高抬腿100M200M800M跳远跳高铅球100M接力400M800M跳高铅球竹子标枪球类拍排球接地传蓝球颠乒乓球颠羽毛球拍篮球胸前传球简单的运球走殿排球对墙打乒乓球双手胸前投篮左右手运球走初步带足球走能互相对掂排球初步掌握三不上篮初步掌握乒乓球对攻简单的羽毛球练习单手肩上投篮对墙排球足球掂球乒乓球左攻右推羽毛球篮球简单的比赛篮球运球过人接投篮乒乓球

4、发球和比赛足球对踢排球会传和掂操类队列队形起步走与立定向左、向右、向后转学广播操跳绳单脚踢毽子韧带拉伸可以做广播操双脚踢毽子双飞仰卧起坐跪走韧带拉伸能做广播操及队列对形结合练习前滚翻仰卧起坐韧带拉伸健美操一级会做广播操前滚翻后滚翻跪跳起韧带拉伸基本的体育舞蹈健美操二级会配合一起做广播操双人跳绳肩肘倒立单杠悬垂单腿蹬地翻身上健美操三级可以表演广播操多人跳绳双人或多人对踢毽子侧手翻双杠支撑摆动接下杠民族民间打陀螺悠悠球滚铁环武术的基本手形和基本动作五步拳五禽戏少年拳游戏老鹰捉小鸡贴“烧饼”命中目标喜炮迎新跳跳绳热热身瞎子打鼓高手投球滚珠比近叠硬币老鹰捉小鸡小马过河锣声咣咣抢椅子套圈钓鱼妙“鼻”生花

5、夹珠子比眼力背夹气球双龙夺珠金房子银房子齐心协力我的地盘我做主晕头转向毽子飞舞喜炮迎新托球比赛身体健康通过一定的课堂素质练习，提高学生的有关运动技能的素质。通过做好广播操，起到身体健康，活泼的效果。教会学生要经常参加学校的劳动，经常做家务，让身体和身心得到锻炼要求学生尽量自己徒步到学校上学让学生懂得早期早睡对身体有什么好处教学生要讲究卫生经常到社区参加义务劳动在锻炼身体的同时也做了好事让学生真正懂得劳动即使体育体育知识什么叫体育课体育课有什么用怎么样才能更好的锻炼身体体育的历史奥运会的历史和有关知识体育任务介绍体育课考核统计表学号姓名体育技能30体育知识20情意表现10学生自评10学生互评10

6、课堂表现10出勤10总分体育游艺活动内容 （1）游戏名称：金房子银房子 游戏规则：单脚在房子内跳走，且带动“金币”，脚不能踩线，金币不能压线，到达最后一间房子后闭上眼单脚踢出金币，落在A区购得“金房子”得两张三等奖奖券，落在B区购得“银房子”得一张三等奖奖券。金币压线或出房子则为失败。 道具准备：画房子一所，“金币”（木块或石块）一块。 （2）游戏名称：妙“鼻”生花 游戏规则：游戏者在距离画像4米蒙好眼睛后，原地顺时针旋转三圈后，上前为脸谱补画鼻子，位置对应准确即为获胜。 道具准备：小黑板一块（上画一缺少鼻子的脸谱），粉笔若干，红领巾一条 （3）游戏名称：锣声咣咣 游戏规则：游戏者在距离铜锣5

7、米处蒙好眼睛，原地顺时针旋转三圈后，上前击打铜锣，锣响则为获胜。 道具准备：铜锣一面，锣锤一个，红领巾一条 （4）游戏名称：姜太公钓鱼 游戏规则：游戏者持钓杆在短时间内（1分钟），将钓钩放入瓶口中即为获胜。 道具准备：自制钓杆（包括竹杆、钓线、铁钉钓钩）、塑料瓶（装入半瓶沙以增加稳定性）（5）游戏名称：小马过河 游戏规则：游戏者手持乒乓球踏砖过河区，顺利通过河区，且乒乓球不落者即为获胜。 （6）游戏名称：双龙夺珠 游戏规则：游戏者持双筷挟玻璃弹珠（用菜油润滑），在规定时间内（1分钟）挟起1-2颗即为获胜。 道具准备：碗1个，筷子1双，玻璃弹珠若干，菜油1瓶。 （7）游戏名称：命中目标 游戏规则

