素质拓展心得体会大学生野外素质拓展心得体会

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1、素质拓展心得体会大学生野外素质拓展心得体会 在学习和生活之余，要让大家自然地相互熟识，最好的措施莫过于组织集体活动，于是就有了野外拓展。这项活动不但能够锻炼大家的体魄和心智，还能够促进团体精神和珍贵友情。偶今年已经前后错过了大一和大二的两次选课机会，原认为就此失去了拓展我人生宽度。不料运气甚佳，大三最终选上了。在上了半个学期的校内训练课和理论课以后，我们最终盼到了神往已久的野外实践课。 那是一个不一样平常的周五，能够虚构为“中午的云彩格外的白，天空尤其的蓝，小鸟儿也在枝头尽情歌唱(仿佛校内已经没鸟了)。”总而言之激动的心情是难以用其它的描述来衬托的!怀着这么的激动之情(关键是兴奋)我们领到了装

2、备，(以前还没见过，难得啊)。随即，30多号党国栋梁被分成了六队，意在教育大家首先应该学会组成小团体，而且要让自己这一党有个响亮的名号，这么对外能够识别敌友，不致误伤了自己人，对内可维持表面上的一团和气，是构建友好社会之必需。第二天早上在集结地三三两两的总算把队伍聚齐了，我们的总导演陈老师作了开营仪式，算是名正言顺了，接着最艰巨的任务就是我们小队各名组员共同组成一个队雕。偶们的队长不知是出于什么缘故，跟丝路飞天较上了劲，非要我们两个男生在后面架起一个女生成飞天状，寓意沙漠里的骆驼(我们的队名就叫“沙漠里的骆驼”)也会飞天。偶本想以身高不够彪悍为由，果断地拒绝把女人摆在我上头，怎奈小队再无可替换

3、之人，希望不至于某天让他人认出我就是雷死人不偿命的山寨版飞天。六个队暗中仓促比拼了一下谁最雷人谁最无聊，就开始陆续登车了。车上有些人总是要当出头鸟的，因此我们好好的打了几只出头鸟找最雷人的给我们唱歌，唱到连司机师傅全部想吐为止!下车的时候果然有些人想吐，看来整人的效果还是不错哦下车了最主要的是填肚子，于是美女也不再顾及淑女形象，端到饭碗就就开始演出狼吞虎咽这一词的详细含义。 实施完第一个任务(各自为战找饭吃)，大家以相互吹捧的方法总结了一下经验教训，比如大家讨论谁吃出了几只苍蝇，谁的吃相比较雷人等等，党国的青年干部们果然非同凡响，主动对应中央有关拉动内需刺激消费的号召，仅仅我们这一个队就准备了

4、两副副扑克，背上行囊徒步想最终的目标地走去。 到了一个荒草满地的小场地里，各小队最终光明正大的开始展示各队的雷人形象，假如田野里挖洋芋的老大妈看见了还认为我们刚从动物园深造回来呢，实在太撼人了，幸亏大家顾及肚子里的午饭留着还要登山，不然早就倾泻而出了!下午的任务是体验杂技演员的绝活走钢丝，又称之为“天使之手”，对于一些男生来说是“美女之手”，因为要男女搭配，我没胆却为了证实我也有曾上过刀山下过火海的勇气，做了第一个走钢索的人(以后事实证实程勇是要付出代价的)，我还没上去呢就想回来找个电工替我上，爬杆子她们最拿手了，走上钢丝才发觉原来在能地上走路是多么的幸福!偶壮着胆子很丢人的完成了个项目。跨越

5、空中止桥，基础上不包括集体荣誉，只要自己够胆便能够。仰头看着同伴们在高空走断桥，对于诊疗颈椎倒是很有好处。看时机差不多系上安全索，跟大家叮嘱：“我爬上去以后，你们不要对我喊任何激励的话，因为这招对我没用。”说完就开始往上爬。偶很镇静地爬到高台上，等教练替我换上高空的安全索，顺便自己做了一下事故预想：万一没有跨过去的话，偶会被安全索吊在半空，然后或被教练拖回来，或要自己挣扎着爬上来，不论哪一个全部丢脸至极。于是偶沿着摇摇摆摆的钢板走到断桥处，看了一眼那不足一米的小小鸿沟，深吸一口气，一脸悲壮的表情，很豪迈的喊道：“风萧萧兮易水寒，壮士一跨兮不复还!”地上的同伴们开始为我鼓劲，明明叫她们不要对我喊

6、的，我这人逆反心理不是通常的重，越是他人叫我做，我就越不愿意做。教练对我谆谆教导：“放弃很轻易，可是你会留下终生遗憾的。这只是一个小小的坎，你现在能够逃避，那以后你在人生中假如碰到难题，莫非就永远过不去了?” 最终碍于面子没措施，硬着头皮跨了过去，想不到效果还不错。高空项目完了是过电网，老师启发我们把自己想像成二战时期的盟军小分队，要让全部队友全部毫发无伤地穿过德军的电网。老师说完就用凌波微步闪人了，留下我们这几十号菜鸟兵自生自灭。老实说，偶的队友们智商还是比较高的，大家没有像我这么自私，一开始就计划只靠自己的力量先冲过去掩护战友，而是制订了比较周密的计划，确保了没有一个战友掉队。不过偶以为大

