南瓜粥的做法[菠萝南瓜粥的做法步骤教程怎么做才好吃]

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1、南瓜粥的做法 菠萝南瓜粥的做法步骤教程怎么做才好吃 南瓜是-胡萝卜素的极好，而-胡萝卜素含有强大的抗氧化功效，能够延缓衰老。你了解菠萝南瓜粥要怎么做才好吃吗?接下来，xx跟你分享菠萝南瓜粥的做法。菠萝南瓜粥的材料准备主料350g50g辅料15g10g10g20g菠萝南瓜粥的制作过程1.准备好全部的食材。2.菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净。3.葡萄干用清水浸泡备用。4.糯米粉加入水调开备用。5.南瓜去皮切块包入保鲜膜。6.放入微波炉高火2-3分钟。7.取出后放入搅拌机搅打成茸。8.锅中水烧开放入南瓜泥煮沸。9.加入葡萄干和桂圆干。10.煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。11.再放入冰糖继续。

2、12.冰糖溶化加入菠萝。13.煮开即可关火。南瓜的作用1、促进生长发育锌参加人体体内核酸蛋白的合成，是肾上腺皮质素的固有成份，儿童缺锌会出现厌食、偏食的现象，引发身体缺乏营养，造成儿童发育不良。2、治久咳、哮喘南瓜全身是宝，南瓜藤减去头，插入瓶中，另藤的汁液流入瓶中，搜集到一定量的时候，用温水冲服，能够诊疗久咳不愈。蒸熟的南瓜配合蜂蜜，长久服用，可诊疗哮喘。3、驱虫南瓜子含有杀灭血吸虫幼虫的作用，空腹食用对于蛔虫病、绕虫病患者诊疗效果显著。用南瓜子驱虫的时候配合其它食物食用效果会更加好。比如：(1)驱蛔虫，南瓜子+蜂蜜。南瓜子炒熟后碾磨成粉，用蜂蜜调服，诊疗蛔虫病效果不错。(2)驱钩虫，南瓜子

3、+槟榔。南瓜子和槟榔一起碾磨成粉，用温水吞服，可诊疗钩虫和蛔虫。(3)诊疗吸血虫，南瓜子+白糖。南瓜子磨成粉和白糖同食，能够诊疗血吸虫病。4、治烧伤、烫伤南瓜捣烂取汁液，涂敷在患处，天天天三次，可消炎止痛，加速伤口痊愈。也能够用南瓜藤汁，涂敷伤口，效果更佳。5、预防中风黄瓜中的类黄酮和番茄红素能捕捉氧自由基，对预防血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有主动作用。南瓜的成份亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，全部属于良质油脂，可预防中风。6、诊疗痢疾用南瓜叶，洗洁净后煎水服用，可诊疗痢疾。7、美容抗衰老南瓜中含有多个氨基酸、维生素和矿物质。有预防皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加紧皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。猜你喜爱：1.好吃的南瓜粥要怎么做2.南瓜粥要怎么做才好吃3.南瓜粥的家常做法4.南瓜怎么做既好看又好吃5.西餐南瓜粥的做法