8、：游戏者所持实心球在规定距离内去碰撞目标，撞倒目标即为获胜，撞倒一目标得一张三等奖奖券，撞倒二目标得两张三等奖奖券。 道具准备：实心球个，目标2个（装沙塑料瓶）。 （8）游戏名称：晕头转向 游戏规则：游戏者在篮球场罚球线处原地转四圈后迅速投篮，投入篮圈即为获胜。 道具准备：篮球1个（地点篮球场）。 （9）游戏名称：我的地盘我做主 游戏规则：游戏者4人绕2把椅子转圈听到哨声后抢坐最近的椅子被挤掉的选手则被淘汰，余下2人各获3等券一张。 （注：男女生各站一队） 道具准备：椅子两把，哨子一个。 （10）喜炮迎新 游戏规则：游戏者手持已挂好点亮的蚊香钓杆，去点放小炮竹。在两分钟内点响者为胜。 道具准备

9、：自制钓杆一个，蚊香3盘，装沙的铁皮盒子一个（内装沙），小炮竹若干粒。（11）游戏名称：毽子飞舞 游戏规则：游戏者在规定时间内（2分钟）踢毽子，踢满10个不落且有2种及其以上的踢毽方式（正踢、反踢、跳踢、穿花等）即为获胜。 道具准备：毽子一个 （12）游戏名称：跳跳绳热热身 游戏规则：5人一组组队，2人甩绳，3人跳绳，5人要同时唱一首儿歌或节奏鲜明的歌曲，在二分钟内跳十次不出现差错的即为获奖（每人一份三等奖奖券），不唱儿歌者不获奖。 道具准备：跳绳一根 （13）游戏名称：瞎子打鼓 游戏规则：主持人用红布蒙住参赛者的眼睛，从距鼓5米的地方走，并转2个圈，击中者为赢。 （14）游戏名称：高手投球

10、游戏规则：主持人准备篮子一只，若干个乒乓球，参赛者在距离篮子3米的地方将乒乓球投向篮子，投中得1分（每人限投三次）。可安排几组同时进行 （15）游戏名称：抢椅子 游戏规则：主持人准备5把椅子，椅子要围成一个圈，每次参加的人数是六，参赛者围着椅子跑，主持人以哨声（音乐）为信号，声音一停，参赛者去抢椅子坐下，一局比赛后，没抢到椅子的被淘汰，椅子也要搬掉一把，每局下来，人数椅子递减，坚持到倒数第二个的得1分，坚持到最后坐到椅子的得2分。（16）游戏名称：夹珠子 游戏规则：在一个大盆子放入较多的玻璃珠，游戏者手拿一双筷子，在1分钟内，夹起15个得1分，夹起20个以上的得2分。可组织三四组同时进行。 （

11、17）游戏名称：比眼力 游戏规则：主持人准备好若干根筷子，若干个空啤酒瓶，参赛者站在啤酒瓶的一侧（用课桌拦成一排），筷子离瓶子约1米的距离，瞄准瓶子，放掉手中的筷子，如果筷子掉进瓶里，即可得1分。失败者可有二次机会。（可组织610人同时参赛） （18）游戏名称：托球比赛 游戏规则：主持人准备若干个球拍和乒乓球，游戏时3到4人一组，每人用球拍托住球在规定时间内到达终点就得1分。时间由主持人根据实际情况确定。 （19）游戏名称：齐心协力 游戏规则：主持人要准备好一个篮球，两根一米长的木棍，每次参赛两人，球放在两根木棍的中间，两人必须始终面向前方，抬球通过障碍，障碍设两道，障碍可由主持人自己设置，如

12、：两人同时跨过一排凳子；从障碍中间通过等，在规定时间内（障碍物、时间等由主持人统一规定）到达目的地各得1分。 （20）游戏名称：比比划划 游戏规则：主持人要准备好若干个词，游戏时两人一组，一人看卡片，对另一人比比划划，也可用语言描述，但注意不能说出要猜的词中的一个字，1分钟内猜中两人各得1分 （21）游戏名称：背夹气球 游戏规则：主持人准备好5个气球，参加游戏的两人一组，背对着背把球夹在中间向前走，哪组先到目的地的得1分。 （22）游戏名称：比运气 游戏规则：主持人要准备好若干颗颜色不一样的珠子，其中红色的三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里，让游戏者伸手到袋子里抓一次，每次只抓5颗珠子，

