心理活动策划方案

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1、心理活动策划方案 方案 一、活动原因 :据调查在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动让心理健康走进青少年生活。二、活动的目的 :1、提高青少年的心理素质加强青少年的心理承受能力通过活动消除青少年的困惑让青少年走出误区。2、感受人与人之间的美好情感感受生活中的快乐与幸福从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。三、活动主题 : 心健康心飞扬传递亲与爱。四、活动时间 :2014 年 10 月 日 五、活动内容 :1、游戏天地?. 幸运

2、大抽签 :游戏规则 : 首先用卡片 ( 字条 ) 写一些激励的语言 ( 例如 : 坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪而是擦干泪水后微笑地面对生活等) 其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样然后让他们参加游戏 ( 抽的青年也最好自觉参与而不是为了礼物而抽) 。?. 算钱游戏 :目的 : 让大家都了解每个人都有其存在的价值要懂得互相尊重和珍惜。游戏规则 : 男生值 5 毛钱女生值一块钱。游戏的时候裁判会说: “走吖走走吖走走到集市买白菜一块钱、卖不卖?不卖 ! 一块五、卖不卖 ?不卖 ! 两块五 四块钱、

3、卖不卖 ?卖! ”当裁判说到卖的时候参赛选手要根据价钱组队组不到相应价值的同学会被淘汰 ( 底价至少为 1 元) 。直到最后大概剩20 个人员左右就进入下一个游戏能进入的同学都会有奖励。?( 解套:目的 : 使参与者能够认识到在遇到看似复杂问题的时候只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。游戏规则 : 首先所有的参与者分成若干小组,5-10 人为最佳 , 小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握, 然后这两个人再各自与不相邻的人握手按此顺序继续直至所有人的手都与其他的人相握。这时所有人的手连接起来形成一个交错的套此时要求大家再不松开手的情况下通过移

4、动自己的身体变换自己的位臵来解开交错的套。小组人数相等的情况下以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励并进入最后一个环节。?. 起蹲游戏 :游戏规则 : 由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者会得到相应的奖励。文章 : 黑熊和棕熊喜食蜂蜜都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱养着同样多的蜜蜂。有一天它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想蜜的产量取

5、决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱养着同样多的蜜蜂。有一天它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量 , 同时黑熊还设立了奖项奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜关键在于它们每天采回多少花蜜花蜜越多酿的蜂

6、蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂 : 它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度重奖当月采花蜜最多的蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。一年过去了两只熊查看比赛结果黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。?( 活动结束后召集大家集体摆个三维立体的“心型”或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。2. 心理沙龙?. 心理咨询 :设一处心理咨询处可以让老师或学生坐镇以便同学们咨询分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。( 也可以供大家随便

7、聊聊、交交朋友) 。?. 心理测试 :设一处心理测试区事先准备好测试的题目内容不限( 也可以加一些仅供娱乐的测试 ) 大概五、六本内容可以是不一样的( 可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。?. 心理互动留言板 :同学们可以跟工作人员要便利贴把自己的感想或者疑惑写在便利贴上然后随意贴在自己喜欢的角落( 留名的当然最好 ) 。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答当然有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好把精彩的留言收集好活动结束后贴出来。?烦恼箱 :同学们可以问工作人员要便利贴匿名写出自己心中的烦恼然后扔到准备好的烦恼箱中。3. 看电影 : 可

8、以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。七夕，只因有你，总有一些人牵肠挂肚难以忘记，总有一些日子温暖甜蜜最为珍惜从春夏到秋冬，从陌生到熟悉，虽不能时时联系，却总在特别的日子想起你，七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，因为有你，再苦生活也不觉得累，再大的险阻也无所畏，再大的波折也不担忧，再痛的经历也会忘记，因为有你，我就拥有了整个世界，谢谢你出现在我的生命里。七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，相识，是最珍贵的缘分，牵挂，是最真挚的心动，思念，是最美丽的心情，问候，是最动听的语言，在这七夕到来之际，最美的祝福送给你，七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，雨点轻敲窗，风吹散了梦想，唯有你的模样依旧在

9、脑海里徜徉，夜深人静时，你占满了心房，舍半生轻狂，半世时光，只为拥有一段和你相处的珍贵情缘，七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，虽然相距很远，但两颗心却紧紧相连虽然不常见面，音容笑貌犹如眼前，悄悄的挟一缕情丝，放飞在炎炎夏日默默的拽一丝牵挂，悬挂在无垠宇宙静静的捎一声问候，盛开在七夕佳节七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，祝福，是一种真实的心意，是一种甘甜的快乐，是一种浪漫的味道，是一种温馨的记忆，是一种美丽的幸福，更是我们情谊永远不变的纽带，七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，爱是种体会，即使心碎也觉得甜蜜，爱是种感受，即使痛苦也觉得幸福，爱是种缘分，即使分离也觉得快乐，七夕到了，最真诚的祝福送给你，七夕快乐，我的朋友。七夕，只因有你，愿天下有情人终成眷属，愿单身人士找到爱的方向，愿情侣们找到幸福的天堂，愿夫妻找到温暖的避风巷，愿岁月抚平生活的忧伤，愿爱的花瓣轻舞飞扬，