7、家的行动还是有点诡异的，为啥没有一个人让脑袋先过去呢，明明是这么比较轻易靠自己完成任务啊。结果到了只剩最终一个战友的时候，她也一样先把脚送了过来，然后就发觉没有措施在不碰网的情况下一直用手撑住自己的上半身。全部的同伴全部在网的这边拼命拉她的脚，只有偶无视教练的警告和本身的安危，犯规地一只脚跨回电网另一边，托着她的手把她的上半身送了过去。由此可见，偶真的是不具有团体精神，他人想的全部是怎样能合作完成任务，而偶首先想的是，单凭自己是否能够搞定，假如确定没有这个可能性，偶才会想到依靠外界的力量。这种思想在分工越来越细化的当代社会是致命的，因为很可能会把自己累死，这恐怕也是偶精通多种雕虫小技的原因，通

8、常我能用到的技能，基础上没有我不会的。晚上做晚饭的时候才算自由了，大家没带水，只能喝山上流下的水(没准野兔子还往里面解过手呢)，不论是方便面还是火腿肠，吃起来全部格外的香(起码比西北风香一点)。吃完饭党国的精英们意犹未尽，移师到某饭店(摆着桌子未住人的空房子)继续联络感情，我这才发觉同学们果然优异，不但接收过当代的高等教育，还继承了中国一贯的优良传统，一到“饭店”就摆开牌局，而且一桌还不够，又叫服务员(多个女队员)搬来一个牌桌，这才处理了大部分人餐后的娱乐问题。就在好牌上手之时，我们的陈导来啦，开始我们的关键活动之一“感恩的路”，说白了就是”哑巴和聋子”一起走路.“哑巴和聋子”这是个很有意思的

9、活动，关键是相互的信任和沟通，队员之间怎样取得信任，团体队员之间要相互信任，经过一个尤其的交流使相互之间有着默契和最大的信任。晚上11点的时候,我们进行了一个挑战自我的活动“一个人走夜路”，这个关键是挑战自我，超越自我，一个人在深夜走一段夜路，克服恐惧和害怕，坚定自信，勇敢的面对黑夜，这个对于挑战自己的恐惧心理有很大的帮助，对自己以后的生活或多或少有会有着很好的收获。夜里住帐篷，旁边的帐篷里住的是女生，没了保姆哼的小曲，估量她们睡不着，只好用手机放点流行音乐将就了。一直到天亮，夜很长梦却不多。第二天学着“野人”打了一会儿“猎”，就背上自个儿的装备上山了。爬山开始了，自己背东西上山原来很累，现在

10、才知道梁山上那些好汉为啥爱喝酒，因为粮食背不上山去只能喝酒水充饥啊!山里没遇见野兔子，只好把自己扮作野兔子了，这儿趴着走，那儿跨着走，好不轻易到了半山腰，午饭只能是大葱卷大饼了，可惜没大葱，只好大饼卷大饼将就一下喽，处理完我们的特色小吃“大饼卷大饼”以后，跟着队长上峰顶，以登珠峰的气势浩浩荡荡往上爬，正准备要大登一场的时候抬头一看怎么已经到山顶了!没措施带个墨镜拍张照就往下走了。尽管内容没啥技术难度，但我们还是用了大半天，下午等车回来，路上还有最终的考验，那就是去交警叔叔的单位去做客(因为我们的巴车出了个小小的交通事故)。说正经的，我以为野外生存拓展培训是一个最真实的人生演练，在远离人文的自然

11、环境中，在前无接应后无支援的条件下，经过精心创设的项目，使受训者在逆境中不停超越自我、挑战极限的同时，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、潜能和意志品德，培养进取精神，充足开发人的团体合作意识，再加上特殊情境中的一系列活动，使受训者达成心态开放稳定、突破心理障碍、勇于应对挑战、富有创新活力、最大程度发挥自己的能力，以达成提升组员的综合素质力。野外拓展充足利用奇、秀、峻、险的自然环境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参加者处理问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团体”的培训宗旨。其功效表现在两个方面：提升个体的环境适应和发展能力、提升组织的环境适应和发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存拓展。在这次活动以后我真正的明白了团体精神是怎样表现出来的,也真正感受到了团结的力量,明白了有的时候个人的能力是怎样单薄,如此软弱无助,只有团结起来,只有集体的力量才是真正的强大力量,才能促进更新的发展,才能走的更远。还有就是老师说的那句话能够为作为经典铭记心头，“没有做不成的事，只有你不敢做的事!”