13、多抓不算，若其中有两颗红珠子得1分。失败者有二次机会。 （23）游戏名称：贴鼻子 游戏规则：在小黑板上画一个人头，游戏者蒙上双眼，距1.5米处原地转2圈，然后让游戏者走向指定的位置，把鼻子贴到人头上，贴中者得1分。 （24）游戏名称：滚珠比近 游戏规则：主持人准备若干个玻璃珠，游戏者距墙壁3米把珠滚到墙壁，离墙壁最近者可得1分。（可以安排每4-5人为一组进行比赛） （25）游戏名称：套圈 游戏规则：主持人准备好10个圈，游戏者每人拿5个圈，离物体3米，把圈套上去，能套中2个圈的得1分，3个圈以上的得2分。（26）挑花棒：主持人准备好20根差不多规格的小棒，游戏者手握20根小棒，然后松手让小棒洒

14、落在桌子上，接着用手或小棒想办法从这堆小棒中把小棒一根一根地拿出来，拿出小棒时，不能碰到其它的小棒。如果碰到其它的小棒，游戏结束。一次拿到7根以上的得1分，拿到12根以上的得2分。每人有两次机会。可安排多组同时进行，但每组得有工作人员监督。（27）叠硬币：主持人准备好面值为1角的硬币，游戏者将这些硬币叠起来，30秒内能叠到15个不倒下来的得1分。（可组织多组同时参赛）（28）水中夹珠：在一个大盆子里装满水，再往盆里放入较多的玻璃珠，游戏者手拿一双筷子，在1分钟内夹起15颗以上得1分，夹起20颗以上的得2分四、教学评价体育教学评价主要包括对体育教师教的评价和对学生体育学习的评价两个方面，新一轮课

15、程改革评价倡导“立足过程、促进发展”的课程评价，重视评价的激励与发展功能，强调参与、互动、自评与他评相结合；在综合评价的基础上，更加关注学生个体的进步和多方面的发展潜能，注重质性评价，过程与结果相结合。与以往传统的体育教学评价相比较，新课改下的评价在评价的目的、内容、标准、形式、重心和评价方法等几个方面都存在着很大变化。新标准理念下的体育与健康课程的学习评价目的是全面了解学生的学习情况与表现，激励学生的学习热情，更好地促进学生的全面发展。因此，注重情感态度的评价是必需的，具体可以包括以下几个方面：1.学生能否全动自觉地参与体育活动。2.在体育活动过程能否全身心投入3.能否积极主动地思考，为达到

16、目标而反复练习4.能否认真接受教师的指导。新的体育教学评价的功能也发生了根本变化，不只是检查对“三基”掌握情况，更关注掌握的过程和方法，不只是为了选拔和甄别，而是如何发挥体育教学评价的激励作用，关注学生态度、身心的全面发展，使每个学生在原有的基础上得到发展。就评价的内容而言，虽然内容的选择给了我们体育教师较大的自主权，但在一定程度上，对体育教师的要求更高了。首先是衡量是否有利于学生身体健康的内容，是否有利于学生心理健康和社会适应的内容；是否考虑了学生相应水平阶段的身心特征，及所选内容是否有利于促进学生有效的学习，并达到相应水平的学习目标；是否考虑了学校的实际条件，给学习留有充分的余地，使得学生

17、在参与体育活动的过程中能够平等受益。同时，新标准下的体育教学评价“以学生发展为本”，体育教师可通过自身创造性的劳动，在所选教学内容充分体现学生的兴趣，贴近学生生活，并尽量考虑那些简单易行，以便学生能在设施简陋的情况下学习和参与。过去的体育教学重技术轻能力，重结果轻过程，重掌握轻发展，过分关注课本知识内容的精确输出与认同，要实现全体学生在体育课中全面、主动、生动活泼的发展，就要体现主体学生学习发展观，致力于体育教学目标上的发展性教育，主要做到以下三点：全面体现体育教学的教育性原则，形成融知识、技能、能力和观念态度为一体的完整的发展性教育注重生存与发展的终身学习能力教育，让学生学会认知、学会健身、学会共处、学会生存的可持续性发展能力的教育，注意培养学生创新精神体育教学目标的动态性、开放性。总之，新课程标准下的体育教学评价的重心从关注“教”到关注“学”，将促使我们全育教师重新反思“好”课要求我们应具备的教学能力。“以学论教”的体育教学评价模式更加关注学生在教学中做了什么，说了什么，学会什么和感受到了什么等等。在课堂中只要体育教师给予学生充分的机会，学生就能在教学中获得充分的发展。